Базальная температура от А до Я
БэТэшка — твой помощник в планировании беременности
Метод температурной кривой
Метод измерения базальной температуры, также основанный на особенностях менструального цикла, является, пожалуй, самым надежным среди всех вышеперечисленных. Принцип его действия заключается в определении примерной даты овуляции по температурной кривой. Для этого необходимо каждый день измерять ректальную температуру (удобнее использовать специально созданный для этой области термометр) и отмечать ее, рисуя своеобразный график. Начинать следует с первого дня цикла, который, напомним, соответствует первому дню менструации. Лучше всего проводить эту процедуру утром, не вставая с постели, в течение 5-6 минут.
Замечено, что, как правило, овуляция происходит в тот день, когда температура самая низкая: в один из дней вы обнаружите, что ровненькая до этого линия температурной кривой вдруг резко падает — это и есть день овуляции. Затем, на следующий день, температура столь же резко возрастает, и это соответствует началу второй, лютеиновой фазы менструального цикла. При этом необходимо помнить, что яйцеклетка живет от 24 до 48 часов после выхода из фолликула, поэтому и при возрастающей температуре несколько дней нужно воздерживаться от половых сношений. В целом же, относительно безопасной считается первая фаза менструального цикла, когда отрезок температурного графика представляет собой приблизительно ровную прямую. Менструальный цикл без овуляции, либо с двумя овуляциями также отражается на графике температурной кривой.
Метод измерения базальной температуры достаточно жесткий в плане того, что оставляет не слишком большой период, в который беременность невозможна. Например, при цикле в 28 дней, только 10 из них являются безопасными. В случае недостатка прогестерона, что можно выявить при специальном обследовании, безопасный период еще короче. Метод также неудобен тем, что температуру необходимо измерять ежедневно, особенно в начале его использования. Позже, когда благополучно пройдет несколько менструальных циклов, можно прекратить изменения во время менструации и после того, как зафиксировано значительное повышение температуры во второй фазе цикла. При этом следует заметить, что любое вирусное или респираторное заболевание делает результаты недостоверными. Это же относится и к тяжелым физическим нагрузкам, к активным занятиям спортом.
Как отмечают некоторые гинекологи, метод измерения температуры наиболее подходит только тем женщинам, у которых установился регулярный менструальный цикл продолжительностью не меньше 26 и не больше 30 дней, ведущим достаточно спокойный образ жизни, не подверженным стрессам, простудам и другим негативным реакциям окружающей среды. Предположительно, менее одного процента женщин отнесут себя к этой категории.
Таким образом, если вы занимаетесь фитнесом, изредка копаете грядки на даче, простываете или периодически волнуетесь, в том числе, по поводу нежелательной для вас беременности, вы попадаете в группу риска — показатели графика температурной кривой становятся менее достоверными.
Метод измерения базальной температуры и построения температурной кривой можно рекомендовать как средство планирования беременности тем парам, которые не хотят использовать другие методы контрацепции по религиозным соображениям, но в принципе готовы к рождению ребенка. (Напомним, что не все религии разрешают использование таких средств, как презервативы, оральные контрацептивы, внутриматочная спираль и т.п.)
К вышесказанному:
- «Как бороться с болью во время месячных?»
- «Боровая матка»
- «Беременность, краткий обзор»
- «Что такое базальная температура тела?»
- «Ректальная температура - способ оценки функции яичников»
Читать комментарии :
Автор: Насколько нормально, что температура не повышалась за весь цикл ни разу выше 36.6°C?
Девочки, прокоментируйте пожалуйста мой график,
Девочки здравствуйте, посмотрите пожалуйста мой график, есть ли надежда на Б.
А если половой акт произошел за 24 ч до овуляции, есть ли шанс, что произойдет оплодотворение??? Кривая четко держится на 37 градусах
Шанс, конечно, есть, т.к. сперматазоиды живут до 5 дней. Думаю, главное здесь, чтобы температура росла, может, разок она упадет, это будет имплантационное западание, а потом опять вверх. Тогда можно только поздравить.
Девочки, а как за один цикл может произойти 2 овуляции? И как это отображается на графике? Температура «подскакивает» два раза за цикл?
Девочки если цикл 27 дней вроде как на 10 день произошла овуляция и последующий дни температура 36.8°C, 36.9°C самая большая обычно была 36.5°C это может быть беременнось?
Девченки подскажите пожалуйста! У меня неделю уже боли внизу живота, а особенно с права, сначала очень болело в области почек, потом боли в пояснице, БТ 37.0°C—37.1°C а М. Должны быть через день. Что это может означать
Плнирую беременность в феврале, в декабре бросила пить таблетки начала вести 2 график не могу понять эвуляция было на 1 графике? помогите?
Девочки, а если температура в первой фазе 36.2°C—36.3°C — это не очень мало?? Я только начала вести график. Поэтому возникает много вопросов. Кажется температура очень низкая=(((
А если половой акт произошел за 24 ч до овуляции, есть ли шанс, что произойдет оплодотворение??? Кривая четко держится на 37 градусах
Подскажите, а если на 11 ДЦ темпер 36, 2, на 13ДЦ-36, 6, а на 15 ДЦ опять 36, 2. Так когда овуляция или это м. б. Погибла яйцеклетка на 15 ДЦ. Нигде не могу найти ответа
Если темп. держится 37. 0 и выше больше недели, вполне возможно, что вы беременны. Сейчас вы наверное уже наверняка знаете результат. Надеюсь он положительный 
А если половой акт произошел за 24 ч до овуляции, есть ли шанс, что произойдет оплодотворение??? Кривая четко держится на 37 градусах
Оставить комментарий:
Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.
Автор: КаяКая ,
Подскажите пожалуйста! Не могу разобраться в графике, цикл не регулярный, была ли овуляция в этом графике или возможно еще будетwww.my-bt.ru/gr/324662