Худеем вместе — Путь к идеальному весу!

Дорогие мой! Не секрет, что лишний вес влияет на возможность иметь малыша. Поэтому предлагаю всем желающим скинуть лишние килограммы, а для этого присоединиться к этому проекту. Думаю, каждая из вас хотела бы избавиться от пары-тройки лишних кг, а некоторые, как например я, и от всех десяти! Ориентиром можно взять ваш рост. Оптимальное значение равно — рост в см минус 100. Получается при росте 170 см вес должен быть около 60 кг.

Для этого предлагаю с завтрашнего дня (13.02.2010) производить ежедневные взвешивания. Взвешивание очень похоже на тот ритуал, который мы с вами проводим ежедневно — измеренеие БТ. Только для этого вам понадобится не градусник, а весы. Так вот после измерения БТ, взвешиваемся, на вас должен быть минимум одежды. Допускается перед взвешиванием посетить туалет. Когда будете вносить очередные данные по БТ, можно под графиком оставить комментарий, например «Вес 65 кг». И так ежедневно. Таким образом вы сами и мы конечно сможем увидеть ваши достижения в борьбе с лишними кг.

Все желающие присоединиться пишите «Худею с вами. Рост 170 см» и ссылка на график.

А сейчас все ваши предложения, замечания и комментарии.

По-моему, это ни к чему. Хватит нам и термометра в з-це. Извините, если грубо — такое настроение.

Гелла,каждый для себя сам решает что ему *хватит*.

Юль, я *за*))) СПС за тему)

Поддерживаю темку.Завтра куплю весы и вперед.

Yallo, ну ты конечно права! Сам собой вес не уйдет, нужны и правильное питание и физическая нагрузка.

Гелла, я никого не призываю садиться на строжайшую диету (тем более пользы от этого ровно столько, сколько и вреда) и сдавать нормативы на КМС.

Просто для себя я понимаю, что мой вес не соответствует норме. И возможно это влияет на отсутствие у меня регулярной овуляции. Поэтому я буду стараться питаться правильно и увеличить физические нагрузки.

Знаю, что на этом сайте я такая не одна, и многие слышали от своих Г, что нужно немного скинуть вес. Я буду писать свои результаты под графиком. И другим желающим предлагаю делать то же самое. Здоровая конкуренция еще никому не помешала.

Если у тебя нет таких проблем, то я искренне за тебя рада. Можешь проигнорировать эту темку или периодически заходить к нам в гости, и радоваться вместе с нами нашим достижениям.

И так, поехали...

Худею с вами! Мой рост 162 см.

Юль,я конечно худею.Блин,как в больнице было хорошо на этот счет.Ела фрукты и йогурт.А сейчас с утра не удержалась пончик съела.1 конечно,но ругаю себя!!!

Евгения, тогда давай вместе с нами, но только наоборот, в смысле набирать вес. Надеюсь у тебя получится! Оставляй под графиком комменты.

з.ы. Только тогда тему нужно было назвать просто Путь к идеальному весу…

Наткаа, согласна, дома столько соблазнов!!! В марте 2009 лежала в больнице, так я 4 дня ничего вообще не ела, не могла воспринять ту пищу. И ничего, выжила :) Нам надо вырабатывать силу воли. А то у меня сила есть, а вот воли не хватает.;)

Да, а давайте я у вас всех по чуть чуть возьму веса, главное не переборщить и объем в нужное место :)

Я могу 20 кг отдать.Гы!

Хи-хи, Наткаа взвешивайся сегодня и завтра, если будет завтра меньше напиши я проверю может вес ко мне перешел :D

Договорились

Евгения, боюсь что желающих будет ооочень много и ты вес не то что наберешь, а переберешь. И тема будет в точку! Осторожнее с желаниями, они имеют свойство сбываться! гы

Да с желанием поосторожней надо бы, но я не боюсь поправиться, по 20кг многовато конечно, мне надо 2—3кг в сумме)))

Вероника, Оля, Наташа, девочки вы где?
Вроде решили со мной в одной упряжке. А где ваши данные? Какой у вас стартовый вес?

Кстати, я забыла выложить ссылку на свой график…
www.my-bt.ru/gr/84325

Худеем. Мой рост 173см, вес 76кг. График www.my-bt.ru/gr/82399

У меня рост 158 см и вес 60 кг, когда-то на МСП, в школе, нам говорили,что у женского пола нужно отнять от роста -105 и будет идеальный вес, а у мужчин - 100. Если верить этой теории, то мой идеальный вес 53 кг. А это похудеть на 8 кг. Убийство :)

Оленька, так тебе нужно скинуть совсем чуть-чуть. Ты у нас первой к финишу придешь! Удачи!