БТ и ТТ

если у меня температура тел не выше 35,5 то БТ сколько должен быть чтоб знать есть овуляция или нет.

Ведите график: до овуляции температура понижается, после овуляции должен быть (в идеале) довольно резкий подьём на 0,3—0,4 градуса. Раз у Вас температура и так низкая, возможно, не будет понижения, но подъём должен быть, таким образом, Вы определите день Вашей овуляции. Только не паникуйте, стресс негативно сказывается на женском здоровье, в целом, и овуляции, в частности. Пейте витамины (Фолиеву кислоту и витамин Е) и смотрите комедии — я где-то читала, что смех (хотя бы 15—30 мин в день) положительно влияет на шансы забеременеть (при отсутствии, конечно, радикальных патологий).

Каждая женщина индивидуальна…так и температурные показания, конкретные цифры Вам, возможно, даст Ваш врач, при наличии графиков хотя бы за 3 цикла, а пока просто следите за разницей между первой и второй фазой.