Попытка номер 3. Последняя)))

Так, всё, достало меня уже слабоволие моё. Худею. Всё как и раньше — 1200 ккал в сутки, не больше. Физические упражнения. Фото каждые 2—4 недели. Вот в нынешнем моём состоянии — то, с чего начинаю, так сказать. Сбросить надо 15 кг.

Так, значит, завтрак — творог с чаем, на обед будет картофельное пюре, салат и мясо, на ужин — кефир.

P.S.: тем, кто минусит мои блоги минусите, курочки мои, минусите. Моё счастье и насыщенность жизни от минусиков и плюсиков тут не зависят, а для вас, наверное, единственная отдушина в жизни