Мало спала

Всем привет!БТ измеряю в 7:30 а ложусь в 11-12 часов.Скажите,а если я легла в почти в 3 утра,может ли БТ быть ниже или выше?Куда она сдвинется?

Мне кажется,должна быть примерно твоя жже бт,потому что до измерения надо 5 часов непрерывного сна....У тебя 4,30 часов вводит,а то +-30 мин допустимых.

У меня часто такие колебания сна - БТ неизменна. Если, конечно, я утром ее в дно и то же время измеряю. Я постоянно ложусь в разное время. Когда в полночь. А когда и в 3 ночи.

скорее всего не изменится, но, возможно, будет незначительно ниже

отредактированно меньше минуты назад

Спасибо за ответы,!а то переживала