Искусственный климакс. Обобщенный опыт, страхи, корректирующая терапия

Раздел: Здоровье
20 февраля 2011

Вот и я присоединилась к группе девочек, переживающих или переживших ИК. Перерыла весь интернет, столько противоречивых мнений и советов, поэтому решила весь чужой опыт обобщить по данной теме. По мнению девочек, переживших ИК, он страшен только в перспективе, когда погружаешься в него, быстро начинаешь не замечать негативное влияние, думаешь только о хорошем, о положительном результате после лечения, о долгожданной беременности. Как говорится – надо – так надо! Девочки, не сдавайтесь, когда вам назначают тяжелое лечение! Не сдавайтесь, когда не получается сразу желаемое! Не сдавайтесь, когда элементарно дорого!
У нас всё обязательно получится, главное, это верить в себя!

Менопауза (или климакс) в буквальном смысле означает «полное прекращение менструаций». Под искусственным климаксом (менопаузой) понимается искусственное прекращение деятельности яичников. Это производится оперативным путем (удаление), с помощью облучения яичников рентгеновскими лучами или с помощью заместительного гормонального лечения. ИК может применяться при гиперпластических изменениях эндометрия, эндометриозе и миоме матки, оказывает серьезное воздесвтие на женский организм.
Искусственная (или медикаментозная менопауза), ничем не отличается от естественной менопаузы по проявлениям, за исключением того, что ИК обратим — после отмены лечения функция яичников и менструальный цикл восстанавливаются.

Какими препаратами вызывается ИК? Для ИК используются препараты агонистов (аналогов) гонадотропин-рилизинг-гормонов. Сокращенно эту группу веществ принято называть так: аГнРГ.

— Люкрин депо (Abbott Laboratories S.A.) — цена от 7900 р. За 1 дозу;
— Диферелин (Beaufour Ipsen Industry, Франция) — цена от 8400 за 1 дозу;
— Золадекс (AstraZeneca, Великобритания) — цена от 7900 до 10000 за 1 дозу;
— Бусерелин (ЗАО «Фарм-Синтез», Россия) — цена от 5000 за 1 дозу.
Рассматриваются только растворы лиофизата для в/м и п/к введения по удобству и безопасности использования. Спреи не рассматривались.

Механизм действия данных препаратов один и тот же, но разные препараты имеют разную степень очистки. Различается только цена, обусловленная установкой производителя. Продолжительность лечения: не более 6 месяцев, т.е. обычно 3—6 уколов.
Терапия препаратами аГнРГ достаточно дорогостоящая, при этом, суммарный курс лечения по стоимости может превышать стоимость оперативного вмешательства. По наблюдениям многих девочек, кто через это прошел — первый укол безболезенный, на последующих ощущается некоторая проходящая болезненность. Так же может в первые три дня после очередного укола болеть голова.

ВАЖНО: менять место уколов каждый раз, уколы могут ставиться в ягодицы, верхнюю часть бедра, верхнюю часть предплечья, подкожно (но тут нужен все-таки небольшой навык – я не умею п/к).

Где ставить такой дорогостоящий укол – дома или в поликлинике? Многие опасаются, что могут ошибиться со смешиванием порошка и сделать что-то не так, укол-то дорогой, и направляются в лечебное учреждение. На самом деле, если точно следовать инструкции – всё просто и легко. Обычно я сама развожу, а муж ставит. Но вполне я могла бы и самостоятельно ставить. В комплекте шприц, 2 иглы (одна для закачивания вязкой жидкости в порошок и обратно в шприц, другая – для самого укола), стерильная салфетка, порошок в стеклянном пузырьке и ампула с вязкой жидкостью (постарайтесь сильно не трясти, чтобы не было пузырьков).

Как действуют лекарства:
В норме в головном мозге, точнее, в гипофизе происходит выработка двух важных гормонов: ЛГ (лютеотропный гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Именно этими двумя гормонами и контролируется деятельность всей репродуктивной системы женщины: выработка женских половых гормонов (эстрогенов), мужских (андрогены), контроль процессов овуляции и роста фолликулов и т.д. При использовании препаратов аГнРГ, которые являются подобием (только в 100 раз активнее) натуральных гормонов, на первом этапе в гипофизе усиливается выработка ЛГ и ФСГ, однако через несколько часов за счет высокой активности препаратов, синтез естественных гормонов прекращается. Таким образом, влиять на работу яичников просто становится нечему. Репродуктивная система «засыпает». Овуляция не происходит, эндометрий не претерпевает циклических изменений, содержание эстрогенов очень низкое (поскольку нет гормонов, которые стимулируют его синтез) и т.д. Возникает состояние подобное естественному климаксу. В подобном состоянии клетки гипофиза могут находиться до тех пор, пока продолжается воздействие препаратов. После прекращения лечения функция репродуктивной системы восстанавливается самостоятельно. Как быстро восстановится менструальный цикл? Как правило, восстановление регулярных менструаций обычно происходит через 4–10 недель после последней инъекции, овуляция восстанавливается через 56—70 дней последней инъекции! Т. Е. Есть шанс забеременеть в первые 3—4 месяца после отмены! И многие беременеют!

Плюсы такого лечения (только факты):
1. Послеоперационное дополнительное лечение эндометриоза.
— за счет «выключения» яичников и прекращений менструаций удается добиться более стойкой ремиссии эндометриоза;
— доказано, что применение препаратов позволяет добиться более выраженного клинического улучшения со стороны болевого синдрома при эндометриозе (уменьшение болей при менструации, болей при половом акте, болей, связанных с овуляцией);

2. Использование препаратов в протоколах программы ЭКО
Использование схем с аГнРГ по показаниям значительно улучшает эффективность стимуляции овуляции.

3. Использование для лечения миомы матки
— использование аГнРг практически в 50% случаев приводит к уменьшению размеров миоматозных узлов (и всех симптомов, связанных с наличием миомы матки) на время лечения.
— после отмены может наблюдаться рост миоматозных узлов;
— возможно использование аГнРг в качестве предоперационной подготовки. Механизм действия агонистов ГнРГ при миоме матки обусловлен не только прямым угнетающим действием на гладкомышечные клетки, но и сужением сосудов, а также ухудшением кровоснабжения и питания опухоли. Кроме того, на фоне лечения у больных миомой матки в сочетании с диффузной железисто-фиброзной мастопатией исчезает боль и нагрубание в молочных железах, уменьшается железистый компонент, подавляются пролиферативные процессы.
В любом случае, гормональное лечение миомы матки в любом случае не может рассматриваться как альтернатива хирургическому!

Особенности препаратов аГнРГ (так называемые, «минусы»):
На фоне использования агонистов ГнРГ у пациентки возникают все симптомы, характерные для постменопаузы, связанное с гипоэстрогенией, т.е. низким содержанием женских половых гормонов:
1. «Приливы», или по-научному, вегетативные кризы наблюдаются у 80—90% женщин, которые могут стать существенным фактором, влияющим на самочувствие и работоспособность;
2. Головные боли;
3. Расстройства сна;
4. Подавленное настроение или агрессия;
5. Резкое снижение либидо;
6. Суставные и мышечные боли;
7. Сухость слизистой влагалища и дискомфорт при половом акте;
8. Изменение характера кожи, волосяного покрова (выпадение волос), крошащиеся ногти;
9. Уменьшение размеров молочных желез (у 10% пациентов);
10. Мажущие кровянистые выделения из половых путей (особенно при лечении пациенток с деформированной миоматозными узлами полостью матки);
11. Проходящие нарушения функции мочеполовых путей: боли при мочеиспускании и половом сношении, воспалительные процессы во влагалище, мочеиспускательном канале и мочевом пузыре, учащенное мочеиспускание и др.
12. Обострение сердечно-сосудистых, кожных и нервных заболеваний (в некоторых случаях).

Под названием «климактерический», синдром следует понимать три группы нарушения функций организма.
1. Нервно-психические симптомы — раздражительность, нервозность, психическая недостаточность, бессонница, чувство страха, депрессия, отсутствие аппетита или же жадность.
2. Сердечно-сосудистые симптомы — мигрень; мелькание перед глазами, бессилие, гипертония, отек, парестезии, ангиоспазм, дермографизм, потливость, приливы.
Некоторые женщины жалуются на учащение головных болей, особенно типа мигреней, которые могут сопровождаться бессонницей. Эти проблемы не всегда связаны с гормональной перестройкой организма. Многие из них трудно связать с ИК, они могут быть вызваны нервным перенапряжением и беспокойством в любой период жизни.
3. Эндокринные симптомы — легкие формы функциональных нарушений надпочечников и щитовидной железы (обычно повышение функции), чем объясняются такие симптомы, как усталость, чувство холода, изменение веса тела, склонность к похудению, заболевания суставов и другие.
Изменяется характер отложения жира: может увеличиться его отложение на бедрах и ягодицах, проявления целлюлита. У женщин в менопаузе имеется тенденция к увеличению веса, но это может происходить за счет снижения функции щитовидной железы, снижения физической активности и увеличения количества потребляемой пищи. Появляются боли в суставах, особенно часто в грудном и поясничном отделах позвоночника. Обычное лечение по поводу «радикулита», которое назначается в этих случаях, оказывается малоэффективным.

Как уменьшить побочные эффекты (медикаментозно):
— для облегчения симптомов возможно использование препаратов ряда «Ременс», Ци-Клим, Климанорм, любые фитоэстрогены. Гинеколог может подобрать гомеопатические средства и фитоэстрогены на основе соевых продуктов;
— рекомендуется применение успокаивающих препаратов типа афобазола, новопассита, валерианы и других;
— прием витаминов не особенно влияет на гормональный фон, потому их употребление – на Ваше усмотрение. Витамины при климаксе нужны для стабилизации обменных процессов в организме женщины и улучшения общего состояния;
— обязательный прием препаратов кальция – типа Кальций Актив, Кальций Д3 Никомед, Кальцекс, кальций (измельченная яичная скорлупа) – в дозе не менее 1 г. В сутки;
— хорошо себя зарекомендовал препарат Вобэнзим – в качестве предотвращения побочных эффектов заместительной гормональной терапии и гормональной контрацепции. 3 таблетки за 30 мин. До еды х 3 раза в день, в течение 2—4 месяцев.

Наши страхи – мы боимся побочных эффектов!
При ИК деятельность яичников прекращается быстро. Женщины обычно опасаются, что ИК будет протекать более тяжело, чем естественный. Это неверно. Даже если при ИК возникнут серьезные нарушения, врачи в силах с ними! И даже если возникшие при ИК нарушения не лечить, они пройдут сами собой, причем в более короткий срок, чем при естественном климаксе. При ИК организм должен приспособиться к прекращению выработки половых гормонов. Время приспособления бывает различно и зависит от состояния нервной системы, а также от возраста женщины. Хорошо известно, что более молодой организм приспосабливается к любым изменениям быстрее, чем старый. А поскольку в большинстве случаев ИК вызывается по медицинским показаниям у молодых женщин, приспособление к прекращению выработки половых гормонов у них происходит в течение более короткого времени, чем при климаксе естественном, наступающем у более пожилых женщин.

Итак, самое неприятное: приливы — это чувство сильного жара в верхней половине тела, сопровождающееся появлением красноты сначала в области груди, а затем — лица и шеи. Краснота кожи не всегда заметна, хотя у некоторых женщин покраснение бывает довольно интенсивным. Приливы продолжаются от 30 секунд до 5 минут, в среднем 3—4 минуты. Они могут происходить в любое время дня и ночи, иногда протекают достаточно тяжело, становясь причиной бессонницы или повышения артериального давления. Около 60% женщин испытывают во время приливов и другие «вазомоторные» симптомы (понятие «вазомоторный» относится ко всем изменениям организма, связанным с сужением и расширением сосудов).

Иногда для снятия прилива достаточно принять холодный душ, умыться холодной водой или выйти в холодную комнату.

Менее часты такие симптомы, как онемение или покалывание в руках и ногах, сердцебиение, рассеянность. Приливы и связанные с ними симптомы, имеют определенное отношение к снижению в организме уровня эстрогенов и увеличению ФСГ почти в 20 раз. Практика показала, что симптомы менопаузы более выражены после удаления яичников (хирургическая менопауза или ИК), когда уровень эстрогенов резко снижается. Даже мужчины, принимавшие эстрогены по причине рака предстательной железы, после прекращении лечения испытывают приливы. Важно! Приливы могут сохраняться еще некоторое время и после последнего укола! Это не должно пугать, они будут гораздо реже и не так активно проявляться.

Американская ассоциация гинекологов-эндокринологов провела исследования, которые доказали: для достаточной профилактики нарушений состояния костной ткани женщине просто необходимо иметь 4 раза в неделю 30-40-минутные нагрузки. Это могут быть плавание, пробежки, аэробика. Достаточный сон, движение, правильное питание — эти слова звучат банально, но на самом деле все эти рекомендации должны выполняться. Это не требует от женщины ничего, кроме собственных усилий.
Удачи, мои дорогие! Всё у нас получится!

 Добавлено в пост 18 ноября 2012 года.

А теперь результаты моего ИК:
Итак, первый укол 3 января 2011 года. Последний укол в апреле 2011 года. В начале мая начала измерять БТ по совету более опытных девочек. С в конце мая БТ была уже выше + 37./

А вот это фото самой Красивой Девочки на свете в 14—15 недель:

…. Родилась моя Красавица в феврале 2012 г. По Апгару мы получили 8/9. А сейчас эта девочка уже стоит и пытается ходить и говорить! Верьте в свое материнское счастье! Боритесь за него! Оно того стоит!

601 23 0
Комментарии:
61 3 октября 2011

Zemik, скоро с нами будешь! Вот мы тогда тоже чихать начнем! Ой, я то-то уже начала сейчас… АПчхи-апхчи-апчхи!

ответить 0 0
62 3 октября 2011

Zemik, спасибо солнце и тебе апчхи презаразно!!!
Инночка, а вам уже 20 недель??? судя по рисунку в твоем профиле??

ответить 0 0
63 3 октября 2011

НадеждаНаСчастье, думаю после ИК уже не надо мучить организм ОК — и так ведь ты уже полностью отключишь все… В этом месяце мне моя гина посоветовала, если киста не рассосется после М попринимать ОК…
Может тогда тебе тоже сначала попробовать только ОК (или ты уже принимала)? А потом уже, если они не уйдут — ИК?

ответить 0 0
64 3 октября 2011

НадеждаНаСчастье, сори, не успела увидеть твой ответ… попробуй другого врача… так действительно на ОК далеко не уедешь…

ответить 0 0
65 3 октября 2011

Klybnika, дя! Экватор! Ждем узи и волнуемся, как там у нас дела и кого тоже ждем, пока не знаем…

ответить 0 0
66 3 октября 2011

Klybnika, Agara, спасибо, дорогие мои!!! после ТАКИХ чихов от сестер по климаксу я просто обязана заБ надеюсь моя киста рассосется и в следующем цикле опять будем активничать

ответить 0 0
67 3 октября 2011

Zemik,

ответить 0 0
68 3 октября 2011

Agara, а кого мамочка хочет?

ответить 0 0
69 3 октября 2011

Agara, прочитала что в 13 недель можно ощутить движения малыша. А на самом деле?? не знаешь??

ответить 0 0
70 19 октября 2011

Agara, это каким образом можно забеременеть во время ИК, если и так год до этого при нормальной репродуктивной жизни ничего не получалось?

ответить 0 0
71 20 октября 2011

Wild Cat, не во время ИК. А на выходе из ИК.
И много так Б. Просто вся система наша как бы заново запускается!

ответить 0 0
72 20 октября 2011

Wild Cat, мы рассматрриваем эффективность ИК как 2-го этапа лечения, после 1-го хирургического, но никак не просто принятый к действию самостоятельно, по желанию, способ заБ. У нас у всех практически, кто через это прошел, была лапара до этого, и мы все получили на ней свои диагнозы, которые эффективнее пока не лечатся другими средствами.

А насчет заБ — то после последнего укола можно. Можно и не дожидаясь месячных. Смотря какое состояние репродуктивной системы было до вхождения в него. Вот у меня получилось. Чего и тебе желаю!

Ты спрашиваешь про способ? Обыкновенный, по старинке! Мужчина+женщина.

ответить 0 0
73 20 октября 2011

Agara, Ты спрашиваешь про способ? Обыкновенный, по старинке! Мужчина+женщина.

ответить 0 0
74 20 октября 2011

Натусь, ну мне показалось, что как-то с недоверием она спросила… Типа мы тут туфту какую-то гоним…

ответить 0 0
75 20 октября 2011

Инна, я тоже так подумала.
Ну и ладно. Пусть ОК принимают.

ответить 0 0
76 20 октября 2011

Наткаа, Ты моя Умница!

ответить 0 0
77 20 октября 2011

Agara, я ни про какую туфту даже и не подумала! Я просто поняла, что есть опасность заБ во время действия инъекций — поэтому и удивилась — как это возможно?
Я сама себе ничего не назначала — я не врач! Лапары у меня не было (тоже удивляюсь — почему меня сажают на этот ИК без исследования на лапароскопии), мне этот курс лечения назначают по результатам УЗИ и гистероскопии. Я не в восторге от того, что мне год придётся вычеркнуть из планирования: 4 месяца бусерелин + 4 месяца жанин + неизвестно сколько мес на восстановление естественных функций организма. К тому же, я не обследовалась на овуляцию (одна Г предположила — может не лопается фолликул)… Вот и думаю — как бы мне напрасно этот год не потратить а вы говорите, что я с недоверием спросила… Мне делать, что-ли, больше нечего??? Я третий день в ужасе и в депрессии от назначенного лечения хожу!

ответить 0 0
78 20 октября 2011

Agara, только что ещё раз прочитала твой самый первый пост:
10:44—20 февраля 2011
Автор: Agara, Кемерово
Забыла добавить: обязательно нужно предохраняться барьерная контрацепция (презервативы), как минимум первые 2 месяца после первого укола. В идеале — все время лечения. Поскольку иногда может наблюдаться спонтанная овуляция, шанс забеременеть даже вовремя ИК все-таки остается. В случае подтвержденной Б. Во время ИК обязательно делается аборт, поскольку плод будет с аномалиями развития.

Поэтому и спросила: КАК это возможно (не способ) во время климакса овуляция? Ты же сама это написала, я ничего не придумала. Просто попросила объяснить, если Вы с этим сталкивались и в курсе всего (а не «мужчина+женщина»)

ответить 0 0
79 21 октября 2011

Wild Cat, барьерная контрацепция важна первые 2 месяца, потому что бывали случаи в практике, когда организм не сразу реагировал на выключение МЦ, у некоторых женщины случались прорывные кровотечения, и наблюдались спонтанные овуляции. Поэтому врачом даются такие рекомендации, предохраняться первое время, даже если уколы ставятся. Если может возникнуть овуляция = значит Б тоже возможна, а никто не хочет ухудшать здоровье женщины, поэтому закономерные рекомендации предохраняться первое время, пока лечение не станет стабильным.

Во время ИК барьерная контрацепция мне лично понравилась, ничего не вытекает, мазки стабильные… Ну ты понимаешь…

ответить 0 0
80 21 октября 2011

Wild Cat, к тому же, барьерная контрацепция улучшает ситуацию с антиспермальными антителами, уменьшает их, если у кого такая проблема тоже прослеживается… Поскольку сперма для женщин все-таки чужеродная среда… Еще раз, в сухом остатке: у некоторых женщин даже при таком мощном лечении не сразу запускается механизм лечения, может наблюдаться спонтанная овуляция, значит Б тоже возможна, особенно первые 1—2 месяца. Шанс заБ очень низкий, доли процента, но он есть! И делать аборт никому не хочется. А по прошествии этого времени, каждая женщина сама выбирает, нужно ли дальше использовать презерватив. Я использовала, и мне понравилось. Почему использовала — тоже объяснила.

ответить 0 0
81 21 октября 2011

Wild Cat, и кстати, доказано, что пролонгированный курс лечения, который назначают некоторые врачи-перестраховщики — ИК+ОК — себя не оправдывает никак. Потом естественный цикл может и не восстановиться в полном объеме! Могут начаться еще большие нарушения. Почитай в инете…

Конкретно в твоем случае — это предложенное лечение — бред бредовый. Поскольку диагноз не был подтвержден на лапаре. Что касается гистеры — я не поняла — там был аденомиоз что-ли? Почему вообще возник вопрос с таким лечением? А что касается УЗИ — уже все тут оскомину набили и устали объяснять — диагноз Э-оз по узи НЕ СТАВИТСЯ. Достоверным считается результат лапары или гистероскопии с биопсией (аденомиоз), на гистере внешний э-оз никто не увидит никогда. И тем более по УЗИ!!!

Другими словами, в ужасе не надо пребывать, а надо либо сделать проверку предположительного диагноза «э-оз» на лапаре, либо перестать озадачиваться вообще этим бредом. И найти другого компетентного нормального врача!

А вот так начинать такое мощное лечение, да еще зачем-то с жанином в качестве пролонгации, не будучи уверенной в точности диагноза — это откровенно бездумно! А насчет твоих эмоций — они мне понятны — ты напугана и расстроена, но это не повод в таком тоне обращаться к людям за помощью, которые хотят и готовы тебе помочь! Я как на экзамене, чесслово!))) Мне не одной показалось, что тон взят неверный…

ответить 1 0
82 21 октября 2011

Agara, странно… Что же я сказала не так, что сложилось такое мнение? На гистероскопии не обнаружили эндометриоз матки вообще никакой! Только очаги на шейке. А на УЗИ нарисовали «эндометрий пёстрый» и разная толщина стенок матки — задней и передней. Сегодня была у врача в ЖК и она предположила, что может быть там заподозрили внешний эндометриоз? Лапару сказали делать не надо. А ИК, оказывается, мне назнаничили как продолжение лечения после гистеры, чтобы не вырос снова полип!!! Пока приняла решение отложить этот ИК на месяц — ещё обследуюсь.

ответить 0 0
83 22 октября 2011

Иннусик граммотнее скажет. Она в этом лучше разбирается.
Но я не слышала чтоб при полипе назначали ИК.

ответить 0 0
84 5 ноября 2011

Девочеи приветик, нужен совет. Мне делали лапару 31 августа, удалили эндометриозную кисту на правом яичнике, прижгли очаги на левом и внешний. Через 19 дней на узи увидели опять образование на правом яичнике. Посадили на люкрин-депо, поставила уже второй укол. Побочки есть конечно, но терпимо — единственное что меня серьезно беспокоит- появились желтоватые водянистые выделения… К моему Г. Запись за месяц, счас нет возможности попасть, на инфекции проверялась перед лапарой- не обнаружено. Может кто нибудь подскажет- было ли у кого подобное??? А то меня паника накрывает, валерьянка не помогает(((И еще беспокоюсь из за вновь образовавшейся кисты — выходит мне опять лапара светит? Все мечты о ляльке- увы и ах…

ответить 0 0
85 5 ноября 2011

Lulka, сходи к другому врачу. на след неделе. в принципе выделения могут быть. У меня после 1 го укола люкрина даже меськи были, после 2-го уже нет, но на счет выделений, лучше к врачу сходи или хотя бы узи.

ответить 0 0
86 5 ноября 2011

Klybnika, спасибки за ответ, у меня после первого укола слабые месячные шли до второго не останавливаясь, а это что то другое… К врачу конечно схожу, просто мозг сносит — наверное побочка ИК, то истерика-кажется что жизнь кончилась, то умиротвоение)))

ответить 0 0
87 23 ноября 2011

Девченки, привет! Скажите кто знает: у меня сегодня 64-й день после последнего укола диферелина, а приливы еще не прошли все так же донимают… Это что значит до овульки еще далеко? Или может случиться так что приливы закончатся и сразу овуляция??? Я надеялась, что в начале декабря уже выйду из ИК и можно стараться Б…

ответить 0 0
88 23 ноября 2011

Anet. 2011@yandex.ru, ну 64 день еще не сильно ты на финишной прямой… Если честно совсем… У меня приливы тоже продолжались, но согласись, гораздо менее становятся ощутимыми? Мне примерно на твоих днях опытные девочки посоветовали начать измерять БТ, чтобы увидеть когда двухфазность цикла наступит… А по дням выхода из ИК — все по разному, кто по 100 дней ждал, кто 80, я так вообще не дождалась месек… И не старались вовсе! Главное, чтобы своя овуляция была как часы до ИК и трубы свободно проходимы! И тогда шансы в разы вырастут! Апчхи-апчхи-апчхи на тебя! Поскорее заветного тебе дуплетика //!

ответить 0 0
89 23 ноября 2011

Спасибки! Ловлю чих!!! Очень надеюсь что 100 дней ждать не буду — и так тяжко . Очень хочется знать когда там все заработает. У меня лапара была, диагноз — эндометриоз матки, труба одна не проходима была, но «продавили» так что верю и надеюсь, что все получится. Двухвазность цикла — это что такое и для чего ее отслеживать?

ответить 0 0
90 23 ноября 2011

Anet. 2011@yandex.ru, двухфазность — это цикл менструальный значит полностью восстановился, произошла так сказать перезагрузка репродуктивной системы — это сначала низкая темпа, потом овуля, потом высокая, выше 36.9°C. Вот если 36.9°C и выше держится больше 18 дней — пора мочить тестик!

Всё будет, как должно быть! Не торопи события раньше времени, тихонечко измеряй базальную темпу, лови овулю! И все будет тип-топ!

ответить 0 0

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.