Ураа!! Нам седня ровно 20 неделек-экватор!
21 неделя беременности
Как растет малыш
Вес ребенка на 21 неделе беременности составляет где-то 300—370 гр. Полностью оформились бровки и веки. И в 21 неделю ты наверняка чувствуешь его движения. Малыш не в курсе твоего распорядка дня, а потому не удивляйся, если он становится активным именно тогда, когда ты хочешь отдохнуть. К тому же в минуты отдыха и перед ночным сном ты просто можешь больше прислушиваться к себе, а потому кажется, что малыш становиться активнее. В 21 неделю беременности детё еще перемещается внутри матки как ему вздумается. Обычно плод останавливается в каком-то из положений (акушеры называют их предлежаниями) в конце этого триместра беременности. Хотя некоторые плоды позволяют себе свободные перемещения до гораздо более позднего времени. Ты еще не знаешь пол своего наследника? Примерно на этом сроке тебя должны отправить на второе УЗИ, которое, возможно, прояснит ситуацию, а пока можно развлечь себя народными приметами, китайским календарем и фазами луны, и другими методами определения пола малыша.
Постепенно начинают функционировать практически все органы эндокринной системы: гипофиз, эпифиз, надпочечники, поджелудочная, щитовидная и околощитовидная железы. Выделяемые ими гормоны оказывают огромное влияние на рост и развитие плода. В это время начинает формироваться его пассивный иммунитет за счет поступления к нему через плаценту иммунных тел матери. На 21 неделе беременности продолжает развиваться головной мозг, формируется вестибулярный аппарат.
О меконий «на бис»!
Меконий, или первородный кал, — это остатки той околоплодной жидкости, которые не были усвоены пищеварительной системой плода. Это вещество от черно-зеленого до светло-коричневого цвета, которое выделяется из толстой кишки ребенка за несколько дней до родов, в их процессе и после рождения малыша. Очень важно проследить за наличием мекония в процессе родов. Если у ребенка произошло сокращение кишек и меконий попал в околоплодную жидкость, младенец может заглотить ее до или во время родов. А попав в легкие, меконий может вызвать пневмонию. Поэтому, если акушерка видит, что в рот ребенка попал меконий, она убирает его, отсасывая с помощью маленькой трубочки.
Сокращение кишечника плода может быть вызвано болью, испытываемой им, поэтому наличие мекония в околоплодной жидкости говорит о том, что малыш страдает.
Как меняешься ты
По идее, на 21 неделе беременности ты чувствуешь себя довольно комфортно. Прибавка в весе составляет от 4, 5 до 6, 3 кг. Тебя еще не раздуло до размеров слона, а большинство неприятностей и недомоганий первой половины беременности позади. Расслабься и наслаждайся — впереди третий триместр, когда малыш станет значительно тяжелее и будет не так просто с ним бегать.
Но и 21 неделя беременности не обходится без мелких неприятностей: усиленная работа сальных желез может вызвать появление прыщей (т. н. Акне). Не забывай умываться с мягкими косметическими средствами 2 раза в день, но ни в коем случае не принимай лекарства, особенно гормональные. Сейчас ты стала склонной к варикозным расширениям вен (особенно, если этим заболеванием страдает твоя мама). Беременность добавила серьезную нагрузку на ноги и, соответственно, вены, плюс – увеличившийся объем крови и высокий уровень прогестерона, расслабляющего стенки сосудов. Появившись однажды, варикозное расширение вен имеет тенденцию ухудшаться с каждой беременностью, и может быть не только на ногах но и на вульве.
Если у тебя болят ноги, обязательно носи стягивающие повязки, улучшай циркуляцию крови хорошими пешими прогулками и спи с приподнятыми на подушке ногами.
Преждевременные роды
В США около 13 процентов малышей рождаются раньше срока, т.е. раньше 37-ми недель беременности. Четверть из этих родов стимулированы по медицинским показаниям (преэклампсия, остановка развития ребенка и т.д.) Остальные – спонтанные, вызванные отхождением вод или преждевременным раскрытием шейки матки.
Конечно, есть ряд причин, вызывающих преждевременные роды: инфекции половых путей, проблемы с плацентой, недостаточность шейки матки. Тем не менее, врачи не всегда могут сказать, что заставило малыша собраться наружу раньше времени. Лучшее, что ты можешь сделать, – знать признаки преждевременных родов и как себя вести при их появлении.
— сокращения матки с частотой 5 раз в час и больше
— выделение алой крови из половых путей
— припухлость или отечность лица или рук, знаки преэклампсии
— боль в течение мочеиспускания
— острая или длительная боль в животе (знак преэклампсии)
— острая или непрерывная рвота, понос (знак преэклампсии)
— внезапное отхождение прозрачной водянистой жидкости из половых путей
— монотонные ноющие боли в спине (пояснице)
— сильное давление в нижней части таза
Если ты поняла, что вступаешь в преждевременные роды, незамедлительно вызывай скорую, и, если ты живешь в России, лучше тебе заранее узнать, где в твоем городе находится больница, специализирующаяся на ранних родах, и приготовить деньги, чтобы машина скорой помощи отвезла тебя именно туда.
Чем ближе возраст малыша к заветным 37 неделям беременности, тем больше шансов на то, что с ним все будет хорошо. Детки, рожденные между 34 и 37 неделями, обычно не испытывают особых трудностей. Если ты вступаешь в роды до 34 недели беременности, возможно персонал роддома попытается остановить начало родов хотя бы на несколько дней. Это время необходимо, чтобы подготовить легкие малыша. Малыши, рожденные на 24 неделе беременности, нуждаются в интенсивном уходе и новейшем оборудовании.
Тромбоз при беременности
Одно из осложнений беременности, которое может стать серьезной проблемой, — образование тромбов в сосудах ног. Симптомы появления тромбов — отек ног, сопровождаемый болью, покраснением или жжением пораженного участка. Это осложнение носит разные названия: венозный тромбоз, венозная тромбоэмболия, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен голени. Эти заболевания не являются прямым следствием беременности, но в этот период создаются все предпосылки для их развития. Они вызваны изменениями в кровообращении, замедлением тока крови по сосудам ног из-за давления матки, изменениями в составе крови и действии тромбообразующих механизмов.
Наиболее частая причина возникновения тромбов во время беременности — замедление тока крови, называемое стаз. Если у тебя и раньше были тромбы — в ногах или в других местах — скажи об этом врачу в самом начале беременности. Эта информация очень важна, и доктор должен знать ее.
Чем заняться на 21 неделе беременности
Напиши список подарков для малыша. Даже если ты не сторонник «заказывать» конкретные подарки, в данном случае, возможно, это единственный способ получить полезные вещи вместо всякого барахла в большом количестве. Две частые ошибки: не заказывай детскую одежду, т.к. вкусы у всех разные и тебя может ждать большое разочарование. В тоже время одежду для малышей все покупать очень любят, поэтому наверняка и без списка тебе подарят много ползунков, кофточек и носочков, просто не рассчитывай, что все они тебе понравятся, будут по размеру и по сезону.
Второе – не бойся вписать в список что-то большое и дорогое. Наверняка найдутся желающие объединиться и купить этот подарок в складчину.
Что почитать на 21 неделе беременности
Вопрос врачу на 21 неделе беременности
Каковы наиболее частые изменения в дыхании у беременных?
Беременные женщины испытывают заложенность носа из-за вызванной эстрогеном гиперсекреции слизи. Наиболее безопасно она устраняется водным спреем для носа.
Вот полный список изменений в дыхательной системе у беременных:
Частота дыханий не изменяется;
Дыхательный объём увеличивается на 0, 1 – 0, 2 литра;
Резервный объём выдоха снижается на 15%;
Снижается остаточный объём;
Жизненная Ёмкость Легких не изменяется;
Ёмкость вдоха повышается на 5%;
Функциональная резервная ёмкость снижается на 18%;
Минутный объём повышается на 40%.
Из книги У. И М. Сирс «Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»
Ректальные боли и кровотечения.
Геморрой, представляющий собой варикозное расширение вен прямой кишки, может стать причиной ректальных болей и кровотечений. Увеличенный объем крови во время беременности и давление матки на органы таза могут привести к тому, что вены в стенке прямой кишки или вокруг анального отверстия расширятся, образуя похожие на бобы или виноград гроздья, которые выступают наружу, кровоточат, зудят и саднят, особенно во время прохождения твердых каловых масс. Вздувшиеся кровеносные сосуды внутри прямой кишки — внутренний геморрой — могут кровоточить, но обычно бывают безболезненными. Помимо неприятных ощущений в области прямой кишки, первым признаком геморроя являются ярко-красные пятна крови на туалетной бумаге. Несмотря на то что кровь почти всегда является лишь признаком неприятного, но безобидного геморроя, вам следует сообщить об этом симптоме своему врачу, который в процессе осмотра подтвердит или опровергнет диагноз. Геморрой может появиться в любое время, но обычно это заболевание обнаруживается в конце второго триместра и обостряется в третьем триместре. Неприятные ощущения сильнее всего в послеродовом периоде, после того как вы тужились в процессе родов. Затем симптомы геморроя постепенно исчезают.
Профилактика геморроя. Несмотря на то что эти «боли в заднице» для многих женщин являются неотъемлемой частью беременности, можно предпринять определенные меры, чтобы минимизировать неприятные ощущения.
• Старайтесь не сидеть в течение длительного времени, особенно на твердых поверхностях, и не спите на спине, поскольку в этих положениях матка своим весом давит на проходящие позади нее главные кровеносные сосуды, что еще больше затрудняет отток крови от вен прямой кишки.
• Выполняйте упражнения Кегеля не менее пятидесяти раз в день. Сокращение мышц тазового дна, и особенно тех, которые обхватывают прямую кишку, укрепляет анус и ткани вокруг него, а также предотвращает застой крови в этой области.
• Старайтесь, чтобы ваш стул был частым и жидким. Включите в свой рацион богатые клетчаткой продукты, пейте много жидкости и при необходимости попросите врача прописать вам слабительное. Рекомендации по профилактике запоров приведены в начале книги.
• Откажитесь от окрашенной и ароматизированной туалетной бумаги. При необходимости используйте специальные детские салфетки.(Они дешевле, чем туалетная бумага для взрослых.)
• Старайтесь не перегружать мускулатуру прямой кишки, тужась во время дефекации. Подтирайтесь осторожно и не трите туалетной бумагой, а, скорее, промокайте. При купании мойте область анального отверстия при помощи ручного душа, и ни в коем случае не трите мочалкой.
Лечение геморроя. Если расширенные кровеносные сосуды все же появились, от них можно избавиться следующими способами.
• Сделайте прохладный или холодный компресс: колотый лед, помещенный в чистый носок, поможет сосудам сжаться и снимет боль. Подстелите под себя толстое полотенце, чтобы вода не намочила простыни.
• Чтобы уменьшить зуд, погрузитесь на короткое время в теплую ванну, в воду которой добавлено полчашки питьевой соды.(Теплая вода способна успокоить зуд, но она же расширяет кровеносные сосуды и еще больше усиливает кровотечение. Поэтому не следует оставаться в воде больше нескольких минут.)
• Приложите ватный тампон, смоченный холодным настоем гаммамелиса (или прописанную врачом медикаментозную прокладку) к геморроидальному узлу, чтобы помочь сосудам сжаться и снять неприятные ощущения.
• Если геморроидальные образования вызывают сильное раздражение или боль, при прикладывании гаммамелиса или другого лекарственного препарата примите позу «колени к груди», которая быстро уменьшает давление в расширенных кровеносных сосудах.
• Если вы вынуждены сидеть, преодолевая неприятные ощущения, купите резиновую подушку в форме кольца и положите ее на стул. Однако некоторые женщины считают, что давление резиновой подушки на ягодицы усиливает боль. Можно подкладывать под себя обычную подушку или переносить тяжесть тела на одну сторону.
• Прежде чем использовать продающиеся без рецепта медикаментозные средства, посоветуйтесь со своим врачом. Мы не можем привести доказательства того, что эти кремы способны повредить ребенку, но некоторые из них могут всасываться тканями прямой кишки и попадать в кровь.
21 неделя беременности
Как растет малыш
Вес ребенка на 21 неделе беременности составляет где-то 300—370 гр. Полностью оформились бровки и веки. И в 21 неделю ты наверняка чувствуешь его движения. Малыш не в курсе твоего распорядка дня, а потому не удивляйся, если он становится активным именно тогда, когда ты хочешь отдохнуть. К тому же в минуты отдыха и перед ночным сном ты просто можешь больше прислушиваться к себе, а потому кажется, что малыш становиться активнее. В 21 неделю беременности детё еще перемещается внутри матки как ему вздумается. Обычно плод останавливается в каком-то из положений (акушеры называют их предлежаниями) в конце этого триместра беременности. Хотя некоторые плоды позволяют себе свободные перемещения до гораздо более позднего времени. Ты еще не знаешь пол своего наследника? Примерно на этом сроке тебя должны отправить на второе УЗИ, которое, возможно, прояснит ситуацию, а пока можно развлечь себя народными приметами, китайским календарем и фазами луны, и другими методами определения пола малыша.
Постепенно начинают функционировать практически все органы эндокринной системы: гипофиз, эпифиз, надпочечники, поджелудочная, щитовидная и околощитовидная железы. Выделяемые ими гормоны оказывают огромное влияние на рост и развитие плода. В это время начинает формироваться его пассивный иммунитет за счет поступления к нему через плаценту иммунных тел матери. На 21 неделе беременности продолжает развиваться головной мозг, формируется вестибулярный аппарат.
О меконий «на бис»!
Меконий, или первородный кал, — это остатки той околоплодной жидкости, которые не были усвоены пищеварительной системой плода. Это вещество от черно-зеленого до светло-коричневого цвета, которое выделяется из толстой кишки ребенка за несколько дней до родов, в их процессе и после рождения малыша. Очень важно проследить за наличием мекония в процессе родов. Если у ребенка произошло сокращение кишек и меконий попал в околоплодную жидкость, младенец может заглотить ее до или во время родов. А попав в легкие, меконий может вызвать пневмонию. Поэтому, если акушерка видит, что в рот ребенка попал меконий, она убирает его, отсасывая с помощью маленькой трубочки.
Сокращение кишечника плода может быть вызвано болью, испытываемой им, поэтому наличие мекония в околоплодной жидкости говорит о том, что малыш страдает.
Как меняешься ты
По идее, на 21 неделе беременности ты чувствуешь себя довольно комфортно. Прибавка в весе составляет от 4, 5 до 6, 3 кг. Тебя еще не раздуло до размеров слона, а большинство неприятностей и недомоганий первой половины беременности позади. Расслабься и наслаждайся — впереди третий триместр, когда малыш станет значительно тяжелее и будет не так просто с ним бегать.
Но и 21 неделя беременности не обходится без мелких неприятностей: усиленная работа сальных желез может вызвать появление прыщей (т. н. Акне). Не забывай умываться с мягкими косметическими средствами 2 раза в день, но ни в коем случае не принимай лекарства, особенно гормональные. Сейчас ты стала склонной к варикозным расширениям вен (особенно, если этим заболеванием страдает твоя мама). Беременность добавила серьезную нагрузку на ноги и, соответственно, вены, плюс – увеличившийся объем крови и высокий уровень прогестерона, расслабляющего стенки сосудов. Появившись однажды, варикозное расширение вен имеет тенденцию ухудшаться с каждой беременностью, и может быть не только на ногах но и на вульве.
Если у тебя болят ноги, обязательно носи стягивающие повязки, улучшай циркуляцию крови хорошими пешими прогулками и спи с приподнятыми на подушке ногами.
Преждевременные роды
В США около 13 процентов малышей рождаются раньше срока, т.е. раньше 37-ми недель беременности. Четверть из этих родов стимулированы по медицинским показаниям (преэклампсия, остановка развития ребенка и т.д.) Остальные – спонтанные, вызванные отхождением вод или преждевременным раскрытием шейки матки.
Конечно, есть ряд причин, вызывающих преждевременные роды: инфекции половых путей, проблемы с плацентой, недостаточность шейки матки. Тем не менее, врачи не всегда могут сказать, что заставило малыша собраться наружу раньше времени. Лучшее, что ты можешь сделать, – знать признаки преждевременных родов и как себя вести при их появлении.
— сокращения матки с частотой 5 раз в час и больше
— выделение алой крови из половых путей
— припухлость или отечность лица или рук, знаки преэклампсии
— боль в течение мочеиспускания
— острая или длительная боль в животе (знак преэклампсии)
— острая или непрерывная рвота, понос (знак преэклампсии)
— внезапное отхождение прозрачной водянистой жидкости из половых путей
— монотонные ноющие боли в спине (пояснице)
— сильное давление в нижней части таза
Если ты поняла, что вступаешь в преждевременные роды, незамедлительно вызывай скорую, и, если ты живешь в России, лучше тебе заранее узнать, где в твоем городе находится больница, специализирующаяся на ранних родах, и приготовить деньги, чтобы машина скорой помощи отвезла тебя именно туда.
Чем ближе возраст малыша к заветным 37 неделям беременности, тем больше шансов на то, что с ним все будет хорошо. Детки, рожденные между 34 и 37 неделями, обычно не испытывают особых трудностей. Если ты вступаешь в роды до 34 недели беременности, возможно персонал роддома попытается остановить начало родов хотя бы на несколько дней. Это время необходимо, чтобы подготовить легкие малыша. Малыши, рожденные на 24 неделе беременности, нуждаются в интенсивном уходе и новейшем оборудовании.
Тромбоз при беременности
Одно из осложнений беременности, которое может стать серьезной проблемой, — образование тромбов в сосудах ног. Симптомы появления тромбов — отек ног, сопровождаемый болью, покраснением или жжением пораженного участка. Это осложнение носит разные названия: венозный тромбоз, венозная тромбоэмболия, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен голени. Эти заболевания не являются прямым следствием беременности, но в этот период создаются все предпосылки для их развития. Они вызваны изменениями в кровообращении, замедлением тока крови по сосудам ног из-за давления матки, изменениями в составе крови и действии тромбообразующих механизмов.
Наиболее частая причина возникновения тромбов во время беременности — замедление тока крови, называемое стаз. Если у тебя и раньше были тромбы — в ногах или в других местах — скажи об этом врачу в самом начале беременности. Эта информация очень важна, и доктор должен знать ее.
Чем заняться на 21 неделе беременности
Напиши список подарков для малыша. Даже если ты не сторонник «заказывать» конкретные подарки, в данном случае, возможно, это единственный способ получить полезные вещи вместо всякого барахла в большом количестве. Две частые ошибки: не заказывай детскую одежду, т.к. вкусы у всех разные и тебя может ждать большое разочарование. В тоже время одежду для малышей все покупать очень любят, поэтому наверняка и без списка тебе подарят много ползунков, кофточек и носочков, просто не рассчитывай, что все они тебе понравятся, будут по размеру и по сезону.
Второе – не бойся вписать в список что-то большое и дорогое. Наверняка найдутся желающие объединиться и купить этот подарок в складчину.
Что почитать на 21 неделе беременности
Вопрос врачу на 21 неделе беременности
Каковы наиболее частые изменения в дыхании у беременных?
Беременные женщины испытывают заложенность носа из-за вызванной эстрогеном гиперсекреции слизи. Наиболее безопасно она устраняется водным спреем для носа.
Вот полный список изменений в дыхательной системе у беременных:
Частота дыханий не изменяется;
Дыхательный объём увеличивается на 0, 1 – 0, 2 литра;
Резервный объём выдоха снижается на 15%;
Снижается остаточный объём;
Жизненная Ёмкость Легких не изменяется;
Ёмкость вдоха повышается на 5%;
Функциональная резервная ёмкость снижается на 18%;
Минутный объём повышается на 40%.
Из книги У. И М. Сирс «Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»
Ректальные боли и кровотечения.
Геморрой, представляющий собой варикозное расширение вен прямой кишки, может стать причиной ректальных болей и кровотечений. Увеличенный объем крови во время беременности и давление матки на органы таза могут привести к тому, что вены в стенке прямой кишки или вокруг анального отверстия расширятся, образуя похожие на бобы или виноград гроздья, которые выступают наружу, кровоточат, зудят и саднят, особенно во время прохождения твердых каловых масс. Вздувшиеся кровеносные сосуды внутри прямой кишки — внутренний геморрой — могут кровоточить, но обычно бывают безболезненными. Помимо неприятных ощущений в области прямой кишки, первым признаком геморроя являются ярко-красные пятна крови на туалетной бумаге. Несмотря на то что кровь почти всегда является лишь признаком неприятного, но безобидного геморроя, вам следует сообщить об этом симптоме своему врачу, который в процессе осмотра подтвердит или опровергнет диагноз. Геморрой может появиться в любое время, но обычно это заболевание обнаруживается в конце второго триместра и обостряется в третьем триместре. Неприятные ощущения сильнее всего в послеродовом периоде, после того как вы тужились в процессе родов. Затем симптомы геморроя постепенно исчезают.
Профилактика геморроя. Несмотря на то что эти «боли в заднице» для многих женщин являются неотъемлемой частью беременности, можно предпринять определенные меры, чтобы минимизировать неприятные ощущения.
• Старайтесь не сидеть в течение длительного времени, особенно на твердых поверхностях, и не спите на спине, поскольку в этих положениях матка своим весом давит на проходящие позади нее главные кровеносные сосуды, что еще больше затрудняет отток крови от вен прямой кишки.
• Выполняйте упражнения Кегеля не менее пятидесяти раз в день. Сокращение мышц тазового дна, и особенно тех, которые обхватывают прямую кишку, укрепляет анус и ткани вокруг него, а также предотвращает застой крови в этой области.
• Старайтесь, чтобы ваш стул был частым и жидким. Включите в свой рацион богатые клетчаткой продукты, пейте много жидкости и при необходимости попросите врача прописать вам слабительное. Рекомендации по профилактике запоров приведены в начале книги.
• Откажитесь от окрашенной и ароматизированной туалетной бумаги. При необходимости используйте специальные детские салфетки.(Они дешевле, чем туалетная бумага для взрослых.)
• Старайтесь не перегружать мускулатуру прямой кишки, тужась во время дефекации. Подтирайтесь осторожно и не трите туалетной бумагой, а, скорее, промокайте. При купании мойте область анального отверстия при помощи ручного душа, и ни в коем случае не трите мочалкой.
Лечение геморроя. Если расширенные кровеносные сосуды все же появились, от них можно избавиться следующими способами.
• Сделайте прохладный или холодный компресс: колотый лед, помещенный в чистый носок, поможет сосудам сжаться и снимет боль. Подстелите под себя толстое полотенце, чтобы вода не намочила простыни.
• Чтобы уменьшить зуд, погрузитесь на короткое время в теплую ванну, в воду которой добавлено полчашки питьевой соды.(Теплая вода способна успокоить зуд, но она же расширяет кровеносные сосуды и еще больше усиливает кровотечение. Поэтому не следует оставаться в воде больше нескольких минут.)
• Приложите ватный тампон, смоченный холодным настоем гаммамелиса (или прописанную врачом медикаментозную прокладку) к геморроидальному узлу, чтобы помочь сосудам сжаться и снять неприятные ощущения.
• Если геморроидальные образования вызывают сильное раздражение или боль, при прикладывании гаммамелиса или другого лекарственного препарата примите позу «колени к груди», которая быстро уменьшает давление в расширенных кровеносных сосудах.
• Если вы вынуждены сидеть, преодолевая неприятные ощущения, купите резиновую подушку в форме кольца и положите ее на стул. Однако некоторые женщины считают, что давление резиновой подушки на ягодицы усиливает боль. Можно подкладывать под себя обычную подушку или переносить тяжесть тела на одну сторону.
• Прежде чем использовать продающиеся без рецепта медикаментозные средства, посоветуйтесь со своим врачом. Мы не можем привести доказательства того, что эти кремы способны повредить ребенку, но некоторые из них могут всасываться тканями прямой кишки и попадать в кровь.
21 неделя беременности
Как растет малыш
Вес ребенка на 21 неделе беременности составляет где-то 300—370 гр. Полностью оформились бровки и веки. И в 21 неделю ты наверняка чувствуешь его движения. Малыш не в курсе твоего распорядка дня, а потому не удивляйся, если он становится активным именно тогда, когда ты хочешь отдохнуть. К тому же в минуты отдыха и перед ночным сном ты просто можешь больше прислушиваться к себе, а потому кажется, что малыш становиться активнее. В 21 неделю беременности детё еще перемещается внутри матки как ему вздумается. Обычно плод останавливается в каком-то из положений (акушеры называют их предлежаниями) в конце этого триместра беременности. Хотя некоторые плоды позволяют себе свободные перемещения до гораздо более позднего времени. Ты еще не знаешь пол своего наследника? Примерно на этом сроке тебя должны отправить на второе УЗИ, которое, возможно, прояснит ситуацию, а пока можно развлечь себя народными приметами, китайским календарем и фазами луны, и другими методами определения пола малыша.
Постепенно начинают функционировать практически все органы эндокринной системы: гипофиз, эпифиз, надпочечники, поджелудочная, щитовидная и околощитовидная железы. Выделяемые ими гормоны оказывают огромное влияние на рост и развитие плода. В это время начинает формироваться его пассивный иммунитет за счет поступления к нему через плаценту иммунных тел матери. На 21 неделе беременности продолжает развиваться головной мозг, формируется вестибулярный аппарат.
О меконий «на бис»!
Меконий, или первородный кал, — это остатки той околоплодной жидкости, которые не были усвоены пищеварительной системой плода. Это вещество от черно-зеленого до светло-коричневого цвета, которое выделяется из толстой кишки ребенка за несколько дней до родов, в их процессе и после рождения малыша. Очень важно проследить за наличием мекония в процессе родов. Если у ребенка произошло сокращение кишек и меконий попал в околоплодную жидкость, младенец может заглотить ее до или во время родов. А попав в легкие, меконий может вызвать пневмонию. Поэтому, если акушерка видит, что в рот ребенка попал меконий, она убирает его, отсасывая с помощью маленькой трубочки.
Сокращение кишечника плода может быть вызвано болью, испытываемой им, поэтому наличие мекония в околоплодной жидкости говорит о том, что малыш страдает.
Как меняешься ты
По идее, на 21 неделе беременности ты чувствуешь себя довольно комфортно. Прибавка в весе составляет от 4, 5 до 6, 3 кг. Тебя еще не раздуло до размеров слона, а большинство неприятностей и недомоганий первой половины беременности позади. Расслабься и наслаждайся — впереди третий триместр, когда малыш станет значительно тяжелее и будет не так просто с ним бегать.
Но и 21 неделя беременности не обходится без мелких неприятностей: усиленная работа сальных желез может вызвать появление прыщей (т. н. Акне). Не забывай умываться с мягкими косметическими средствами 2 раза в день, но ни в коем случае не принимай лекарства, особенно гормональные. Сейчас ты стала склонной к варикозным расширениям вен (особенно, если этим заболеванием страдает твоя мама). Беременность добавила серьезную нагрузку на ноги и, соответственно, вены, плюс – увеличившийся объем крови и высокий уровень прогестерона, расслабляющего стенки сосудов. Появившись однажды, варикозное расширение вен имеет тенденцию ухудшаться с каждой беременностью, и может быть не только на ногах но и на вульве.
Если у тебя болят ноги, обязательно носи стягивающие повязки, улучшай циркуляцию крови хорошими пешими прогулками и спи с приподнятыми на подушке ногами.
Преждевременные роды
В США около 13 процентов малышей рождаются раньше срока, т.е. раньше 37-ми недель беременности. Четверть из этих родов стимулированы по медицинским показаниям (преэклампсия, остановка развития ребенка и т.д.) Остальные – спонтанные, вызванные отхождением вод или преждевременным раскрытием шейки матки.
Конечно, есть ряд причин, вызывающих преждевременные роды: инфекции половых путей, проблемы с плацентой, недостаточность шейки матки. Тем не менее, врачи не всегда могут сказать, что заставило малыша собраться наружу раньше времени. Лучшее, что ты можешь сделать, – знать признаки преждевременных родов и как себя вести при их появлении.
— сокращения матки с частотой 5 раз в час и больше
— выделение алой крови из половых путей
— припухлость или отечность лица или рук, знаки преэклампсии
— боль в течение мочеиспускания
— острая или длительная боль в животе (знак преэклампсии)
— острая или непрерывная рвота, понос (знак преэклампсии)
— внезапное отхождение прозрачной водянистой жидкости из половых путей
— монотонные ноющие боли в спине (пояснице)
— сильное давление в нижней части таза
Если ты поняла, что вступаешь в преждевременные роды, незамедлительно вызывай скорую, и, если ты живешь в России, лучше тебе заранее узнать, где в твоем городе находится больница, специализирующаяся на ранних родах, и приготовить деньги, чтобы машина скорой помощи отвезла тебя именно туда.
Чем ближе возраст малыша к заветным 37 неделям беременности, тем больше шансов на то, что с ним все будет хорошо. Детки, рожденные между 34 и 37 неделями, обычно не испытывают особых трудностей. Если ты вступаешь в роды до 34 недели беременности, возможно персонал роддома попытается остановить начало родов хотя бы на несколько дней. Это время необходимо, чтобы подготовить легкие малыша. Малыши, рожденные на 24 неделе беременности, нуждаются в интенсивном уходе и новейшем оборудовании.
Тромбоз при беременности
Одно из осложнений беременности, которое может стать серьезной проблемой, — образование тромбов в сосудах ног. Симптомы появления тромбов — отек ног, сопровождаемый болью, покраснением или жжением пораженного участка. Это осложнение носит разные названия: венозный тромбоз, венозная тромбоэмболия, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен голени. Эти заболевания не являются прямым следствием беременности, но в этот период создаются все предпосылки для их развития. Они вызваны изменениями в кровообращении, замедлением тока крови по сосудам ног из-за давления матки, изменениями в составе крови и действии тромбообразующих механизмов.
Наиболее частая причина возникновения тромбов во время беременности — замедление тока крови, называемое стаз. Если у тебя и раньше были тромбы — в ногах или в других местах — скажи об этом врачу в самом начале беременности. Эта информация очень важна, и доктор должен знать ее.
Чем заняться на 21 неделе беременности
Напиши список подарков для малыша. Даже если ты не сторонник «заказывать» конкретные подарки, в данном случае, возможно, это единственный способ получить полезные вещи вместо всякого барахла в большом количестве. Две частые ошибки: не заказывай детскую одежду, т.к. вкусы у всех разные и тебя может ждать большое разочарование. В тоже время одежду для малышей все покупать очень любят, поэтому наверняка и без списка тебе подарят много ползунков, кофточек и носочков, просто не рассчитывай, что все они тебе понравятся, будут по размеру и по сезону.
Второе – не бойся вписать в список что-то большое и дорогое. Наверняка найдутся желающие объединиться и купить этот подарок в складчину.
Что почитать на 21 неделе беременности
Вопрос врачу на 21 неделе беременности
Каковы наиболее частые изменения в дыхании у беременных?
Беременные женщины испытывают заложенность носа из-за вызванной эстрогеном гиперсекреции слизи. Наиболее безопасно она устраняется водным спреем для носа.
Вот полный список изменений в дыхательной системе у беременных:
Частота дыханий не изменяется;
Дыхательный объём увеличивается на 0, 1 – 0, 2 литра;
Резервный объём выдоха снижается на 15%;
Снижается остаточный объём;
Жизненная Ёмкость Легких не изменяется;
Ёмкость вдоха повышается на 5%;
Функциональная резервная ёмкость снижается на 18%;
Минутный объём повышается на 40%.
Из книги У. И М. Сирс «Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»
Ректальные боли и кровотечения.
Геморрой, представляющий собой варикозное расширение вен прямой кишки, может стать причиной ректальных болей и кровотечений. Увеличенный объем крови во время беременности и давление матки на органы таза могут привести к тому, что вены в стенке прямой кишки или вокруг анального отверстия расширятся, образуя похожие на бобы или виноград гроздья, которые выступают наружу, кровоточат, зудят и саднят, особенно во время прохождения твердых каловых масс. Вздувшиеся кровеносные сосуды внутри прямой кишки — внутренний геморрой — могут кровоточить, но обычно бывают безболезненными. Помимо неприятных ощущений в области прямой кишки, первым признаком геморроя являются ярко-красные пятна крови на туалетной бумаге. Несмотря на то что кровь почти всегда является лишь признаком неприятного, но безобидного геморроя, вам следует сообщить об этом симптоме своему врачу, который в процессе осмотра подтвердит или опровергнет диагноз. Геморрой может появиться в любое время, но обычно это заболевание обнаруживается в конце второго триместра и обостряется в третьем триместре. Неприятные ощущения сильнее всего в послеродовом периоде, после того как вы тужились в процессе родов. Затем симптомы геморроя постепенно исчезают.
Профилактика геморроя. Несмотря на то что эти «боли в заднице» для многих женщин являются неотъемлемой частью беременности, можно предпринять определенные меры, чтобы минимизировать неприятные ощущения.
• Старайтесь не сидеть в течение длительного времени, особенно на твердых поверхностях, и не спите на спине, поскольку в этих положениях матка своим весом давит на проходящие позади нее главные кровеносные сосуды, что еще больше затрудняет отток крови от вен прямой кишки.
• Выполняйте упражнения Кегеля не менее пятидесяти раз в день. Сокращение мышц тазового дна, и особенно тех, которые обхватывают прямую кишку, укрепляет анус и ткани вокруг него, а также предотвращает застой крови в этой области.
• Старайтесь, чтобы ваш стул был частым и жидким. Включите в свой рацион богатые клетчаткой продукты, пейте много жидкости и при необходимости попросите врача прописать вам слабительное. Рекомендации по профилактике запоров приведены в начале книги.
• Откажитесь от окрашенной и ароматизированной туалетной бумаги. При необходимости используйте специальные детские салфетки.(Они дешевле, чем туалетная бумага для взрослых.)
• Старайтесь не перегружать мускулатуру прямой кишки, тужась во время дефекации. Подтирайтесь осторожно и не трите туалетной бумагой, а, скорее, промокайте. При купании мойте область анального отверстия при помощи ручного душа, и ни в коем случае не трите мочалкой.
Лечение геморроя. Если расширенные кровеносные сосуды все же появились, от них можно избавиться следующими способами.
• Сделайте прохладный или холодный компресс: колотый лед, помещен
а завтра поеду обратно.. в понедельник рано утром надо быть в строю.. сына целыми днями перемещается туда-сюда, шевелится.. и слава Богу.. я хоть не переживаю…
