Дневничок Лучезарной.

Малыш!!! Мы — ждем Тебя… И заново, как много лет назад, Твоя Мама — учится… Выносить и встретить Тебя — красивым и здоровым.
В этом дневничке, я буду записывать то, что сочту важным и интересным, а еще, полезным — для меня и Тебя…

Мудрые женщины понимают разницу между:
• игрой в твердый характер и настоящей решительностью, когда вы действительно умеете добиться цели;
• притворными попытками показать мужчине, что он вас больше не интересует, и естественным соблюдением собственных интересов.

Мудрые женщины знают, что мужчина, который не делает для вашего счастья все, что в его силах, не стоит вашего внимания.

Мудрые женщины знают, что в хорошем браке:
• у мужчины и женщины есть возможность саморазвития;
• чувство собственного достоинства поддерживается партнером, а не находится под угрозой;
• оба партнера имеют равные права;
• если секс не всегда великолепен, этому не придается большого значения;
• независимость поощряется;
• личным интересам каждого ничего не угрожает;
• домашние обязанности делятся по принципу справедливости;
• разница во мнениях, различия в привычках не раздражают;
• обоим приятно как брать, так и давать.

Мудрые женщины знают, что в любом длительном союзе всегда накапливается много проблем, которые стоит обсудить, чтобы принять компромиссные решения.

Мудрые женщины знают, что единственный человек, с которым вы абсолютно совместимы, — это вы сами.

Мудрые женщины знают: всегда нужно оставаться самой собой

Мудрые женщины умеют отличить фантазии от реальности.

Мудрые женщины знают, что:
• все ваши мечты и фантазии, связанные с материнством, зависят от того, являетесь ли вы мамой или нет;
• бездетные женщины, поглощенные карьерой, видят в своих мечтах прелестные крошечные башмачки и розовощеких малышей в белоснежной одежке;
• матери, весь день занятые ребенком и домом, грезят о простеньких деловых костюмчиках и бутербродах с чаем на скорую руку;
• женщины, которые разрываются между детьми и работой, мечтают о чистой блузке и возможности выспаться.

Мудрые женщины знают, что если какая-нибудь женатая пара уверяет вас, что у них не бывает разногласий, они либо говорят неправду, либо живут на разных квартирах.

Мудрые женщины знают, что вы не можете иметь все, чего вам хочется, по крайней мере одновременно.

Мудрые женщины знают, что слишком многие дочери Евы в конце концов понимают, что, погружаясь в мечты о будущем или в воспоминания о прошедшем, они забывали о настоящем и теряли реальное счастье.

Мудрая женщина живет в настоящем и радуется тому, что имеет.

Мудрые женщины знают:
нельзя надеяться, что с вами мужчина будет вести себя иначе, чем с другими.

Если он уверяет вас, что его бывшая жена мечтала сжить его со света, наступит день, когда вы пожалеете, что она не сделала этого.

Какой бы замечательной женщиной вы ни были, всегда найдутся мужчины, которые могут свести вас с ума так же, как и других женщин, и это не те мужчины, которые стоят ваших страданий.

Мудрая женщина полагает,
что если человек действительно намеревается устроить свою жизнь и где-то обосноваться, он не будет проводить все свое время в зале ожидания аэропорта.

Мудрые женщины уверены,
что если мужчина сам не знает, чего хочет, он не заслуживает и того, что имеет.

Если мужчина ищет самого себя, то это вовсе не значит, что он ищет брачных уз.

Если вы стремитесь к стабильной и спокойной жизни, держитесь подальше от гонщиков, картежников и прочих любителей жить на грани риска. Если в начале знакомства мужчина слишком романтичен, значит, он далек от реальной жизни и ему не следует доверять.

Если вы действительно мечтаете о нормальной, прочной семье, постарайтесь найти надежного человека, умеющего брать на себя обязательства и выполнять их.

Мудрая женщина знает…
Слезы более уместны на свадьбах или похоронах, но никак не в субботние ночи.
Продолжать любить того, кто причиняет вам боль, — значит, в конечном счете, перестать любить себя.
Ревность — неточный барометр мужских чувств и намерений.

Предупреждение об опасности для жизни: если вы пытаетесь спасти тонущего мужчину, то рискуете пойти ко дну вместе с ним.

Есть предел тому, сколько боли и страданий может стоить любой мужчина.
Гнев + тревога + печаль не равны счастью.
Если что-то причиняет вам боль — это, вероятно, плохо для вас.

Мудрой женщине хватит здравого смысла по достоинству оценить мужнину, который:
• не имеет серьезных проблем;
• доволен собой;
• доволен жизнью;
• не втягивает ее в свои проблемы;
• приходит, если обещал;
• не выглядит как раненое животное.

Мудрая женщина знает:
Если ее постоянно находят не те мужчины, значит, она неверно себя ведет.

Фатальные мужские пороки должны быть исключены, а не включены в ваши отношении.

Есть разница между заботой друг о друге и взаимозависимостью.

Если вы всегда пытаетесь решать чьи-то проблемы, значит, самое время обратить внимание на сбои собственные.

Если вы действительно хотите посвятить свою жизнь решению проблем других людей, то должны стать социальным работником, и получать за это зарплату.

Любовь хорошей женщины не может спасти мужчин с пагубными пристрастиями, им нужна программа реабилитации, а не понимание и куриный бульончик.
Глупо связываться с мужчиной, который предпочитает на завтрак бутерброд и бутылку пива.

У мудрой женщины всегда хватит здравого смысла не ускорять ход событий и сдерживать развитие отношений, пока она не убедится, что:

готова идти дальше;
герой ее мечты не превратился в самый худший из ночных кошмаров;
отношения основаны на реальности, а не на фантазиях;
он достаточно искренен;
его жизнь стабильна;
он серьезный человек;
он знает, что такое любовь;
он знает, что такое обязательства;
у нее с ним общие взгляды.

Мудрая женщина знает:
есть мужчины, склонные к изменам, и это вовсе не зависит от того, какая женщина находится с ними рядом.

Для этих представителей сильного пола не важно, насколько привлекательна и желанна партнерша… Больше всего их возбуждает возможность воплотить свои фантазии и острота новых ощущений. Не стоит думать, что вожделение — единственное, чем они руководствуются. Для некоторых важно, чтобы оно еще сочеталось с приятным волнением от обмана; для других — важна острота ощущений с новой партнершей; для третьих секс — это всегда увлекательный эксперимент. Мужчины определенного сорта удовлетворяют тем самым свое желание властвовать над женщиной.

Каковы бы ни были причины такого поведения по отношению к женщине, оно отвратительно. Это его проблема, и вы одна ничего не сможете сделать, чтобы изменить ситуацию.

Мудрая женщина знает:
Если вы сошлись с мужчиной, который постоянно изменяет, самое лучшее, что можно сделать, — подарить ему вырезку с адресами из бульварной газетки и… Держаться от него подальше.

Мудрая женщина знает:
Если он никогда не был верен другой женщине, то не ждите, что он будет верен вам.

Мудрая женщина убеждена, что:

Вы узнаёте обо всем последней по двум причинам:

ваш возлюбленный будет все отрицать до последнего момента;
на самом деле вы не хотите ничего знать.

Любви хорошей женщины недостаточно, чтобы изменить хронически неверного мужчину.

Когда речь идет о сексе, некоторые мужчины оказываются целиком во власти своих фантазий и поэтому всегда остаются неудовлетворенными.

Многие непостоянные мужчины утверждают, что по-настоящему им нужна связь только с одной женщиной, но это ничего не значит.

Небезопасно следовать за мужчиной, который подчинен только своим сексуальным потребностям.

Некоторые, просто хронически неверные мужчины совершенно не волнуются, что их поймают с поличным, — это только прибавляет остроты их ощущениям.

История сексуальной жизни вашего избранника поможет предугадать его поведение в будущем.

То, что мужчина осуждает «парней, которые спят с кем попало», совсем не значит, что сам он не делает так, — на самом деле это свидетельствует об обратном.

Мудрая женщина знает,
что ревность возникает в двух случаях: когда для нее есть видимый повод и когда его нет, но вам кажется, будто что-то не так. Однако воображаемое часто совпадает с действительностью.

Мудрая женщина знает:
если ей приходится ревновать, есть смысл поближе присмотреться к своему возлюбленному и к своим отношениям с ним.

Время от времени каждый испытывал чувство ревности и сопутствующие ему страх, смущение, обиду и неуверенность. Всем известно, что еще можно пережить при этом. Однако мы никогда не знаем, оправданны ли наши чувства или нет. Например:
• вы можете задаваться вопросом, уместно ли в ваших отношениях такое чувство, как ревность;
• обоснованна ли она или это плод ваших фантазий;
• не создаете ли вы проблем из-за воображаемой измены.

Спросите себя также:

действительно ли ваш партнер — близкий вам человек?

Прежде чем решить, уместна ли в ваших отношениях ревность, нужно понять, каковы эти отношения. Является ли верность частью неписаного договора? Или же вы связаны с человеком, который дал ясно понять, что для него существуют и другие женщины?

Мудрая женщина знает,
что если он не приверженец моногамии и вы не в силах изменить положение, то проблема не в вашей ревности:
под вопросом ваши отношения с этим человеком.

Партнер активно нарушает обязательства?

Моногамия — условие определенных отношений. Брак, помолвка, совместная жизнь, длительная связь — все это подразумевает верность друг другу.

Мудрая женщина знает…
Если для вас важна моногамия, а партнер вам изменяет, то ревность оправданна. Лучше всего пересмотреть ваши отношения и, возможно, отказаться от них. Имеет ваша ревность основания или это только неясные предчувствия?

Иногда ревность возникает без повода, страшные сцены измены разыгрываются только в вашем воображении. «Откуда мне знать, действительно ли он посматривает на кого-то еще или мне это только кажется? » — вопрос, который задает себе большинство женщин. Ответ может быть только один: никогда нельзя быть уверенной до конца. Но есть и другие вопросы, которые следует себе задать:

• Приходилось ли вам испытывать дикую ревность?
• Случалось ли с вами такое раньше?
• Была ли ревность просто плодом фантазии или имела реальную основу?
• Часто ли вы ловили себя на том, что вам необходимо больше доказательств верности партнера, чем он дает?

Если вам уже приходилось ревновать, тогда вполне возможно, что ваше чувство — результат собственной неуверенности. Однако есть женщины, которых тянет именно к тем, кто заставляет их сомневаться в себе.

Мудрая женщина знает…
Если есть повод для ревности или вам только кажется, что что-то не в порядке, все равно есть смысл проверить отношения с партнером. Вы можете сделать это сами или с помощью психолога.

Я такая бестолковая (некрасивая, худая, толстая…)?!(смесь вопроса и утверждения в голосе)

Когда мужчина слышит подобную фразу, он инстинктивно понимает, что с самооценкой у тебя не все в порядке.

А женщина, которая сама себя не ценит и не любит, определенно роняет себя в мужских глазах – с ней начинают обращаться без особых церемоний. Во-вторых, мужчины… как бы это помягче выразиться… не очень-то склонны вникать в суть вещей, поэтому, когда им говорят, что они привлекательны (сексуальны, умны и т.д.) – они верят. Но точно так же верят они и тогда, когда слышат: “Я ужасно неспособная (невезучая, неэффектная и т.д.)”. Короче, если не хочешь ткнуть его носом в свои недостатки – молчи о них.

И, как минимум, половины он не заметит. В-третьих, подобные вопросы превращают мужчин в вынужденных лжецов. Из гуманных соображений они тут же кидаются опровергать сказанное тобою и засыпают тебя кучей комплиментов. Ты испытываешь вполне приятное рефлекторное удовольствие. Натурально, хочется повторить комбинацию “провокационный вопрос – льстивый ответ” снова и снова. В итоге это настолько утомляет мужчину, что он либо тихо исчезает с твоего горизонта, либо заявляет: “Как верно подмечено! Ты действительно бестолковая, некрасивая, толстая, а самое главное – нудная”. Так что же, теперь этих недотрог ни о чем и спросить нельзя? Еще как можно. Например, о том, когда же вы, наконец, отправитесь в давно предвкушаемый круиз по Средиземному морю, какого цвета будет обещанная тебе ко дню рождения норковая шубка и сколько карат должно быть в бриллиантах, которые ненаглядный обожает дарить любимым женщинам – вернее, любимой женщине, то есть тебе. Конечно, после этих трех таких простых вопросов милый тоже может сбежать. Но это тогда уже какой-то неправильный милый…

От еды после 6 вечера толстеют.
Диетологи не сомневаются: важно не когда есть, а что и сколько. Если вы целый день за обе щеки уплетаете булочки, чередуя их с сытным обедом и бутербродами на перекус, а после 6 вечера пьете только минеральную воду, значительная прибавка в весе вам гарантированна. Что касется самого ночного питания, то опасность не во времени суток, а в том состоянии, в каком его встречают. Обычно к вечеру мы чувствуем себя уставшими морально и физически и в итоге выбираем порции крупнее или пищу более тяжелую, чем та, которую едим в течении дня. Так что лучше следите за своим рационом, а не за часами!

50 Простых дел, которые увеличивают силу женщины и повышают нашу энергетику. Добавляй к себе на стену и пробуй что-то новенькое каждый день!

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях.
2. Посещение парикмахерской. Волосы для женщины и у женщины — это отражение ее мыслей.
3. Маникюр. Повышает еще и самооценку.
4. Общение с другими женщинами — взаимный обмен энергией очень усиливает женщин.
5. Длительные разговоры и беседы.
6. Прогулки. Связь с природой очень важна!
7. Музыка.
8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров.
9. Ванна с лепестками роз, маслами.
10. Медитации, как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы.
11. Брать уроки вокала — пение очищает горловую чакру.
12. Посещение магазинов.
13. Посещение психолога — но обязательно Женщины.
14. Танцы — в любом виде — это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности.
15. Йога — практика йоги успокаивает ум и дает силу.
16. Регулярные посиделки с подружками — выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы.
17. Уход за цветами — небольшой садик дома и копание на огороде — это дополнительный способ запастись женской энергией.
18. Общаться с замужними подругами — очень важно для тех, кто хочет выйти замуж.
19. Помощь — оказать кому-то помощь или попросить о помощи.
20. Посетить книжный магазин — удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину.
21. Попросить помощи у мужчины — любое проявление заботы делает нас женственнее.
22. Чтение. Особенно полезно читать истории о жизни людей.
23. Разделить с кем-то обязанности по дому.
24. Кулинария.
25. Контроль над домом. Скрипучая дверь или подтекающий кран — это дыры, через которые утекает наша энергия.
26. Планирование. Списки дел, покупок, домашняя бухгалтерия.
27. Торжественный обед или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами.
28. Обучение, воспитание детей.
29. Уроки актерского мастерства.
30. Пикник на природе.
31. Макияж и уход за собой.
32. Подарить себе цветы.
33. Носить юбки, платья.
34. Клуб молодых мам.
35. Забота о детях.
36. Накормить нуждающихся — милосердие.
37. Общение. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.
38. Романтическое кино.
39. Изучение новой культуры.
40. Источники воды — отдых на реке, озере, у моря.
41. Физическая нагрузка.
42. Наряды. Носите красивую одежду в домашней обстановке.
43. Разобрать завалы.
44. Здоровый образ жизни.
45. Поэзия.
46. Накормить птиц, животных.
47. Посетите музей или выставку.
48. Общение с Учителем — сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг.
49. Ведите дневник.
50. Сделайте альбом своих красивых фотографий.