Персональный дневник княгини Вольги

Мы рано или поздно будем мамами…
Конечно, лучше рано, но порой,
Бываем удивительно упрямыми
И очень любим спорить мы с судьбой.
Мы так порою этим одержимы
Что ничего другого не хотим,
И кажется мечта недостижимой,
И руки опускаем, нет уж сил…
Но есть примеры, не дают отчаяться,
Они вселяют веру в наш успех,
Поверьте, чудеса порой случаются
И будут малыши у нас! У всех!

эту икону я купила в Ново-Афонском монастыре. как увидела, у меня к ней душа легла..

Сегодня во сне видела старую школу свою… как будто в ней ремонт сделали(на самом деле несколько лет назад ее снесли и отстроили большую новую)я все ходила и любовалась… поднялась по крутой лестнице до боли знакомой.. на втором этаже по кабинетам прошлась.. зашла в свой класс.. а там все мои однокашники.. я села за 2 парту в среднем 2 ряду слева.. правда на это место еще кто то претендовал, но я отстояла, что первая пришла и место мое!
пришла математичка и начала диктовать задания что нужно за месяц сделать.. а я писала не ручкой, а таким карандашом толстым, состоящим из одного грифеля только.. не помню, как они называются.. они разноцветные наборы есть… и учительница мне замечание сделала, что ручкой надо писать… а я сначала желтым писала, а потом синий взяла-желтый плохо видно.. а потом я стала по игрушке ослика по швам обводить желтым.. типа на выкройку.. такого же сшить надо..

Однажды к церкви подошел малыш:
«Пошли нам счастья! » — вывел на снегу,
«О, Боженька, пожалуйста, услышь!
Спаси, — молил, — и сохрани слугу! »
Шел мимо человек, остановился:
«О чем ты просишь, Боженьку?» — спросил…
«Один ботинок, этот прохудился,
Чтоб каждый день кусочек хлеба был,
Здоровья маме и игрушек братьям»
Прохожий улыбнулся и исчез.
В ту ночь перед дверями… Вот так счастье!
Нашли горшочек — чудо из чудес.
Горшок был полон золота до края,
Никто теперь в семье не голодал,
И зажили с тех пор, не унывая,
Достаток никогда не убывал…
Малыш тот вырос, возмужал, и как-то ночью
У церкви, проходя под Рождество,
Увидел тоже самое воочию,
Что с ним самим давно произошло…
«Чуть больше счастья! » — выводил ребенок
Рукой на свежевыпавшем снегу,
Прося у Бога из оставшихся силенок,
Смотрел с мольбою в белую пургу…
Что было дальше стало вам понятно?
Горшок с деньгами — на пороге у дверей!
Ведь помогать другим всегда приятно,
Спасая, сохранять в себе людей!

Сегодня снилось утром, что я в детском саду-яслях помогаю и был там один мальчик-Максим.. неугомонный такой и немного хитрый, но как то он сам по себе… хотя в этой же группе у него брат был.. мне очень понравился и я так к нему, к Максиму душой прикипела… по всюду с этим ребенком и играла с ним в основном.. а может это дом ребенка был.. не помню…
может приснилось от того, что под окном детский садик и детки кричали на прогулке.. встала поздно я сеня.. около 11.. специально, в ночь идти..

Как избавиться от негативных мыслей?
Добавь к себе на стену что бы не забыть:

1) Техника — отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё — Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника — Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)
Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что в место того что бы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит? » – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника — Преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете что сознание великий обманщик. Вы знаете — что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Вы должны сказать действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснит меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят вывески со словами, Ты идиот, зачем ты вернулся??? Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.

4) Техника – Противостояние
Все — что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т. Е мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе » я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе » я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно, — одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
Избавление от негативных мыслей на практике, как применять техники.

Эти 4 техники, вы можете попробовать работать с ними, так же как боксёр, боксирует со своим оппонентом. В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть нанести 2 удара третьей, а потом добавить 4ой. Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые другим. Самое важное — не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться владеть, контролировать своё сознание.

20 лучших книг по саморазвитию:

1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови

2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп

3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс

4. «Баффетология» — Мэри Баффет

5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл

6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин

7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс

8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью

9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл

10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон

11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.

12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл

13. «Где мой сыр? » — Спенсер Джонсон

14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы

15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер

16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман

17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус

18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес

19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли

20. «Самурай без меча» — Китами Масао

Как все успевать?

1 шаг:
Научитесь расставлять приоритеты. Проанализируйте ваши планы и составьте список предстоящих дел, расположив их в зависимости от степени важности.

2 шаг:
В жизни любого человека могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, поэтому, составляя перечень задач на день, оставляйте временные границы немного размытыми. Это поможет вам решать все вопросы основательно и никуда не опаздывая.

3 шаг:
Заведите ежедневник. Записывая туда все планы, вы сможете контролировать их выполнение в течение всего дня.

4 шаг:
Старайтесь максимально ограничить все бесполезные занятия. Помните, что вы можете позволить себе поиграть на компьютере или пообщаться в соцсетях только после выполнения всех запланированных дел.

5 шаг:
Не забывайте об отдыхе! От этого напрямую зависит эффективность и быстрота ваших действий. Хороший отдых поможет восстановить силы, что непременно скажется на вашей работоспособности и придаст энтузиазма.

Подглядела у Изюминки, но мне пригодиться очень, как раз терзаюсь вопросом о самоорганизации

4 способа начать действовать!

1. Покончите с прошлым.

Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном.

2. Перечислите дела.

Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать, будь то уборка дома или прогулка с собакой.

3. Распределите дела по приоритетам.

Выберите самое важное из того, что вы должны сделать в течение дня, недели или года. Затем выберите следующее по важности дело, и так далее, пока не дойдете до конца списка.

4. Не отвлекайтесь.

Устраните все, что отвлекает вас от дел, которыми вам действительно необходимо заняться. Не отвлекайтесь на книги, телевидение, компьютер. Это поможет вам полностью сосредоточиться на тех делах, которые вам необходимо выполнить.

20 способов улучшить самочувствие

1. Пейте больше воды. Достаточный уровень влаги в организме придает коже тонус и здоровый вид и уменьшает аппетит.

2. Ешьте сидя. Мы очень часто перекусываем на бегу, однако люди более аккуратны в еде, когда они концентрируются на том, что они едят.
3. Добавьте к еде цвет. Добавление фруктов и овощей к стандартному углеводно-белковому меню позволяет получить необходимое количество витаминов и минералов.

4. Гуляйте. Всего тридцать минут прогулки три — пять раз в неделю помогут уменьшить стресс и улучшить циркуляцию крови.

5. Используйте специи. Некоторые специи, например, корица или жгучий перец, улучшают работу иммунной системы. Перец также увеличивает уровень эндорфинов.

6. Делайте упражнения на растяжку мышц. Тугие зажатые мышцы могут стать причиной болей в спине и увеличивают риск травм.

7. Ешьте капусту. Капуста разных видов содержит индолы, нутриенты, улучшающие метаболизм гормонов и защищают от рака.

8. Ходите по лестнице. Это самый простой способ добавить в свой день несколько минут упражнений.

9. Ешьте йогурты. Активные культуры бактерий в йогурте помогают работе иммунной системы. Плюс йогурт содержит кальций, который уменьшает риск рака кишечника и помогает контролировать давление крови.

10. Ешьте чаще. Питание небольшими порциями помогает контролировать уровень сахара в крови. Желательно, чтобы перерыв между приемами пищи был не больше 4 часов.

11. Выключите телевизор. Когда мы садимся обедать, нам следует видеть, что и сколько мы съедаем. К тому же, без телевизора, люди больше общаются друг с другом.

12. Найдите время для отдыха и релаксации. Это поможет улучшить душевное и физическое здоровье. Найдите время для себя, возьмите книгу, примите ванну, устройте себе каникулы на спа-курорте.

13. Запекайте, варите, тушите и готовьте на гриле. Эти способы приготовления мяса и рыбы позволяют уменьшить содержание жира в пище.

15. Больше спите. Среднему человеку нужно спать 7, 2 часа, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. Хороший ночной сон увеличивает работоспособность и снижает потребность в высококалорийной еде. Люди, которые не имеют регулярного режима сна или испытывают недостаток во сне, имеют склонность к более калорийной и жирной пище.

16. Ешьте зерна. Цельнозерновой хлеб полезнее, чем хлеб из очищенной муки.

17. Съедайте яблоко в день. Свежие фрукты снижают желание перекусить чем-то жирным и калорийным.

18. Жуйте. Пережевывание пищи помогает почувствовать ее вкус, уменьшая переедание.

19. Усовершенствуйте свои кулинарные рецепты. Попытайтесь найти способы готовить свою любимую еду наиболее здоровым способом.

20. Следите за осанкой. Правильная осанка поддерживает мышцы и связки в правильном положении, предупреждает мышечные боли, и позволяет выглядеть выше.

Сегодня начали делать уколы. были моменты, когда я начинала думать, что муж категорически откажется-полчаса ушло на уговоры. он боялся, что игла полностью войдет в него и проткнет что нить не то… тогда я решила подать пример и предложила сделать выстрел первым. выстрел-потому, что я купила пистолет Калашникова- специальный пистолет для уколов в домашних условиях. он расчитан на 5мл шприц, но вмещает и 6, а мне того и надо, овариум+убихинон+коэнзим, а Саше вместо овариума-тестис. в общем забил заряд я в пушку туго-подумал-угощу ка друга
легла-муж не долго колебался-выстрелил, но как то отдало и иглу он в попе не оставил.. пришлось колоть второй раз… попа онемела и щипало… но когда он понял, что мне не больно вовсе тогда лег на экзекуцию… у меня все с первого раза получилось. будем колоть 10 уколов по 3 раза в неделю со 2дц-четверг—суббота -понедельник. Правда не говорила ему еще. что надо 10 курсов, надеюсь поможет раньше. еще пью капли гормель. по 10 капель 3 раза в день через час после еды

Тут на днях видела во сне икону Божьей Матери.. похожа на ту, что я купила в Новом Афоне.. ее кто то взял в руки и она стала менять цвет.. сначала почернела потом снова посветлела.. это все что я запомнила…

Стала замечать за собой. что все больше замыкаюсь в себе…
мне не хочется ни с кем общаться.. перестала звонить подругам, когда сами звонят разговариваю без желания и стараюсь побыстрей завершить разговор и положить трубку..
понимаю, что это не есть хорошо, но так сейчас мне комфортно-быть одной. нет, ну на работе я общаюсь, и даже не на рабочие темы, но не личные. с мужем тоже нормально, но вот подруги мне стали совсем не нужны.
не помню, может я и писала, что они только во мне жилетку видят.. вечно жалуются и ноют… или начинают всякие советы давать, чтоб у нас ребенок появился.. но не думают, что мне на эту тему меньше всего говорить хочется. намекала.. не понимают…
со свекровью тоже общение к минимуму свела…
от нее один негатив. насмотрится ужасов всяких в новостях и бежит мне этот негатив сливать… впрочем я об этом я кажется тоже писала..
я счастлива когда наедине с собой..
наверно это очередной возрастной кризис… переосмысливание..

Подглядела… надеюсь, что очень скоро понадобиться!

О СОХРАНЕНИИ ПЛОДА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ(молитвенное прошение) Пресвятая Богородице, не отврати лица Твоего от меня, грешной рабы Божьей Ольги, и прими молитву сию к Тебе, от всего сердца возносимую, сохрани плод чрева моего и благополучно разродитеся во время благопотребное благоволи Твоею великою и неизреченною милостью. Аминь.

Тело растит плод силой Господнего Блага, и я прошу Господа не отменить чудо рождения нового и дать мне силы выносить до срока чадо моё желанное. Пусть укроет Господь его от неблагих влияний и не даст мне опасных путей, чтобы не помешать правильному распределению сил жизненных и развитие не будет искажено и нарушено, ибо Господа рука поможет мне и в нужный срок явит в мир того, кто под сердцем моим. Аминь. Аминь. Аминь.

Коктельчик)))http://www.jacquielawson.com/preview.asp?cont=1&hdn=5&pv=3269120&path=83544

Когда и как принимать гомеопатические средства

Очень важно своевременно принимать гомеопатические лекарства. Особенно важны первый утренний прием (еще в постели или сразу после вставания) и последний вечерний прием (перед отходом ко сну). Принимать гомеопатические лекарства следует натощак, предварительно тщательно прополоскав рот чистой кипяченой водой. В течение 30 минут до приема и после приема гомеопатического средства нельзя есть, пить, курить, чистить зубы.

Не следует прикасаться к гомеопатическим препаратам руками, при их приеме можно использовать колпачок (крышечку) флакона или чистую пластмассовую ложечку. Лекарство, упавшее на пол, нужно выбросить.

Гранулы и таблетки кладут под язык и рассасывают, не запивая водой и не глотая.

Капли перед употреблением растворяют в столовой ложке с кипяченой охлажденной водой.

Для растворения капель в воде следует использовать только пластмассовую ложку, так как соприкосновение с частицами металла негативно влияет на действие лекарства. Перед тем как проглотить капли, их нужно обязательно подержать во рту в течение 1—2 минут.

Факторы, влияющие на эффективность гомеопатического лечения

Питание

Ослабление эффекта гомеопатического лечения вызывают уксус и продукты, содержащие его, в том числе маринады, кетчупы, майонезы, а также шоколад, газированные напитки, зеленый и крепкий черный чай, корица, перец, мак, чеснок и другие острые приправы. В период приема гомеопатических лекарств следует ограничить потребление блюд из свинины или совсем отказаться от них. Из рациона нужно также исключить продукты, содержащие консерванты (ветчина, колбасы, паштеты и т. п.).

Рекомендуется воздерживаться от употребления напитков и иных продуктов, содержащих кофеин и мяту (кофе, кока-кола, пепси-кола, чай с мятой, леденцы с ментолом), а также не употреблять зубную пасту и жевательную резинку, в состав которых входит экстракт мяты. Следует отказаться от травяных чаев, в первую очередь от ромашкового.

Питание человека, получающего гомеопатическое лечение, должно включать в себя: говядину, нежирную баранину, рыбу, любые овощи и фрукты.

Вредные привычки

На время гомеопатического лечения рекомендуется прекратить или, по крайней мере, ограничить курение. Во избежание снижения лечебного эффекта интервал между курением и приёмом гомеопатического средства должен быть не менее 1 часа.

Прием алкогольных напитков во время и после гомеопатического лечения должен быть прекращен. В наибольшей степени действие гомеопатических средств блокируют водка, пиво и красное вино.

Стрессы

Длительное состояние повышенного внутреннего напряжения, душевные переживания, перенесенный стресс повышают риск развития заболеваний и снижают эффективность проводимого лечения, в том числе и гомеопатическими лекарствами.

Украшения и косметика

Во время курса лечения гомеопатическими лекарствами не рекомендуется ношение или соприкосновение с кожей украшений, часов и т. п.

В течение 30 минут после приема гомеопатического средства нельзя использовать парфюмерные средства, лосьон или крем.

Ароматерапия

При необходимости сеансы ароматерапии следует проводить с интервалом не менее 2—3 часов до или после приема гомеопатического препарата. Действие гомеопатических средств снижают эфирные масла эвкалипта, ромашки, мяты и розмарина.

К факторам, усиливающим действие гомеопатических лекарств, относятся правильное питание, физические упражнения на свежем воздухе, положительные эмоции и спокойное душевное состояние.

Как сохранить целебную силу гомеопатических средств

Для того чтобы гомеопатические средства не утратили свою целебную силу, важно соблюдать следующие правила:

— До начала использования лекарства хранить его надо в аптечной упаковке (в пакетиках). Пересыпать его во флакон (чистый сухой, без запаха!) следует только при помощи пластмассовой ложечки. После того как лекарство пересыпано, нужно наклеить на флакон этикетку с его названием.

Если флакона нет, то после открывания пакетика с лекарством достаточно «застегивать» его с помощью булавки или канцелярской скрепки.

— Флаконы и пробки одного препарата нельзя использовать для хранения других лекарств!

— Гомеопатические средства надо хранить при температуре не выше 25 градусов в защищенном от света и недоступном для детей месте. Нельзя хранить их в холодильнике.

— Структуру гомеопатического лекарства разрушают прямые солнечные лучи, жара, холод, влага.

— Хранить препараты следует вдали от веществ с сильным запахом, таких как камфора, перечная мята, духи, краска, бытовая химия и т. П.

— Электромагнитные поля также уменьшают эффективность лекарства. По этой причине гомеопатические средства рекомендуется хранить вдали от телевизора, компьютера, микроволновой печи, холодильника, мобильного телефона и других бытовых электроприборов. Во время путешествий необходимо позаботиться о том, чтобы препараты не проходили через приборы досмотра: рентгеновские или магнитные детекторы.

Опыт показывает, что лечение комплексными гомеопатическими средствами при их правильном применении эффективно и безопасно даже без постоянного врачебного контроля.

Попроси прощения у Бога Помолись, и Бог тебя поймет

Потерпи еще чуть чуть, совсем немного

И малыш твой обязательно к тебе прийдет.

Ну-ка слезы вытри, посмотри в окошко

Улыбнись, не думай о плохом

Вон смотри-бежит смешная кошка

Машет тебе беленьким хвостом. Не терзай, не мучай свою душу

В жизни нашей все ведь неспроста

Значит потерпеть еще немного нужно

И исполнится заветная мечта. И будет тошнота и головокружение

И вырастет твой кругленький живот

Почувствуешь ты малыша внутри движенье

Самой классной мамой станешь вот!

Дневник теста
День первый.
Меня купили. Женщина с уставшим лицом, но в глазах тихо просвечивает
надежда. Попросила самый чуствительный тестик, т.е. меня! Меня принесли
домой и положили в холодильник на верхнюю полку. Потом переложили на
нижнюю. Хотя я немного удивляюсь – а зачем меня куда-то ложить? Меня
надо сразу делать! Но я могу и подождать…
День второй.
Я лежу себе в холодильнике, настраиваюсь на свою «хозяйку» и пытаюсь
догадаться – что же я ей покажу… Вот она достала меня, посмотрела
странным взглядом, сказала сама себе – нет, еще рано, вернула на полку.
Да что же это за безобразие??? Сколько можно мучить приличные тесты???
ДЕЛАТЬ МЕНЯ ПОРА!!! Ааууу!!! Не слышит…
День третий.
Меня опять достали. Почему-то она с градусником в руке.
Лицо совсем грустное. Опять говорит сама с собой – ну что ты за идиотка,
ведь ясно, ничего нет, не мучь себя. Убрала меня назад. Нет, ну это
просто невыносимо!!! Мало того, что она сама мучается, так ведь И МНЕ
ИНТЕРЕСНО!!!
А ну быстро достань меня!!!… а в ответ тишина…
День четвертый.
Решил действовать более решительно, а то так можно и еще месяц в холоде
пролежать! Начал еще ночью посылать импульсы – достань меня, используй
меня!!! Вроде помогло…
Но эта ненормальная встала в 6 утра, и с выражением мрачной решимости
сунула меня в баночку с мочой. С секундомером в руке ждет. Пусть ждет.
Я-то уже все понял, но отомстить за трехдневное ожидание очень
хочется…

… одна полоска. Ничего – пусть мучается…
Отнесла меня на кухню, смотрит при дневном свете. Включила настольную
лампу. Смотрит. Фигушки чего покажу… Злой я сегодня… Она грустно
вздыхает, мне становится не по себе от собственной жестокости… Меня
кладут на полку и на пять минут оставляют в покое. Хорошо, спокойно,
можно сосредоточиться на процессе…
Через пять минут прибегает, хватает меня и опять несется к лампе… Ну,
что? Как тебе результат? Да полоска это, полоска, не глюки!!!

Ну вот, меня уронили после танца… Снова разговоры с собой…
ДА НЕ ВРУ Я!!! Блин, купила самый чувствительный и дорогой, и еще и не верит!!! Ненормальная какая-то…

И тут началось… Сначала к лампе, потом к окну – с солнечной стороны,
потом в тенечек, положила меня зачем-то на стиральную машинку, ушла
(боже, куда я попал???) потом пришла, смотрит на вторую бледную полоску
и начинает плакать…
Зато теперь, братцы, ко мне особое отношение – и фотосессию мне устроили, и хранят бережно!

Нет, хорошо все-таки быть небракованным тестом – чего я всем тестам желаю!!!

Сегодня была в гостях у Жени(СнежкаЖдуМалышку) и Викуси. Вот такой талисманчик мне подарилис бусинкой внутри. Надеюсь, что во мне тоже скоро появиться бусинка!
А Викуська сначала стеснялась.. но не долго совсем а потом стала воображать)) корчила смешные рожицы и играла со мной.. мы шагали вместе за ручки по комнате и даже разговаривали на своем не очень мне понятном языке. больше всего ее привлекли пуговицы на моей водолазке и она хитрюшка просилась на руки, чтоб покрутить их…)))Женя показала мне фотки… и еще видео с выписки с роддома.. здорово сделано!!
Женя угостила меня своим пирогом.. вот молодец,… как и когда только успевает…
надеюсь, что в следующий раз мы еще и погулять успеем вместе..

Вы проживете: 76 лет

Вы получили результат. Если он показался Вам неправильным или же Вы хотите увели­чить продол­житель­ность своей жизни, то все только в Ваших руках. Оставьте вредные и нездоровые привыч­ки, заменив их на полезные пристрастия в своем образе жизни. Сбалан­си­ровано питайтесь и по возможности занимайтесь спортом, тогда у Вас появится шанс прожить долгую и здоровую жизнь.
http://edimka.ru/calc/let/

Зашел муж в комнату… бурчит чего-то.. я ему говорю-у тебя наверно ПМС))), вот и недовольный ходишь.. а он мне-это у тебя жэпээс…)))так появилась
новая абривиатура в нашем семейном сленге)))

Накрывает депресняк… тесты отриц… эх… так обидно.. такой график… ну чтож такое..

Алиса

9 октября 2011 г., 19:20
1. Матка, размеры и форма.

На размеры матки влияют не только предшествующие беременности, но и фаза менструального цикла — матка относительно уменьшена в пролиферативную фазу и относительно увеличена в конце секреторной фазы. Размеры матки могут незначительно меняться в зависимости от методики исследования. При ТАИ толщина тела может быть несколько уменьшена за счет сдавления переполненным мочевым пузырем, и напротив, при ТВИ — несколько увеличена за счет повышения тонуса миометрия. Форма матки грушевидная, а после многократных беременностей имеет тенденцию к округлости. Миометрий в норме имеет среднюю эхогенность, сопоставимую с эхогенностью паренхимы неизмененной печени, поджелудочной железы а также коркового слоя почек.

Средние размеры матки:

длина тела матки – 4, 4—5, 6 см,

толщина тела матки – 3, 2—4, 3 см,

ширина тела матки – 3, 2—5, 5 см.

Размеры шейки матки:
длина шейки матки – 2, 8—3, 7 см,
толщина шейки матки – 2, 6—3, 3 см,
ширина шейки матки – 2, 9—5, 3 см.

В постменопаузе матка постепенно уменьшается в размерах (с увеличением срока менопаузы).
Длина шейки – 2, 9—2, 4 см,
Толщина шейки – 2, 4—2, 1 см,
Ширина шейки — 2, 7—2, 3 см.

Длина тела матки — 3, 8—3, 3 см,
Толщина тела матки — 3, 1—2, 5 см,
Ширина тела матки – 3, 6—3, 1 см.

2. Эндометрий.
Ультразвуковую анатомию эндометрия рассматривают применительно к различным фазам менструального цикла при так называемом «идеальном» цикле, длящемся 28 дней, с овуляцией на 14-й день.

Во время менструации в полости матки определяется тонкая гиперэхогенная полоска, либо гиперэхогенные эхоструктуры (сгустки крови). Иногда полость выглядит незначительно расширенной за счет эхонегативного содержимого (жидкая кровь).

На 5—7 дни цикла (фаза ранней пролиферации) — эндометрий имеет относительно низкую эхогенность и однородную эхоструктуру. Толщина колеблется в пределах 3—6 мм, составляя в среднем 5 мм. В центре М-эхо уже в этот период может определяться гиперэхогенная тонкая линия, представляющая границу соприкосновения переднего и заднего листков эндометрия.

На 8—10 дни цикла (фаза средней пролиферации) — эндометрий несколько утолщается — в среднем до 8 мм (колебания 5—10 мм). Эхоструктура по сравнению с предыдущим периодом практически не меняется.

На 11—14 дни цикла (фаза поздней пролиферации) — помимо дальнейшего утолщения, в среднем до 11 мм (колебания 7—14 мм), начинает незначительно повышаться эхогенность эндометрия — на этом этапе ее можно назвать средней.

На 15—18 дни цикла (фаза ранней секреции) — характерен более медленный темп роста эндометрия, однако последний пока продолжает утолщаться, достигая в среднем 12 мм (колебания 10—16 мм). Эхогенность продолжает повышаться, причем это происходит от периферии к центру, в результате гипоэхогенный центральный фрагмент эндометрия принимает каплевидный вид (широкая часть в области дна матки, сужаясь по направлению к шейке). В эту фазу гиперэхогенная линия в центре визуализируется уже нечетко.

На 19—23 дни цикла (фаза средней секреции) — эндометрий достигает максимальной толщины — в среднем 14 мм (колебания 10—18 мм). Эхогенность еще более повышается, гиперэхогенная линия в центре визуализируется плохо.

На 24—27 дни цикла (фаза поздней секреции) — толщина эндометрия чуть уменьшается — в среднем 12 мм (колебания 10—17 мм). Существенной особенностью этого периода является высокая эхогенность эндометрия в сочетании с неоднородной внутренней эхоструктурой, за счет чего линия смыкания листков перестает визуализироваться.

Полость матки в постменопаузе представляет из себя М-эхо в виде тонкой гиперэхогенной линии толщиной 1—2 мм. Допустимой верхней границей нормы в постменопаузе следует считать толщину М-эхо не более 4—5 мм.

При допплерографии матки обращают внимание изменения показателей как скорости, так и резистентности кровотока, причем в зависимости не только от калибра сосуда, но и от фазы менструального цикла. Допплерографическая оценка эндометрия имеет особое значение при поиске гинекологической патологии и должна производиться в раннюю пролиферативную фазу. Важно подчеркнуть отсутствие визуализации внутриэндометриального кровотока в этот период.
При допплерографическом исследовании в постменопаузе в норме интраэндометриальный кровоток не визуализируется.

3. Яичники

Яичники обычно располагаются на боковых стенках таза в так называемых яичниковых ямках — углублениях париетальной брюшины у места деления общей подвздошной артерии на наружную и внутреннюю. Эхографически их можно визуализировать в основном сбоку от матки, но нередко они определяются кзади от нее или примыкают к одному из маточных углов. Как уже указывалось, при затруднениях в поиске яичника анатомическими ориентирами могут служить расположенные в непосредственной близости внутренние подвздошные артерия и вена. В норме яичники хорошо подвижны и достаточно легко смещаются при надавливании трансвагинальным датчиком. Форма яичника овоидная и сплюснутая спереди назад. В репродуктивном возрасте эхографические размеры яичников колеблются в значительных пределах, причем это в большой степени зависит от целого ряда факторов: возраста, репродуктивного анамнеза, фазы менструального цикла, приема оральных контрацептивов и т.д.

Размеры яичников:
Длина – 20—37 мм,
Толщина – 16—22 мм,
Ширина – 18—30 мм,
Объем – 4, 0—10, 0 см³.

Размеры правого и левого яичников в фазе ранней пролиферации почти одинаковы, однако затем они могут существенно отличаться в зависимости от количества и размеров антральных и доминантного фолликулов, а также желтого тела. Таким образом, для выявления патологического увеличения яичников исследование должно проводиться на 5—7 дни менструального цикла, при этом решающим следует считать определение не линейных размеров, а объема, который в норме не превышает 10 см³.

Внутреннюю анатомию яичника, так же как и матки, целесообразно рассматривать применительно к различным фазам менструального цикла.
Строма яичника, представляющая соединительно-тканную основу коркового вещества, эхографически визуализируется как зона средней эхогенности, преимущественно расположенная в центральных отделах яичника.
Корковое вещество яичника содержит фолликулы различной степени зрелости (фолликулярный аппарат). Многочисленные (сотни тысяч) примордиальные, первичные, и вторичные фолликулы не определяются при эхографии, поскольку их размеры не превышают 400 мкм.

На 5—7 дни цикла (фаза ранней пролиферации или ранняя фолликулярная фаза) визуализируемую часть фолликулярного аппарата представляют в основном 5—10 третичных, или антральных фолликулов. Последние имеют вид округлых эхонегативных включений диаметром 2—6 мм, расположенных преимущественно по периферии яичника. Сеть спиральных сосудов вокруг развивающегося фолликула возникает уже в начале антральной фазы. При этом кровоток визуализируется в виде немногочисленных цветовых локусов в строме и по периферии антральных фолликулов

На 8—10 дни цикла (средняя пролиферация или средняя фолликулярная фаза) обычно появляется доминантный фолликул, диаметр которого уже составляет 12—15 мм и продолжает увеличиваться, в то время как рост других фолликулов останавливается, и они достигнув 8—10 мм в диаметре, подвергаются атрезии (что эхографически определяется в постепенном уменьшении и исчезновении к концу менструального цикла). Кровоснабжение доминантного фолликула обычно происходит за счет двух-трех стромальных артерий, как правило, визуализируемых по периферии, или даже в стенке последнего. При этом допплерометрические показатели стромальных артерий и артерий доминантного фолликула достоверно не отличаются.

На 11—14 дни цикла (фаза поздней пролиферации или поздня фолликулярная фаза) доминантный фолликул увеличивается на 2—3 мм в день, достигая к моменту овуляции 18—25 мм (в среднем 20 мм). К прогностическим признакам овуляции, свидетельствующим о том, что последняя произойдет в ближайшие несколько часов, относятся: диаметр доминантного фолликула 18 мм, двойной контур вокруг последнего, а также фрагментарное утолщение и неровность внутреннего контура доминантного фолликула. Васкуляризация доминантного фолликула становится субъективно более заметной по сравнению с другими фолликулярными структурами тоже только накануне овуляции.

О произошедшей овуляции эхографически можно судить по исчезновению доминантного фолликула или уменьшению его размеров с деформацией стенок и появлением эхогенного содержимого в полости, а также появлению жидкости в дугласовом пространстве.

На 15—18 дни цикла (фаза ранней секреции или ранняя лютеиновая фаза) характерно появление в месте овуляции желтого тела диаметром 15—20 мм (обычно меньше доминантного фолликула), имеющим неправильную форму, неровные контуры, и чрезвычайно разнообразную внутреннюю эхоструктуру различной степени эхогенности. Этот своеобразный эхографический полиморфизм легко объясним морфологическим субстратом ядра желтого тела, представляющего собой кровяной сгусток в различной степени тромбообразования и лизиса.

На 19—23 дни цикла (фаза средней секреции или средняя лютеиновая фаза) для «цветущего» желтого тела характерно некоторое увеличение диаметра (до 25—27 мм), а также появление неравномерно утолщенного эхопозитивного валика. Эхогенность содержимого за счет лизиса может постепенно понижаться вплоть до формирования «кистозного» желтого тела.
В течение первых же дней после овуляции вокруг желтого тела формируется плотная, многослойная сосудистая сеть, особенно выраженная в фазу расцвета. На цветовых допплерограммах вокруг желтого тела появляется выраженное цветовое кольцо, кровоток в котором отличается высокими значениями скорости и низким импедансом. Это типично для бурной физиологической неоваскуляризации.

На 24—27 дни цикла (фаза поздней секреции или поздняя лютеиновая фаза) «угасающее» желтое тело уменьшается в размерах (10—15 мм), его эхогенность несколько повышается, а эхоструктура становится более однородной. При этом желтое тело эхографически нередко начинает плохо визуализируется. При отсутствии беременности кровоснабжение желтого тела начинает меняться приблизительно к 9 дню после овуляции. Ткань желтого тела начинает подвергаться лютеолизу, капилляры сокращаются и редуцируются, что характеризуется заметным обеднением местного кровотока.
Во время менструации желтое тело уже, как правило, не определяется, либо на его месте сохраняется нечеткая эхоструктура повышенной эхогенности диаметром 2—5 мм (белое тело), которое обычно бесследно исчезает в течение следующего менструального цикла. Доказано, что не проходящее белое тело в виде рубца сохраняется только после гравидарного желтого тела. Циркуляция крови в сосудах исчезающего желтого тела прекращается, а сами сосуды исчезают в течении первых трех дней менструации.

Результаты исследований допплерометрических показателей интраовариального кровотока, проведенных многими авторами, а также наши собственные данные демонстрируют существенные циклические изменения показателей скорости и периферической резистентности интраовариального кровотока в овулирующем яичнике в различные фазы менструального цикла.

В постменопаузе яичники существенно уменьшаются, при этом размеры правого и левого яичника должны быть практически одинаковыми.
Длина яичника – 25—20 мм,
Толщина яичника – 12—9 мм,
Ширина яичника – 15—12 мм,
Объем яичника – 4, 5—1, 5 см³.

Следует подчеркнуть, что показатели, превышающие границы возрастной нормы, а также разница в объемах правого и левого яичников более 1. 5 см³ являются признаками патологии. Асимметричное увеличение одного из яичников более чем в два раза следует считать маркером малигнизации.
В течение постменопаузального периода фолликулярный аппарат постепенно подвергается практически полной редукции. Первые 5 лет после менопаузы в паренхиме яичника «имеют право» визуализироваться единичные фолликулы диаметром

Я пока не совсем укладываюсь… если только все и дальше так, то О поздновато будет…

В общем все отвратительно.. М-ЭХО ниже чем на 10дц… ДФ стал 8 вместо 10на 10дц.. кошмар.. поговорила с врачом… другим.. она тоже сказала лапру.. даже дюф сейчас не пить.. ждать просто начала цикла.. сдать скрытые инфекции и когда результат придет или лечить или даст направление на лапру…
вот так..
думаю дальше после лапры дай Бог все получиться.. а если нет.. ну что ж.. дождемся получение квартиры и попытка ЭКО.. И дальше или с малышом или все.. никакого планирования.. значит так суждено…
в общем еще год.. ну максимум 1, 5… и мучить ни себя ни мужа не буду.. значит так Богу будет угодно..
погано на душе… очень…

Подглядела у Мью..

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах. День 1: Разбираем журналы. День 2: Разбираем DVD. День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место. 2. Если вы что-то открыли — закройте это. 3. Если вы что-то уронили — поднимите это. 4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1, 5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Семь секретов Счастливого Человека:

1) Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)
2) Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3) Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)
4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)
5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6) Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)
Как научиться прощать? Прощение — это особый процесс, который задействует духовный, эмоциональный, психологический, интеллектуальный и физический аспекты личности. Все понимают ценность и невероятную силу прощения, но очень мало людей знает, как прощать по-настоящему. Если вы заглянете себе в душу и поймете, что затаили одну или несколько обид, которые огорчают вас, и хотите научиться прощать, попробуйте применить на практике приведенные ниже рекомендации. Кому-то может понадобиться повторить рекомендации неоднократно в том случае, если вы не готовы сразу отпустить обиду. 1. Поймите, что простить не означает забыть или дать согласие на то, что обида может повториться. Это не значит, что вы должны признать поступок приемлемым для вас. Прощение часто необходимо в случае, когда поступок был неприемлемым и вы не хотели бы его повторения. 2. Поймите, что это вы страдает от обиды. Вы чувствуете злость, напряжение. Это вы прокручиваете в голове, чтобы вы хотели сказать обидчику или чтобы вы хотели сделать ему, чтобы наказать. Когда нет прощения, обида продолжает съедать вас. Вместо того, чтобы наслаждаться радостями сегодня, вы расстраиваетесь из-за несправедливости, которая случилась вчера. Человек, который вас обидел, теперь управляет вашими эмоциями. Так что лучшая месть в таком случае — ваше спокойствие. 3. Напишите список того, что вам нужно простить. Что именно причинило вам боль? 4. Оцените свою долю ответственности за каждое событие. Вы могли уйти, но вы остались и не отступили? Вы способствовали развитию этой ситуации? Если ответ положительный — тогда вы тоже ответственны за случившееся. Если вы это осознаете, то сможете быстрее отказаться от своей привязанности к обидам. 5. Поймите, что другой человек (несколько людей) сделал все так, как он мог. Почему он обидел вас? Он такой же несовершенный человек. Вместо того, чтобы думать о том, что лично вы бы никогда так никого не обидели, поймите, что будь вы тем человеком с его характером, воспитанием и т.д., вы бы сделали то же самое. Неприятность случилась не из-за вас, а из-за неудачной попытки другого человека удовлетворить свои личные потребности. 6. Поймите, что в принципе обижаться бесполезно. Это неплодотворный и неблагодарный процесс. Иногда мы храним и даже поддерживаем обиду внутри себя, как будто это должно стать неким наказанием для обидчика. Это редко имеет смысл и также не гарантирует, что он, обидчик, теперь будет вести себя по-другому. 7. Если вы готовы попытаться простить, вообразите перед собой того человека. Скажите ему, что вы его прощаете. Представьте, как вы желаете ему удачи и освобождаете себя от этой эмоциональной зависимости. Главное в этом процессе — это не ваш обидчик, а ваша вновь обретенная способность радоваться жизни. 8. Рекомендуем придумать определенную церемонию, с помощью которой вы избавитесь от ваших обид. Церемония должна символизировать конец связи между вами и вашими обидами. Можно визуализировать процесс избавления и, например, сделать кораблик и пустить вниз по реке или сжечь список обид и пепел развеять по ветру. Придумайте что-то необычное и не совсем простое — так будет эффективнее. Каждый раз, когда вы думаете о своей обиде, помните, что у вас есть выбор. Вы можете принять ответственность за то, что вы чувствуете. Важно понимать, что обида это нечто неконструктивное, решающее за нас, что нам сегодня чувствовать. Ведь нам с рождения дано право любить и радоваться жизни. И никто не может лишить нас этого без нашего согласия.

Нечаянный экспромт…

на душе и радостно и грустно.. Все ближе к сорока..
когда начнется пруха, когда? Когда? Когда??
и 2 полоски в тесте увижу я с утра.. Обрадуюсь и громко я закричу УРРАА!!
дождусь когда сердечко забьется малыша
животик округлится и стану хороша…
с УЗИ рукой помашет-родителям привет..
анализы плохие? Врач скажет точно-нет!
и вот настанет вечер, а может быть с утра,
когда увидеть сможем родного малыша.
и ножки, ручки, носик.. И папины глаза… муж скажет может снова-а я скажу что за!
и снова все сначала-анализы, УЗИ..
полоски две на тесте… и и жизнь моя внутри…

День рождение…
погода была отвратная.. она и сейчас такая.. идет дождь мелкий но сильный… сыро.. холодно…
с мужем успела несколько раз переругаться…
сам день рождение провели семьей в полном составе.. мама, папа, я, брат, Вика-его девушка и мой Саша..
а больше никого и не хотелось если честно…
шашлык не получился как и дача из за отвратной погоды, но мясо приготовили в пакете для запекания-получилось супер вкусно!! А замачиваю я свиные ребрышки(2кг) в лимонном соке(2 лимона) ну и лук, черный перец, соль и еще привезла домашнюю аджику с Абхазии чайную ложку без верха развожу чуток водичкой и в мясо.. такая вкусняшка!!! Мясо ароматное такое и мягкое, сочное!
в общем наелись от пуза! Еще и чай с тортиком…
на общались)))
грустно все равно как то… то ли погода навеяла.. то ли начинается осенняя депресуха…
сижу и думаю. как мои циклы будут и как идти в отпуск и подгадать к лапре… все так не предсказуемо..
если пить дюф с 16дц начиная с этого цикла то лапра только в декабре светит.. а по графику у меня с 19 ноября отпуск и раньше не отпустят…
ил ждать как будет… и последний только цикл на дюф, чтоб знать, когда новый цикл, чтоб отпуск подгадать.. в общем еще подумаю…

Бразильский орех содержит огромное количество питательных веществ – белок (около 15%), клетчатку, магний, фосфор, тиамин и селен. В нем также имеется значительный запас ниацина, витамина А, Е, В6, меди, железа, калия, кальция и цинка. Бразильский орех – хороший источник аргинина (аминокислоты, способствующей свертываемости крови) и флавоноидов (антиоксидантов, важных для профилактики сердечно-сосудистых и раковых заболеваний).

В бразильском орехе содержится жир (больше 60%), относящийся к ненасыщенным жирам, способствующим снижению холестерина.

Этот орех содержит в себе альфа-линоленовую кислоту, которая относится к омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Бразильский орех способствует нормализации уровня сахара в крови и помогает уменьшить содержание вредного холестерина в организме. Пара орешков в день поможет укрепить нервную систему и справиться со стрессами.

Этот орех обладает омолаживающим действием, поскольку восполняет недостачу селена в организме, а именно селен не дает людям преждевременно стареть. Кроме того, селен, который содержится лишь в нескольких продуктах питания, укрепляет иммунную систему, а также является профилактическим средством против развития онкологических заболеваний.

Употребление

Есть бразильские орехи можно поджаренными, солеными, подслащенными или просто сырыми. Их часто добавляют в мороженое и в выпечку. Салаты и различные холодные блюда при добавлении мелко нарезанного бразильского ореха приобретают пикантный вкус.

Но этот орешек используется не только в пищу – масло бразильского ореха считается самым лучшим для смазки часов и изготовления художественных красок.

Противопоказания

Взрослому человеку рекомендуется съедать всего по паре орешков день (при условии, что орех употребляется постоянно), а детям – по одному. Это необходимо из-за того же селена, который, накапливаясь в организме, может принести вред.

Калорийность бразильского ореха 703ккал

Планирование отложено на некоторое время…
муж 2 дня лежал с высоченной температурой.. а вчера вечером появились высыпания… бледно-розовые пятнышки везде кроме лица и шеи и ниже колен думали аллергия-врач выписала обязательно пить супрастин.. но утром они покраснели и стали сливаться… вечером пришла с работы-он весь почти красный.. с белыми редкими прогалинами! и лицо и ноги… ТТ 39.5°C.. вызвала скорую.. поставили краснуху и срочно без разговоров в больницу! Сижу реву… не могу.. сердце без него разрываеться на части… там мест нет.. положили в процедурный кабинет.. идет ремонт.. ужас!!! туда естественно не пускают… как я без него.. как он без меня.. я в трансе и полном ауте…
не знаю что с работой делать… там 2 Беременяшечки ходят.. молчать совесть не позволит.. хотя сроки у них 22 недели и 24 кажется.. хочу взять срочно отпуск, чтоб никто не подцепил еще.. хотя сеня был контакт у всех почти со мной.. бблин…