Дневничок:)))

12 мая 2011

12. 05. 2011 года…
Ну, вот и я решилась вести личный дневник записей…
Мы ждем наше чудо… наедимся, что все будет у нас хорошо…
Нам уже 9 недель и 6 денечков.
Ждем не дождемся наше первое плановое УЗИ в 10—12 недель.
Все хорошо… сегодня не сдержалась и наелась сладенького… не могу без этого никак, хотя знаю, что нам нельзя… ааа, еще я уже дома съела литра 2 помидор в собственном соку… Все надомной смеются :)))
25 мая пойдем вставать на учет…:)))
Пьем витаминчики:йодомарин, фольку, вит. Е, кап. Вагилак, ставим свечки-бетадин…

В субботу приезжает папа погостить к нам… нужно приготовить, что-нибудь вкусненькое… Сегодня погода ясная…, ну ветерок очень холодный, поскорей бы потеплело.

283 2 0
Комментарии:
151 11 сентября 2012

Нервно-психическое развитие 9 месячного ребенка

Ребенок впервые начинает понимать речь взрослого, что существенно изменяет его поведение, влияет на развитие действий, движений и активной речи. Малыш знает свое имя, понимает слова, связанные с его режимом дня («будем спать», «есть» и т.д.). Пытается повторять сказанные взрослым слова. Взрослый, обращаясь к ребенку, может на него воздействовать словами и до некоторой степени руководить его действиями.

Ребенок манипулирует игрушками в соответствии с их назначением (открывает, вынимает из чего-нибудь и т. п.), реагирует на музыкальный ритм (детская веселая музыка вызывает у него танцевальные движения). При общении с другим малышом он радуется, ползет к нему навстречу.

Расширяются навыки ребенка, он может пить из чашки, поддерживая ее (под контролем взрослого) и более аккуратно ест с ложки. До этого времени ребенок привыкает к высаживанию на горшок.
Увеличивается двигательная активность ребенка, он может переходить от предмета к предмету, поддерживаясь за опору руками.

ответить 0 0
152 11 сентября 2012

Психология.

Плохая пища отравляет организм; неправильное общение отравляет психику ребенка. Стиль родительского взаимодействия непроизвольно записывается (запечатлевается) в психике ребенка.

У трудных детей родители сами страдали в детстве от конфликтов с собственными ро­дителями. Большинство родителей воспитывает своих детей так, как их самих воспитывали в детстве.

Чтобы изменить стиль общения с ребенком, родителю необходимо:

1. Безусловно принимать ребенка — значит любить его не за то, что он красивый, умный, спокойный и так далее, а просто так, просто за то, что он есть! Необходимо сообщать ребенку, что он вам до­рог. Четыре часа общения в день совершенно необходимо каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия не менее восьми (Вирджиния Сатир)

2. Не вмешивайтесь в дело, которое делает ребенок, если он не про­сит помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему: «C тобой все в порядке, ты, конечно, справишься».

3. Если ребенку трудно, и он готов просить вашей помощи, обяза­тельно помогите ему. Оставлять из педагогических соображений ребенка одного там, где ему ТРУДНО, — грубая ошибка. Здесь две опасности:

Первая — слишком рано переложить труды на ребенка.

Вторая — слишком долгое и настойчивое участие родителей.

4. Дружелюбный тон общения.

5. Если ребенок не хочет что-то делать, не подкупайте его (деньги, вещи, удовольствия).

6. Личность и способности ребенка лучше всего развиваются в той деятельности, которой он занимается по собственному желанию и с интересом.

7. Постепенно, но неуклонно снимайте с себя заботу и ответствен­ность за личные дела вашего ребенка и передавайте их ему.

8. Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными по­следствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть, и становиться «созидателем».

9. Если у ребенка эмоциональная проблема (ребенок переживает!), его надо активно выслушать.

Это значит: «возвращать» ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство. Например, ребенок возмущен: «Он от­нял мою машинку».. Мама: «Ты очень огорчен и рассержен на него». Родитель называет чувство ребенка, а не утешает его: ­«Ну ничего — поиграет и отдаст». При последнем ответе роди­тель оставляет ребенка наедине с его переживаниями, подчер­кивает, что он не сочувствует ребенку;

Пример:

Сын: «Не буду больше водиться с Петей! ».

Родитель: «Не хочешь с ним больше дружить» (повторение услы­шанного).

Сын: «Да, не хочу»

Правильный ответ — с сочувствием. Родитель (после паузы): «Ты на него обиделся» (обозначение чувства).

Неправильный ответ — без сочувствия. Родитель: «Ты что, на не­го обиделся? ».

10. Пассивное слушание — когда ребенок хочет высказаться, расска­зывает о чем-то вам, вы молча слушаете, периодически подтвер­ждая, что это вам интересно: «Да, неужели»

11. Если ребенок вызывает у вас своим поведением отрицательные переживания, сообщите ему об этом — от первого лица о себе (а не о нем и его поведении).

Пример:

Мама: «Леночка, пожалуйста, сбегай за хлебом. Гости сейчас при­дут, а у меня еще дел по горло! ».

Дочь: «Ой, мам, мне же на секцию».

Мама: «У тебя секция, и ты не хочешь опоздать» (активное слу­шание).

Дочь: «Да понимаешь, у нас ведь начинается с разминки, и ее нельзя пропускать».

Мама: «Тебе нельзя опоздать (активное слушание). А у меня тоже затруднительное положение… Гости вот-вот придут, а хлеба нет.

(Сообщение о своем nережuвании: «Я сообщил», а не сообщение, т. Е. Говорим о себе.) Как же нам быть? ».(Переход ко второму шагу.)

Начинать надо именно с выслушивания ребенка. После этого он убедится, что вы слышите его проблему, он с гораздо большей го­товностью услышит и вашу, а также примет участие в поиске со­вместного решения.

12. Не требуйте от ребенка невозможного или трудно выполнимого. Вместо этого посмотрите, что вы можете изменить в окружающей обстановке.

13. Способ решения конфликтов должен быть конструктивным: вы­игрывают обе стороны — и родитель, и ребенок.

Конструктивный метод решения конфликтов предполагает несколько шагов:

1) прояснение конфликтной ситуации (активное слушание);

2) сбор предложений (с обеих сторон);

3) оценка предложений и выбор наиболее приемлемого;

4) детализация решения (например, решено, что сын будет само­стоятельно собирать вещи; детализация — как пользоваться будильником, где лежит полотенце для утренних водных про­цедур, как готовить завтрак и т. Д.);

5) выполнение решений, проверка.

14. Детям не только нужны порядок, им нужны и правила поведения, они хотят и ждут их! Это делает их жизнь понятной и предсказуемой, созда­ет чувство безопасности. Дети интуитивно чувствуют, что за ро­дительским «нельзя» скрывается забота о них.

Один подросток с горечью признался, что родители его совсем не любят, так как позволяют ему, что запрещается другим ребятам: «Им, по-моему, просто нет до меня дела», — печально замечает маль­чик.

Весь вопрос в том, какими методами родители добиваются послу­шания и дисциплины.

Правила бесконфликтной дисциплины:

1. Правила (ограничение, требование, запрет) обязательно должны быть в жизни каждого ребенка.

Их не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими, но и категоричными в особых случаях.

2. Гибкость:

1) достигается относительной свободой действия (например, ре­бенок должен выполнять уроки — но может выбрать для этого разное время по своему усмотрению; или можно гулять – но во дворе и не уходить);

2) в особых ситуациях правила могут нарушаться (например, ре­бенок должен спать в своей кровати и не ходить к родителям, но ему приснился страшный сон и он прибежал к родителям. Мама его берет к себе, пока он не успокоится.

3. Категоричное послушание — в вопросах неприемлемого поведения: нельзя поджечь дом, бить маму и т. Д.)..

4. Родительские требования не должны вступать в явное противоре­чие с важнейшими потребностями ребенка. Например, очень под­вижный ребенок не может 2 часа находиться без движения по ро­дительскому приказу.

5. Правила должны быть согласованы взрослыми между собой.

6. Тон, в котором сообщается требование или запрет, должен быть скорее дружественно-разъяснительным, чем повелительным.

7. Часто ребенок наказан уже случившимся, и родители должны помочь ему извлечь из этого урок.

8. Наказывать ребенка лучше лишая его удовольствия, чем делать ему плохое.(Например, если он очень хочет мороженое, можно не давать его ему определенное время или запретить смотреть теле­визор и т. П.)

9. Радости, как и наказания, должны быть в семье также традиционными.

4 основные причины серьезных нарушений поведе­ния детей:

1) борьба за внимание;

2) борьба за самоутверждение;

3) желание отомстить;

4) потеря веры в собственный успех «Мне все равно и пусть буду плохим».

Негативное поведение — гнев, злоба, агрессия — возникает от пе­реживаний боли, страха, обиды.

В момент этих проявлений родителям следует активно выслу­шать ребенка и сообщить ему о своих переживаниях.

Чтобы предот­вратить негативное поведение рекомендуется:

1. Слышать потребности ребенка. Потребности могут быть различ­ные: в любви, внимании, ласке, успехе, понимании, уважении, са­моуважении, познании, свободе, независимости, самоопределе­нии, развитии, самосовершенствовании, самоуважении, реализа­ции собственного потенциала.

2. Поддержать базисные стремления ребенка (я хороший, я любим, я могу, я -

Это можно сделать следующими методами:

· никогда не говорим, что «ты плохой», а только «ты плохо сделал»;

· совместная деятельность;

· не вмешиваться, когда справляется сам;

· помогать, если просит;

· поддерживать успехи;

· делиться своими чувствами;

· конструктивно решать конфликты;

· приветливо разговаривать;

· 8 объятий в день.

И многое другое, что подскажут вам интуиция, любовь к вашему ребенку, мировоззрение и традиции вашей семьи

ответить 0 0
153 11 сентября 2012

Физическое развитие — 9 месяцев.

Прибавление веса тела становится все медленнее. Между 8-м и 12-м месяцем ребенок набирает еженедельно 60—85 г. Или в среднем 200—250 г. В месяц. Его достаточно взвешивать 2 раза или даже 1 раз в месяц. Наши весы для грудных детей рассчитаны на максимально 9 кг веса тела. Кривая веса грудного ребенка лишь редко совпадает с кривой, представленной на диаграммах среднего роста «нормального ребенка». Цифра в несколько сот граммов меньше ». нормальной цифры» у ребенка старшего грудного возраста не означает, что ребенка надо включать в категорию «дистрофиков» или «недоедающих» детей. Вес грудного ребенка является таким показателем, который следует рассматривать в связи с другими критериями оценки состояния здоровья заболевания, нейромоторное развитие, социальный контакт (общение), эмоциональное поведение и пр.

Рост в длину между 6 и 12 месяцами составляет 8—10 см. Измерение роста производится через каждые 2—3 месяца, с помощью врача или патронажной сестры, так как иммобилизация и укладывание ребенка в вытянутом положении на столе, а также и использование сантиметра сопровождается часто ошибками техники и оценки.

Дети с избыточным весом тела. У некоторых грудных детей отмечается тенденция к чрезмерной полноте, намного больше «средней» цифры, обозначенной в литературе. Нельзя говорить об ожирении если ребенок упитан, с хорошим мышечным «тонусом», с гармоничным строением. Большинство детей выглядит таким образом в первом году жизни; затем они «худеют» и «вытягиваются» когда начинают больше двигаться. Вес ребенка не зависит только от возраста, но и от конституционного типа, от роста и питания (количество, качество). Как и взрослые и дети любого возраста, так и грудной ребенок не должен быть слишком полным. Жирность не придает лучшего состояния здоровья; наоборот, полные, тестоватые дети заболевают чаще, обладают меньшей устойчивостью к инфекциям и болеют в более тяжелой форме.

У большинства людей (взрослых и детей) отмечается излишний вес, потому что они едят больше, чем этого требует организм. Если все члены семьи оказываются жирными, это объясняется чаще всего ошибочными кулинарными привычками, слишком богатым калорийным питанием. Если у грудного ребенка существует избыточный вес тела, только врач может решить, следует ли ребенку немного похудеть и давать подробные указания относительно режима питания. Мать не должна ставить ребенка на «режим похудения» по собственной инициативе!

Подвижность. В этом возрастном месяце грудной ребенок может «ползать на карачках», хорошо сидеть, сам лечь и подняться без затруднений. Иногда ему удается подняться на ноги если он может уцепиться за что-нибудь, например за перекладины манежа (рис. 125). Однако он не может стоять, без поддержки; если отпускает ручки, он падает. Обычно ребенок должен хорошо держаться обеими ручками, чтобы удержать равновесие. Некоторые дети, после того как постоят немного на ножках, начинают плакать. Они научились подниматься на ноги, — но не научились садиться самостоятельно. Если им помогают сесть, они удовлетворены и вскоре начинают игру сначала.

Тонкая подвижность. Ребенок усваивает движение противостояния большого пальца Таким образом, ему удается захватывать предметы между большим пальцем и остальными. Это достижение лежит в основе многих действий.
В течение этого периода все члены семьи должны соблюдать особую осторожность, устраняя все мелкие предметы (пуговицы, шарики, конфеты), которые ребенок может вкладывать в рот рискуя подавиться.

Для того, чтобы трогать некоторые предметы, ребенок может пользоваться указательным пальцем; вскоре он сможет указывать им на что-нибудь. Способность пользоваться пальцами в отдельности и согласовывать их движения является значительным прогрессом по сравнению с тем периодом, когда ребенок двигал бесцельно сжатыми кулачками. Из любого положения ребенок поддерживает равновесие, протягивает ручку, чтобы схватывать предметы, в том числе и те, которые находятся вне его радиуса действия. Он разглядывает предметы, которые держит в руке. Играет ручками, ножками и всем своим телом и таким образом учится познавать его.

Речь. Как и в предыдущем возрастном месяце, ребенок произносит парные слоги и имитирует ввуки, которые он слышит или произносит сам. Начинает говорить шепотом и модулировать свой голос.

развитие ребенка 8—9 месяцСоциальный контакт и эмоциональное поведение. Грудной ребенок улыбается и проявляет дружелюбие если он не боится; понимает простые вопросы «где мама» и смотрит в соответствующее направление. К посторонним лицам он относится сдержанно. Любое вмешательство противоречащее его желаниям вызывает протесты. Ребенок не любит, когда его трогают чужие лица; он выражает свои желания ясно и категорично, реагирует на запреты («нет! ») и на разрешения («да! »), определяет свою собственную тактику и умеет распознавать слабые стороны взрослых.

ответить 0 0
154 12 сентября 2012

Как проявляется нехватка витаминов группы В?

1. Стрессы, слабость в мышцах, болезни сердца, судороги, нарушения в памяти – вашему организму не хватает витамина В1. Добавьте в свой рацион питания следующие продукты: орехи, печень, ржаной хлеб, зеленый горошек, яйца.

2. Подверженность организма инфекционным заболеваниям, снижен тонус кожи, кровоточивость десен, боль в суставах – первые признаки дефицита витамина С. Ешьте побольше черной смородины, грейпфрутов, петрушки, болгарского перца, шпината и щавеля, а также пейте отвар шиповника.

3. Сонливость, кариес, депрессивное состояние, неприятный запах изо рта – вашему организму не хватает витамина В3. Данный витамин содержится в таких продуктах, как отруби и дрожжи.

4. Перхоть, выпадение волос, ранки в уголках рта – симптомы, предупреждающие вас о нехватке витамина В2. Большое количество витамина В2 содержится в печени, дрожжах и молочных продуктах.

5. Воспаление кожи, наличие угрей – прямое свидетельство дефицита витамина В5. Содержится этот витамин в почках, сыре и мясе.

6. Замедленный рост ребенка, анемия – проявления дефицита витамина В9 (фолиевой кислоты). Наиболее часто дефицит фолиевой кислоты проявляется у пожилых людей, а также людей, страдающих алкоголизмом. Витамин В9 содержится в печени, зерновых культурах, овощах.

7. Повреждения кожи, нарушение чувствительности рук и ног, судороги, бессонница – признаки дефицита витамина В6 (пиридоксина). Он содержится в печени, коричневом рисе, рыбе, мясе.

ответить 0 0
155 12 сентября 2012

Гиповитаминоз — признаки нехватки Витаминов разных групп и рекомендуемые продукты

С приходом весны (и не только) наш организм зачастую подвержен гиповитаминозу, т.е. нехватки витаминов той или иной группы, признаками которого служат головные боли, пониженная работоспособность, пониженный иммунитет, отсутствие энергии, улыбки и блеска в глазах.

А чтобы Вы могли справиться с весенним гиповитаминозом, предлагаю ознакомиться с основными признаками нехватки витаминов разных групп, а также узнать, какие продукты рекомендуют для обогащения организма недостающими витаминами.

Итак, пойдем по алфавиту.
Витамины группы А

Признаки нехватки: ухудшение зрения, шелушение кожи, сыпь, поражается слизистая рта, трахеи, пищева­рительного тракта, мочевых путей.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — молоко, яйца, печень, сыр, зеленый лук, сливочное масло, морковь, капуста, шпинат, салат.

Не даром говорят, что морковь улучшает зрение, — ешьте почаще на завтрак тертую морковь с сахаром, чтобы предотвратить гиповитаминоз группы А.
Витамины группы В1

Признаки нехватки: расстройства же­лудочно-кишечного тракта, снижение аппетита, понос, рвота, депрессия, холодные руки и ноги.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза: печень и зерновые, не освобожденные от зародышей.

Витамины группы В2

Признаки нехватки: язвочки и трещи­ны в углах рта, покраснение слизистой обо­лочки, стоматит, слезотечение глаз, понижение зрения, конъюнктивиты.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — печень, яйца, гречневая и овсяная крупы.
Витамины группы В3

Признаки нехватки: повышенное давление, общая слабость, голов­ные боли, чувство беспокойства.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — для насыщения организма витаминами группы В3 употребляйте проросшее зерно, пивные дрожжи, яйца.
Витамины группы В6

Признаки нехватки: ухудше­ние памяти, общая слабость, непри­ятные ощущения в области печени.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — пивные дрожжи, печень, творог, горох, капуста, картофель, гречка.

Повышена потребность в витамине В6 у беременных и пожилых людей.
Витамины группы В12

Признаки нехватки: малокровие, не поддающееся лечению препаратами железа.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — сардины, сельдь, творог, курица, печень, говядина, яйца.

Для лечения гиповитаминоза группы В12 необходимо также включить в употребление слегка обжаренную бычью или телячью печень.
Витамины группы С

Признаки нехватки: снижение иммунитета, слабость, ухудшение аппетита, похудение.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — капу­ста, укроп, шиповник, черная смородина, земляника, малина, петрушка.

При нехватке витаминов группы С организм наиболее подвержен к простудным заболеванием. Так что для борьбы с гиповитаминозом употребляйте больше зелени, овощей и фруктов.
Витамины группы Д

Признаки нехватки: у маленьких детей гиповитаминоз развивается в виде рахита, когда ребенок становится каприз­ным, вялым, малоподвижным, снижается аппетит, нарушается сон.

Чаще заболевают недоношенные дети и малыши, находящиеся на искусственном вскармливании.

Если у ребенка рахит, то лечить аптеч­ным витамином Д может только врач. Для лечения также понадобятся массаж, ванны, специальная диета. Самолечение недопустимо!

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — яйца, сливочное мас­ло, молоко, пивные дрожжи, рыбий жир, зародыши.
Витамины группы Е

Признаки нехватки: мышечная дист­рофия, нарушение питания конечностей (от­сюда боли в ногах), развитие тромболефлебитов и даже могут появиться трофи­ческие язвы на ногах.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — зеленые овощи, растительные мас­ла, зародыши злаков.
Витамины группы К

Признаки нехватки: недостаточность может развиваться при при расстройствах кишечника, длительном лечении антибиотиками, сульфаниламидными препаратами, после гепатита.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — люцерна, листья са­лата, крапива.
Витамины группы Р

Признаки нехватки: слабость, вялость, боли в ногах, плечах. Основная роль витамина Р заключается в укреплении мелких сосудов. При гиповитаминозе группы Р на участках сдавливания одеждой кожи появляются точечные кровоизлияния.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — вишня, клюква, черешня, черная смородина, крыжовник.
Витамины группы РР

Признаки нехватки: понос, изменения на языке и слизистой рта (сглаживание и покраснение сосочков).

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — горох, проросшее зерно, печень, яйца, мясо, пивные дрожжи, рыба, гречка.
Витамины группы U

Признаки нехватки: проблемы желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза — капуста, свекла, петрушка.

Общие рекомендации для борьбы с гиповитаминозом (нехватки витаминов разных групп):

1. Добавьте в свой рацион каши из гречки, пшеницы, овса.

2. Картошку следует отваривать или запекать — в таком виде она лучше усваи­вается.

3. Употребляйте обязательно рыбу, хотя бы раз в неделю (отварную или запеченную в фольге).

4. Когда готовите макароны, добавляйте слегка обжаренные лук и морковку.

5. Употребляйте любые морковные сала­ты, свежевыжатый морковный сок.

6. Ешьте чаще тыкву — кладезь витаминов: тыквенные салаты, тыквенные каши.

7. Делайте салат из овсяных хлопьев, ненадол­го замоченных в кипятке, нашинкованной ка­пусты, натертой морковки, зелени, заправленный постным или другим растительным маслом.

8. Также подсолнечные семечки — это кладовая витаминов и микроэлементов.

Такие продукты рекомендуют включать в свой рацион во избежание гиповитаминоза (нехватки витаминов разных групп), сохранить здоровье и иммунитет на долгие годы.

Здоровья Вам и благополучия в пре­красные весенние дни!

ответить 0 0
156 12 сентября 2012

Правильное питание на каждый день избавит от Гиповитаминоза и укрепит здоровье

ответить 0 0
157 12 сентября 2012

Кленовый сироп — традиционное канадское угощение, которое производится путем уваривания кленового сока сахарного и черного кленов.

Сахарный клен одно из самых высоких широколиственных деревьев в мире (до 40 м в высоту). Лист Сахарного клена стал национальной эмблемой Канады, в которой производится почти 70% всего кленового сахара в мире.

Из одного клена, обработанного в правильное время года (поздняя зима, ранняя весна), получается около 4 литров сока. Причем, это не приносит вреда дереву. Это было давно известно американским индейцам, которые своим методом добывали из кленов сироп.

Несмотря на развитие современных технологий, и широкого внедрения автоматизированных процессов в пищеперерабатывающей промышленности, сбор кленового сока производится старыми способами, и без использования современных технологий.

Для сбора сока на стволе, на высоте примерно 20—30 см от земли, делают надрез, в который вставляют трубочки, ведущие к сосудам, куда и стекает сок, называемый пасокой. Для получения сладкого кленового сиропа или сахара, в котором вместо сахарозы содержатся более полезные дектроза и микроэлементы, сок сгущают методом выпаривания.

Весенний сбор кленового сока и варка сиропа — это не только предпринимательство. Это и своего рода национальный праздник, праздник семейный. Когда по стволам кленов начинает подниматься сок, тысячи семей выезжают в так называемые «сахарные лагеря». На полянках возле «сахарных домиков», где в котлах бурлит собранный кленовый сок, ставят деревянные столы, засыпанные чистым снегом. Густой горячий сироп выливают в снег на столе, и он, застывая, превращается в теплые мягкие комочки кленового сахара. Уникальные свойства кленового сиропа:

вместо вредной сахарозы в нем содержится вырабатываемая деревом сладкая декстроза. Чтобы в нем не было искусственных добавок или подделок, за чистотой и подлинностью канадского кленового сиропа следит специальная государственная комиссия.

Кленовый сироп очень любят люди, которым необходимо считать калории, ведь он является стопроцентно обезжиренным продуктом. Кроме того, в нем высоко содержание калия, железа и кальция.

Кленовый сироп — обязательный компонент многих блюд канадской и американской кухни. Он обладает очень приятным ароматом и сладким вкусом. Очень вкусно делать кленовое молоко, смешав 1 бокал холодного молока с 2 столовыми ложками кленового сиропа.

Чаще всего кленовый сироп используют:

при приготовлении лосося или свинины на гриле
поливают мороженое
добавляют в молочные коктейли
добавляют в каши и мюсли
запекают с яблоками в духовке
используют вместо сахара в кофе и чае
и конечно поливают им оладьи и блинчики

ответить 0 0
158 13 сентября 2012

Секреты стройности!
Стройность и красота молодости с годами уступают место полноте и расплывчивости форм. Это признавать печально. Фактом остается то, что мало кому удается носить один и тот же размер одежды в 20, 30.40°C и 50 лет.

Если вы знаете таких людей или сами таковыми являетесь, давайте знакомиться!
Моя цель — объединить всех, кто хочет быть здоров, красив и счастлив.
Вопросами правильного питания я увлекаюсь много лет, поэтому с уверенностью утверждаю, что секреты стройности и изящества во многом зависят от того, «что» и «как» вы едите.
Сегодня я с удовольствием хочу поделиться с вами секретами стройности. Они просты. Читайте и следуйте, не раздумывая.
Секрет#1. Питайтесь правильно!
Примите решение питаться правильно. И если сделали свой выбор, не отступайте!
Основа вашего рациона — овощи, рыба, молочные продукты. Продумывайте ваше меню так, чтобы в нем были белки, углеводы, жиры в правильном соотношении. Что такое питание обеспечит?
В овощах присутствуют природные ферменты, которые помогают пище усваиваться легко, и антиоксиданты, они не дают организму стареть.
Рыба и морепродукты содержат йод, они поддержат функцию поджелудочной железы. Только не забывайте, что при варке йод испаряется. Кроме того, морепродукты богаты цинком, а это один из структурных элементов женских половых гормонов. Именно поэтому, если вы не хотите, чтобы климакс стал пропастью между молодостью и старением — налегайте на дары моря. К тому же это хороший источник получения вашим организмом белка.
О продуктах, богатых кальцием, не забывайте, они прекрасно влияют на деятельность щитовидной железы; укрепляют кости и зубы, сохраняют стройность и легкость походки, поддерживают прекрасный вид волос и ногтей.
Не забудьте о фитоэкстрогенных растениях, они разгрузят и, все может быть, продлят действия яичников, пополнят организм недостающим экстрогенами.
Познакомьтесь с 13 продуктами, помогаюими сбросить вес — эта презентация займет несколько минут вашего времени.
Секрет#2. Не перегружайте щитовидную железу!
Проще не бывает. Ограничьте сладкое и жирное. Сахар замените медом. Алкоголь принимайте в умеренных дозах, а лучше откажитесь от него навсегда.
Секрет#3. Контролируйте свой аппетит!
Это значит не идите на поводу у чрева своего — живота. Чувство легкого голода — это прекрасный индикатор вашего самоконтроля.
К этому чувству привыкнуть нелегко самостоятельно, это проблема, решаемая быстро.
Еще несколько советов.
Ешьте медленно, насытитесь меньшим количеством пищи.
Раз в неделю, а особенно после сытных застолий устраивайте разгрузочный день.
Секрет#4. Очищайте организм регулярно!
Одна из больших проблем запоры или нерегулярный стул. Включите в свой рацион кисломолочные продукты, чернослив, свеклу, больше фруктов и овощей.
Секрет#5. Избегайте стрессов!
Спокойно воспринимайте все жизненные ситуации, особенно негативные. Научитесь смотреть на мир глазами оптимиста. Не позволяйте гормонам стресса разрушать ваш организм!
Секрет#6. Не забывайте о физических нагрузках!
У вас огромный выбор! Главное условие — они должны приносить радость и удовольствие.
Секрет#7. Не допускайте значительной прибавки в весе, утешаясь тем, что потом похудеете!
Исследователи утверждают, что достигнув определенного размера, жировые клетки начинают делиться, их становится больше и больше… именно поэтому очень трудно похудеть при большом лишнем весе.
Секрет#8. Любите себя и радуйтесь жизни!
Я снимаю вопрос о том, что первично — негативные эмоции или заболевания с ним связанные. Желаю вам больше радостных моментов в жизни, улыбайтесь и веселитесь!

Сегодня я хочу познакомить вас с моей дочерью Каминской Эллой, экспертом по правильному питанию с многолетним стажем. Ей 37 лет, вес 50 кг при росте 162см. У нее 16-летняя дочь Катя. Размер одежды 38! С таким размером она была в то время, когда окончила школу.
Я задаю Элле всего один заветный ВОПРОС в надежде услышать волшебный ответ:
— Как тебе удается сохранять свою фигуру?
— Прежде всего заботьтесь о себе, обратите внимание на питание, пусть у вас будет настроение только позитивным.
Как профессионал, рекомендую обратить внимание на на wellness-продукты ввести их в ежедневный рацион для всей семьи. Всем здоровья, добра и любви.

К моей радости внучка Катя пользуется авторитетом у девчонок и когда ее подруги, отчаявшись, решают, что лучше сесть на диету или бегать по утрам, она с уверенностью говорит:
— Завтракать обязательно, не есть перед сном; пополнить свой рацион хорошими витаминами.

ответить 0 0
159 15 сентября 2012

Ползание – важный этап в развитии малыша. Во-первых, так кроха познает мир, а во-вторых, это польза для неокрепших костей и особенно для позвоночника.

Специалисты утверждают, что малыши, которые ползают, быстрее и правильнее развиваются. Невропатологи же считают, что ползание оказывает гораздо большее влияние на дальнейшее развитие ребенка, чем первый шаг. Именно во время ползания устанавливается взаимосвязь между правым и левым полушариями головного мозга. У детишек, которые рано начали ползать, развиты оба полушария головного мозга, и преобладание одного над другим незначительно. Ранние «ползунки» отличаются всесторонним развитием и успехами, как в гуманитарных, так и в точных науках.

Дело в том, что эмоциональное и психологическое состояние малыша тесно связано с физическими нагрузками. Работа мышц поддерживает тонус центральной нервной системы: чем меньше двигается ребенок, тем пассивнее его восприятие окружающего мира, тем неувереннее он себя чувствует. Из-за этого в будущем появляется эмоциональная неустойчивость, замкнутость и безынициативность.

Время ползать

Здоровые малыши начинают ползать приблизительно от 4 до 8 месяцев. Но следует отметить, большого значения не имеет, во сколько именно пополз твой малыш, в 4 месяца или в 7, важно, чтобы до начала устойчивой ходьбы он проползал не менее трех месяцев. В течение этого времени сформируются необходимые функциональные связи между отделами головного мозга для развития целеустремленности и самостоятельности. Также во время ползания укрепляется мышечный аппарат, улучшается координация и повышается устойчивость нервной системы. Ползание — лучшая зарядка для твоего малыша в этот период.

Ленивый малыш

Всем известно, что ползают не все детки. Некоторые сразу начинают ходить. Причем раньше тех, которые ползают. Но такие детки пропускают важный этап в развитии, поэтому постарайся приложить максимум усилий для того что бы твой кроха пополз.

Для начала проконсультируйся у ортопеда, узнай все ли в порядке с развитием мышц.

Обрати внимание на физические данные малыша. Позже начинают ползать полненькие карапузы – им сложнее поднять свое тело – таким ленивцам необходима гимнастика и плаванье. Частенько проблемы с физическим развитием возникают из-за рахита. Врач может прописать вам курс массажа. Обычно дети начинают ползать уже после 5—10 сеанса массажа и специальной гимнастики. Если же со здоровьем все в порядке, вот несколько советов в «помощь».
Появились вопросы?
Спроси эксперта

1. Старайся реже пользоваться манежем и ходунками. Не больше чем три раза в день по 15 – 20 минут. Вместо этого выкладывай кроху на животик на пол, который желательно чем-нибудь застелить. Если твой малыш целый день в кроватке или в манеже, ему просто не хватает пространства, чтобы ползти.

2. Сделай так, что бы твой кроха сам захотел «подползти». Для этого положи игрушки и книжки крохи на низкую полку, или на пол так, что бы он видел их, заинтересовался, но достать чуть-чуть не смог. И увидишь, малышу ничего не останется, как к ним подползти. Сначала клади игрушку совсем близко, чтобы он с легкостью до нее дотянулся. Потом постепенно отодвигай все дальше и дальше. Через некоторое время замени игрушку. К слову, такое ползание врачи называют интеллектуальным.

3. Обязательно хвали «ползунка» за успехи.

4. Ползайте вместе! Мамин пример заразителен.

5. Дети быстрее всего учатся друг у друга. Пригласи в гости малыша постарше, который уже умеет ползать. Насмотревшись на старшего товарища, поползет и твой кроха.

6. Следи за тем, чтобы во время ползанья ничего не сковывало движений малыша. Одевай его в свободную одежду. Если подгузник мешает, лучше сними его. На ножки лучше надеть легкие ползунки или колготки. Это еще и защитит коленки крохи.
Видео по теме
СвітМам.tv: Как научить ребёнка ползать

7. Купи большой мяч — незаменимый детский тренажер. Регулярно делай с крохой специальную зарядку, с несложными упражнениями.

Упражнение первое

Положи ребенка на мяч животиком. И придерживая его за ноги, медленно наклоняй мяч вперед. При соприкосновении с полом, ладошки малыша будут рефлекторно раскрываться. Это именно то, что вам нужно. Ведь чтобы научиться ползать, малыш должен сначала научиться разжимать ладошки.

Упражнение второе

Малыш лежит животиком на мяче. Ты одной рукой держишь малыша за спинку, а другой сгибаешь его ножку. При этом ступня малыша упирается в твою ладонь. Это упражнение научит малыша сгибать ножки в нужное для ползания положение.

Упражнение «Тележка»

Возьми малыша за бедра, подними его, и вперед. Пусть малыш сделает несколько шажочков на руках. Такая игра поможет ему укрепить мышцы спины, плечевого пояса и рук.

Некоторые психологи считают, что именно ползая, малыш в первый раз осознает что он — личность.

ответить 0 0
160 15 сентября 2012

К самовару подбегаю,
Но пузатый от меня
Убежал, как от огня.

Боже, боже,
Что случилось?
Отчего же
Всё кругом
Завертелось,
Закружилось
И помчалось колесом?

Утюги
за
сапогами,
Сапоги
за
пирогами,
Пироги
за
утюгами,
Кочерга
за
кушаком -
Всё вертится,
И кружится,
И несётся кувырком.

Вдруг из маминой из спальни,
Кривоногий и хромой,
Выбегает умывальник
И качает головой:

«Ах ты, гадкий, ах ты, грязный,
Неумытый поросёнок!
Ты чернее трубочиста,
Полюбуйся на себя:
У тебя на шее вакса,
У тебя под носом клякса,
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки,
Даже брюки, даже брюки
Убежали от тебя.

Рано утром на рассвете
Умываются мышата,
И котята, и утята,
И жучки, и паучки.

Ты один не умывался
И грязнулею остался,
И сбежали от грязнули
И чулки и башмаки.

Я — Великий Умывальник,
Знаменитый Мойдодыр,
Умывальников Начальник
И мочалок Командир!

Если топну я ногою,
Позову моих солдат,
В эту комнату толпою
Умывальники влетят,
И залают, и завоют,
И ногами застучат,
И тебе головомойку,
Неумытому, дадут -
Прямо в Мойку,
Прямо в Мойку
С головою окунут!»

Он ударил в медный таз
И вскричал: «Кара-барас!»

И сейчас же щетки, щетки
Затрещали, как трещотки,
И давай меня тереть,
Приговаривать:

«Моем, моем трубочиста
Чисто, чисто, чисто, чисто!
Будет, будет трубочист
Чист, чист, чист, чист!»

Тут и мыло подскочило
И вцепилось в волоса,
И юлило, и мылило,
И кусало, как оса.

А от бешеной мочалки
Я помчался, как от палки,
А она за мной, за мной
По Садовой, по Сенной.

Я к Таврическому саду,
Перепрыгнул чрез ограду,
А она за мною мчится
И кусает, как волчица.

Вдруг навстречу мой хороший,
Мой любимый Крокодил.
Он с Тотошей и Кокошей
По аллее проходил

И мочалку, словно галку,
Словно галку, проглотил.

А потом как зарычит
На меня,
Как ногами застучит
На меня:
«Уходи-ка ты домой,
Говорит,
Да лицо своё умой,
Говорит,
А не то как налечу,
Говорит,
Растопчу и проглочу!»
Говорит.

Как пустился я по улице
бежать,
Прибежал я к умывальнику
опять.

Мылом, мылом
Мылом, мылом
Умывался без конца,
Смыл и ваксу
И чернила
С неумытого лица.

И сейчас же брюки, брюки
Так и прыгнули мне в руки.

А за ними пирожок:
«Ну-ка, съешь меня, дружок!»

А за ним и бутерброд:
Подскочил — и прямо в рот!

Вот и книжка воротилась,
Воротилася тетрадь,
И грамматика пустилась
С арифметикой плясать.

Тут Великий Умывальник,
Знаменитый Мойдодыр,
Умывальников Начальник
И мочалок Командир,
Подбежал ко мне, танцуя,
И, целуя, говорил:

«Вот теперь тебя люблю я,
Вот теперь тебя хвалю я!
Наконец-то ты, грязнуля,
Мойдодыру угодил!»

Надо, надо умываться
По утрам и вечерам,

А нечистым
Трубочистам -
Стыд и срам!
Стыд и срам!

Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок!

Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане, -

И в ванне, и в бане,
Всегда и везде -
Вечная слава воде!

ответить 0 0
161 15 сентября 2012

Сколько песен мы с вами вместе
Спели маме моей родной,
А про папу до этой песни
Песни не было ни одной!

Папа может, папа может все, что угодно,
Плавать брассом, спорить басом, дрова рубить!
Папа может, папа может быть кем угодно,
Только мамой, только мамой не может быть!
Только мамой, только мамой не может быть!

Папа в доме — и дом исправный,
Газ горит и не гаснет свет.
Папа в доме, конечно, главный,
Если мамы случайно нет!

И с задачкою трудной самой
Папа справится — дайте срок!
Мы потом уж решаем с мамой
Все, что папа решить не смог!

Наша любимая песня))). Верочка, сказала сегодня первый раз па — па…(9 мес.)))
Мы чуть до потолка от счастья не подпрыгнули.)))
Боже благодарю тебя за чудо, которое ты нам послал! Спасибо! Господи Боже, Всевышней! Боже помилуй нас за все грехи! Спаси и сохрани, нашу семью от бед и несчастья! Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь.

ответить 0 0
162 15 сентября 2012

Польза бассейна для малышей

Кроме пользы для развития легких, сердца и мускулатуры, плавание поспособствует и эмоциональному развитию ребенка. Малыш приучится к самостоятельности и смелости, будет стремиться к неизведанному, а не бояться его. Исследования показали, что дети уже после нескольких занятий в бассейне стремятся стать независимыми от помощи мамы, плескаются и купаются без помощи взрослых — настолько им это нравится. Мама может только следить за ребенком, находясь рядом. Правильная осанка также вырабатывается занятиями в бассейне. Во время плавания развивается мускулатура спины и рук, что способствует формированию мужской атлетической фигуры «треугольником».

Перед занятиями, которые можно начинать уже с двух месяцев, стоит проконсультироваться с детским педиатром. Но список противопоказаний для плавания очень короткий — даже после серьезный операцией именно плавание рекомендуется для восстановления тонуса мышц и организма в целом. Запрет коснется только детей с острым хроническим отитом, кожной аллергией, проблемами с мочеполовой системой или временной болезненностью малыша.

► «Программа занятий» в бассейне в разном возрасте

Если вашему малышу от 2 до 6 месяцев, нагрузка должна быть сбалансированной и легкой. Можно просто походить с ребенком в воде, поглаживая и держа его на руках. Часто меняйте его положение, начинайте приучать держаться на спине. Переворачивайте его с животика на спинку, придерживайте, когда он захочет побарахтаться сам.

От 6 до 9 месяцев можно разнообразить посещение бассейна играми, связанными с движением — это поможет развить его координацию. Поднимайте малыша над водой и опускайте, чтобы развить чувство равновесия. Терпеливо приучите его к движениям и руками, и ногами — это будет отличной подготовкой для него к занятиям по плаванию.

В период от 9 до 12 месяцев уже можно давать ребенку некоторую самостоятельность, но, разумеется, под вашим неусыпным контролем — всегда следите, чтоб головка малыша всегда была над водой. Для этого стоит приобрести резиновые нарукавники и надувной круг. Желательны и разнообразные игрушки, желательно в форме геометрических фигур — это поможет развить пространственное мышление малыша, приучить его оценивать расстояние до предметов в воде.

► Выбор бассейна

Стоит ли говорить, что для ребенка нужно выбирать только специально приспособленный для детских нужд бассейн с терпеливыми инструкторами и чистой водой. Перед посещением его с ребенком, обязательно оцените ситуацию сами — посетите бассейн, поговорите с персоналом, проверьте наличие справок о чистоте воды.

Резкий запах хлорки, равно как и использование других обеззараживающих химикатов, не приведет ни к чему хорошему. Контрольные заборы воды должны проводиться дважды в месяц — обязательно потребуйте у инструктора информацию об этом. Очистка воды должна проводиться озонированием — это не будет раздражать слизистую ребенка и его кожу.

Не рекомендуется также и шумовое загрязнение во время плавания, лампы не должны резать глаза. Атмосфера должна быть расслабляющей и успокаивающей.

Температура воды для занятий с детьми до четырех месяцев должна быть в рамках 36—37 градусов, а для малышей от 6 месяцев — от 32 до 34. Рекомендуемая педиатрами температура воздуха — 26 градусов.

Помещение душевых и раздевалок должно быть отапливаемым, без сквозняков. Нужно также приобрести специальное молочко для ребенка, которое препятствует шелушению и сухости его кожи. Использовать это молочко или кремы нужно после ополаскивания в воде и вытирания насухо.

Бассейн будет вашим любимым местом для игр с ребенком. Здесь же можно встретить и других мам с детьми, так что скучно точно не будет. На занятия можно пригласить и папу — тогда порадоваться за успехи малыша в бассейне сможет вся ваша семья.

Источник: Женский журнал Super-Lady.R

ответить 0 0
163 15 сентября 2012

Состав детского питания: чем мы кормим малышей?

Итак, давайте научимся читать этикетки на продуктах и состав детского питания, чтобы покупать для своих детей только полезное.
Обычный или кристаллический сахар (сахароза)

Он улучшает вкус, но вместе с тем может спровоцировать обострение у малышей-аллергиков. Вместо сахара для них будут полезнее продукты, сладкий вкус которым придают натуральные вещества — глюкоза, лактоза, фруктоза, декстринмальтоза (мальтодекстрин).
Пребиотики

Пребиотики — неперевариваемые компоненты пищи, которые помогают развиваться нормальной микрофлоре кишечника, становятся для нее источником питательных веществ. Некоторые пребиотики помогают справиться с запорами. Существуют и натуральные пребиотики. Их много в кукурузе, овсе, сое и других злаках (инулин), яблоках и абрикосах (пектин).

Пробиотики — живые микроорганизмы, часть нормальной микрофлоры кишечника. Самые известные из них — лактобактерин и бифидобактерин, некоторые разновидности дрожжевых грибов.
Глютен

На упаковках каш часто пишут «не содержит глютен». Глютен — растительный белок, содержащийся в злаках: овсе, пшенице, ржи. Для того чтобы его переварить, наш организм вырабатывает специальные ферменты, которые помогают расщепить глютен. Но у некоторых людей (и детей в частности) содержание ферментов, помогающих усваивать зерновые продукты, снижено или отсутствует вовсе. Поэтому попадающий в желудок глютен накапливается и токсически действует на стенку кишечника.

В результате такого повреждения в кишечнике нарушается всасывание других веществ — белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов и пр. Кишечник просто перестает работать.
Так что эта надпись на упаковке добавит плюсик к качеству продукта.
«Гомогенизированный»

Довольно устрашающая надпись, а по-русски это значит «однородный». Соответственно, консистенция продукта (пюре, творожка) одинаковая, без хлопьев и комочков.
«Дополнительно витаминизированно». Это означает, что содержание витаминов в данном продукте доведено до нормального уровня. Обогащение витаминами не вредит здоровью малышей, а, наоборот, помогает предупредить развитие у них гиповитаминоза.

Наконец, в списке ингредиентов вы обнаружили «Е». Этой буквой принято заменять громоздкие химические названия. Пищевых добавок, получивших такой индекс и цифровой код, очень много. Большинство из них улучшают технологию производства, вкус, а главное, продлевают срок хранения продуктов. У меня список полезных и вредных «Е» висит на холодильнике.
Запрещенные: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.

Ракообразующие: Е142, Е153, Е202, Е210—212, Е214—216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280—283, Е330, Е954.

Способны привести к кишечным расстройствам: Е626—635.

При склонности ребенка каллергии будьте осторожны с: Е102, Е110, Е120, Е210—211, Е230—233, Е239, Е311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.

Болезни почек и печени могут быть спровоцированны: Е172, Е220, Е320—322, Е407, Е450, Е513, Е527.

Однако среди кодов с индексом «Е» есть обозначения веществ натурального происхождения:

Е101 — витамин В2, который нужен для обменных процессов;

Е160а — каротин, необходимый для роста;

Е300 — витамин С, отвечающий за крепкий имунитет;

Е440 — пектин для правильного пищеварения;

Е1420- крахмал.

Так что среди страшных шифровок и кодировок есть и полезные вещества. Что есть вашему малышу — выбирать вам.

ответить 0 0
164 17 сентября 2012

ОТПЕЧАТКИ
Рецепт теста:
1 стакан соли
1 стакан обычной муки
Полстакана теплой воды
*Если тесто будет липнуть-добавьте немного муки, если слишком сухим-немного воды

Изделие запекать при температуре 100 градусов в течении 3 часов. Чем тоньше слой, тем меньше температура.

ответить 0 0
165 17 сентября 2012

Игры в ванной.

Купание в ванной – это отличный и интересный способ завершения дня. Однако обычно родители к вечеру устали и им хочется побыстрее покупать малыша и уложить его спать.

Ребенок же не понимает, почему ему не дают поиграть в ванной – ведь там так интересно! Вода действует, как волшебное лекарство и на взрослых и на детей. И если вы не знаете во что поиграть с вашим малышом, то мы вам поможем. Предлагаем вам готовые игры, хотя они не являются идеалом, дополняйте их, придумывайте новые. Приятных вам игр в ванной!

Игра с мыльной пеной
Во время того, как вы мылите малыша, возьмите мыльную пену и рисуйте ею на ванной, на стенах. Рисовать можно не только забавные рожицы, но и закреплять с ребенком недавно пройденный материал: буквы, геометрические фигуры, цифры и т.д. А когда вы моете волосы малышу, рисование может отвлечь его от неприятной процедуры. Еще можно поиграть в мыльный баскетбол. Возьмите мыльные «мячики» в ладошку и бросайте в мишень (миску, ковш).

Игрушки из мочалок

Возьмите небольшие мочалки или махровые салфетки разных цветов, вырежьте их в форме рыбок, цветочков, мячиков. Не делайте их слишком маленькими или большими. Предложите малышу во время купания помыть ноги красной рыбкой, а нос зеленым мячиков, ушко красной рыбкой. Таким образом, малыш будет учить названия частей тела и цвета.

Взрыв

Проведи с малышом эксперимент. Возьмите таблетку Алка Зельтцер, отломите от нее небольшой кусочек и положите в коробочку от фотопленки. Можно также использовать маленькую пластмассовую коробочку из-под лекарства. Заполните ее водой до краев и плотно закройте крышкой. Затем дайте ребенку в руки, и пусть он почувствует, как внутри пузырится вода. Через несколько минут раствор, вырываясь наружу, произведет мини-взрыв прямо в ванной. Крышка вылетит, и пузыри поползут вниз по стенке коробочки. Хотя жидкость безвредна и не опасна для глаз, лучше все же держите коробочку подальше от лица ребенка.

Моем ванную

Дайте ребенку принадлежности для мытья ванны и кафеля на стенах. Это может быть старая зубная щетка, бутылочки из-под геля или шампуня, щеточка. Малыш может набирать воду в бутылочки и выливать на ванную.

Купаем игрушки

Дети очень любят купаться со своими игрушками. Для этого подойдут резиновые или те игрушки, которые без дырочек, чтобы внутрь не попадала вода. Пусть ребенок их тоже намылит, помоет. Можно сажать их на мочалки-кораблики и плыть к «неизведанным берегам».

Вымой нос, вымой ноги
Иногда бывает трудно остановить развеселившегося ребенка и заставить его мыться. Попытайтесь на чем-нибудь заострить его внимание: пусть ребенок моет каждую часть тела по очереди. При этом быстро называйте отдельные части тела, особенно те, которые расположены далеко друг от друга (например, нос, а потом колени). Это придаст игре динамичность и сократит время купания, заставив ребенка мыться быстрее. Еще можно использовать потешки для умывания. Они наверняка развеселят вашего кроху.

Попади в мишень

После того, как ребенок порисует пеной, предложите ему смыть рисунки водяным пистолетом или пластмассовой бутылочкой. Пусть он целится в мыльную мишень, чтобы поразить ее. Можно еще предложить малышу расставить легкие пластмассовые игрушки — кубики, маленьких зверюшек или бумажные чашечки на краю ванны у стены. Смысл стрельбы заключается в том, чтобы, уронив первый предмет, передвинуть остальные от одного угла ванны к другому или просто сбросить их в воду.
Тонет или плывет

Предложите вашему малышу выкупать в ванне несколько игрушек и разделить их на плавающие и тонущие. Если малышу понравилось играть с плавающими игрушками, позвольте ему выбрать несколько предметов на кухне, которые можно взять в ванну и там их «рассортировать». Посоветуйте ему отгадать, какие из них будут плавать, а какие нет; потом это, конечно, необходимо проверить.

ответить 0 0
166 17 сентября 2012

Следите за своими словами не только, когда вы на людях, но и дома, в семье. Наша беда в том, что мы привыкаем к своим ближним и постепенно начинаем считать, что уж им то мы можем сказать все, что о них думаем. Вот и получается, что самые родные люди слышат друг от друга столько грубостей и гадостей, сколько им не сказали за всю жизнь все их злейшие враги, вместе взятые. Остановитесь! Неужели вам нравится причинять боль вашим близким?(Мать Тереза)

ответить 0 0
167 17 сентября 2012

Советы родителям: как помочь ребенку преодолеть застенчивость

Как помочь ребенку?
Психологи рекомендуют пробовать не одну, а сразу несколько стратегий, так как невозможно предсказать, что конкретно поможет тому или иному ребенку.

– Расскажи малышу о собственной застенчивости. Около 50% людей считают себя застенчивыми. Поделись с малышом воспоминаниями, как сама стала более общительной, о конкретных случаях, когда тебе удавалось преодолеть робость. Ведь каждый из нас хотя бы раз оказывался в ситуации, когда чувствовал себя «не в своей тарелке».

– Проявляй сочувствие к проблемам ребенка для того, чтобы он начал контролировать свой страх. Скажи, что понимаешь, что ему страшно куда-то идти или с кем-то разговаривать, что ты сама иногда чувствуешь то же самое. Это позволит ребенку почувствовать принятие, и при этом начать открыто говорить о своих проблемах.

– Обсуди с ребенком плюсы общения. Ему будет проще справиться с робостью, если он начнет понимать, для чего конкретно ему это нужно. Например, поговори с ребенком о том, что если он «будет сегодня храбрым» и заговорит с детьми на площадке, это может помочь ему найти новых друзей.

– Не навешивай ярлыки. Говори с детьми о застенчивости, но ни при каких обстоятельствах не называй их самих застенчивыми или тихонями. Не позволяй и другим людям называть ребенка тихим и застенчивым. Не объясняй окружающим, что «она у нас боится чужих» – этим ты фактически даешь установку ребенку, как себя вести.

– Проиграйте вместе «страшные» ситуации. Ролевые игры – один из лучших способов помочь ребенку преодолеть застенчивость. С маленькими детьми легко можно использовать игрушки, скажем, проиграть вместе историю плюшевого зайца, который боялся заговорить с другими зверятами: пусть ребенок сам придумает, как его персонаж справится с этой проблемой. С детьми постарше можно распределить роли и потренироваться, например, отрепетировать ответ на уроке или собеседование.

– Ставь реалистичные цели. Для улучшения навыков общения психологи рекомендуют ставить перед застенчивым ребенком конкретные, но реальные цели. Такие как: выступить перед классом с докладом, присоединиться к игре других детей, задать учителю вопрос. Родители могут вести специальный календарь и отмечать звездочкой или смайликом каждый день, когда ребенок выполнил намеченную цель.

– Награждай ребенка за общительность. Никогда не стыди ребенка за застенчивое поведение – эффект будет обратным. Но каждый раз, когда он преодолевает робость, не скупись на похвалы и награды. Если вы с ребенком поставили конкретную цель по преодолению застенчивости – определи и награду, которую он получит в этом случае. Если ребенок сделал то, что раньше было для него очень сложным – отметь это, купи его любимое лакомство или сходите куда-нибудь вместе.

Филипп Зимбардо, автор книги Застенчивый ребенок, рекомендует застенчивым детям старшего возраста больше общаться с младшими для непродолжительных игр. Работа приходящей няней – великолепная возможность для застенчивых подростков попрактиковаться в социальных навыках: начать разговор, посмотреть в глаза – в том, что ребенок стесняется делать со своими ровесниками.

ответить 0 0
168 17 сентября 2012

О чем нельзя говорить при детях

«Да он еще маленький и ничего не понимает», — думают родители и позволяют себе при детях далеко нелестные высказывания в адрес соседей, родственников, знакомых или учителей. В какой-то степени они правы. Ребенок может не понять смысла разговора, но все взрослые выражения и суждения об окружающих запоминает очень хорошо. А потом, подобно магнитофонной записи, выдает их с точностью до каждого слова, и даже с такой же интонацией.

«Как твои дела в музыкальной школе? », — спросила десятилетнюю внучку бабушка, — «Все хорошо, но училка по сольфеджио ко мне придирается — выше четверки не ставит. Наверное, денег хочет, чтобы мы ее репетитором взяли».

Два друга-первоклассника повздорили: «Я не хочу с тобой играть. Ты сломал мою машинку. Ты такой же неудачник, как и твой папаша! »

Родители, которые слышат подобные реплики, густо краснеют и пытаются отвести своих детей в сторону, чтобы провести «воспитательную работу». А ребенок не понимает, что он такого сказал — ведь он просто повторил то, что слышал от своих родителей. Стыд, который испытывают родители в подобных ситуациях — далеко не самое страшное. Гораздо страшнее, что в сознании ребенка появляется четкое представление о том, что правду говорить нельзя, так как за ней последует наказание. Неудивительно, что ребенок в скором времени научится врать и лицемерить. И как ни печально признать данный факт — этому его научили собственные родители.

При ребенке недопустимы даже самые мирные споры относительно его воспитания. Если в данном вопросе между родителями существуют разногласия, то их обсуждение нужно выносить за пределы квартиры, или дождаться момента, когда ребенка не будет дома.

Весьма неоднозначна тема обсуждения при детях других членов семьи, друзей, соседей, коллег. Самый опасный вариант — если семья «дружит против кого-то», или вообще «против всех». Ребенок все время слышит, что все вокруг плохие, а хорошие только «мы». Очевидно, что ребенок столкнется с определенными трудностями в общении с друзьями, учителями, да и со всем окружающим миром.

Ни в коем случае не обсуждайте при детях их учителей. Есть определенные грани, которые переходить не следует. Подумайте сами, как ребенок будет учиться, заведомо зная, что учительница — «взяточница», «психопатка», «тупая», «ничего не знает» и что у нее давно уже «старческий маразм». Если ребенок не будет уважать своего учителя, на эффективности обучения можно поставить крест. Ни в коем случае нельзя становиться в позицию: «Ты у меня самый хороший, это учительница плохая».

Еще одна «больная» тема, которую не следует обсуждать при ребенке — политическая. Мы привыкли ругать нашу власть, слишком долго это было признаком своеобразной «моды». Очень сложно прививать детям уважение к власти, если с телеэкранов они слышат в адрес людей, в чьих руках находится судьба нашей страны, высказывания на грани нецензурных. Конечно, в детях невозможно воспитать идеалы, в которые мы сами не верим, но и показывать обратную сторону медали не следует. Самый оптимальный выход — приучать своих детей в более старшем возрасте не принимать всё услышанное на веру, а уметь анализировать информацию и сопоставлять озвученную кем-либо точку зрения с реальной жизнью.

ответить 0 0
169 17 сентября 2012

Ребенок говорит маме:
«Я сорю — ты убираешь, пачкаюсь — ты стираешь, проголодаюсь — кашку сваришь! Эх мама, чтобы ты без меня делала, обленилась бы совсем?!»

ответить 0 0
170 19 сентября 2012

Немного слов о нас.)))

Были у невролога — 17. 09. 2012. В очереди потеряли кучу драгоценного времени.(((
Принял доктор нас очень быстро в такой суматохе.
Итак о приеме…

У доченьки все еще есть тонус на икроножных мышцах.(((
Рекомендовано: НСГ (т. к выявился тремор обеих ручек при плаче), явка с рез. СМТ рассл. На икроножные мышцы № 10, озокерит на голени, стопы № 15. В 1 месяц НСГ(узи головного мозга) было в норме.

20 сентября к 11:40 на прием узи головного мозга. Боже помоги, чтобы все было хорошо! Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

ответить 0 0
171 19 сентября 2012

Расшифровка…

Электротерапия(СМТ).

Амплипульс — аппарат для лечения синусоидальными модулированными токами.

ответить 0 0
172 27 сентября 2012

Ну, я понаписала на быструю руку

ответить 0 0
173 27 сентября 2012

Результат НСГ — патологий не выявлено.

Назначил невролог еще ЭЭГ для страховки, рез. Узнаем в понедельник.

В целом все, Слава Богу хорошо.))) Растем, капризничаем, манипулируем мамой и папой.)))

Жаловаться не люблю, да и не хочу.;)))

Любим: рвать коробки, журналы, ползать, скакать на маминых ручках, обнималки, целовалки…, играть в мячик, бросать игрушки, щипать папу за ресницы)), читать с мамулечкой стихи, петь песни, кушать мясо)) и очень кисломолочные продукты (творог, кефир) — наш десерт…, ну, конечно же, пока главным десертом остается титя))). Обожаем гулять и наблюдать за всеми, пуговки отрывать, болтики окручивать, этикетки на одежде, замочки на молнии, коробки, обувь…снимать шапки и хихикать над мамой, если она разговаривает строго…

Не любим: одеваться, сидеть на одном месте))), играть одной, больницы, громкий голос,
Все, что успела написать)). Мое любимое чудо меня уже зовет…

Говорим: мама, папа, надо, это что, мяу.)))

Вспомню, и будет время, накалякаю еще шо нибудь…))

ответить 0 0
174 30 сентября 2012

Добрый вечер!)))

ответить 0 0
175 30 сентября 2012

Мама, это вкусно?

Обычно рыбу вводят в прикорм для грудничков ближе к году.

Текст: Наталия Безъязыкова, врач-диетолог

Рыбка полезна для детей, поскольку служит источником белка, который очень легко усваивается организмом. Много в ней и фосфора, а в некоторых сортах (нототения, лещ, сардины) и кальция. Специалисты-диетологи особенно ценят рыбу за содержание в ней комплекса ненасыщенных жирных кислот, который носит название омега-3. Для детей омега-3 важен еще с периода внутриутробного развития, поскольку ненасыщенные жирные кислоты необходимы для развития зрения и мозга.

Есть разница
У каждого вида рыбы свои преимущества. Судак отличается нежной мякотью и высоким содержанием экстрактивных веществ, обеспечивающих удивительный вкус и аромат бульона и повышающих у детей аппетит. Жира же, который в бульоне не всем нравится, в судаке совсем мало.
Пикша ценна тем, что в ней много витамина В6. У рыбы под названием „ледяная” мясо нежное и вкусное, причем с аппетитным, не слишком „рыбистым” запахом, и костей мало, и чешуи практически нет.
Выбирайте для детей рыбу некрупную. У нее и мякоть нежнее, и посторонних примесей (загрязнения) меньше.

Начнем с пюре
До 10–12 месяцев детям готовят чаще всего рыбное пюре, но со временем это блюдо им как бы надоедает.„Сыну 11 месяцев, и он стал отказываться от рыбного пюре, — пишет молодая мамочка в редакцию, — хотелось бы знать, что еще из рыбы можно приготовить для годовалого малыша”.
Есть немало рубленых блюд из рыбы, с которыми малыш 10–12 месяцев справится. Многим детям нравятся сочные и воздушные паровые рыбные котлеты, которые легко разжевать. Такие котлеты будут доступны для воздействия пищеварительных ферментов.
Готовить любые рубленые блюда для детей лучше всего, конечно, из свежей рыбы. Очень вкусными получаются котлеты, кнели и фрикадельки из охлажденной пикши, некрупной трески, судака, но можно их готовить и из замороженной рыбы (цельной или тушки) нежирных сортов с белой мякотью.
Идеальный вариант — купить рыбную тушку, чтобы не тратить много времени на разделку. Мороженую рыбу следует оттаивать в холодной подсоленной воде, чтобы лучше сохранить питательные вещества. Для приготовления котлет не обязательно очищать рыбу от чешуи, проще срезать кожу вместе с чешуей.

ответить 0 0
176 2 октября 2012

Интересные страницы:

http://www.moy-rebenok.ru/

http://www.wday.ru/parents-online/

http://www.medkrug.ru/article/show/2884

ответить 0 0
177 2 октября 2012

Http://www.wday.ru/parents-online/razvitie/rebenok-0-1/_article/pedagogicheskij-prikorm/

ответить 0 0
178 3 октября 2012

www.my-bt.ru/talk/post23978.html

ответить 0 0
179 3 октября 2012

www.my-bt.ru/talk/post23977.html

ответить 0 0
180 13 октября 2012

По своей природе дети склонны к еде с нежной текстурой, а также к сладостям (мучное, рис, белое мясо, молочные продукты, сыры с явно выраженным вкусом, конфеты) или, наоборот, к соленому (картошка фри, крекеры). А вот овощи, особенно с горьким (как у цикория) или сильно выраженным (как у брюссельской капусты) вкусом кажутся им не слишком приятными. Однако педиатры и диетологи совершенно уверены в том, что паниковать не стоит. На первых годах жизни тот факт, что маленькие дети отказываются, есть овощи в любом виде, не должен восприниматься родителями как отклонение от нормы или трагедия. ДО ГОДА любой ре вообще вполне может обойтись без прикорма или довольствоваться кисломолочными и молочными продуктами абсолютно БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Все дело в том, что именно на 1 году жизни младенца происходит активный рост и развитие костно – мышечной системы. Это означает высокую потребность в кальции. Малыши инстинктивно способны направить свои пищевые предпочтения в нужную сторону. На практике это означает, что такой ре намного охотнее будет, есть любой молочный продукт, нежели картофель или другие овощи. Пройдет немного времени, и потребность в большом количестве кальция постепенно начнет снижаться. Вот тогда – то кроха и начнет знакомиться с новыми продуктами, в том числе и с овощами. А уже в ваших силах будет убедить малыша в том, что овощи – это не только полезно, но и вкусно.

ответить 0 0

* Комментарии разрещены только автору дневника