Способы облегчения и приближения родов

Девы, только что пришла с подготовительного к родам курса, нам там надавали разных брошюрок, в том числе с информацией о том как облегчить и приблизить роды. Тем с таким вопросом куча, а вот информация разбросана везде. Предлагаю собирать все уловки, рецепты и советы здесь собрать.

Мой первый вклад: два чая.

Чай подготавливающий к родам:
20г манжетки
20г листьев малины
20г листьев мелиссы
10г толчёных семян укропа
10г толчёных семян фенхеля

На чашку чая берут одну чайную ложку смеси, залить купятком, дать 8 минут настояться и процедить. В день выпивать по 2—3 чашки, начиная с 36 недели. После родов в смесь можно добавить 20г пастушьей сумки (20г к полному рецепту).

Влияние на организм: манжетка укрепляет мускулатуру матки, которая важна при родах. Листья малины делают ШМ мягче и она быстрее открывается при схватках. Мелисса действует расслабляюще (не как слабительное). Укроп и фенхель способствуют продукции молока. Ну а пастушья сумка уменьшает кровотечения.

Чай для вызова схваток:

Палочку корицы, 10 семян гвоздики и маленький кусочек корня имбиря вскипятить в литре воды, добавить столовую ложку вербены и дать 5 минут настояться. Пить в течении всего дня маленькими глоточками.

На кого-то этот чай действует лишь на второй-третий день, а у кого-то схватки начинаются уже через пару часов. Рецепты на себе не испробованы, так как мне ещё пару недель подождать надо. Но может решиться кто-нибудь до меня испробовать их действие на себе.

Удачи и лёгких родов!

Алёнка78, у нас тоже очень рекомендуют этот массаж)), а еще упражнения Кегеля, если знаешь о таких.

Девочки, я очень боялась порваться и тоже читала о массаже промежности. Но так и не стала делать его, почему-то мне было неприятно в процессе. Родила всё-таки очень удачно: ни разрывов, ни эпизиотомии не было. Считаю, что не порвалась от сочетания множества факторов: слушалась акушерку, а она в свою очередь старалась и делала всё зависящее (заём тканей, всюду поливала маслом перед появлением головки), голова малыша была небольшой (33 см), само рождение головки было не слишком быстрым (но тут и акушерка велела не тужиться, а слегка подтуживаться, тогда ткани промежности растягивались постепенно). Потом узнала, что из 8 мамочек я единственная не порвалась, хотя были и крупнее меня девушки, и повторнородящие, и из разговора выяснили, что маслом их тоже мазали. То есть, тут не угадаешь как пойдёт. Надо всегда помнить о том, что режут не просто так, а чтобы максимально помочь ребёнку и маме.
Да и судя по историям родов наших девочек, все перенесли эпизиотомию вполне нормально и ужасом это для них не стало. Сама сейчас вспоминаю, что пережив схватки, такое облегчение наступает от потуг и совершенно не важно, разрежут или нет — об том просто не задумываешься, потому что после стольких часов боли (от схваток) каким-то разрезом уже женщину не испугать.

Как и обещала, вот картинки с наиболее подходящими позами во время родов.
Почти на всех картинках нарисован мужчина, но те зех самые позы и без него получатся

В первой фазе, когда ШМ только открывается, наиболее подходят эти позы:

Во второй фазе, когда головка опускается:

И непосредственно во время родов головки и плечиков:

Алёнка78, ух ты, особенно мне понравилась картинка с двумя такими отзывчивыми мужчинами

Виталина, эт наверное для продвинутых семей, где не только муж, но и его заместитель на родах присутствует

Алёнка78, ага с одной стороны муж, а с другой отец ребёнка

Алёнка78, у меня возникли вопросы по последней картинке. Ну вот в таких позах рождается головка и плечики и как поступают дальше? Головка и плечики рождаются под наблюдением врача? Т. е. Врач находится в соответсвующей позе чтобы котролировать? Ну и сюдя по позам как же проиходит любимая нашими врачами эпизиотомия? Или влагалища у ваших женщин особенные и сами не рвутся и резать не надо? Из всех моих знакомых (7 рожениц) эпизио не делали только той, которую кесарили.

Виталина, я не знаю как в других больницах Германии, но у нас женщин всячески подготавливают к родам. Я писала: чайки там всякие, акупунктура, массажи… Акушерка говорит что у них из 10 женщин только одной промежность надрезают, остальные все целые ходят.

Алёнка78, кстати, у меня знакомая рожала двоих первых деток в России, а третью дочу в Штатах. Двое первых детей родились в позе лёжа на спине и были разрывы, а с третьим ребёнком акушерка её всяко крутила на кресле, велела принимать различные позы и она не порвалась, хотя ребёнок родился крупнее двоих предыдущих и не молодая она уже была — 36 лет (эластичность тканей снижается).
Почему-то в России принято располагать роженицу максимально удобно для бригады (на спине). Но я тоже так рожала и не представляю как по-другому, если честно. Пока не попробуешь, не почувствуешь разницы

Физическая активность.

долгая пешая прогулка, хождение по лестницам, генеральная уборка в доме, в частности мытье полов, езда по магазинам, приседания, может способствовать наступлению родов. Не переусердствуйте, опять же грозит отслойкой плаценты.

Народные средства и рецепты лечения в домашних условиях с комментариями врача Не стоит нагружать себя тяжелыми упражнениями и поднимать тяжести (это может привести к отслойке плаценты), но длительные прогулки, плавание, танец живота, йога при беременности очень полезны, и кроме всего прочего являются своеобразной профилактикой перенашивания беременности.

Активный массаж груди, особенно области сосков. Массаж сосков способствует выделению гормона окситоцина – мощного стимулятора сокращений матки, что помогает ускорить роды. Соски нужно массировать нежно и аккуратно, чтобы не травмировать

Активная чистка кишечника с помощью клизмы также может спровоцировать сокращения матки.

Народные средства, помогающие ускорить роды, основаны на употреблении в пищу блюд из свеклы, петрушки.

Ароматерапия (вдыхать масла розы или жасмина),

Принятие небольших доз слабительного — касторки и т.д. Вечером, после легкого ужина сделать клизму с соляным раствором, примерно 1 ст. Ложка соли на литр воды, выпить 50г касторового масла (можно заесть кусочком черного соленого хлеба или лимоном). Средство может подействовать уже через пол часа.

Применение нескольких способов вероятнее всего спровоцирует наступление родовой деятельности в ближайшее время. Срок наступления родов может варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма беременной женщины.

Алёнка78, это какой то секс))) но классно!!!

Ух! Тема супер!!! Добавлю избранное верю скоро запузачусь и буду готовится))

Хотела отчитаться об испробованых позах.
Испробовали действительно ВСЕ позы из первых двух фаз(третей не было, так как КС сделали) и они действительно помогают! И ещё совет акушерки если у кого головка не опускается в таз: встаём к стеночке и какбы сползаем по ней, желательно так чтобы колени были согнуты до 90° и замераем на сколько возможно. Повторять как можно чаще.

Алёнка78, спасибо за отчет, давно ждала. А у меня на йоге для беременных как раз такое упражнение есть, только без стенки, с поднятыми вверх руками и ровной спиной. Очень тяжело выполнять, аж ноги дрожать начинают.

Неа, нету рецепта коктейля.

— 200гр персикового сока
— 150гр газировки
— 50гр Мерло
— 30гр касторового масла.

Теперяча есть!