Резкий сброс веса после родов

Всем привет!

Меня забеспокоил слишком интенсивный сброс веса после родов.
До беременности — 52 кг, в конце беременности 65. Те +13 кг.
Выписали 57 кг. И после выписки каждый день такая динамика:
1 день -1 кг
2 день -0, 5 кг
3 день -0, 5 кг
4 день сегодня -0, 5 кг. Сегодня я 54, 5 кг.
Я слышала, что очень вредно вроде для сердца так резко вес терять… Ем хорошо, диета при кормлении без фруктов, овощей, шоколада, жареного, копченого. Но ем нормально: каши, супы, гарниры, мясо, кисло-молочка, мучное. Пью по 0, 5 ст воды после каждого кормления. В сумме в день сплю примерно 7 часов по 1, 5—2 часа. Слабость послеродовая вроде уходит постепенно, выписывали с маленьким гемоглобином 100, свой у меня 140 до берменности. Температура тела 36.8°C в логтевом, думаю из-за прихода молока повыше. Как прокомментируете? Что посоветуете?

Oxanella, да ладно тебе. У меня при росте 160 см и весе 45 кг скелета не видно, а нормальная фигурка. Я догоняю тебя

Пусичка, наверное у тебя кости легче, нормальная фигурка у меня при49кг, а сейчас одни кости, вообще жировой прослойки нету

Oxanella, косточки да мелкие . Дашулька в меня пошла. У нас даже талия есть

Пусичка, а моя наверное в породу мужа, она у меня булочка

Oxanella,

Tortik79, просто питайся по принципам пп. Это и ребёнку полезно и маме…

Tortik79, ну у меня небольшой набор веса, скорее всего, просто физеологичен. я не ограничиваю себя в еде. могу и тортика скушать, могу на одних овощах держаться
Вот только мясо в беременность не могу есть. вообще. максимум:вредные колбасу и сосиски. печени тяжело, на мясо не тянет. может по этому мало набираю

Бусинке, а я наоборот не могу без мяса)) могу каждый день есть))

добавлено спустя 2 минуты

asanys, Спасибо попробую)) я не беременная ем с аппетитом а теперь даже боюсь)))

Tortik79, когда я не беременна, я только мясо и ем. я б даде сказала-жру. и овощи. и на том всё))ну еще творожок с ягодками уважаю. А в беременность прям аж подумать не могу об этих продуктах

У меня при беременности было все то же, что и без беременности, кроме роста живота ничего беременного не припомню, даже на работе никто не верил, что беременна))