Доброе утро, девочки! Может, кто сталкивался с таким и сможет что-то посоветовать. Месячные у дочки начались в 11 лет, и шли регулярно, через 30 дней, по 6.
Сейчас длительная задержка - последние месячные были с 1 по 6 июня!
При задержке в 2 недели были у гинеколога-эндокринолога, она сказала, что ничего страшного, так бывает, но на всякий случай сдать гормоны на 5 день цикла, и отпустила нас ждать месячные, но уже прошло еще 3 недели (всего уже 5 недель, как должны были начаться), а их все нет.
Еще плюс с зимы дочка начала поправляться, уже +10 кг, в марте обследовались у обычного эндокринолога, сдали все, что можно - ничего не нашли. Эндокринолог сказала, что она просто много ест. Но Рита и раньше так ела, мне кажется, не в этом дело. Я подозреваю гормональные проблемы, но как их выявить? Можно ли как-то вызвать месячные, не навредив ее здоровью, чтобы потом обследоваться на гормоны? Что посоветуете?
У дочери 13 лет нарушение цикла, что можно сделать?
носорожка, поьтому что была в школе. Я уходила в 6-40 - 7-00 утра и возвращалась к 16-00. Нас в школе не кормили и возможности купить у меня не было. Ходила я в школу пешком, выходило 13 км дороги, если никто не подвезёт.
Sania, Саш, я пробовала питаться часто и понемногу, действительно, работает, но дело в том, что у нас в течение учебного года все видятся рано утром и поздно вечером, днем у детей школа-кружки, а я вообще осенью-зимой постоянно езжу в командировки (бывает, что несколько недель подряд в понедельник уезжаю, в пятницу возвращаюсь).
Понятно, что это не оправдание, и я не жалуюсь, просто объясняю, откуда пошло такое пищевое поведение. Дочка в 7.30 из дома ушла, в 19-20 вернулась, меня нет, муж тоже после работы устал, они по быстрому пельменей съели и спать легли.
Знаю, что так работать неправильно, и нужно больше времени детям уделять, но именно эта работа мне очень нравится и дает тот уровень дохода, который меня устраивает.
busynka, пока стараемся.
Сегодня, например, удержались с дочей от соблазна купить печенье и купили на десерт дыню.
Стали с ней есть из маленьких тарелок, и отказались от гарнира (т.е. например, котлета и пару ложек салата из овощей).
Не всегда получается. Сладкого хочется безумно. Не знала, что я такая слабая. Удерживает то, что хочется дочке показать пример.
Рита продолжает заниматься в тренажерном зале 3 раза в неделю.
Муж отказался пока. Говорит, что очень устает на работе, и, поэтому, не может еще и есть мало.
В общем, борьба начата, но кто в ней выиграет, пока неизвестно.
Никак не могу заставить себя начать делать упражнения, решила, что после выходных уже не буду придумывать для себя никаких отговорок (т.к. завтра уезжаю в Питер на три дня, то как-то не вижу смысла начинать)
Спасибо за поддержку, она мне очень помогает собраться.
OlgaBumblebee, гарнир должен быть обязательно, на тарелке должно быть - гарнир, мясо или рыба, овощи тешеные или свежие, но это обязательно!
Вот, например, мой вчерашний обед:
салат из помидор и огурцов у меня был ща 20 минут до обеда, ну у меня сахар повышен и поэтому у меня особая диета, так написано в памятке и эндокринолог мне все подробно объяснила. Могу скинуть фото памяти по питанию и приблизительно меню, но это для профилактики сахара и диабетчикам
На гарнир могут быть макароны твердых сортов, но не полная тарелка, а немного, но зато можно есть каждый день
добавлено спустя 2 минуты
Борщ из щавля на куриное бульоне (грудка), без картошки, в общем просто вода)))
busynka, скинь, пожалуйста, у меня у мамы повышен сахар, так что профилактика его повышения мне не повредит.
Спасибо за советы, глядя на твой обед, я, кажется поняла, что я делаю неправильно (кроме отсутствия гарнира) - моя порция раза в 3 меньше, чем твоя.
Видимо, я просто слишком мало ем, и отсюда постоянное желание сладкого, дикий голод и срывы.
Попробую перестроиться. Сегодня совместно решили, что больше майонез не покупаем и салаты им не заправляем.
OlgaBumblebee, приеду домой, сфоткаю и пришлю
Это кажется, что порция большая, каши там 2 столовые ложки (ее я не доела), курицы грамм 100, ну а кабачки видно сколько, борщ тоже одна вода))) хотя я очень сильно объелась и такой только обед, завтрак не большой, ужин тоже, а три перекус вообще ничто... До обеда я вчера думала с ума сойду)))) но нужно настроиться
Сегодня на обед была рыба не жирная на гриле, кабачок и перловка, фу, не смогла съесть и половины... Но борщ съела весь, он хоть и "пустой", но такой вкусный
добавлено спустя 2 минуты
OlgaBumblebee, и не забывай перед едой за 30 минут выпивать стакан воды, улучшит пищеварение
Я так раньше не делала, но сейчас начала, т.к. не хочу диабета
busynka, спасибо огромное, столько информации 
Из запрещенных продуктов (кроме сладкого), будет трудно отказаться от сала, очень я его люблю 
, но я буду стараться, тем более, что и гинеколог мне сказала худеть.
OlgaBumblebee, на глаз порции лучше не определять
Купи кухонные весы, взвешивай, допустим 200-230 гр порция и ешь это количество
Ты удивишься, когда увидишь, одно блюдо будет пару ложек лимит, а другое уже глаз порадует)
Я бы посоветовала еще не есть на ночь фрукты, лучше овощи или кефир
И не есть в будни сдобу и сладости
Хлеб есть тоже маленькими кусочками, взвешивать
добавлено спустя 7 минут
Я помню, сильно поправилась в декрете спустя неск мес после родов
И знаю почему
Мелкая неспокойная, я отрежу колбасы, сыра и хлеба, схвачу ложку сгущёнки, перекусы такие)
Спустя время просто из холодильника напрочь исчезла колбаса и сгущёнка и не появляется по сей день
Могу купить конкретно раза три в год колбасы на окрошку
И все!
OlgaBumblebee, о, а как трудно мне от сала отказаться, я же настоящая хохлушка и это мое самое любимое блюдо с борщом и чесноком, особенно когда рядом это начинает в обе щеки супруг)))) но...надо
ke280380, вот именно, и я кусочничаю постоянно, это уже в подкорку вьелось, даже не замечаешь, как что-то не то съел.
Это надо постоянно себя контролировать и ребенка тоже.
Начать думаю с того, что тоже перестану покупать вредности, чтобы в холодильнике была только (ну или в основном) полезная еда.
Насчет кухонных весов - хорошая идея, может, подводит меня глазомер) 
добавлено спустя 10 минут
busynka, а я только перед созданием этого блока сало засолила, с чесночком и специями, кошмар просто 
А как-то смотрела передачу про похудение, и там диетолог по анализу крови подбирал женщинам питание, от которого они худели. И одной участнице он рекомендовал есть сало 3 недели, после чего она начала сбрасывать вес (там что-то у нее с гормонами было)
Вот смотрю на сало и думаю, а вдруг я тоже такая, и мне его нужно есть 
Подарю куму, он у меня худой очень....
Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.