sadisha, мы живем в районе крайнего севера, поэтому д3 в профилактической дозировке отдельно обязательно и дети и мы с мужем пьем. Перерыв летом на месяц только делаю, когда на юга летим.
Я всю Б принимала комплекс Наталбен супра. Вот прям без перерыва до родов + эндокринолог мне еще назначала принимать отдельно Йдомарин, а Г сказала допом принимать Кальцемин и Магний и Феррум лек по схемам + другие препараты. Может из-за двойни конечно. Потом еще смесь белковую принимать стала, когда по анализам белок в крови падать сильно начал, а детям вес надо было набирать После родов на время ГВ Элевит кормление пить стала. Без побочек было.
Сейчас мы с мужем принимаем RAW витамины - он для мальчиков, я для девочек + отдельно д3 и Омегу. Это "сырые" витамины с натуральным составом. Мне нравится. Можно принимать до еды - плохо не становится. Я их через IHERB беру, может еще где-то есть.
добавлено спустя 3 минуты
Fizzy, Саша, ты дома после переноса или работаешь?
на тебя и кулачищи держим @@!
добавлено спустя 4 минуты
sss, как Б проходит? Нормально все?
добавлено меньше минуты назад
Женя что-то пропала...