Деликатно о важном

Всем привет!

На этом сайте "постоянные жители" меня помнят и знают. Новенькие, естественно не знакомы со мной. Так как по старой дружбе и общению ко мне в личку поступают запросы, я решила создать блог и рассказать про свою деятельность и чем я могу быть вам интересна.

Я психолог-консультант, женский сексолог. Работаю он-лайн и по скайпу. Приходят ко мне с разными запросами, но все они про себя. Изменить что-то или кого-то можно только, через личные преобразования.

Сексология наука молодая и в России очень туманные представления о специалистах сексологах. Я и сама не так давно узнала различие между сексопатологами, секс-коучами, секс - педагогами, психологами – сексологами и секс - любителями. Многообразие, однако. Так чем же занимаюсь конкретно я.

Как была психологом, так и остаюсь им. Изучение сексологии позволяет мне более детально и глубоко работать не только с психикой, но и с телом. Разный инструментарий, а точнее дополнение к инструментам психолога. Часто женщина обращается по запросу детско-родительских отношений, а уже на первой сессии мы говорим про секс. Как не крути тема важная и очень близкая с вопросами творчества – самореализации, денег и смерти. Про взаимоотношения упоминать надо? Здесь без этого как? Отмечу, не просто без секса, а без здоровой сексуальности отношения развивать довольно сложно.

Беременность, роды, уход за маленьким ребёнком привносят в жизнь пары значительные коррективы. Интимной сфере первой достается. Специфику сайта мы все знаем и про то о чем сейчас я пишу многим знакомо не понаслышке.

Этот блог создаю для возможности обсудить деликатную тему «между нами девочками». Не обязательно выворачивать себя наружу, оно публично и не нужно. Всё, что очень личное и хочется проработать всерьёз, обсудим в рамках индивидуального приёма. Как написала выше, я доступна и никакие расстояния в эпоху интернета нам не помеха. Здесь беседа. От вас жду вопросы. Блог для рассуждения и просвещения.
Предупреждение: отвечать смогу по мере возможности.
Задам темп я.

Что, по вашему мнению, представляет собой здоровая сексуальность?

P.S. Марина, 34 года

Сексуальная женщина - уверенная в себе, любит себя, принимает себя, женщина с глубоким внутренним миром.

Некоторые путают сексуальность и сексуальный темперамент. Считаю, что сексуальность - это не о сексе, а о внутренней уверенности, гармонии, любви к себе, интересе к жизни, открытости наслаждениям и радостям жизни, внутренней наполненности и раскрепощённости.

Prelesta, темпераменты действительно разные, как и сама сексуальность. Всё очень и очень индивидуально.
Вы заговорили про сексуальную конституцию, то здесь могу сказать так, даже при разности потребностей мужчины и женщины реально развить гармоничные отношения. Главный фронт работы - наладить сексуальную коммуникацию, изучить себя.
Я предлагаю вариант работы, через себя. То есть всё, что изменяется в вас, автоматически переходит в отношения с мужчиной. В рамках терапевтического курса, например, женщина занимается изучением своего тела:каждый день выполняет упражнения на развитие чувственности(довольно интимно здесь не буду в подробностях описывать), изучает эрогенные зоны на своем теле, выполняет психотехники по устранению негативных ограничивающих убеждений, страхов, снятию напряжения и тревоги. То есть, работая над собой исцеляет отношения.
Так как постепенно переносит все добытые знания в практику с мужчиной.
Рекомендую к просмотру фильм "Весенние надежды". Как раз про то как пара смогла найти размытую дорогу друг к другу.

добавлено спустя 3 минуты

sapfir, такое описание вообще подходит к понятию психологически здоровый человек.
А про глубокий внутренний мир, можно поподробнее - это как?

mari28, есть люди пустые внутри, а есть наполненные, не знаю как это объяснить. Есть люди которых интересно открывать-раскрывать-узнавать, а есть зажатые, категоричные,негибкие, жестокие.
Вторых сложно назвать сексуальными.
Все правильно, так и думаю: только здоровый психологически человек - он сексуальный, он и не может быть другим.

olga kravets, я бы так добавила, сексуальность - это внутреннее и обязательно на уровне тела - принятие.
Сексуальность развивается в течение жизни и даже до). Первые "помехи" создают сами родители от не знания и низкой сексуальной грамотности. Ребенок исследует тело и он знает всё на себе, кроме того, что ниже пояса. Обычно родитель, в лучшем случае, отводит ручки малыша от гениталий-отвлекает, в худшем - наказывает или ругает.

Как еще может родитель мешать гармоничному развитию сексуальности своего ребёнка?

добавлено спустя 8 минут

sapfir, сложно мне себя сдержать и не закричать:"Браво!"))
Очень точно. Отличное резюме: сексуальность - это ядро здоровой личности. Сам секс - это спонтанность, расслабленность, творчество, наслаждение. Там где есть: должен, обязан, надо, контроль, - там нет секса, а присутствует насилие над собой. Причины у всех разные.

Согласны: "Как живем, так и сексом занимаемся, как занимаемся сексом, так и живем".

mari28, да,я,кстати,читала о моментах "наедине с собой",так скажем. могу по этому поводу сказать,что многие считают это бредом и вообще стыдом-трогать себя, никогда не понимала этого мнения. думаю,как раз благодаря этому,я открыта в сексуальном плане. хотя,конечно,двигаться еще есть к чему. не представляю свою жизнь без занятий любовью, причем ни во время Б,ни после родов,желание меня не покидало. мне кажется тут есть огромный простор для красочных эмоций и изучения друг-другом,мужчины и женщины. какова бы не была жизнь,секс-лучшее средство от хандры и плохого настроения.
трудности в отношениях? ничто не решит их лучше качественного секса,ну и конечно доверие никто не отметает, оно должно быть в паре.

mari28, глубже, еще глубже. Про секс - это не спонтанность, это...сейчас странность напишу, обмен энергией мужской и женской. В нас есть обе энергии, часто разбалансированны. Можно еще глубже зайти, рассмотреть секс- как любовь к Богу.
Для кого-то это просто физика и удовольствие.
Понимание и любовь к себе дают совсем другие оргазмы

добавлено спустя 2 минуты

Я не психолог, говорю скорее, как чувствую.

sapfir, прекрасно чувствуешь)) Про энергию, это не особенно научно, больше эзотерично, но я понимаю о чём ты. Как вариант: "Напиться гормональным коктейлем)) от взаимодействия друг с другом".
Оргазм он где?)) В голове. Через что? Через приемник(клитор), который по интернет - каналу (спиной мозг) передает импульс в главный центр(мозг). Это если совсем просто объяснить.
А любовь к Богу, мне тоже нравится. Мы рождаемся, через секс и продолжаемся, через него...

добавлено спустя 4 минуты

jalinka, ты представитель той небольшой части женщин у которой психосексуальное развитие прошло благополучно, с минимальными побочными эффектами.
Но у меня, как всегда, вопрос :"Действительно ли секс лучший "решатель" трудностей в отношениях?"
А за качество, что берешь?

mari28, смотря какие трудности)))
качественный- когда много времени,чтобы расслабиться и наслаждаться процессом. хотя иногда,конечно,хочется и по-другому, поэтому быстро,не означает некачественно. а вообще зависит именно от психологического/душевного состояния и если перед этим был,например,романтический ужин с небольшим количеством вина, то сама атмосфера располагает к хорошему сексу, а другой вариант, утром, перед работой,по-быстрому-это совсем другое,хоть и не менее приятное. в общем,однозначно, оргазм рождается в голове еще до начала процесса,получается так.

добавлено спустя 2 минуты

Мне очень понравилась книга "Музыка простыней" Кевина Лемана, очень и очень вдохновляет. Причем и мужчин,и женщин. У него вроде еще есть "Секс начинается с кухни", но ее я почему-то не осилила.

mari28, вот мне очень близка позиция Надюшик

tanch, в чем конкретно?

добавлено спустя 8 минут

Так девочки, что почитать ))
Держите:
1. Книга: Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид - Елена Фоер
2. Нагоски, Эмили. Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Делюсь техникой. Не авторская Коллега из личной практики передала.
Если ТЕБЕ БОЛЬНО
⠀
Есть шикарная техника из расстановок
⠀
Вариаций расстановок очень много. Часто они используются в группах или с партнером.
⠀
Эта техника направлена на отработку эмоций, обид, боли которую вы чувствуете по отношению к конкретному человеку. Подходит метод если вы с человеком не можете поговорить вообще (он не идёт на контакт или его уже нет в живых), если обида давняя и не проработанная, если что то не отпущено
⠀
Чувствуешь, что тебе плохо, неприятно, грустно, обидно - действуй. Запасаешься платками и вперед спускаться в боль и расчищать эмоциональные завалы.
⠀
Исполнение: ставишь фото человека, смотришь ему прямо в глаза, спускаешься в сердце, ставишь таймер и начинаешь говорить «А ещё (Имя), я хочу тебе сказать...» и начали: «я тебя ненавижу/обожаю/страдаю/изнемогаю/люблю/не могу простить....и т.д.». Все что идёт.
⠀
Проходит 2-3 минуты. Берёшь фото и пересаживаешься в другое место, физически пересаживаешься, важно. И опять «А ещё (Имя), я хочу тебе сказать...» и опять 2-3 минуты и пересаживаешься. Доставай все, что есть. Выпускай все, что есть. Плачь, кричи, вой. Но не останавливайся говорить.
⠀
Когда чувствуешь, что все сказано, начинай с фразы «А ещё, я сейчас чувствую...» и продолжаешь «...боль/пустоту/камень/отчаяние». И опять меняешь место каждые пару минут.
⠀
Когда все чувства вывалены, почувствуй, становится ли светлее у тебя внутри и появляются ли силы произнести «А ещё, я хочу тебе сказать...спасибо/прости/люблю за...». Если есть говори, пока все не выговорится. Вообще прекращай технику, когда уже пусто, сказать нечего: ни плохого, ни хорошего.
⠀
По времени у всех по-разному: от получаса и дольше.
Техника энергозатратная и до боли честная. Она чистит.
Заботьтесь о себе ⠀

добавлено спустя 34 минуты

Часто, очень часто я слышу от женщин: я бы пошла на терапию, но у меня дети, муж, куча забот и _____ (подставь подходящее). При этом неудовлетворенность, чувство неполноценности, тяжелые мысли, бессонница, апатия и чувство, что жизнь проходит мимо. А снаружи натянутая маска счастья и радости, легкости и мнимой беззаботности(удивительно, но женщинам кажется, что окружающие не замечают истинного их состояния). За этим всем прячется Она настоящая та, которая не привыкла жаловаться, не привыкла обращать внимание на себя и свои потребности. Счастлива? Счастливы ее дети и близкие? Она и сама не готова ответить честно. Много труда уходит на то, чтобы верить в лучшее и затыкать дыру внутри себя, чтобы не заметно было:ни ей, ни другим.
С чего начать? Спрашивает робко дошедшая к помощнику женщина.

Расскажу вам о себе. Я начала. В декрете, с маленьким ребенком на руках. Получила две новые специальности. При чем приложила довольно много сил для этого:учила ночами, добывала средства на обучение, противостояла всем внутренним и внешним обстоятельствам. Поменяла дважды место жительство, самостоятельно без помощи:один раз в собственном городе, другой раз сменила провинцию на город миллионник. Запустила личную практику с "минус ноль" в кармане. Изменила круг общения до неузнаваемости. В моем окружение интереснейшие люди, об общение с которыми я и мечтать ранее не могла.
Начала психотерапию с психоаналитиком. Это самое крутое достижение всей моей жизни! Было убеждение, что терапия для обеспеченных, не для обычных смертных.Я много отрабатывала и самостоятельно обучаясь. Но пришла к тому, что только вместе со специалистом можно заглянуть всем страхам в глаза и выйти из порочного круга собственных ограничений.
В преддверии женского праздника я не стану желать вам цветов и подарков. Да, это важно и нужно, и приятно. Более важного я смею пожелать - равновесия и ресурсности лично вашей. Той, что внутри в каждой из вас!
Отлично, когда есть на кого опереться из вне, но все сокровища и ценности они в вас и ни в ком другом.
Любите себя...Такое простое и одновременно сложное в исполнение пожелание.

Девочки! Вношу ясность. Блог создан для обсуждения. Пишите, пообщаемся. Личные запросы рассматриваем в индивидуальном порядке и естественно за оплату. Я профессиональный практикующий психолог и сертифицированный сексолог. Это моя основная (и любимая) работа, которая меня кормит. Любой специалист знает сколько он вкладывает финансов в свое образование. Я не исключение. За знания я плачу регулярно. Считала, что взрослые люди прекрасно понимают это. Но нет.

Всем привет! Не знаю, куда писать об этом, принимала ОК год, читала в инструкции к ОК, что может ослабеть либидо, ничего подобного не было, через месяцев 8 примерно стала появлять сухость влагалища, дискомфорт, смазки не помогали ( перепробовали много, все быстро пересыхало). И либидо постепенно стало угасать.. Сначала я думала, что это из-за дискомфорта, неприятно-вот и не хочется лишний раз ЭТО... Не верю, что я это пишу, т.к. всегда либидо было даже слишком..Через 14 месяцев приема поняла, что не могу больше это терпеть, во время приема уже было лечение флоры влагалища лактожиналем ( а он дорогой).. Бросила в ноябре 2020года... И либидо нулевое почти... ОООчень редко появляется желание, прямо шкалит меня и трясет , как хочется.. Но каждый день уже не бывает, иногда недели проходят и тишина. нет желания вообще.. Муж уже весь в комплексах, что он мне наверно надоел, поэтому я его не хочу.. Что делать не знаю... Нужна консультация сексолога((