Фея Похудея (marusya707)

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

olga kravets, с утра 58, наверное! Ты герой! Столько кг сбросила!

добавлено спустя 4 минуты

У меня утром сегодня 57,8 был. Жду прироста. За день всего 600ккал, и не хотелось есть. А ближе к полуночи после душа ужасный приступ голода, что руки и ноги затряслись, пошла поела.

добавлено спустя 6 минут

носорожка, все параметры от типа фигуры зависят. Вон у меня с Олей рост/вес практически одинаковые, а Оля гораздо тоньше.
lerunka, красотень!!!

walykrasoff, не всегда, точнее я бы сказала на начальной стадии от типа фигуры вообще ничего не зависит. У вас элементарно качество тела разное! У неё кг мышц, а у тебя ещё жира, поэтому и объёмы разные, сейчас с Джилиан попрыгаешь и ты станешь стройной.
А вот при похудении ты увидишь разницу уже по типу фигуры. Как у нас с Лерой.

lerunka, молодец!
Всем привет. А у меня сегодня 47.8.

носорожка, я была худой, была нормальной. И в тощем состоянии с весом 51кг талия 64, а то и 65. И почему-то на мне эти 65см выглядели очень хорошо. Грудь в 51 кг усыхала до 1, кости просвечивались на грудной клетке, тазовые тоже видны. Да и спина была, как будто покрыта только кожей. А вот попа 88, и даже округлости миловидные вырисовывались. Но так я не хочу сейчас это точно. 55кг по прежнему моя цель, немного подкачаться, без фанатизма, для аккуратности))

отредактированно меньше минуты назад

Всем привет. А я сегодня на разгрузке: гречка с кефиром. Зимой тяжеловато разгружаться, есть всё время хочется ((

Всем привет. У меня сегодня 60,400. Совсем нет аппетита в последнее время.

olga2585, нельзя устраивать разгрузочные дни!!

носорожка, я же не голодаю. Ем так же через каждые 3 часа, но один продукт. Мне и эндокринолог рекомендовала, но не чаще раза в 7-10 дней.

Всем привет!
Я сегодня тренировалась! С утра встала и думаю себе, если я сейчас не начну заниматься, то скоро стану толстожопой
В последнее время нахожу много причин не заниматься, то болею, то ещё что-то, надоело быть кабачком))

И картинка для настроения))

Izabella, привет. Люба, молодец, а то уже сюда редко кто заходит и редко кто занимается. А так хорошая мотивация для других.

добавлено спустя 2 минуты

Всем привет. У меня сегодня 47.5. И это я ем типа больше и пыталась набрать до 49, ага фиг там. Уже догнала носорожку почти. Активности нет, только нервы и проходы.

добавлено меньше минуты назад

Izabella, картинка прикольная

Наталиша, приветик! спокойствие малыш

добавлено спустя 4 минуты

Я вчера нажарила куриных котлет и теперь на котлетой диете

Izabella, у меня сегодня тоже котлетки будут, только из свиного фарша

Всем привет. У меня -500 г за эту неделю. Но что-то с моим кишечником. Опять живот надувается, бурлит. Талия из-за этого увеличилась.

Привет
Тренировок в последнюю неделю не было, но я с этой предпраздничный суетой забываю поесть
На весах с утра

ОТ 68
ОР 25,5
А под грудью как было 82 см, так и осталось

Девочки привет. Что на НГ готовить будете? Что-то мне в голову ничего не лезет. У Машки Ромашки рецепт один подсмотрела, муж просит холодец, на этом фантазия кончилась.
Поделитесь идеями.

Izabella, Привет. У меня крабовый салат из крабового мяса будет, что то с икрой(может блинчики, может просто бутеры с хрустящие хлебом и маслом), и карпа пожарю или запеку, может курицу в духовке... Ещё сильно не думала на эту тему, у меня впереди ещё три праздника до НГ))

yuliyaoleksyuk, у меня крабовые в морозилке всегда есть, на всякий случай, ну и кукуруза тоже. Может тоже сделаю крабовый, но уже надоело из года в год одно и тоже

добавлено меньше минуты назад

yuliyaoleksyuk, курицу запекаешь в фольге?

добавлено спустя 6 минут

Я когда работала, то все готовили обязательно голубцы, это тут праздничное обязательное блюдо. Начальница помню лазанью делала, у них традиция такая.

Я думала у нас гости будут, а оказалось, что уже не будут. На двоих сильно наготавливать не хочется, но помню по прошлым годам, что все закрыто наглухо после НГ 2 дня минимум и ничего не докупишь уже

Izabella, мне салат "грибная поляна" очень нравится. чем-то напоминает "оливье",но не так избито. попробовала в гостях и теперь часто на праздники готовим,всегда весь его съедают.
слоями укладываю в глубокую посуду:
-грибы-большая банка(опята маринованные или шампиньоны,но опята-лучше,а точнее шитаке);
-зелень(зел.лук+петрушка+укроп);
-картошка вареная(4штуки);
-огурец мар.(по желанию,но необязательно, пару маленьких,много не нужно);
-ветчина свиная-250-300г.(в виде вар.колбаски);
-яйца(4-5штук).
Все слои,кроме первых двух,смазываем майонезом-в процессе. Переворачиваем на плоскую тарелку сие творение.
Получается,примерно вот так:

отредактированно меньше минуты назад

Izabella, запекаю по разному, возможно в этот раз сделаю в рукаве, и в конце открою рукав, чтобы получилась корочка.

добавлено спустя 2 минуты

jalinka, очень красиво! Аж захотелось))

yuliyaoleksyuk, ну это не мое фото. из инета. но салат правда вкусный очень.

добавлено меньше минуты назад

там фишка в зелени,в ней самый смак)

добавлено спустя 3 минуты

а курочка очень вкусно получается,если ее мариновать в горчице(я с майонезом смешиваю и чесночком,можно обычную в банке,можно сухую). очень ароматная получается. есть даже способ,где прям толстый слой горчицы делают и курица в ней как в шубе,запекается(используют вроде сухую в этом случае). я не пробовала именно так,но говорят,очень вкусно получается.

добавлено спустя 3 минуты

еще могу посоветовать бутерброды с печенью трески. багет намазать сл.маслом, наверх печень трески или минтая(предварительно размять вилкой) и огурчик. тоже не избито, обычно всем нравится.

добавлено спустя 7 минут

ну и рецепты эти,конечно,не для блога "фея-похудея"

yuliyaoleksyuk, с рукавом у меня не сложилось, больше не буду так делать.
Я запекаю в микроволновке, а мариную в горчице с медом. Получается красивая карамельная корочка.
Вот тоже решила, и куплю курицу.
jalinka, Ана, такой салат знаю и делала, только с грудинкой.
О, печень трески и лангустины это обязательно на НГ, только в этот раз наверное не будет, или на дешовые креветки заменю.

Я вспомнила, я купила канелони, хочу сделать, а ещё сёмга в морозилке, можно запечь или пожарить.

Короче список надо писать, а то все с головы вылетает..

А я буду стейки красной рыбы запекать и мясо по немецки делать ( говяжие стейки в пиве со сливками и грибочками), нарезка всякая, пока еще не думал, может картоха по селянски ну и салатикоы пару. На рождество запеку курицу в рукаве целиком. На десерт планирую рогалики с цельнозерновой муки с черничным джемом, а на рождество может слойки с вишнями

fea29, у меня тоже стейки лежат, на мангале будем делать)

добавлено спустя 5 минут

Izabella, да,рецептов много есть. с грудинкой не пробовала,но когда-то ложила в оливье вместо колбасы,мне не понравилось.
еще очень люблю салат с куриной грудкой и ананасами(грудка+яйца+шампиньоны мар.+ананас конс.),но это женский салат,мужики его обычно не едят. Ну и тоже хватает вариантов его приготовления. мне нравится именно этот. только надо,чтобы постоял ночь и пропитался как следует,а то не вкусно,почему-то,если сразу есть.

fea29, у нас тоже, скорее всего будут стейки красной рыбы в фольге в духовке. Это у нас на НГ стандарт)))

добавлено меньше минуты назад

jalinka, это наш любимый салат)))
Я его на праздник и часто готовлю.

добавлено меньше минуты назад

Это я про салат с грудинкой, грибами, ананасами, яйцами. Я туда ещё сыр твёрдый тру.

olga kravets, ага, читала,что бывает сыр в рецепте. думаю,не помешает там,точно)

добавлено спустя 7 минут

а мясо никто не вялит? мы очень полендвицу домашнюю любим. часто делаю. сутки солю,потом трое-сушу. идеально получается.

jalinka, рецепт в студию!

fea29, можно мне рецепт слоек с вишней? Или ссылочку в ЛС?
jalinka, я вялю, бастурму делаю, но не в этот раз.
Мариную в приправах и красном вине 3 дня, потом обманываю специальной смесью и 2 недели на балкон подвешиваю

отредактированно спустя 2 минуты

добавлено спустя 5 минут

jalinka, у вас частный дом? Это вообще круто! Можно что угодно на костре сделать. Я помню свой первый Нг с мужем, мы в Бердянске на косе праздновали, на берегу моря -20 было, море замёрзло, а мы гуляли с бокалом шампанского и жарили шашлык рядом с домом и сразу за стол... Мммм, теплые воспоминания.

Izabella, тесто покупаю замороженое без дрожжей в магазе, а начинку делаю с замороженой вишни, рецепт начинки сфотаю и кину, когда домой прийду

Крымчанка, а я " на глаз" всего кладу, так даже и не скажу,сколько соли...приправы у меня: перец черный и кориандр,молотые+много чеснока. сутки ровно мариную. ну и куски делаю не большими,если мясо толстоватое,то разрезаю,чтобы быстрее просохло. примерно 5 на 5см. на следующий день заматываю в бинт и нитками перекручиваю, вешаю на батарею,или просто можно положить на нее. трое суток и готово.

добавлено меньше минуты назад

Izabella, да,частный дом. мы каждые выходные мангал эксплуатируем)))

добавлено спустя 4 минуты

Izabella, у меня много кто из знакомых по-долгу солит и сушит потом. я лично даже сало солю не более двух суток,а мясо и вовсе мигом просаливается. никто пока не жаловался,даже рецепт просят постоянно, но почему-то ни у кого не выходит так как у меня,хоть секретов никаких и нет)

fea29, аа, такие я делала, я думала из домашнего теста, типа трубочек) но рецепт начинки напиши мне.