Фея Похудея (marusya707)

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

Izabella, Люб, я завтра хочу селёдку купить и рыбку какую-то. Ну ещё подкупиться немного.

Всем привет.
Позанималась 50 минут, в перерыве между готовкой)

приветики всем! :) я тоже отзанималась :)

добавлено меньше минуты назад

Девочки , я с вами) уже 2 месяца бегаю, почти каждый день. Никогда бы не подумала что буду бегать, вы прям мотивируете .

Poina, молодец!. Не забывай за отдых, чтоб не перегружать организм.

Наталиша, я прям Балдю когда бегаю, мысли сразу чистые и светлые, да и отвлекает хорошо от все ситуации в миру

Poina, Молодец! Я тоже жду тепла и начну бег, после пробежки прям сил горы свернуть!!!

Poina, здорово! я как то на бег никак не могу настроиться :)

Poina, мне тоже нравится, отвлекает очень хорошо бег.

Вы вот все ждёте тепла, чтоб начать бегать, а я с ужасом его жду)) Как вспомню как жарко бегать летом, ничего и не хочется, сейчас у нас погода плохая, пасмурно, ветер, +5-6 и то жарко бегать, а вот когда было около 0 самое оно)) Ну только если перебарывать себя с утра и бегать в 5-6 утра... Даже не знаю, смогу ли я, но надо попробовать))

Poina, добро пожаловать в клуб:)))
Девочки, все вы молодцы! Так держать!
У нас запрещено выходить без необходимости, но спортом в одиночку можно на улице заниматься. Так я вчера на пробежке 5 одиночных бегунов встретила (обычно 1 изредка попадался).
Вчерашние 5 км

отредактированно спустя 2 минуты

добавлено спустя 4 минуты

yuliyaoleksyuk, я тебя понимаю, мне тоже легче бегать, когда температура ближе к 0. Но и +5-6 хорошо. Может, ты слишком тепло одеваешься на пробежку?

Staska, ты знаешь, у нас тоже все активизировались :) даже бабушки скандинасвской хотьбой ходят, как будто слово "карантин" все поняли в другом контексте

Девочки , я когда вас читала и вы писала пробежала 3-4-5 км, думала ха ха, зачем вообще тогда бегать, типо легко очень. А когда сама начала пробежала 1 км со скоростью беременной улитки и чуть сердце по дороге не потеряла, поняла что это прям адский труд. Зато затягивает, вообще бегаю и наслаждаюсь . Всем отличного настроения и здоровья!

Poina, я так же начинала, 1 км давался тяжело, потом привыкла и уже получаешь кайф.

Staska, ну да, я испугалась такой температуры и одела потеплее водолазку)) У нас не так давно просто уже +25 было и эти +6 выглядят уже довольно холодно))

добавлено спустя 2 минуты

Я если в книжке читаю, что кто то выбежал на пробежку или в фильме показывают сразу и самой хочется рвануть испытать эти чувства))
Мне стало с утра тяжело себя заставить... Вот ближе к 3-4 часам дня самое желание просыпается))

Всем привет.
Позанималась дома час, в основном на пресс.

Приветы,девчат. Я сегодня вышла на первую пробежку после родов. Пробежала правда км три,не больше. Но ничего так ощущения,думала, будет сложнее. В общем,организм мой все помнит. Растяжка правда сейчас с трудом даётся, стала деревянная совсем.

jalinka,
jalinka, молодец. После бега растяжка будет лучше.

jalinka, привет. А у тебя таз не болит? Я помню, первые месяца три болел, первый месяц вообще адски, ни встать ни могла, ни ходить нормально, ни лежать.

добавлено меньше минуты назад

это после вторых родов, я имею в виду)))

olga kravets, мне побаливает область лобка. когда раньше пыталась бегать, то болел именно он. думала из-за этого не смогу пока бегать. но вчера вышла и все ок, ничего особо не болит.
Наталиша, да,я знаю)

Всем привет. Смотрю активизировались к пляжному сезону то, молодцы)))
Я пока завязываю с тренажеркой и растяжкой в зале, во-первых вирус, во-вторых с сегодняшнего дня начинаю подготовку на лазерную коррекцию зрения, а это 40 дней в лучшем случае, и соответственно линзы уже в мусорке, а в очках заниматься вне дома это выше моих сил)
Дома конеш есть Джилли и миллион видюшек про шпагат, так что махарошие мы войдем в это лето с красивыми упругими жопами и кубиками на животе)))

Всем привет.
.Позанималась дома, на кардио, 50 минут. На этой неделе 4 трени.
Вес держится 49-50.

добавлено спустя 2 минуты

marusya707, правильно, сейчас лучше дома пересидеть и заниматься дома. Бегать буду уже после карантина.

Всем привет, а у нас парки закрыли теперь и не побегать. Вчера побегала , сегодня все уже с 8 вечера ни ни. Зато с тренером онлайн) тк залы тоже не работают.

добавлено меньше минуты назад

Poina, как это закрыли?

olga kravets, все городские и спортивные парки закрыты пока на неделю, чтоб толпами люди не собирались.

добавлено спустя 2 минуты

Poina, а этот парк физически закрыт, он огорожен?
Просто у нас парки вроде не закрыты, так как это большая территория, где можно, в принципе, по одному гулять, соблюдая дистанцию. Хотя, честно говоря, не знаю,как у нас. Мы с Евой сидим дома, выходили в последний раз в среду в магазин.
Но мысль о том, что в будущем хоть в парке или лесу погулять можно, меня грела
отредактированно спустя 2 минуты

olga kravets, да, у нас почти все парки огорожены, хотя и территории большие. А там где не огорожены это лесопарковая зона ( в лесу) надеюсь там погулять

Наталиша, а я по частному сектору у нас бегаю, никого совсем нету вокруг.
и вчера позанималась еще дома часик.

jalinka, понятно, молодец!

Привет, девочки! Я тоже в бегуны хочу! Сегодня пробежала 3,5 км, бежала по лесу, боялась, что мало пробегу, т.к. маршрут свой считала дома)) без браслета я, пока без браслета. По времени старалась не менее получаса, пока так тихонько пробежалась. И метров 700 ещё быстрым шагом, а то выдохлась старушка