Валентуськин дневничок

Привет! Я- Валентуськина. В этом дневнике я буду писать обо всем, что меня волнует, интересует, чем я живу, о чем переживаю, грущу и радуюсь, на что надеюсь и кого люблю.)) И так…

Http://www.lorealcosmetics.ru/product.php?series_id=49 — ссылка на крем для кончиков волос

Шелковое масло для кончиков волос http://klubkrasoti.ru/c4/c244/v776/p6783

Http://forum.say7.info/topic19353.html — кулинария

Прочитала в инете статью о фольке и снова решила возобновить ее прием, так, на всякий случай…

«Зачем беременным принимать фолиевую кислоту?»

В первые 12 недель беременности женщине необходимо принимать фолиевую кислоту (фолат или фолацин) — витамин В9 или Вс.

Фолиевая кислота — жизненно важный витамин, который помогает предотвратить дефекты развития нервной трубки у будущего ребенка, такие как трещина позвоночника (spina bifida), когда у новорожденного спинно-мозговой канал остается незакрытым, с обнаженными спинным мозгом и нервами или анэнцефалия (врожденное отсутствие головного и спинного мозга), гидроцефалия, мозговая грыжа.

Нервная трубка развивается очень быстро после зачатия, из нее формируется спинной мозг ребенка. Исследования говорят, что увеличение количества фолиевой кислоты, которые принимают беременные женщины, дают возможность в 70% случаев избежать трещин спинного мозга.

При недостатке фолиевой кислоты может нару­шиться процесс формирования плаценты, повышается веро­ятность невынашивания беременности.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей плода, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании элементов крови: эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, участвует в синтезе РНК (рибонуклеино­вой кислоты), аминокислот, способствует лучшему усвоению железа.

При дефиците фолиевой кислоты увеличивается риск задержки умственного развития ребенка.

Такие дефекты развития малыша можно предотвратить, если начать принимать фолиевую кислоту или препараты, которые ее содержат еще до начала беременности.

Натуральным источником фолиевой кислоты есть овощи с тёмно-зелёными листьями (шпинат, брокколи, петрушка, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, чечевица, спаржа, соя, свекла, морковь, томаты), грецкие орехи, морковь, некоторые фрукты (особенно цитрусовые, арбуз, персики), зародыши пшеницы, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, дрожжи, гречневая, овсяная и рисовая крупы, пшено, томатный сок, сухое молоко, сливки, кефир, семечки подсолнуха.

Богаты фолиевой кислотой продукты животного производства: говяжья печень, печень трески, творог, сыр, почки, яичный желток, икра, ставрида.

Полезны овощи, которые приготовленные на пару или сырые.

Однако для обеспечения беременной женщины необходимым уровнем фолиевой кислоты, недостаточно принимать только пищевые продукты, нужно дополнительно попринимать препарат фолиевой кислоты. Он покупается без рецепта в аптеках. Суточная потребность в витамине В9 — 400—600 мкг (0, 4—0, 6 мг).

Фолиевая кислота в организме человека находится в печени, эритроцитах и лейкоцитах. Основным источником В9 в организме здорового человека является микрофлора кишечника. Если дополнительно с фолиевой кислотой принимать бифидобактерии, увеличиться синтез фолиевой кислоты в Вашем кишечнике. Можно принимать фолиевую кислоту с витаминами С и В12, что способствует высокой всасываемости витамина в кишечнике.

Всасывание фолиевой кислоты в кишечнике снижается при приеме алкоголя, пре­паратов Альмагель, Маалокс, которые нейтрализуют соляную кислоту (фолиевая кислота участвует в выработке соляной кислоты в желудке), сульфаниламидов, противоэпилептических средств. Концентрация витамина В9 в крови снижается при приеме аспирина в высоких дозах, оральных контрацептивов.

Три причины, из-за которых возникает дефицит фолиевой кислоты:

* Недостаточное поступление витамина с продуктами питания
* Повышенная потребность в витамине В9
* Нарушение всасывания фолиевой кислоты в кишечнике

Фолиевая кислота не накапливается в организме человека, ее запас необходимо ежедневно пополнять.

Фолиевая кислота не токсична.

Этот витамин рекомендуют принимать в период планирования ребенка, в течение всего периода беременности женщины и в период грудного вскармливания. Так как недостаток фолиевой кислоты особенно опасен на первых неделях беремен­ности, с терапевтической целью рекомендуют принимать витамин В9 минимум за три месяца до планирования беременности по 1—2 мг 1—3 раза в день.
===

Продукт Содержание фолиевой кислоты в мкг на 100 грамм продукта
Фасоль 300
Грецкие орехи 155
Брюссельская капуста 132
Лесные орехи (фундук) 113
Брокколи 110
Дыня 100
Клубника 62
Виноград 43
Апельсины 30
Дозировка фолиевой кислоты

У фолиевой кислоты нет токсического действия. Даже если Вы каждый день съедаете большие порции обогащенных фолиевой кислотой блюд и дополнительно принимаете витамины или фолиевую кислоту в чистом виде – передозировка будет невозможна. То есть, слишком много фолиевой кислоты быть не может, Вам нужно только знать нижнюю планку для правильной дозировки. При планировании беременности рекомендуется принимать от 1000 мкг фолиевой кислоты в день.

Оригинал статьи: http://www.babyplan.ru/biblioteka/zdorovje_i_zachatie/folievaja-kislota#ixzz1WWasqBjL

===

Поскольку мнения в статьях о дозировке для планирующих разошлись: в первой суточная потребность составляет 400—600 мкг (или 0, 4—0, 6 мг), а во второй от 1000 мкг (или 1 мг), буду принимать по 2 мг 2 раза в день, итого 4мг (или 4000 мкг) в день.

===
Для справки:

1 грамм (г) равен 1. 000 миллиграмм (мг)
1 миллиграмм (мг) равен 1/1. 000 части грамма
1 микрограмм (мкг) равен 1/1. 000 части миллиграмма

1 мкг = 0, 001 мг

* Пожаловаться на это сообщение
Прочитала на Бэбиплане, тронуло до слез…

Большое сердце маленького существа!!!

Девушки, вы меня конечно простите, это тема совершенно не имеет ни какого отношения к нашему сайту, но я просто не могу не поделиться!!! Последние дни я вся поглощена эмоциями одного происшествия и не о чем другом не думаю! А дело вот в чем! Я по профессии ветеринарный врач. И на днях произошло маленькое чудо! К нам в клинику забежала хорошо одетая женщина, как потом выяснилось, приехавшая на дорогой машине. И прижимая к себе, она занесла небольшое, грязное, всё в крови существо. То что это собака, точнее щенок мы поняли не сразу. В таком он был состоянии! Породу конечно не определишь, но в предках у него были ротвейлеры, это точно! Щенку было месяцев 8(прикинули по размеру и зубам, но это потом). Она путано пыталась что-то объяснить в слезах, но понять было сложно! Единственное что мы поняли, что собака дворовая! Минуя все попытки объяснения этой женщины и то как мы боролись за жизнь этого малыша, я расскажу что произошло с ними. Щенок приблудился к ним во двор где-то летом прошлого года, совсем маленьким. Детки во дворе конечно его подкармливали и очень с ним подружились. И вот уже этой весной, это женщина (Жанна) гуляла со своей полугодовалой дочкой и четырехлетним сыном. А во дворе у них живет весьма состоятельный мужчина, на которого совершенно никто не может повлиять, а у него две собаки-бультерьеры (если кто не знает, то морды у них похожи на крыс)кобель и сука. И гуляет он с ними без намордников и поводков. Если вы представляете что это за звери, то вы поймете мое негодование!!! Ну и именно в тот день Жанна и эти собачки встретились во дворе. И собакам видимо очень не понравилось как «разговаривает» маленькая девочка в коляске. И они вдвоем не долго думая кинулись на коляску. А если эти собаки что-то решили, то их можно расцепить только заливая в глотку воду из шланга. Как вы понимаете никакого шланга рядом не было!!! Сука отставала, а кобель оказался быстрее и он вцепился в край коляски… И вообще не понятно что бы было дальше, но тут из кустов вылетел это самый щенок и кинулся на бультерьера со спины. Тот отпустил коляску, перевернув ее, и переключился на щенка. Тут подоспела сука и они вдвоем просто беспощадно рвали этого храброго малыша. Короче, общими усилиями всех находившихся во дворе(кроме хозяина собак, он видите ли испугался)щенка отбили. И то только благодаря тому что у какого-то из соседей в барсетке оказался газовый пистолет. Как ни странно с девочкой все в полном порядке, она даже испугаться не успела, собака бросилась на коляску с противоположной стороны, а когда коляска упала мама быстро ее подняла. И закатив в подъезд с сыном оставила коляску и помчалась на помощь заступнику. Честно людей в таком состоянии я никогда раньше не видела!!! У нее была истерика!!! Все посетители нашей клиники, забыв зачем пришли, пытались привести ее в чувства. Мы колдовали над щенком больше 3-х часов, но теперь по проишестие 4-х дней можно точно сказать что малыш будет жить!!! А Жанна забрала щенка и теперь эта ЕЁ собака!!!
Извините, что получилось так много, но мне очень нужно было поделиться!!!

Колыбельная
Музыка — М. Блантер, слова — Михаил Исаковский

Месяц над нашею крышею светит,
Вечер стоит у двора.
Маленьким птичкам и маленьким деткам
Спать наступила пора.
Завтра проснешься, и ясное солнце
Снова взойдет над тобой.
Спи, мой воробышек, спи, мой сыночек,
Спи, мой звоночек родной.

Спи, моя крошка, мой птенчик пригожий,
Баюшки, баю-баю.
Пусть никакая печаль не тревожит
Детскую душу твою.
Ты не увидишь ни горя, ни муки,
Доли не встретишь лихой.
Спи, мой воробышек, спи, мой сыночек,
Спи, мой звоночек родной.

Спи, мой малыш, вырастай на просторе,
Быстро промчатся года.
Смелым орленком на ясные зори
Ты улетишь из гнезда.
Ясное небо, высокое солнце
Будут всегда над тобой.
Спи, мой воробышек, спи, мой сыночек,
Спи, мой звоночек родной.

п. с. Как бы мне хотелось спеть эту колыбельную своему малышу…
Эта песня в исполнении Анны Герман никого не оставит равнодушным.

М все нет… Сегодня померила БТ — 37.4°CС. Вчерашний тест на Б — отриц., грудь раздуло как два воздушных шарика, спать на животе теперь неудобно и больно… Если М не явятся и завтра, уничтожу еще один тест на Б и успокоюсь, буду ждать М.

ОГО, как долго я сюда не заходила! А ведь сегодня уже 18 день нового МЦ.)) И снова ожидания и надежды… Очень бы хотелось чтоб этот цикл оказался Б.))

Цитата дня: «Если счастье еще не пришло, значит оно БОЛЬШОЕ и идет маленькими шагами.»

Господи, как бы мне хотелось родить малыша в сентябре! Такие чудные деньки стоят, солнышко, немного желтой листвы вперемежку с зеленой… И нет уже той июльской жары… Здорово!
Господи, подари мне такое чудо!

У меня сегодня такое хорошее настроение, что просто сама себя не узнаю!!!
Как же все-таки здорово жить на белом свете!!!

Виктория
Екатерина
Ксения
Евгения
Ангелина
Александра
Злата
Камилла
Кристина
Кира
Лада
Ева
Марина
София
Калерия

Вот, сделала выборку женских имен, которыми хотела бы назвать свою дочь. Осталось только определиться с выбором и родить малышку.

Господи, спасибо тебе за все! За мои долгожданные //, за радости и печали, за все за все!

Как правильно принимать витамины в течение беременности: сколько дней, когда делать перерыв и на каких сроках существует потребность в витаминных препаратах? Рассказывает Главный врач Медицинской клиники репродукции «МА-МА», Виктория Викторовна ЗАЕВА:

Из чего же сделаны девочки?… Ну, из пирожных — например…
Вопрос давний, но задан не в бровь, а в глаз. Особенно актуальной эта проблема становится, когда девочка взрослеет, и сама готовится стать мамой.
Не секрет, что мы все состоим из воды и веществ, поступающих из пищи. Из витаминов тоже. Сколько их нужно — много или мало, и вообще бывает ли их много?
Как выяснили ученые влияние несбалансированного или недостаточного питания сопоставимо с негативным влиянием генетических факторов, химических или инфекционных агентов. Подавляющее большинство заболеваний, обнаруживаемые сразу же у новорожденного «грудничка» — родом из внутриутробной жизни, когда он был эмбрионом.
Проблема стала во весь рост, когда было доказано, что имеется связь между пороками развития с дефицитом в питании беременных женщин на стадии образования органов ребенка — белка, фолиевой кислоты, цинка, меди.
Сейчас всем беременным назначают фолиевую кислоту в дозе 300—400мкг в сутки для предупреждения тягчайшего порока развития нервного ствола. Следствием дефицита фолата могут быть возникновение анемии, увеличение частоты токсикозов, отслойка плаценты, недонашивание до срока родов. Найдена связь между недостатком витамина В2 и внутриутробной гибели плода, неукротимой рвотой, снижением лактации. Дефицит витамина С — это риск раннего разрыва плодных оболочек.
Как Вы понимаете, в основном обращение в консультацию по беременности в большинстве своем откладывается на несколько недель. И после слов » мне кажется, что я беременна » протечет немало времени. А как раз в это время и проходит органообразование у ребенка! Поэтому предупредительные меры должны приниматься всеми, кто планирует беременность.
Во всем мире проблема решается просто. Необходимыми веществами обогащаются продукты питания, безалкогольные напитки, производятся пищевые добавки, поливитаминные препараты. Например, в США около 60% всего населения и 90—100% беременных женщин принимают регулярно витамины в профилактических целях. В наших условиях проще всего и реальнее принимать оптимальное количество витаминных препаратов, витаминизированное молоко, напитков на основе витаминных смесей.
Однако, оказалось, что треть беременных принимает витамины в 1, 5—2 раза больше, чем требуется в норме. Утверждены рекомендуемые нормы потребления разных пищевых веществ, но при этом они превышают среднюю физиологическую потребность, что объясняется возможным разбросом физиологических потребностей большинства людей. Так, несоответствие индивидуальным особенностям может дать обратный неблагоприятный эффект.

Витамин А может поступать к плоду в избыточном количестве через плаценту, Тератогенное действие его доказано в дозе 24000-30000 МЕ в сутки. Описаны случаи пороков при усиленном употреблении печенки. Суточная доза не должна превышать 750 мкг для беременных — таково мнения англичан и французов. При этом не рекомендуется злоупотреблять такой пищей как печень, рыбий жир, пищевыми добавками с большим количеством витамина А. Педиатры помнят вал каротиновых желтух, когда младенцев вскармливали морковным пюре и соками с 2—3 месяцев жизни.
Конечно, увязать пороки развития ребенка, недоразвитие каких-то органов с витамином А в каждом случае сложно. Но факт налицо — треть беременных употребляет витамин А в дозе 230% от суточной потребности. Во многих случаях в семьях имеются заболевания печени, желчно-каменная болезнь, панкреатит, которые являются относительным противопоказанием к назначению больших доз витамина А. Следовательно, избыточная витаминизация ни к чему.

При избытке витамина С врачи констатируют увеличение заболеваний почек и связанных с ними гестозов. В то время как мать усиленно питается витамином С, уровень этого же витамина снижается в крови новорожденного и вызывает угрозу «кровоточивости». В Великобритании рекомендуемые дозы снижены до 60 мг в сутки, в США — 75 мг.

Плацента мало проницаема для витамина Е. В отечественных и иностранных препаратах его уровень разный (Глутамевит — 20 МЕ, Гендевит — 5 МЕ), Прегнавит — 10 МЕ, Матерна — 30 МЕ. Потребность же составляет — 10 МЕ. Передозировка может вызвать геморрагические осложнения в органах, вследствие нарушения функции тромбоцитов.

Доводя потребление витаминов А, С, Е, В1, В2 до двух и более раз, мы увеличиваем потребление и витамина Д. Этого достаточно для развития кальциноза сосудов матери в почках, кальцификация плаценты, костей лона и черепа ребенка. Поэтому отсюда склонность к повышению давления и возникновению заболевания почек у матери, нарушению плацентарного кровообращения, травматизму в родах. Потребность беременных в витамине Д — 600 МЕ в сутки. Абсолютно необязательно принимать витамин Д внутрь, в нашем климате (кто не живет в Заполярье) это обеспечивается 30 минутной прогулкой для выработки «своего, внутреннего» витамина Д. При индивидуальной коррекции можно прибегнуть к пищевым добавкам. Всем же остальным, может, это позволит избежать заболеваний и сердечно- сосудистых, и почечных.

Прием фолиевой кислоты в дозе 400 мкг как до беременности, так и во время ее неоспорима.

Учитывая все сказанное, в настоящее время активно возрождается экологический подход к проблеме рождения здорового ребенка. При таких масштабах как сейчас, гипервитаминизации беременных, — это бьет по ним самим и малышу. Обязательно надо просчитывать дозы витаминов. Иначе нам грозит рост взрослых болезней (нервной, эндокринной, иммунной систем) у детей. П. с. Сохраню эту полезную статейку для себя.
Статья взята с сайта мама ру.

Http://mirsovetov.ru/a/medicine/gynaecology/ultrasound.html

Питание будущей мамочки -http://www.maminadetka.com.ua/2011-06-21-05-21-05/2011-06-23-18-33-17

Господи, как же привести себя в чувства? События сегодняшнего дня выбили меня из колеи. Эта неопределенность пугает. Как успокоиться и отключить свои мозги? Я постоянно прислушиваюсь к своему организму, бегаю в туалет каждые 10 минут и смотрю на выделения, у меня уже такое ощущение, что от моего внутреннего напряжения моя матка сжалась в кулак… Мне страшно… ужасно страшно… 10 лет назад, после смерти мамы, я была уверена, что ничто уже меня не сможет напугать… Но, наверное, правду говорят, что время лечит… У меня снова появились страхи… Теперь уже за свою жизнь и жизнь еще нерожденного мною малыша… Господи, как дожить до понедельника?

Http://www.mariamm.ru/results.htm — про УЗИ

Http://www.tiensmed.ru/news/diufastonus2.html — Дюфастон или Утрожестан?

Сдаем ХГЧ и делаем тесты ПРАВИЛЬНО!

Рассматриваем, что цикл — 28 дней. То есть начались месячные, на 14-ый день — овуляция, на 28 — должны быть месячные опять. Оплодотворение происходит тогда, когда клетка совулировала. Что не может быть ранее овуляции, то есть при цикле 28 дней — на 14-ый день. При том, считаем, что оплодотворение не происходит в 1 день, а примерно сутки, так как клетке надо еще «найти» кого оплодотворять, а овуляционной клетке — спустится туда, куда надо.

Далее, предположим, клетка оплодотворилась. Это 15-ый день цикла. Два дня клетка ползет по трубе, чтобы зацепиться в матке. К матке прикрепляется оплодотваренная яйцеклетка около 7—8 дней! Точнее, пока она до матки дойдёт и прикрепится, проходит 7—8 дней! С того момента, как произошло прикрепление, начинает расти ХГЧ — хорионический гонатропин человека. Только с момента прикрепления. Рост гормона ХЧГ — это обеспечение организма себе защиты от последующих менструаций. Итак, на 17-ый день цикла прикрепилась клетка, растет гормон в арифметической прогрессии — раз в двое суток в три раза.

Вспоминаем школу, уроки математики:

18-ый день — 2
20-ый день — 6
22-ый день — 18
24-ый день — 54
26-ой день — 162
28-ой день — 486
Тут сделаем паузу. Гормон в крови содержится в 3 раза более концентрированнее, чем в моче, а домашние тесты на беременность показывают с примерно 80 единиц. То есть делим 448 на 3 и получаем 162 — это первый день, когда домашние тесты на беременность способны показать слабую втрорую полоску. За день до задержки, НЕ РАНЕЕ. 29-ый день цикла — это уже задержка.

Гулбья лаборатория дает результат всегда или менее единицы, или уже больше 16-ти, проверено много-много раз не только мной. Поэтому получается, что идти сдавать кровь ранее 21—22 дня цикла (повторюсь, мы говорим о цикле в 28 дней!). НЕТ СМЫСЛА, хотя, конечно можно сдать, потратить 5Ls.

Так, далее, как считать тем, у кого не 28 дней. Все элементарно. Вспоминаем уроки анатомии. Вторая фаза цикла зовется лютеальная, или прогестероновая. Она всегда 14 дней. Это стандарт, заложенный природой. Иногда она может продолжаться от 12 до 16 дней, она меньше или больше у 3% женщин. А вот первая фаза, фолликулярная, она имеет у каждой женщины свою длину.

У тех, у кого цикл «книжный» — 28 дней — она 14 дней соответственно. У тех, у кого например 30 дней — она 16 дней и т.д. То есть, для подсчета своей овуляции отнимаем 14 дней и на тот день цикла и есть овуляция. Идеально «стараться» надо ДО овуляции или в ее день, потому что спермики в теории живут 3—5 суток, а то и дольше, а на практике — сутки, не дольше. Продолжительность жизни яйцеклетки всего лишь 24 часа, а им еще встретится надо и оплодотворится.

У мужчин сейчас поголовно плохие какие результаты спермограммы — живучесть нулевая от курения, стрессов, пива, сидячей работы, всяких нездоровых обедов ит.д. и т. п., продолжать можно долго. Так что расчитывать надо на сутки, не дольше… Нет, ну если муж сдавал спермограмму и там показало мега-живучесть, то может и можно расчитывать на 3—5 дней в течении каких пары месяца со сдачи анализа, пока спермогенез не прошел и не отразился какой-нибудь «баня-пиво-дискач» или «вирус-терафлю-температура» и т.д.

Дальше, что еще хотела отметить. Математика — это все прикольно, знать, как проходят процессы в организме — это важно. Но. Зачатие — это всегда чудо. И всегда происходит тогда, когда никакими законами природы не объяснить. Например, у меня у самой цикл РОВНО 28 дней. ВСЕГДА кроме 1 раза в год, в феврале-марте он 35 дней. Всегда. А зачали мы за 2 дня до предполагаемых месячных, именно тогда была овуляция, которая почему-то именно в том цикле задержалась на 12 дней. То есть, если бы не зачали, то задержка была бы 12 дней и начались месячные. Или у тех, у кого показал тест ранее чем за 2 дня до задержки — просто потому, что овуляция и соответственно день зачатия был РАНЬШЕ, чем должен был быть по теории.

Так что милые, расслабьтесь и получайте удовольствие, это я вам как мать почти 2 детей говорю. Все будет тогда, когда НЕБО решит, и никакие ни тесты, ни анализы не спасут.

И еще, как правильно сдавать ХГЧ, чтобы он дал какой-то правильный ответ. Когда сдавать — разобрались, получили ответ, скажем, он положительный, порадовались очень, но не забыли через 2 дня пойти и посмотреть, он должен вырасти в 2 раза, заодно сдали сразу на тестостерон и прогестерон, которые должны быть в норме. И тогда точно расслабились и радуемся положению.

Маргарита Утевска
© Семья.lv Статья взята отсюда:http://www. 7ya.lv/zhdyom-malysha/planirovanie/planiruem-beremennost/sdaem-hgch-i-delaem-testy-pravilno.html

Уже который день меня мутит, именно мутит, по другому это не назовешь. Это не тошнота, а что-то на грани. Стараюсь кушать по чуть-чуть и в несколько приемов. Очень усилилось обоняние, которое и без того у меня было повышенным. Отказалась от ароматизированных ежедневок. Выделения несколько дней желтого цвета, возможно это из-за воспалительного процесса(в мазке обнаружены лейкоциты(((. Г прописала «Тержинан», а я вчера про него благополучно забыла. Сегодня выделения светло-бежевые или просто бежевые. Что думать, не знаю… Господи, дай спокойствия моей душе и понимания того, что на все Святая Воля Твоя.

Уже третий день ставлю «Тержинан», пью дюфастон по 2 таб в день, вит. Е по 200 мг в день и фольку 2 мг в день. Чувствую себя нормально, но очень сильно реагирую на запахи. Мое, и без того сильное обоняние, обострилось еще сильнее. Сегодня в маршрутке, какая-то тетя вылила на себя пол флакона духов, а я не знала, куда от этого запаха спрятаться. Вот это, наверное, единственное, что сейчас меня напрягает… Да, еще у меня проблема, чего бы покушать… Мой организм, когда-то любивший сладкое во всех его проявлениях, сейчас напрочь отказывается его принимать. Вот ведь какая штука…

Ну вот… Сегодня утром у меня была первая рвота.(((Ощущение, конечно, не их приятных… Да так бросило в жар! В общем, сегодняшний мой завтрак в виде мюслей и чая без сахара достался моему белому другу.

Http://knitka.ru/4720/oranzhevoe-plate-dlya-devochki-svyazannoe-spicami.html — сайт по вязанию

Чего-то скучно мне… Сижу на работе, засыпаю. На улице пасмурно, но тепло +7. Зима к нам не спешит и Слава Богу. Еще успеем намерзнуться. Сегодня мне немного полегче, не так тошнит, как раньше. Пару дней назад мне показалось как побаливала матка, вчера даже две таблетки но-шпы выпила. Снова появился страх, что может произойти что-то нехорошее. Но я стараюсь гнать от себя эти страхи. Толку бояться, если от тебя, в принципе, ничего не зависит. Но я все же с огромной верой и надеждой молю Бога, чтоб сохранил моего малыша и дал мне возможность познать, что такое Материнство.

Творожная запеканка от Ленуси:

2 яйца взбиваю со стаканом сахара до пены. В эту массу добавляю 500 гр творога или сырковой массы (у меня сегодня было 250гр творога и пачка в 200 гр массы), сметаны 50 гр, манной крупы — 150 гр, щепотку соли и ванилина (если любишь) и все это взбиваешь до однородной массы. Это где-то минут 10 занимает, пробовала в миксере сбивать — не получалось, запеканка потом не поднималась. Полученную массу сгружаешь в форму (смазанную и посыпанную панировочными сухарями) и на 15—20 минут в разогретую духовку при температуре 200 градусов. Как остынет — верх запеканки смазываешь любым имеющемся вареньем.

Будущим мамам на заметку: как пережить ранний токсикоз.

Есть счастливицы, у которых беременность проходит легко и почти незаметно. Однако многие женщины, будучи в положении, чувствуют себя далеко не лучшим образом – их часто тошнит! Тошнота – основной признак раннего токсикоза и неизменный спутник многих будущих мам. Возникает она в результате того, что в организме происходят сильные гормональные изменения.

Токсикоз является следствием нарушения адаптации организма к беременности. Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности и может продолжаться до 12–13 недель. Помимо тошноты и рвоты, симптомами раннего токсикоза являются чрезмерное слюнотечение, снижение аппетита, понижение артериального давления и обострение обоняния. Реже токсикоз может проявляться в форме дерматоза и желтухи.

Умеренная тошнота считается в народе симптомом нормального течения беременности. На самом деле, плод не пострадает, если рвота происходит не чаще 2—3 раз в сутки и вес беременной не понижается. Однако если чрезмерная рвота возникает до 20-ти раз в сутки и происходит сильная потеря веса, требуется срочное врачебное вмешательство. В случае, если медики не смогут вылечить беременную от токсикоза, может встать вопрос о прерывании беременности по причине угрозы жизни матери. Именно поэтому важно проконсультироваться с врачом ещё на раннем этапе возникновения болезни. Большинство будущих мам тошнота мучает с утра, поэтому это явление ещё называют «утренней болезнью». Однако эта проблема затрагивает не всех беременных женщин, а лишь тех, у кого ещё до зачатия были проблемы со здоровьем. Токсикоз появляется обычно у женщин с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и печени. Неправильное питание, нервное перенапряжение и стресс, курение и злоупотребление алкоголем до беременности также влияют на его возникновение. К сожалению, от токсикоза сложно избавиться раз и навсегда, но существует несколько рецептов, которые помогут вам перенести этот период намного легче:

· Не заставляйте себя есть, когда не хочется! Исключите из своего рациона шоколад, соленья, жареное и все трудноперевариваемые продукты;

· Пейте как можно больше жидкости – это поможет вашему организму справиться с обезвоживанием, вызванным рвотой. Особенно полезны при токсикозе клюквенный морс, чай из ромашки, зелёный чай с лимоном, газированная вода, свежевыжатый яблочный сок, настой шиповника или просто вода с добавлением мёда и лимонного сока;

· Принимайте настои мяты, валерианы, календулы, тысячелистника. Эти растения оказывают благоприятное воздействие на желудок, останавливают спазмы, а также успокаивают нервы;

· Возьмите за привычку выпивать каждое утро, натощак, стакан воды – это поможет справиться с недомоганием;

· На завтрак полезно есть яйца и молочные продукты (кефир, йогурт, сыр, простокваша). По возможности, следует завтракать в постели, лёжа, и не спешить вставать после принятия пищи;

· Питайтесь понемногу, небольшими порциями, но часто (например, каждые 2—3 часа). Пища не должна быть горячей!;

· Для прекращения внезапного приступа тошноты следует иметь под рукой солёные сухарики, орешки, сухофрукты, лимон, мандарин, мятные конфетки или жвачки, зёрна тмина (выберите то, что помогает именно вам);

· Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, а также ванны с морской солью;

· Проветривайте кухню как можно чаще, чтобы избавиться от запахов, способных вызвать тошноту;

· Не забывайте принимать витамины! Сейчас для вас особенно важны витамин B6 и аскорбиновая кислота;

· Отдых, отдых и ещё раз отдых!

Помните, что в ваших страданиях есть и свои плюсы! Врачи полагают, что ранний токсикоз регулирует гормональный баланс в организме беременной: тошнота и рвота обеспечивают низкий уровень гормона, в котором плод не нуждается в данный момент. Отторгая всё ненужное, организм потребляет только самое необходимое для развития ребёнка.

Наберитесь терпения: токсикоз, как впрочем и беременность, — явление временное. Здоровья вам и вашему малышу!
Автор: Анна Шустрова

Ну вот, неделю ничего не писала здесь. Правда, особо-то и писать нечего. Дни проходят скучно и однообразно, мой маршрут : дом-работа. Чувствую себя нормально, токсикоз переношу легче, чем в первые дни. Правда, не дает мне покоя мой странный кашель. Да-да, именно СТРАННЫЙ. Мне даже кажется, что если бы его не было, меня бы и не тошнило. Объясню почему. Утром я просыпаюсь отдохнувшая и в хорошем настроении, чувствую себя отлично. Но стоит мне лишь стать с постели, я начинаю кашлять, несколько раз прерывисто, кашель сухой, без мокроты. Но кашляю так, чуть ли не до рвоты.(((Рвота не наступает, но появляется ощущение тошноты на целый день. Днем я практически не кашляю, но вечером история повторяется вновь: кашель на грани рвоты и ощущение тошноты.(((

Http://www.prostobiz.ua/biznes/chp_na_zametku/stati/esli_predprinimatel_idet_v_dekret

Thu 30 Jun, 2011 13:49Автор: dior2011
Рейтинг поста: нет оценки
Девочки, любой гражданин нашей страны имеет право прийти в поликлинику с паспортом по фактическому место жительству. Приписка не имеет никакого значения, никаких справок из ЖЕКА и подтверждения хозяина квартиры не надо. Написать заявление Глав врачу. Образец(Прошу Вашого дозволу на тимчасове медичне обслуговування в поліклініці №…, тому що на даний час я мешкаю за адресою…)Вам предложат сроки, 6 мес и 12мес выбор за вами. Правда это все не бесплатно, когда я так делала, 6 мес стоило 80грн, 12 мес-150грн, это буквально в мае 2011 г. После проплаты в кассу Вам выдают медицинскую карту, а дальше все как у вашей родной поликлинике идете к гинекологу и становитесь на учет. Просто придя в поликлинику спросите в регистратуре, что вы хотите получить временную карту, вам скажут куда пройти. Удачи!

Перечень скрининговых обследований для будущих мам в ранние сроки беременности, регламентированных приказами МОЗ Украины:

Бактериоскопический анализ выделений из половых путей
Общий анализ мочи
Общий анализ крови
Обследование на ВИЧ
Обследование на сифилис
Обследование на гепатит В
Определение группы крови и резус-фактора
Бакпосев мочи на микрофлору
УЗИ в 9–11 недель
Всё, что свыше этого перечня, назначается только по показаниям.