Вот интересно, почему дневник назвали персональным? Ведь на самом деле, он публичный! И хоть один человек, но прочтет его. И это будет даже не мама…
Это будет, скорее не дневник, а попытка записать мысли, веселые и грустные, интересные и скучные, умные и не очень. Самое главное, успеть их записать, пока они не расползлись из моей головы, как таракашки. А так как айпад и «БТ-шка» находятся под рукой чаще, чем тетрадь с ручкой, буду ловить и писать их здесь.
Какой же этот год выдался тяжёлым в плане финансов! Я уже устала каждый месяц последние дни просить у родителей денег(((Вот, осталось всего 570 руб. Из них 400 надо отдать за детское представление для детей, которое устраивает наше ТСЖ, а на остальные жить до 31 декабря)))
Придётся всё-таки влезть в долги, как мне этого не хотелось, эххх!
Мужу на работе выдали для мальчишей сладкие подарки, большие коробки! У нас теперь целый тазик конфет (вместо Оливье на стол поставим
и бутылка коньяка. Вот и праздничный стол 
а еще мне на работе должны дать подарки для детей, еще конфет будет, так и проживём))) Смешно и грустно.
Что ни делается- всё к лучшему!
Вот уже и 5 дней нового года прошло! Так быстро, чего не скажешь о нашем 31 декабря. День выдался на редкость плохим. Начался он очень хорошо, Петя проснулся, увидел ёлку и с криками: «Пася! Тати! Ёка! Ёка!» — разбудил братика. Они позвали папу в хоровод, немного походили и попели. На этом всё хорошее в этот день закончилось. Сначала Паша отказался завтракать, потом папа наш что-то ляпнул не в тему и под руку, у всех поведение было отвратительное. И понеслось по кругу: ругаемся — миримся — смеёмся — ругаемся — миримся — смеёмся…
Наверное, сказалось напряжение к концу года. Так хотелось, чтобы он поскорее закончился…
Дети днём не спали, поэтому к 9 вечера уже стали клевать носами. Я их стала укладывать спать, но тут, как специально, за школой, на которую у меня выходят окна начали давать салюты! Сон как рукой сняло. Смотрели с таким восторгом, потом бабушкам на следующие дни рассказывали и теперь, как залп услышат — бегут к окну.
В 22 уже все спали, в том числе и мы с мужем. Проснулись за 5 минут до полуночи, быстренько разлили шампанского, загадали-выпили-роллами закусили, пожелали себе в Новом году не ругаться и пошли спать. Точнее, лежать с закрытыми глазами, потому что спать в эту ночь под залпы салютов и музыку от соседей сверху и снизу до 6 утра смог только Петя! Паша лежал у нас, как барон по диагонали, а мы с мужем вспоминали как мы раньше отмечали шумными компаниями праздники!
Краткий обзор первых 5-ти дней нового года.
1 января — поехали в гости на дачу к родителям мужа. Хотели покататься с горки, за неимением санок, остановили свой выбор на детской ванночке. Итог, сами видите.
2 января. Поехали в гости к моим родителям. Посидели. Дети заснули, а мы пошли с мужем проветриться. В итоге купили кухонные весы, фонарики, зарулили в кино и остались на «Хоббита».
3 января. Встречали гостей сами — крёстного и друга семьи.
4 января. Хотели пойти на ёлку к свёкру на работу. Ой, как нас подставили! Сказали, что ёлка будет в 12. Мы собрались, оделись, а нам звонит свекровь оттуда и говорит, что ёлка была в 10 и уже всё закончилось 
. Ладно, что мальчиши ещё маленькие, а то пришлось бы им из-под земли доставать ёлку и Дедушку Мороза. Просто погуляли в центре города.
a target=»_blank» href=»http://radikal.ru/fp/19659b7d3e6d45e1aa925af2fa30167a»>
a target=»_blank» href=»http://radikal.ru/fp/72560e9024f742ac960754733388ee5f»>
5 января. Утром мужчины занимались делами: строили дорогу, водили поезд и машины! А я так, отдыхала: посудку помыла, на обед щи сварила.
Вечером деткам было поручено посидеть с бабушкой: покормить её, поиграть и почитать ей книжку. А мы с мужем уехали в гости на день рождения, где пили-ели-катались с горки и играли в снежки, если бы остались на ночь, то и в монополию поиграли.
На следующие 2 дня папа нас оставляет одних. Честно говоря, я и рада побыть уже одна, точнее втроём.
Про сон…
Режим немного сместила. Утром рано не бужу, продолжаем спать до 9—9:30. Но, так как спать днём мальчишки стали гораздо меньше, всего час, то укладываю их позже. Раньше мы укладывались в 13:30 и в лучшие времена к 14 уже спали. Сейчас мы в 14 начинаем готовиться ко сну, спим к 15. Просыпаемся, что раньше, что сейчас к 16—16:30. Так, что вечером в 22:30 уже спим.
Решила возобновить семейную традицию: на каждый Новый год наряжать ёлку по-новому, по другому.
Появилась эта идея в год нашего с мужем переезда в свою квартиру. А переехали мы как раз под Новый год, в декабре 2008 года. В тот год нам друзья к новоселью надарили игрушек, все они оказались на ёлке, туда же попали вязанные мною ещё в институте снежинки.
На 2010 год год ёлка была только в больших шарах.
На 2011 год мы улетели к друзьям в Астрахань и 31 декабря встречали в аэропорту. Поэтому наша ёлочка — эта ёлочка в аэропорту Шереметьево.
На 2012 год ёлочка была сооружена из гирлянд на стене шкафа и игрушки с конфетами были приклеены к ней скотчем. Жаль, фото нет, красиво было и оригинально. А главное, место на полу не занимало)))
В прошлом году традиция прервалась. Ёлку мы поставили и она простояла даже 2 или 3 дня, но игрушки с неё были сняты юными следопытами в первые же минуты)))
В этом году я подготовилась связала 25 шаров, 3 конфеты и 5 звёзд, гирлянду из флажков. Вся эта красота висит на нашей ёлочке… Уже 5 дней))) шарики меняют места, но это мелочи…
Я уже знаю, как мы нарядим ёлочку на следующий год: из игрушек, которые мальчиши смастерят сами!!!
Пока помню.
Петр:«Я пью компотик! Животик растет-растет!»
Павел:«Я волк! Сейчас я тебя догоню и… Откушу голову!» Пришлось объяснить, что без головы людям никак нельзя, они не смогут смотреть мультики, кушать и петь песенки и целовать своих детишек. Без головы людей не бывает. На что последовал ответ:«Кусю (укушу) за попу!» Через некоторое время идем мимо витрины магазины одежды и там стоит манекен в полный рост и… Без головы.
Что-то на меня напала рукодельность Решила из старых полотенец и пижамы новые прихватки сшить и модернизировать футболку, из которой я прилично выросла уже, а еще хочу связать себе тапки. Не знаю, на что меня хватит)))
Запишу тут сказку, которая очень полюбилась моим парням. Благодаря многократному повторению действия в сказке, она действует ещё и как успокаивающее средство перед сном. Проверено!
СКАЗКА ПРО СОН.
Автор Мария Шкурина.
(с небольшой моей корректировкой).
Жил-был Сон. Как и все сны, он жил в волшебной стране снов. Был этот Сон совсем маленький и неопытный. Но ему, как и всем другим снам, очень хотелось кому-нибудь присниться. И вот наступил тот долгожданный день.
Самая главная Волшебница дала Сну четкие указания, куда и к кому лететь. Но Сон так разволновался, что сбился с пути. Немного подумав, он решил попробовать поискать дорогу сам. Тут он увидел КОШКУ, сидящую на окне.
— Здравствуй, Кошка. Почему ты не спишь?- спросил Сон.
— Не хочется!- ответила Кошка.
— А может, ты не спишь потому, что у тебя нет сна? Давай, я тебе приснюсь!- предложил Сон.
— А какой ты Сон?- поинтересовалась Кошка.
— Я про моря и океаны, про грозных пиратов и отважных капитанов!
— Мяу! Нет! Ты не мой сон! Мне нравятся сны про молочко и сосиски, про мышат и сметанку!
Кошка взмахнула хвостом и отвернулась. А Сон полетел дальше.
Тут он заметил на лугу КОРОВУ, которая жевала травку и не спала.
— Здравствуй, Корова. Почему ты не спишь?- спросил Сон.
— Не хочется!- ответила Корова.
— А может, ты не спишь потому, что у тебя нет сна? Давай, я тебе приснюсь!- предложил Сон.
— А какой ты Сон?- поинтересовалась Корова.
— Я про моря и океаны, про грозных пиратов и отважных капитанов!
— Муу! Нет! Ты не мой сон! Мне нравятся сны про сочную траву, вкусную воду, красивые лужайки и теплое солнце!
Корова отвернулась и продолжила жевать травку. А Сон полетел дальше. Пролетая над городом, Сон увидел дом, а в нем открытое окно. За окном виднелся стол с компьютером. За компьютером сидел ДЯДЯ.
— Здравствуй, Дядя. Почему ты не спишь?- спросил Сон.
— У меня очень много работы!- ответил Дядя.
— А может, ты не спишь потому, что у тебя нет сна? Давай, я тебе приснюсь!- предложил Сон.
— А какой ты Сон?- поинтересовался Дядя.
— Я про моря и океаны, про грозных пиратов и отважных капитанов!
— Ну! Нет! Ты не мой сон! Такие сны мне нравились, когда я был маленьким мальчиком! А сейчас мне нравятся сны про спортивные автомобили и самолеты!
Дядя продолжил работать, а Сон полетел дальше. В другом окне он увидел ДЕВОЧКУ, которая лежала в кроватке и не спала.
— Здравствуй, Девочка. Почему ты не спишь?- спросил Сон.
— Не могу заснуть!- ответила Девочка.
— А может, ты не спишь потому, что у тебя нет сна? Давай, я тебе приснюсь!- предложил Сон.
— А какой ты Сон?- поинтересовалась Девочка.
— Я про моря и океаны, про грозных пиратов и отважных капитанов!
— Нет! Ты не мой сон! Я люблю сны про принцесс и принцев! Ты лети, а я буду ждать свой сон.
И Сон полетел дальше. Тут он увидел маленького МАЛЬЧИКА, который сидел в кровати и смотрел на окно. Сон спустился к нему.
— Здравствуй, Мальчик. Почему ты не спишь?- спросил Сон.
— Я жду сон, а он никак ко мне не приходит!- грустно вздохнув, ответил Мальчик.
— А может я твой сон? Давай, я тебе приснюсь!- предложил Сон.
— А какой ты Сон?- поинтересовался Мальчик.
— Я про моря и океаны, про грозных пиратов и отважных капитанов!
— Конечно же! Ты МОЙ сон!
— Тогда ложись поскорей в кроватку! Укрывайся одеялом и закрывай глазки! Мальчик лег и сразу же уснул. Ему приснился красивый и добрый Сон про моря и океаны, про грозных пиратов и отважных капитанов! Пусть и ВАМ, мои мальчики, приснятся волшебные сны!
П. С. И тут обычно мальчиши добавляют, какие сны им приснятся. Чаще всего Паше должен присниться сон про шоколад, папину и дедину машины, он едет за рулем на работу, а потом домой. А Пете должен присниться сон про черный джип, круглую луну, которая как блинчик!
Я и ДИЕТА, сложные отношения. Кто кого?
Решила на пару с кумой посидеть на диете с красивым и добрым названием «килограммчик»! Сегодня первый день. Начала с выходных, потому что в выходные все дома, соблазны скушать велики. Нужно побороть себя, а потом продержаться в будни с «легкостью и улыбкой»)))
Диета всего на 7 дней. Поведу здесь пищевой дневничок.
Первоначальный вес — 64, 3кг. Контрольный завес по завершению. Сколько продержусь?
Мой рацион на сегодня: куриное филе 200г, 2 яблока, 1 апельсин, творог 100, 1 йогурт, овсянная каша 100.
Начало не очень удачное. 100г каши маловато, съела 180. Вместо одного яблока съела 150г салата из огурца, капусты, яйца и рукколы (калории и углеводы примерно те же, что и в яблоке). Посмотрим, что выйдет к вечеру.
Давно уже задумала для деток провести тематическую недельку «зима в январе». Сын проснулся, не судьба дописать)))
Итак, вернусь к Тематической неделе. Навеяна она была сказкой «Ромашки в январе» и одной мамой, которая регулярно проводит такие недельки на разные темы для своего сынишки.
Мы провели первую недельку с мальчишками на тему «Лето в январе». Наша неделька немного растянулась на 2 недели. Но тем не менее понравилось всем и мне в том числе.
Цель: вернуться ненадолго в лето и скрасить холодные зимние будни, а заодно полепить, порисовать и весело провести время, проводя каждый зимний день небольшие занятия на летнюю тему.
Мной были придуманы следующие занятия на эту недельку.
1 день. Читаем сказку «Ромашки в январе» и затем делаем аппликацию «цветы».
2 день. Смотрим мультфильм «Дед Мороз и лето», затем вспоминаем кто живет в лесу и лепим из пластилина (теста) и семечек ежиков.
3 день. На прогулке гуляем мимо речки (у нас рядом с домом протекает такая маленькая речушка) и вспоминаем, что по ней летом плавают корабли. Дома смотрим мультик «Осенние корабли» и запускаем дома в ванной (можно в ведре или тазу) кораблики, которые сделаем сами из скорлупки от грецких орехов.
4 день. Вспоминаем, как летом на даче освежались в жару, брызгаясь водой и устраиваем веселье в ванной: брызгаемся водяными пистолетами. Вспоминаем, что летом много вкусных ягод и яблок. Печем вместе яблочный пирог и варим компот из ягод.
5 день. Смотрим фотографии, на которых дети с папой летом пускали мыльные пузыри. На прогулке можно попускать мыльные пузыри (аккуратно, потому что пена от лопнувших пузырей брызгает на куртки) и дома делаем аппликацию «пузыри».
6 день. Устраиваем поход дома. Мастерим палатку и живем в ней. Раскатываем рулон обоев на полу и рисуем на нем восковыми мелками или фломастерами, вспоминая как рисовали летом на асфальте.
7 день. Вспоминаем какие летом были красивые деревья, все в зеленых листочках; цвели цветы. На прогулке срезаем несколько веточек от разных деревьев (клен, рябина, береза, липа, сирень) и дома ставим их в воду, ждем лета. Также лепим из пластилина панно «цветочная полянка».
Была еще задумка один день сделать семейным и на прогулке вместе с папой поиграть в летние игры, например, запустить воздушных змеев и поиграть в футбол.
В следующем посте наш небольшой рассказ с фото о том, как все получилось в итоге.
День 1. Начали со сказки, сделали аппликацию.
ДЕНЬ 2. Смотрим мультфильмы «Дед Мороз и лето», «Зимняя сказка» и «Удивительная бочка». Слепили ёжиков. Только пока я бегала за фотоаппаратом и следила, чтобы парни не ели семечки, ёжики облысели))) вот всё, что осталось на их голове
ДЕНЬ 3. На прогулке пошли на речку, прошлись по 3 мостикам, очень удивились почему в одном месте речка не замерзла. Посмотрели дома мультик «Осенние корабли» (очень добрый мультик, не пожалеете), хотели смастерить кораблики, но скорлупок не оказалось и мы плескались в ванной игрушечными корабликами. На фото корабли занимаются подводным плаванием)))
ДЕНЬ 4. Продолжили водную тематику и повеселились, набрызгавшись водой из пистолетов.
ДЕНЬ 5. Смотрели видео, на котором мальчишки с папой пускали и ловили мыльные пузыри. На прогулке пускали пузыри. Но тут нужно быть осторожным. Во-первых, мальчишки смеются и глотают холодный воздух. Во-вторых, пузыри лопаются и пена летит на куртки, застывая на них. Пришлось мне почти весь дневной сон потратить на то, чтобы оттереть мыльные пятна на трех куртках. Фото с улицы, к сожалению, нет. Так как фотограф (то бишь я) пускал пузыри. Дома мы продолжили пускать пузыри, а потом сделали вот такую аппликацию.
ДЕНЬ 6. Сегодня мы устроили дома поход и рисование на «асфальте». Палатку смастерили из палатки, диванных подушек и кроваток. Не забыли взять с собой инструменты: дрель, фонарик, молоток и отвёртку.
На рисунке совместного творчества можно увидеть небо, солнце, тающего снеговика (это я!) и полоски от самолётов (зелёные).
ДЕНЬ 7. Семейного дня с папой и пусканием воздушных змеев не вышло и пирог мы не испекли, жаль. Но в футбол я и мальчишки погоняли (фото нет, фотограф стоял на воротах). А также вспомнили про листья на деревьях, травку и цветочки. На прогулке нарезали веточек и поставили дома в баночку с водой (сегодня уже все почки набухли, вот-вот сирень даст листочки).
Закончилась наша неделька вот такой поделкой из пластилина.
Посмотрела на сон грядущий фильм «Жизнь по Джейн Остин». Захотела прочитать ее романы. В фильме говорится, что их 6. А на деле оказалось и еще есть и рассказы
Нашла сайт Jane-Austin.ru, там все ее произведения есть для онлайн чтения. Кажется, у мамы была серия ее книг, надо будет спросить.
Сегодня последний день диеты. Диета хорошая. Но. Кажись, не будет у меня после нее ожидаемых мной результатов 
А все одна маааленькая булочка, блинчик и печенька виноваты
Кто кого? ДИЕТА или Я?
(Мои заметки).
Диета КИЛОГРАММЧИК.
Я не поклонник диет и всяких ограничений в еде. Потому что, чем жестче условия диеты, тем больше хочется кушать (даже, если все продукты сбалансированы) и после диеты наедаешься, как свинья, все подряд. Почти все килограммы возвращаются.
Но эта диета мне приглянулась. Мне вот что понравилось:
— легкая подготовка к диете, что подготавливает организм морально к предстоящим событиям;
— ежедневно в рационе присутствуют каши (за исключением одного дня) и мясо (рыба, курица), которые делают день сытным;
— продукты можно заменять на равноценные, потому что не все могут съесть за день 4 сырых болгарских перца или 5 огурцов или 200г капусты;
— легкий выход из диеты, всего лишь нужно ввести 2 разгрузки в неделю, что не дает вернуться сброшенным килограммам.
Главное правило, строгое соблюдение которого поможет сбросить хороший вес. Съедать ОДИН продукт каждые ОДИН-ДВА часа!!!
На этой диете я сбросила всего 1, 1кг и 2см в талии и 1см в бедрах.
ДИЕТА МЕНЯ ПОБЕДИЛА, но я смогла сделать для себя полезные выводы.
Хотя то, что я Продержалась на ней всю неделю, уже моя маленькая победа)))
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ, которые не дали мне получить бОльших результатов.
1) Это нарушение главного правила! То есть, не смешивать продукты между собой и не делать себе слишком короткие и слишком длинные перерывы в еде.
Я это правило нарушала каждый день. Смешивала продукты. Это можно увидеть из записей к каждому дню.
2) У меня нет действительно лишних килограммов, Индекс массы тела в в пределах нормы. Тот вес, который я хочу сбросить, мешает лично мне. Принцип простой, чем больше действительно лишних килограммов (индекс массы тела больше нормы), тем больше и быстрее килограммов теряется во время диет. Если нужно сбросить килограммы, которые мешают лично мне, они уходят очень медленно (но зато быстро возвращаются!). Сначала, обычно за недельку-две убегают 2—3 кг (это лишняя жидкость в организме), а потом вес будто встает и не хочет отдавать свои запасы, вот тут придется потрудиться.
А теперь, собственно, пищевой дневник, что происходило каждый день во время диеты. ДЕНЬ 1
Овсянная каша 200г, салат из огурцов, рукколы, пекинской капусты и яйца с майонезом 150г, 1 апельсин, творог 100г, йогурт 150г, отварное куриное филе 154г.
Достаточно сытный день. Но я в первый же день отошла от диеты, съев в2 раза больше каши и салат (его в меню вообще не было). Мясо запекла с травками в фольге. Одно яблоко даже не съела. Но это компенсация за кашу и салат.
Мечтала о шарлотке с яблоками.
ДЕНЬ 2.
Рацион: гречневая каша 100г, 2 помидора, чернослив 100г, кефир 250г, 1 грейпфрут, отварная говядина 200г.
Второй день менее сытный по набору продуктов. Начала я его с каши. Подумала, что съем опять не 100, а 200 грамм, тем более — это моя любимая гречневая каша. Но, оказалось, что несоленой и без масла каши влезло в меня, как раз 100 грамм, больше не захотелось)))
Съела все. Сытно и вкусно))) в 20:00 кушать не хочу.
Мечтала о пицце.
Небольшая хитрость. Просто отваренное мясо без соли кушать тяжело, даже 200 грамм. Чтобы мясо было вкусным и не нарушало диеты, я придумала его запекать. Кусочек мяса или курицы нарезаю полосками, как на бефстроганов, отбиваю слегка. Кладу в фольгу и посыпаю ма-а-аленькой щепоткой трав (у меня итальянские травы). Все это заворачиваю, по подобию мешочка и запекаю минут 40 в духовке. Получается сочно, вкусно, сытно и диетически!
ДЕНЬ 3.
Рацион: рисовая каша 100г, 1 стакан молока, мандарины 4, груша 1, перцы 4, запеченная рыба 200г, зеленый чай 1 чашка. Смущает огромное количество овощей в сочетании с молоком. Разбила продукты так: утром каша, перец, мандарин; обед чай, груша; полдник перец, мандарин; ужин рыба, попозже молоко.
Смешала перец с рукколой (20г) и чайной ложкой кунжутного масла. Все равно тяжеловато идет))) второй перец запекла с травками. Всего смогла съесть 1, 5 перца. Груша осталась нетронутой.
Вчера испекла мужчинам пирог Зебра, красивый и вкусный получился, судя по тому, как они втроем его уплетали. Я держалась, а сегодня, как какой-то воришка, тайком съела грамм 30 пирога и еще четвертинку печенья Юбилейное, и маленький блинчик прихватила. Взамен перца съела помидор. Вечером была запеченная пикша, почему-то она сильно пахла йодом.
Хочется картошки.
ДЕНЬ 4.
Рацион: нежирный творог 150г; белокочанная сырая капуста 200г; груши 2; огурцы свежие 5 штук; курага 100г; варенное куриное филе 200г.
Похоже на разгрузочный день, такие объемы сырых овощей и фруктов, а каши нет.
Что сказать, день тяжелый, хотелось кушать. Вечерняя курица ожидалась, как какое-то пирожное.
Из 5 огурцов я съела только пол огурчика. Из 200 грамм капусты — только 100, причем смешала его с той самой половиной огурца. Заменить ничем не смогла. После капусты у меня заболел желудок. Все-таки сырые овощи не для меня, исключение морковь и то в небольших количествах (а не как завтра 4). 1 грушу заменила 1 яблоком, а курагу черносливом. Курицу запекла в фольге, немного поперчив, без соли и масла. Передержала, вышло сухо и пресно. Но, учитывая «голодный» была съедена довольно быстро. Мама пришла к нам в гости и соблазняла булочками. Не поддалась я!)))
ДЕНЬ 5. Рацион: морская капуста 100г; гречневая каша 100г; сырая морковь 4 штуки; 2 яблока; запеченная рыба 200г; 1 стакан молока; 2 чашки черного чая.
Ураа! Есть, что поесть! Интересно ограничение в чае. Я его каждый день по 3 чашки минимум выпиваю. Может нельзя? Про питье сказано в диете, что можно пить неограниченно воду и жидкости без сахара. Я считаю, что чай можно отнести к таковым. А вот вода обычной пью мало, максимум стакан за весь день. Нужно постараться увеличить объем до 3-х стаканов в день.
Морской капусты съела в 2 раза больше; не доела 2 моркови и 1 яблоко. И что ты будешь делать!!! Не удержалась! Съела вчерашнюю мамину булочку 40 грамм (примерно 120 калорий и 16 углеводов!). Чтобы сдерживать жор на ночь, выпила чашку зеленого чая.
Ощущение, что мои углеводные срывы испортят весь результат(((.
ДЕНЬ 6.
Рацион: пшенная каша 100г; варенное брокколи 200г; говядина варенная или запеченная 200г; 2 апельсина; ягоды (вишня) 200г.
Поменяла сразу пшенную кашу на отваренный рис (значительно меньше калорий и углеводов). Остальное старалась кушать с перерывом в полтора часа. Но вышло так, что ягод съедено 300г, второй апельсин есть не хотелось. Вместо него съедено 4 столовые ложки морковки, тушенной в сливках.
Завтра последний день. Хочется бросить, потому что результат гораздо ниже ожидаемого мною. Хотелось сбросить хотя бы 3 кг, а на деле выходит около 1.
ДЕНЬ 7.
Рацион: 2 нежирных йогурта; овсянная каша 100г; изюм 100г; 2 груши; 2 яблока; варенная свекла 100г; куриный бульон 300г; варенное куриное филе 200г.
Вместо 1 груши съела 2 запеченных сырника (замена не равноценная, но они такие вкусные получились, потому что мы их вместе с сынишками делали). Яблоки вообще есть не стала. Вечером смешала куриное филе с вареной свеклой, добавила кунжутного масла и щепотку соли. Нарушительница-рецидивистка!!! Ни одного дня строго по правилу!!! Конечно, результат очень низкий! Но сам диета понравилась, ее вполне можно выдержать и не испортить желудок и не обожраться сразу по окончанию. Возможно, я ее повторю когда-нибудь ближе к лету (овощи и фрукты будет легче кушать).
А пока буду по понедельникам и четвергам устраивать себе разгрузочные дни. Тем более, что нашла для себя несколько подходящих вариантов, которые можно чередовать. Это разгрузки на молокочае; кефире; гречке с кефиром; твороге; овсянке. И возобновлю тренировки по Джиллиан Майклс «революция тела».
Всем стройнеющим девочкам желаю удачи! Если мой опыт кому-нибудь пригодится, буду рада.
Ну не коза ли мой муж?! Заразил нас всех, уже неделю болеем, а улучшения чуть-чуть(нервы и терпение на пределе, лечить парней, а особенно Пашутку — не легкое дело, учитывая, что и мне вместе с ними хреново(((
В следующий раз, не буду включать свой эгоизм и жалость к мужу. И при первых признаках недомоганий, отправлю мужа к его маме. Пусть она его там лечит, а мы останемся здоровыми!!!
Никак не могу придумать сломан к фотографии для конкурса. Идей много, но все чего-то не хватает))) Ну ладно, время еще есть подумать…
Хотела покушать сегодня тефтели, да не смогла… Запах не чувствую. Даже достаточно сильный аромат пихтового масла и эвкалипта не пробивают мой нос. Так странно и неприятно, не чувствовать запахов! Надеюсь, это скоро пройдет.
Мальчишам точно становится лучше))) Сегодня они днем и на ночь засыпали долго — по 40 минут, почти как обычно! Идем на поправку!!! В последние 6 дней засыпали за 10—15 минут. Но по мне, лучше уж долго и здоровые, чем быстро и больные.
Никак не могу придумать сломан к фотографии для конкурса. Идей много, но все чего-то не хватает))) Ну ладно, время еще есть подумать…
Хотела покушать сегодня тефтели, да не смогла… Запах не чувствую. Даже достаточно сильный аромат пихтового масла и эвкалипта не пробивают мой нос. Так странно и неприятно, не чувствовать запахов! Надеюсь, это скоро пройдет.
Мальчишам точно становится лучше))) Сегодня они днем и на ночь засыпали долго — по 40 минут, почти как обычно! Идем на поправку!!! В последние 6 дней засыпали за 10—15 минут. Но по мне, лучше уж долго и здоровые, чем быстро и больные.
Почему-то продублировалось! Тогда уж, во пользуюсь моментом и внесу поправку. Не «сломан», а «слоган»))) 
Продолжаем выздоравливать)))
Сегодня даже было настроение поклеить аппликации, поиграть в паровозик, попускать в ванной мыльные пузыри, скушать по леденец и сесть смотреть НОВЫЙ мультик (а то все Маша да Маша)!
Что будем делать вечером, даже не знаю, может печенье творожное с мальчишами замесить?
Большие метаморфозы небольшой палатки.
Космический корабль.
Крылья бабочки.
Ящик.
Дом, пиратский корабль и, собственно, палатка.
Петро совсем разболтался. Он решил, что чем громче будет кричать, тем быстрее от него отстанут взрослые со своими предложениями или замечаниями и быстрее мама придет пожалеть. Причем, он так себя ведет исключительно, если с папой или бабушками есть я. Тема про то, что плевать в чай и купать в нем руки уже избита. Паша перестал так делать. Если забыл, то после замечания перестает. А Петя после тройки замечаний начинает свой концерт. Сначала он закрывает глазки и плачет не по-настоящему. Когда же подходишь к нему и говоришь спокойно (еще спокойно), он начинает кричать громче. В итоге его отправляют «поплакать и успокоиться» в комнату. Там он еще громче кричит, сидя или лежа на полу. Успокоить могут только мамины объятия. Но он их воспринимает, как то, что все конфликт исчерпан, можно дальше идти плевать в чай. От разговоров после успокоения он старается уклониться. Если применить настойчивость и поймать его внимание, то это снова переходит в плач. Даже не знаю, как себя вести с ним. Вроде успокаиваешь, чтобы поговорить. Я так и дохожу к нему со словами:«давай успокоимся, вытрем слезы, мама тебя обнимет и мы поговорим о том, почему мама рассердилась на тебя».
Сегодня бабушка ему сделала замечание про чай. Картина повторилась. Бабушка пошла с ним сама поговорить. Взяла его на руки и посадила к себе на колени. Говорила с ним спокойно. А Петя все громче и громче и вырывается. В итоге я подошла к ним, чтобы прекратить этот дурдом. А бабушка расстроилась и ушла от нас со словами, что больше к нам не придет. Вот так. Бабушка ушла, а Петя стал плакать опять громко и меня не слушая, хотел, чтобы бабушка вернулась. Даже обнимашки не помогли. Успокоился сам, увидел у Паши печенье и тут же захотел его отнять. Уже спустя пару часов я с ним стала разговаривать про чай, про бабушку. Решили вместе позвонить ей и извиниться за плохое поведение. Позвонили, извинились. Завтра бабушка придет. До конца вечера при любом намеке на начало концерта от Пети, я ему напоминала о нашем разговоре.
В 21:30 звонит будильник, пора готовиться ко сну. Убираем игрушки. Идем в ванну чистить зубки и ополаскиваться. В это время комната проветривается. Переодеваемся в пижамки. В 22—22:10 мы уже в кроватках слушаем сказку от мамы или папы. Мама сидит между кроватками и подглаживает мальчишек по спинкам. Сидеть так можно долго, а парни не уснут. В 22:40 спим… Нет, сегодня еще не спим. Решила мама сделать себе перерыв и пойти попить чайку. Петя заплакал, разбудив папу и засыпавшего братика Пашу. За что получил замечание строгим голосом и слегка по попе. Так как успокаиваться Петя явно не собирался, а папе нашему вставать в 4:30 утра, мама забрала Петю с собой на кухню. Петя сидел в своем стульчике и играл с фиксиком Ноликом, а мама смотрела фигурное катание. 23:20 еще не спим и сна нет в глазах красивых…
Залезла мама в интернет в почте покапаться. 23:49 за стульчиком стало тише, слышны зевания. Пошли спать. Лег Петя в свою кроватку и уснул сразу после маминого поцелуя в макушку.
А мама пошла отдыхать. Одна. Никакой личной жизни. Пока всех уложишь, папа уже засыпает.
Попробую с завтрашнего дня уменьшать свои посиделки с ребятами во время укладывания спать. Раньше хотя бы можно было сидеть на диване и заниматься своими делами (книжку почитать, кино в планшете посмотреть). А сейчас только с ними сиди и ничего не делай, потому что любое мое действие расцениваются ими, как разрешение играть и слова ничего не значат. Буду укладывать, целовать, говорить им, что у мамы есть дела, что посижу с ними пока лягушка в ночнике светится. Если же сна не будет, то самого бессонного с собой на кухню забираю.
Ни фига не получилось сегодня. В кроватки легли, через 30 минут лягушка отключилась. Я пошла мыться и делать маникюр. Ребята лежали в кроватках вполне себе тихо. Я даже похвалили их про себя, сидя на кухне. Но, тут же все пошло, как всегда. Лежали-лежали и Паша решил, что ему будет удобнее засыпать на диване. Не стала его сгонять с дивана, пусть хоть там, но засыпает. Через какое-то время мальчиши начали переговариваться и достаточно громко. Затем Петр пришел на диван. И все. Спокойствие и сонное царство закончились! Начали играть в прятки, кататься по подушкам. Пришлось вмешаться. Отправила их по кроваткам, немного поплакали, успокоились. И тут решил наш папа проявить свои воспитательные качества. Снова плач. Еле отправила его на кухню. Так он еще и возвращался, и Петя снова начинал плакать(((Блин блинский, что же это за ерунда у нас с ночным сном случилась??? Меня уже каждый вечер потрясывать начинает от мысли, что сейчас укладываться будем час с лишним и испортим друг другу настроения… Легли в 21:50, Павел заснул в 22:50, Петро — в 23:10.
Ладно о грустном. Завтра останусь с ними, но сяду на диван. И буду контролировать ситуацию и постараюсь держать себя в руках, и не под пускать папу.
Было сегодня хорошее. Мы, наконец-то, вышли на улицу! Урааа! Слушали птиц! Хрустели ножками по льду от замерзших лужиц! Сорвали новые веточки сирени (накормили их дома аспирином и сахаром)! А еще собрали посылку для нашего маленького-маленького троюродного братишки Захарки. Даже не пожалели для него наших погремушек и пледа, который я связала мальчишам (а вот термометр-соску никак не захотели дарить).
Сегодня узнали, что и другая моя двоюродная сестра беременна. Здорово как! Мы и ее малышику соберем потом посылочку)))
* Комментарии разрещены только автору дневника
