Фея Похудея (marusya707)

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

Наталиша, Лады. Я прост смотрю блог часто мелькает, думала вас тут много)))
Скоро ж НГ, надо красотулей ж быть, а не бигой)))

marusya707, ну да, главное, чтоб стимул был,
а НГ совсем скоро, капец)

Позанималась часик, в основном на пресс упражнения, ну и отжимания, планка, приседания, выпады тоже включаю, как основные.

Наталиша, оо, ты молодец! У меня сегодня только на массаж времени хватило))

Наталиша, какая ты молодец!!!!!!! Мне если честно лень, хотя надо бы себя заставить. Вроде ты когда то писала, что от приседаний у тебя целлюлит ушел. У меня самый меньший вес был 49700. У меня ни спереди ни с сзади ни чего не было))) Тебе сейчас ну ни как нельзя худеть. Организму нужны силы

Дарьяна, спасибо! да мне тоже иногда лень. Как летом уже не занимаюсь)
да, приседания очень помогли, сейчас тоже их делаю, но уже не каждый день.
Та у меня уже тоже ниче не осталось, а нет животик еще есть небольшой )) он никак не уходит полностью и не плоский))
Я знаю, что худеть нельзя, я и хотела на 50 чтоб вес был, но он сам начал падать, разогнала бегом все хорошо)
Я ем нормально, не так как при похудении.

добавлено меньше минуты назад

Izabella, спасибо! О, так массаж куда приятнее))
Я так и поняла, что муж приехал и тебе некогда было сюда заходить)

отредактированно меньше минуты назад

Наталиша, приветик. Не, муж в работе до 21.30 был, а я тоже, у меня завал, скоро нг))
Да чтоб это такое! Т9

отредактированно меньше минуты назад

Izabella, а, поняла теперь)
Всем привет!

Всем привет!
А здесь тишина))
У меня сегодня вес 48,8, вчера перед сном был 49,8, это отвес был получается 1 кг, капец, первый раз такое, больше 600 гр. не было.

Наталиша, привет!
Знаешь, я тоже в последнее время заметила, что вес с утра -1 кг, хотя раньше стабильно -600 гр было. Хотя может, это в дни после бега, не помню точно (я еще бегаю).

Наталиша, Блиииин завидую твоему весу, это мой идеальный!!! И как мне до него далеко((((

Staska, привет. ну а я сейчас не бегаю уже месяц и активность не такая, а такой отвес.
ты молодец, что бегаешь, класс!

добавлено спустя 2 минуты

marusya707, )) было приложено столько усилий, чтоб с 55-56 стало 49, так что теперь главное удержать)
сразу у меня тоже плохо вес снижался, потом долго стоял почти на одном месте.
у тебя трени есть, сколько в неделю?

Наталиша, а помнишь я говорила, что не треню, а вес сильно падает до 1 кг, а мне тут не верили! Так что все может быть! Я в тебе себя узнаю пару месяцев назад! Сейчас у меня стабильно, выше 48 не поднимается! Вчера М пришли, сегодня -600 граммов на утро, хотя я в маке вчера обедала)))) 48,3 сейчас, а я уже ужинала!!!
Это все дело привычки организма! Метаболизм хорошо работает! Ну у меня без тренировок, нервы тут помогают! (((( завтра истекает 3 месячный срок, доки подавали на квартиру в банк - помните тут рассказывала. Квартиру не успели продать, затык с бти ((( и квартиру упустили которую купить можно было выгодно. Я неделю почти не спала из за этого. Плюс проблемы в школе никак не закончатся. Обычно ПМС не страдаю, но сейчас реально хочется убивать!!!

добавлено спустя 9 минут

marusya707, давай уже подтягивайся! Ещё есть время! Ваши идеальный 160-110=50. Наташа с запасом схуднула)))
Нам с Лерой 164-110=53 идеально. Лера держит этот вес, я скинула лишка до 46,3 доходила, сейчас выправилась до 47,7-48,3. С запасом тоже, у нас в городе Мак наконец то открыли))) после спортзала туда загуливать - идеально для меня!!!)))) даже футболку с принятом нашла

носорожка, это кто на фотке? Ведь не ты?

Всем привет. Кто знает, что такое упражнение "рак"?

носорожка, помню конечно, еще и думала как такое возможно, оказывается все правда, у меня все так же теперь))
За квартиру конечно обидно((

добавлено меньше минуты назад

Izabella, , я такое не слышала))

Наталиша, я тоже

Часик позанималась, сегодня ща день прошла 6 ки. На этой неделе уже было 3 трени. Завтра еду к маме, представляю, что она скажет за мое похудение, будет стараться откормить
На выходных запланировала кучу дел по дому, так что не знаю получиться потренить или нет.

Наталиша, ну покушаешь, ниче страшного
А у нас нелётная погода, снег весь день шел

Izabella, та конечно ж не откажусь от маминых вкусняшек, она ещё и с собой даст))
У нас тоже холодно, ветер, но снега ещё нет. Наверное и к нам дойдет. Люба, какой у тебя город? Киев?

Izabella, Я тоже не знаю что за рак такой) у нас третий день от -18 днём и до -26 ночью. Снег лежит давно. У нас зима конкретная пришла

МашкаРомашка, нет, не я)

Всем привет!
Я похудела. Вес 51.6. Не занимаюсь НИЧЕМ, кроме танцев по субботам. Час само занятие плюс по 5 минут дорога туда и обратно быстрым шагом — минус 500 калорий.
Калории в еде не считаю, но последовала совету Гузели и стала съедать то чуть больше, чем обычно (по выходным бывают блины, еще яблочный пирог, варенье, домашний эклер себе позволяю, ну и Баунти во второй фазе традиционно), то меньше.
Но скорее всего вес ушел от домашних хлопот и нервов, хотя мне кажется, что я в последние дни спокойна. Тем не менее.
Завтрак остался таким же — немного каши и бутер с маслом и сыром. Обед сместился на более позднее время, ем немного супа и рис, больше ничего не хочу. На ужин либо просто немного курицы, либо просто кефир или кефир с бананом. Кефир уже не в 20.00-20.30, как раньше, а после ужина — в 18.30. Вот на таком питании я и схуднула.
Да, еще до того, как вес перешел за отметку в 52кг, я заметила хорошую, стойкую тенденцию: вес после завтрака (через полчаса-час) меньше, чем утром (допускаю утренние отеки, хотя по себе не замечаю), к обеду он такой же, как утроми, вечером он граммов на 500-600 больше. А раньше вечером было плюс полтора-два кг.
Помню, как Гузель, когда гостила у Тани, выкладывала их фото с трубочками и писала, что они едят и худеют. А мне хотелось их убить и все не верилось: разве так бывает? А сейчас у самой так.
Вот, поделилась с вами.

Наталиша, не, Хмельницкий. А свекровь в Луганской, у них сегодня -10/-12 было

добавлено меньше минуты назад

носорожка, вот и я не знала теперь сама придумаа и сдала заказ вовремя

Izabella, понятно, а я почему то думала, что Киев, не знаю даже почему,)

Izabella, мне медаль как главному тренеру и за личную методику похудения)))))))
lerunka, а потом сам по себе будет уходить как у Наташи и меня!

lerunka, молодец, хороший результат.
Ну я все таки думаю, что нервы тоже в этом играют роль, сжигается на них тоже частично.

носорожка, нарисуем!

добавлено меньше минуты назад

Наталиша, Оля из Киева

Наталиша, я на нервах всегда худею. Хотя у меня не прям стресс и вообще не чувствую сильного нервяка, работаю по несколько часов в день за компом, не делаю ни одного упражнения, ем более-менее и иногда вообще себе ни в чем не отказываю, не гуляю особо и по квартире мало хожу.

добавлено спустя 3 минуты

А, еще хотела написать про фигуру. Голифе, конечно, осталось, но уже не так, что «уши» сразу видно. То есть уже нужно немного повернуться, чтобы их увидеть. НО: у меня широкие бедра, то есть в объеме я уже не уменьшусь — там, где я измеряю, уже кости, а не «уши». Уменьшусь только если попа растает.

добавлено спустя 2 минуты

носорожка, у меня нынче философское настроение — «нужно уметь отпускать». С квартирами, конечно, жалко. Но думаю, что удачные варианты вам обязательно еще подвернутся.

Наталиша, а я на нервах поправляюсь. Потому, что заедаю. Сейчас не так сильно, так как питание контролирую. Но организм стрессует, плохо спит и как итог отеки, плохой обмен веществ и привет привес!
Сейчас пока хочу догнать до 49-50. Все таки мой нормальный вес от 53. Вещи не сидят на мне при весе 47. Да и размер 38 найти сложно.
Поэтому пока могу позволить себе "подьедать" стресс.
Вы бы знали что у нас в школе. Как закончится - расскажу.

lerunka, я уже отпустила, но это потраченное время и деньги, и самое обидное - еще ничего не закончилось, и это выматывает ужасно.
Просто забыть не получится, дело надо решить, закончить. По другому никак. Варианта оставить все как есть - нет. А как подумаю, что еще переезд в Новый год.... голова кругом.

Жопаньки ленивые, кто еще в строю? Скоро Новый год, не забывайте)))
Платья все выбрали уже?

lerunka, тоже самое, я на нервах худею тоже всегда, но у меня сейчас реально нервотрепка с эко, немного успокоилась уже, но все равно временами глаз дергается(
У меня ушки тоже остались, а то что сверху них, прям кости, пузик вечером тоже есть и когда планку делаю , то его очень хорошо видно))

добавлено спустя 6 минут

носорожка, вот у меня муж так, когда стесс , нервы, депрессняк - заедает и поправляется ж конечно он быстро на вкусняшках.
У меня сейчас тоже одежда не сидит, вот 1-1,5 кг нужно очень добрать, ну я особо не налегаю на еду, ем конечно чуть больше, но с вкусняшками контроль есть, за зиму думаю наберется пару кг.

Мы на счет даже НГ не думали, если дома сами, то я не буду покупать платье, а на корпоратив - подумаю, те старые , что есть конечно не очень смотрятся, висят прям на мне, но может какое-то подойдет, есть у меня пару, что с талии расклешенное)) а те что в обтяжку - не годятся(
Не планировала на наряд тратиться, сейчас с эко будет затрат много итак.

добавлено спустя 9 минут

Всем привет! и С пятницей всех!
У нас утром минус 10, холодно, мы еще не привыкли к морозам)