Фея Похудея (marusya707)

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

busynka, у меня рост такой же. Вес 53. А вот параметры мало отличаются. Интересно так... Вот что значит,разное телосложение. 93-70-93 на данный момент
Правда грудь обычно поменьше,это из-за Б раздуло со 2на3р.

отредактированно спустя 6 минут

jalinka, у меня все в жопу ушло, ляшки и руки, спина всегда была узкой, вот тут и отложились эти 7кг, у тебя вот бедра какие узкие и ножки тоже

busynka, у меня ноги и руки меньше всего полнеют)
зато живот отъесть-пожалуйста. лучше бы жопа отъедалась,чем так

jalinka, да, разный тип фигуры и разные места отложения жира.
У меня живот, бедра. руки в плечах и жопа/сиси. В такой последовательности. Икры не растут и запястья.

добавлено спустя 12 минут

Девочки, ну нет у меня дома зеркала большого))) вот я счас такая при своих 51,5 в среднем. Вечером могу быть и 51,9-52,1 а утром 51,1-50.9.


Типичный прямоугольник без выраженной талии.
Видно, что толстеет сразу низ и верх.
Вот ноги отдельно сфоткала.

Показала "мышцу", на самом деле хотела показать, что нет целлюлита. И это только бег и чуть чуть силовых на жопу, но не в целях раскачать ее, а не дать обвиснуть заду.

носорожка, кто там мне в блоге про моду писал,чтобы я балетки выкинула? сейчас я тебя ругать начну)))

jalinka, это единственные балетки, каюсь)))
Брала под платье в котором регистрировали брак. Ношу их после забегов - ноги отечные потому что, ни во что не влазят. Посмотри сама по фигуре первая в синих трусах там ноги стройнее, а в розовых отечные, даже не видно худобы то. Шлепки не мой вариант, пальцы страдают сильно потом в кроссовках. Вплоть до лопания капилляров под ногтями. А кроссовки не лезут((( реалии бегуна(( Я как раз пришла за шортами беговыми.

носорожка, вот у меня точно такая же фигура, между ляшка нет дырки))) только талия меньше, когда худею
Все уходит сращу в жопу, ляхи, руки вверху

добавлено спустя 4 минуты

jalinka, а что не так с балеткам, почему это их носить нельзя?)))

отредактированно меньше минуты назад

busynka, носить балетки можно, но с круглым носом-это уже моветон. а если еще и бантик-вообще капец. покупаем балетки с более острым носиком.

отредактированно меньше минуты назад

jalinka, у меня острый.)))

не сюда,конечно,это выкладывать надо,но вот примерные модели,которые сейчас актуальны.


у этих нос не столь острый(тем кто не любит их)

если хочется с бантами,то такие:

добавлено спустя 2 минуты

носорожка, это не острый,точно. модель уже устарела. я все свои выкинула уже давно. новые пока не купила.

jalinka, посмотри на первой фотке, где я в полный рост, там они острые. реально острые. совсем не круглые. покупала 10 мес назад. поэтому еще не так устарели.

сейчас еще идет тенденция к большему закрытию ножки,т.е. само отверстие,куда вставляется нога в балетках,становится меньшей. хотя изящный и довольно открытый, мне нравится больше

добавлено спустя 3 минуты

носорожка, я смотрела. вижу,что не кружочком, но все равно уже не актуально. но мне как бы пофиг. носи,если хочешь))
то,что 10мес. назад купила,не означает,что обувь актуальная, у нас в магазинах и на рынке до сих пор продают то,что из моды вышло. те,кто не понимает особо в этом,носит. а вообще,круглый нос возможен, но тогда подразумевается массивный трендовый каблук. сейчас еще входит в моду квадратный нос(не люблю его).

jalinka, блин, все я не модная)) у меня есть балетки этого года с круглым носом

а целлюлит бывает от каких-либо гормональных проблем? м?

jalinka, мне вообще не судьба в таких остроносых ходить. Нога у меня округлая спереди. 4 пальца одной длины))) И сколько ни примеряла подобные, мне надо на 2 размера больше, а при попытке ходить нос в балетках загибается

я тут вспомнила, вы тут говорили про упражнения с детьми

отредактированно меньше минуты назад

добавлено спустя 2 минуты

записывала видео как дочь мне помогает))года три назад

Цыпленок, тогда надо искать альтернативу таким балеткам. выбор сейчас очень большой. балетки вообще подразумевают романтичекий образ. с джинсами их лучше не носить. а вот в платьями и летящими юбками-пожалуйста. но я это знаю,т.к. интересуюсь модой. многие носят,потому что так удобно,а как что сочетается-вроде и не важно.

еще вот это видео нравится для булок)

Надюшик, у меня такой же. Муж дарил в прошлом году на ДР. Очень нравится, что отображает звонки, и кто звонит. У меня телефон все 3,5 мес в беззвучном режиме.
Но на ночь его уже снимаю. Раньше следила за качеством сна. Сейчас стал мешать мне ночью.

Savena, связь с гормональным фоном есть. Я здесь ранее писала, что у меня от 2 циклов ОКов 6 лет назад на каждом бедре сбоку появились поперечные рытвины(((

jalinka, я со своим 1.6 ростом и 38 размер ноги, с узкой щиколоткой, как шапокляк в таких балетках, ужас ужасный

добавлено спустя 2 минуты

Savena, конечно целлюлит бывает, у меня при беременности, при повышение прогестерона треш был а не ноги...

Евгеша87, вместо балеток есть кеды,кроссовки,лоферы, босоножки,, сандалии, эспадрильи, слипоны, мокасины, мюли и мн.др.

отредактированно меньше минуты назад

добавлено спустя 7 минут

Вариантов тьма. Только выбирай. Это тоже самое, как если бы я сказала, что мне не идёт оверсайз, поэтому я буду носить приталенную устаревшую одежду. Сейчас тоже есть приталенные модели,но крой другой немного. Надо разумно подходить к выбору современной одежды и обуви, согласно своему вкусу в том числе. Но опять же,вкус нужно развивать, тренируя насмотринность в составлении комплектов,пропорций,цвета и сочетание всего этого между собой.

отредактированно меньше минуты назад

Так, ленивые жопы, рассказывайте, кто что делал сегодня???)))

носорожка, я сейчас на велике вокруг дома буду круги нарезать, пока Миша гулять будет на площадке. Живот заживает, месячные подкрадываются, а вот место от укола столбнячного анатоксина резко покраснел, зачесался и начал печь. Похоже на какую-о аллергию, слишком резкое очертание границ - 4 см в диаметре. Выпила от аллергии, границы смазались, не печет, не чешется, но место красное... и это уже 6 день... в воскресенье поставили укол.

добавлено спустя 2 минуты

носорожка,
Надюшик, спасибо, нашла на озоне этот браслет за 1600 с копейками, сейчас мне баллы вернут, и еще дешевле выйдет)))

добавлено меньше минуты назад

носорожка, кстати, не такой уж у тебя прямоугольник))) бедра все же есть, не на одном уровне с талией))

karamelka2323, прямоугольник подразумевает небольшую талию,все таки) если бы талии не было,то это уже яблоко.

karamelka2323, кстати, у меня муж из Самары, только что заметила твой город. Я к вам собираюсь на 25 число на марафон))) пока думаю, так как второй марафон через неделю сразу же. Успею ли восстановиться. А так у вас просто замечательно!!!

носорожка, у меняменя ржака. Велотренажер, он же портативный, поместился под рабочий сто, темерь я, одновременно кручу педали и бабло зарабатываю с аудиокнигой время на велотренажере медленно тянется, а с работой пролетает. А по утрам (я 2 раза в день по 15-20 минут кручу) очень круто крутить педали под передачу «Готовим легко и быстро с Джейми Оливером»
Кстати, целлюлита на попе не видно (только при напряжении булок), а был заметен.
А еще вчера муж, посмотрев с уважением на мои занятия, сказал, что после вторых родов я могу, при желании, сделать липосакцию (а он у меня такооой скряга!)

karamelka2323, а какой у тебя рост-вес?

Я осилила 3 день занятий с Джиллиан! Днем чувствовала себя деревом. После тренировки стало намного легче. В общем тренировка лучшее лекарство от болящих мышц. Была бы возможность сделала ее еще днем. Но работа... Завтра буду днем тренироваться
3 день:
Легкая 2 минуты
Интенсивная 4 минуты
Аэробная 8 минут
Анаэробная 12 минут

Максимальный пульс 171
Средний пульс 144 .

Надюшик, уважаю я тоже брёвнышко сегодня

У меня сегодня дома армагездец и было не до тренировок, да и не смогла бы наверное, все очень болит после долгого перерыва в занятиях.
Я даже присесть не могу нормально , это называется дорвались до бесплатного..
Сделала только разминку "цигун" и прошла 5000шагов. Все...
Завтра днём обещаю исправиться, т к. На вечер планируется девичник