Фея Похудея (marusya707)

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

Я позанималась 40 минут, в приложении пишет вольный стиль.

А раньше было упражнения.
Вообщем считаю, что это одно и тоже в тренях.

marusya707, а ты начала заниматься сразу сама или вначале с тренером?

present, Сначала с тренером конечно. Я ж вообще в первый раз в зал пошла. Второй месяц уже сама.

Всем приветики
Вчера травмировала колено, не знаю, смогу ли позаниматься сегодня. Попробую конечно.
Стараюсь держать калораж и не переедать, а так тянет сожрать чего-то вкусного...
Кстати наверное не правильно одинаково рассчитывать норму калорий на день и на летний и на зимний период?? Мы же зимой тратим много энергии на обогрев.
Кто что думает по этому поводу?

отредактированно меньше минуты назад

Izabella, Люб, может стоит сделать перерыв, колено - это серьезно! Люб, а я итак зимой больше ем, чем летом, значит организму больше и нужно.
Как я уже хочу салат с помидорами и огурцами))

marusya707, понятно. У меня пока даже ходить туда не в чем.

present, у меня для бега тоже ничего не было, сначала даже бегала в джинсовых шортах, потом подкупила и шорты и бриджи и костюм)) по ходу все)

present, Главное купить первые лосики, а потом все как в тумане))) Это теперь моя любимая одежда)

добавлено меньше минуты назад

Я вчера пропустила треню из-за мужа, приехал поздно, сегодня будет 2 в 1 и тренировка и растяжка после, на 3 часа я уедууууууу из домааааа!!!!!!!

Наталиша, да, посмотрю, может что-то пропущу, что-то сделаю. О, я вчера салат из помидора делала на ужин, только в оливковом масле много калорий((

marusya707, всё как в тумане
Я обратила внимание, что у тебя уже серьёзный такой спортивный гардеробчик

olga kravets, Ооооо, а сколько еще костюмов в ожидании моей покупки, я так платья себе не выбирала)

marusya707, это болезнь. Я тоже с открытым ртом на ММА лажу, а муж грит хватит одного комплекта, все равно дома занимаешься))

Izabella, Это точн, надо к доктору) Я дома ваще в труселях занималась.

marusya707, а я не могу без компрессионной одежды, чувствую себя сдобной булочкой. А одежда как то в кучу все собирает

Izabella, Люб, я с соевым обычно и немногос растительным делала, смешиваю.

добавлено спустя 2 минуты

Izabella, Люб, я дома только в трикотажных домашних шортах занимаюсь, без футболки, в лифе)

Наталиша, ну я оливкового 1ч. Л. Добавляю но все равно в нем много кал

добавлено спустя 9 минут

Только что увидела из окна автобуса мальчика на велике, курьер "мистер Ам". Клёво же и работает и спортом сразу занимается))

Izabella, Люб, ну зато вкусно)

Наталиша, ага

добавлено спустя 59 минут

Наталиша, Нат, сегодня походила немного, можно сказать позанималась в твоём режиме

Izabella, Люб ну считай что треня у тебя была)

Наталиша, была конечно через немогу сделала. Треня без кона. Я сегодня мололец

Izabella, Люб, ну ты даешь) молодец, а у меня сегодня перерыв)) приду после работы - надо готовить((

Наталиша, я просто собираюсь к родителям на 2 дня, поэтому надо сейчас позаниматься)
Только вот сижу и думаю дойду ли? Колено болит, а я ещё и с сумками буду, а там по бездорожью 6 км топать (( машины не останавливаются, уже проверено..

отредактированно спустя 3 минуты

Наталиша,
marusya707, начало положено - накидала список, чего купить для зала

Izabella, Люб, ого сколько топать, далеко. Так отдых сделай перед поездкой.

добавлено меньше минуты назад

present, ну правильно, с чего-то ж надо начинать))

Девчонки, всем привет!
Смотрю все молодцы, тренятся! Так держать!

носорожка, я не молодец, не тренюсь(

fea29, я тоже не молодец

Наталиша, да, топать далеко...

И фото дня. Во всем есть свои плюсы

fea29, я не молодец тоже, но мы будем))) потом, когда нибудь))))
Я вот вспоминаю как краситься, так чтобы консилер, тоналка, румяна, блин не умею только рисовать объёмы или как там правильно говорить скульптурирование лица делать. И с учётом помады затык конкретный на маленькие и тонкие губы? Лучше чем проф макияж мне ещё не делали ни разу, криворукая ((((

Izabella, Люб, фото дня - класс)) поднимает настроение