Фея Похудея (marusya707)

Раздел: Здоровье
26 июня 2019

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

6195 3 0
Комментарии:
5761 12 февраля 2020

носорожка, я сегодня первый раз по полной Майк сделала и в люди вышла честно, забыла даже как губы красить постоянно только брови и блеском губы крашу
Наталиша, ага)))

ответить 0 0
5762 12 февраля 2020

Izabella, Люб, я когда выхожу по месту, в магазин рядом с домом - не крашусь, губы только. А на работу, гулять - то крашусь по полной, летом без тоналки, пудры и румян. Летом вообще классно - очки затемнённые одел, губы накрасил - и красота!

ответить 0 0
5763 12 февраля 2020

Наталиша, ага, типа тебя никто не видит

отредактированно меньше минуты назад

добавлено спустя 5 минут

Я сегодня маху дала. Купила хек молочный, но я ж недумала, что его ещё чистить нужно!!! Просто я сто лет такую рыбу не брала и не помню её.
Порезала половину ю, потом до меня дошло что ее надо чистить Стою и думаю, нафига козе баян?? Ох намучалась, зато ужин вкусный будет))) с салатом из помидор со сметаной и вареная свекла.

добавлено меньше минуты назад

Обычно карпа беру и прошу почистить))

ответить 0 0
5764 12 февраля 2020

Izabella, Люб, вкусняшка, )) не дразнись салатом а я на выходных икру трески жарила - вкусно, надо будет ещё купить)

отредактированно меньше минуты назад

ответить 0 0
5765 12 февраля 2020

носорожка, удачи вам! Пусть все закончится уже, в вашу пользу.

добавлено спустя 3 минуты

marusya707, клево)
Мне нравится твой настрой с экипировкой)

ответить 0 0
sv
5766 13 февраля 2020

fea29, спасибо большое за советы!
Девочка, всем спасибо за участие! Вроде так просто и так сложно одновременно.

добавлено спустя 8 минут

yuliyaoleksyuk, да, спасибо! Известные вроде и простые вещи...
Творог обожаю. Без сахара. Просто творог. Но его так редко можно найти настоящий. Желаю летом из коровьего молока, но он, конечно жирный Получается из натурального. Сейчас магазинный сурогат.
Спасибо за советы. Стараюсь без песенку, конфет, хлеба. Навернулии пиццу вчера с дочей, эх... ((((

добавлено спустя 3 минуты

Izabella, тесто для пиццы из капусты? Серьезно? Идея, конечно.

ответить 0 0
5767 13 февраля 2020

present, Молоток! Ждем фоточек с зала)

добавлено спустя 2 минуты

Staska, Пасиб.

Я вчера как в мыле принеслась на тренировку, все бегом, чтобы успеть на вторую-растяжку, короч не оч получилось(

ответить 0 0
5768 13 февраля 2020

носорожка, вот читаю и думаю, вот не дуры ли бабы? Сначала исхудают по самое не могу, а потом объемы скульптурируют
И ведь так все и во всем.

Помню, где-то видела ты фотки скидывала, где ты 52-53 кг, там ты очень красивая, не истощенная. И лицо сияет!

У меня с возрастом лицо гораздо худее стало, это я даже сама заметила. И вот думаю, не зря ведь дано природой женщине набирать килограммчики, без фанатизма, конечно. Но с ними вид женственнее. Муж у меня сейчас говорит, чтоб больше не худела, а мне цифра на весах ещё не нравится. Но по себе вижу, что как сбросится какой килограмм, по щекам сразу видно. Наберу обратно - и приятнее на себя смотреть.

ответить 2 0
5769 13 февраля 2020

walykrasoff, я набрала до 50))) мне нравилось в 48 чувствовать легкость, но поиски подходящего размера одежды это катастрофа, плюс старость равно изнеможденность - хотя я себя таковой не ощущала, особенно в сравнении когда началась катавасия со школой. Думаю летом скину снова до 47 из тренировок. Но это временно будет. Ну и важнее сейчас прокачивать рельеф.
Но это фигура, а вот лицо не молодеет и с этим сложнее-держать марку(((( блин, я поняла что не хочу быть бабушкой

ответить 0 0
5770 13 февраля 2020

Я с дорожки, всем еу

ответить 0 0
5771 13 февраля 2020

У меня небольшой проход, без трени

ответить 0 0
5772 13 февраля 2020

А у меня часовая треня, разминка и 40 минут на пресс. До ПН отдыхаю, только ходьба и прогулки)

ответить 0 0
5773 14 февраля 2020

Всем доброе утро!!! Я сегодня 53,8, это впервые за время после родов! Я счастлива)

ответить 1 0
5774 14 февраля 2020

marusya707, классно! молодец, дождалась уменьшения веса, ураааа!

ответить 0 0
5775 14 февраля 2020

Наталиша, Спасибо большое!!!

ответить 0 0
5776 14 февраля 2020

marusya707, своими фото и отчетами по треням, думаю ты многих девочек мотивируешь! так держать!

ответить 0 0
5777 14 февраля 2020

Кстати да, девочки кто начал путь худения, ни в коем случае не бросайте, все в наших руках!!!! Я сегодня без трени, на ногтях была, завтра в бой)

ответить 1 0
sv
5778 15 февраля 2020

Неск месяцев живу в режиме тренировки в будни каждый день. Худее не стала, подтянулось где то. С питанием все как раньше. (
Да, не есть мешают мысли: щеки спадут, лицо итак узкое, когда была 55, оч было некрасиво. Грудь сдуется и упадет до колен, ну и возрастные изменения поскачут быстрее. Под морщины появятся. Отмазки?!

ответить 0 0
5779 15 февраля 2020

marusya707, проблема в руках есть большая! Очень сильно заметен жир в них! И силовые на руки только увеличивают это! Прокачивая мышцы спины, чтобы у рук был рельеф а не просто объём!
sv, ещё какие отмазки! Разум просто упирается всем чем может и противится твоему похудению!)))

добавлено меньше минуты назад

sv, ты можешь до кровавого поноса тренить, но если жрешь как свинья - не добьёшься ничего - это я ещё не грубо выразилась, не принимай лично на свой счёт

ответить 0 0
5780 15 февраля 2020

носорожка, Руки да, даже у худой они у меня огромные. Надо почитать че делать с этим.....

ответить 0 0
5781 15 февраля 2020

Я вернувшись от родителей даже потеряла в весе
Уже от начального -1,7

ответить 0 0
5782 15 февраля 2020

Izabella, Люб, молодец, рада за тебя. Как отдохнула у мамы.
У меня сегодня прогулка, 10 тыс.шагов и кафе, в последнее время пиццу не заказываем, шашлык, салатик, кофе с пирогом вишнёвым. Вес вечером 49.7.

ответить 0 0
sv
5783 15 февраля 2020

носорожка, зная тебя не один год, не обижаюсь.
Насчет еды, ты права.....

ответить 0 0
5784 15 февраля 2020

sv, а какая треня у тебя в будний день, сколько по времени, какие упражнения? Какой вес сейчас? Может немного подкорректировать питание, тогда и результат будет лучше.

ответить 0 0
5785 15 февраля 2020

sv, налаживай питание и будет результат. Уже проверено)

ответить 0 0
sv
5786 15 февраля 2020

Izabella, пытаюсь, неск было попыток..... В очередной раз начинаю с понедельника. Оч надеюсь, коллективный пример поможет.....
Наталиша, групповые тренировки, по времени в основном час, иногда два. Зумба, йога, пилатес, реже силовые тренировки. Конечно, питание. Не есть после 6, убрать лишнее. Вроде не трудно. .... Трудно взять себя за шиворот.

отредактированно меньше минуты назад

ответить 0 0
5787 15 февраля 2020

sv, мое мнение — если за шиворот себя не берешь, значит, тебе это не надо по-настоящему. Отсюда и недостаток мотивации. И групповой пример не поможет, как и чужие отчеты о тренировках, фото и замеры. Человек интересуется только тем, что для него важно.

ответить 0 0
5788 15 февраля 2020

sv, это не трудно, главное чтоб мотивация была и желание

ответить 2 0
5789 16 февраля 2020

Всем привет!
Фото дня

ответить 0 0
5790 16 февраля 2020

Всем приветики-пистолетики!
У меня сегодня треня верха

ответить 0 0

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.