Фея Похудея (marusya707)

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

Привет всем. Я тут похоже одна осталась....

marusya707, привет! из активных , наверное да, ты одна)
Я вчера занималась 45 минут, сегодня на пресс упражнения по плану.

Всем привет!

marusya707, Привет. Я тоже бегаю 4 раза в неделю по 8-10км.Просто не пишу. Но и не худею, почти. Вес гуляет то туда то сюда. Питания стараюсь держаться.

marusya707, не одна) у меня м, я делаю перерыв)
Всем приветы

marusya707, я тоже здесь :)
вчерашний день

и кардио

yuliyaoleksyuk, Юль, молодец! я уже тоже скоро возобновлю пробежки

добавлено спустя 2 минуты

Оляшка, молодец! я вот только не поняла по велотренажеру - сколько тренировка по времени была?

Девочки, какие заменители сахара порекомендуете?

Izabella, я слышала хорошее про Фитпарад10. Там стевиозид, эритрит и сукралоза.

olga2585, почитала про него, наткнулась на хороший отрицательный отзыв)
Склоняюсь все же Стевию в таблетках взять, но говорят у нее вкус специфический. Вот пока думаю.

Izabella, Люб, заменители вообще не советую, гадость, химия и все такое, может мед?

Наталиша, 15 минут :) у меня два дня в неделю по 15, как разогрев перед общей тренировкой. и одни день только кардио :)

Наталиша, да знаю что не хоршее оно, но стевия вроде натуральное? Мед не всегда дома есть) у меня есть пожиратель

Izabella, стевия горчит.

Izabella, Люб, лучше тогда обычный сахар, только меньше, я против заменителей. ну а ты сама решай) у меня муж тоже любитель меда)0 вместо сахара к чаю всегда берет)

добавлено спустя 3 минуты

Оляшка, понятно, а какой у тебя вес? и сколько хочешь, чтоб было?

Наталиша, да я когда никогда ложку положу, а вот мужа надо перевести с сахара на что-то не такое вредное. Думаем чем заменять будем, а он взял и опять конфет купил хочется ему по рукам бить уже

Izabella, Люб, да мой такой же)

Наталиша, сейчас 65,4, хочу 60 пока что ;) а в идеале 57, но это со временем посмотрим :) у меня ооочень медленно вес уходит :)

Ураааа я не однаааа!!!!!!!! Всем приветик!
Сегодня отзанималась как попало, впервые столько народа в зале, приходилось тренажеры ждать, прям не нравится мне это. Надеюсь после 23 февраля расосуться)

marusya707, скорее, после 8 марта

marusya707, привет :) знакомая ситуация :) все готовятся к лету :))))

Оляшка, да у всех в основном медленно уходит, ничего главное, что цель есть! А там все в наших руках!

Наталиша, 29 февраля будет ровно год с начала занятий, за этот год ушло 4 кг :/ но у меня были неполадки с гормонами... сейчас вроде как все пришло в норму, надеюсь и на весе это тоже скажется :)))

Оляшка, Молодец, это тоже нормальный результат. Пусть за этот год уйдет ещё больше, раз желание есть!
А тренишься дома или в зале?

добавлено меньше минуты назад

marusya707, все проснулись после зимы и хотят к лету быть стройняшками)

добавлено спустя 2 минуты

У меня сегодня часовая треня на полу, на пресс и спину упражнения. Аж устала)

Наталиша, спасибо, я теперь не представляю как бегать летом)) Как вспомню ту жару и как мне было плохо... Я летом наверное только по утрам буду бегать... В обед и быстрым шагом пульс 150 наверное будет)))

Наталиша, о, молодец Натали!

Izabella, Люба, не знаю как в таблетках, но я купила стевию в виде сушеной травы. Пить не могу от слова совсем. Да, сладкая, но её специфический привкус перебивает все её достоинства. Мне проще пол чайных ложки сахара на пол литры чая положить, чем заставить себя выпить стевию.

Izabella, Люб,

добавлено спустя 3 минуты

yuliyaoleksyuk, Юль, да летом жарко, но до лета ещё далеко. Я буду летом вечером только, зато больше сжигается)) утром - не мое. Хотя на море пробовала - то мне нравилось, но там больше из-за вида красивого))

Наталиша, спасибо :) я на это тоже надеюсь! :) я в зал хожу :) дома вечно других дел хватает :))) ты тоже молодец! :)

yuliyaoleksyuk, спасибо Юля за отзыв)

Оляшка, спасибо) а я дома, только пробежки на улице на школьном стадионе.