Фея Похудея (marusya707)

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

Наталиша, здорово, что можешь сосредоточиться дома на тренировках :) мне нравиться ходить в зал :) это только мое время, дети не весят на мне и я могу "перезагрузить мозг", если так можно выразиться :))))

Оляшка, Вот полностью согласна, дома это не занятия, если дома дети)))

Оляшка, ну да, есть хоть свое время, для себя)
могу только когда сама, чтоб муж не мешал, на зал денег нет, откладываем на эко.

Наталиша, ясненько :) это тоже очень важная цель :)
marusya707, у меня бывает пол дня, когда они уходят в сад/ к няне, но в это время мне надо успеть убрать дом, сделать покушать, заняться поисками работы и еще много, много всего

У меня только небольшой проходик сегодня)

Это я в 2013)) случайно нашла фоточку эх, скучаю за теми временами.

Девочки, привет. У меня появился рельеф на плечах)) мосолки проступают чётче. Но вес стоит

Приветик всем!
Вот вчера было огонь, зал пустой))))

marusya707, класс фото! ты уже стройняшка такая!

Наталиша, Спасибочки) Но все еще не то, не 50)

marusya707, а я по таким фото вообще не вижу фигуру. И ее изменения.

lerunka, Это фото и не для измерения фигуры, а для инсты) Я свои изменения прекрасно вижу.

marusya707, это все объясняет.

marusya707, живот плоский

present, Пасиб , втягивала как могла

Всем привет! У меня только хотьба 3 км, позаниматься не успеваю, т.к. не обедала ещё, а жрать сильно уже хочется. Сейчас поем и все, какие нафиг занятия?
Ходила в тренажерку, узнала тарифы, возможно с мужем абонент возьмём.

Izabella, Люб, согласна, после еды можно уже не захотеть заниматься, лучше до.

добавлено меньше минуты назад

Я позанималась час, пресс в основном. До вторника без занятий, только проходы. Завтра еду к маме в гости, на выходных - уборка, готовка, в ПН у мужа ДР))

Афигеть у вас прогресс девчуля. Аплодирую стоя!
А я разожралась до 60.5 кг. Спасибо сладенькому.
Но взяла себя в руки.пошла на аквааэробику, о которой мечтала. И нахожусь в восторге. Первый кг улетел в момент. Теперь придётся потрудиться))) успехов всем

Томик, привет. Молодец, нашла все-таки подходящую твоей спине активность. По себе скажу, что первый кг тоже быстро ушел, а дальше пошли эксперименты с физнагрузками и питанием, и вот только питанием удалось скинуть еще несколько. Сейчас жру тортики и булочки и нахожусь в весе ниже заявленного.

Всем приветики мои красотки. Мы уезжаем на 4 дня в гости к родителям и я без трень и без весов на кухне))) Короч жизь боль, буду стараться не жрать сладкое хотя б, от остального не дадут отказаться. Кста вчера муж приволок коробку протениновых батончиков, оч вкусно, рекомендую)))

marusya707, хорошо погостить! я тоже 4 дня без трень буду) отдых тоже нужен
всем привет!

lerunka, да да))) спасибо) я уже худела с этого веса, но тогда не было таких проблем. Поэтому могла сама дома заниматься. Ну, ничего. Сложно сделать первый шаг. Выйти из зоны комфорта. Дальше уже азарт появляется.
Питание конечно играет важную роль. Для меня углеводы зло. Я так быстро набрала, что у меня появилась мысль сдать анализы))) посмотрим как пойдёт отвес после отказала от быстрых углеводов. И как буду себя чувствовать. Может и правда пора проверить сахар и пройти тест на усвоение глюкозы.

Томик, Аква занятия это хорошо! Молодец, что нашла для себя спорт по душе и для здоровья
Наталиша,
marusya707, хорошего отдыха девочки! Я на следующей неделе еду тоже к родителям дня на 3)

Я сегодня начинаю занятия) сменю вас

Izabella, спасибо))

Izabella, Люб, спасибо! мы потом тебя догоним))
надо ж будет сбрасывать наеженные вкусняшки за выходные))

Немножко позанималась

Izabella, Люб, молодец, а я у мамы наелась опять))

Наталиша, ага, молодец.. опять колено разболелось((
А мои родители уже не пихают меня. Мне от переедания плохо становится. Знают уже, у меня рвота может быть, видимо не справляется желчный. В этот раз я немного переела, но на утро только супчик. Не могу отказаться от маминой жареной картошки)

Izabella, Люб, что ж с коленом( это плохо(

Наталиша, с коленом я сама виновата(( я игралась с кошкой на полу и неудачно стала на колено, там что-то хруснуло... Теперь болит от нагрузок.
Заниматься буду в щадящем режиме.
А я с горя брауни сделала и сожрала сразу 600 кал((
Ну и девиз дня))