Грудное вскармливание

О пользе грудного вскармливания знают многие. Но я не буду здесь повторять цитаты как полезно грудное вскармливание для ребёнка, я хочу рассказать о своём личном опыте грудного вскармливания, может он кому-нибудь пригодится. Также буду рада, если уже состоявшиеся мамочки поделятся своим опытом грудного вскармливания.

Итак, сейчас у меня родился ворой ребёнок, ему 2 месяца. Кормлю исключительно грудью. Первого ребёнка кормила грудью до 1 года и 3 месяцев и второго хочу кормить не меньше. Для себя я выработала правила, от которых стараюсь не отступать:
1. О том, что я буду кормить ребёнка грудью, а не из бутылочки, я начинаю думать не после рождения ребёнка, а уже с первых дней беременности. Настраиваю себя, что буду стараться кормить как можно дольше.
2. После рождения сразу начинаю усиленно есть и пить. Ем по 6—7 раз в день. Пью не меньше 3—4 литров жидкости в день (туда входят компоты, соки, супы, чай, какао).
3. Если вижу, что я покормила одной грудью, и ребёнку мало, то даю другую грудь.
4. В начале (месяца 2—3) пью ещё и чай для повышения лактации. Мне подошёл чай Hipp, но ни в коем случае его не буду рекомендовать всем или рекламировать. Есть и другие чаи для лактации, я думаю Вы подберёте именно свой чай.
5. Трещины на груди у меня были с обоими детьми в первые 2 недели после родов. Летом я прикладывали свежий подорожник и он мне всё заживлял. А когда подорожника нет, то я мыла грудь мылом с травами после каждого кормления. «Бепантен», к сожалению мне не подошёл, я не видела, чтобы от него трещины заживали.
6. Экзотических фруктов, тяжёлую и жаренную пищу избегаю. Если что-то из пищи, которую я съела не подошло моему ребёнку, и у него начались проблемы с животиком, то я просто исключаю в следующий раз этот продукт.
7. Молокоотсос мне пригодился тогда, когда я отлучала от груди старшего ребёнка и когда лежала в больнице с послеродовыми осложнениями после рождения младшего. Притом я взяла у мамы, простой, советский молокотсос, мне хватило его.
8. Первого ребёнка кормила строго по времени (как приучили в роддоме), а второго кормлю по требованию. И там, и там есть свои плюсы, выбор за Вами, надеюсь Вы с ребёнком подберёте свой, подходящий режим кормления.
В заключение хочу добавить, что мой старший ребёнок так и не узнал, что такое бутылочка. Он знал только грудь, а водичку я ему давала сразу с маленькой серебрянной ложечки.
К, сожалению моего второго рёбёнка пришлось покормить из бутылочки смесью, когда я лежала с послеродовыми осложнениями в больнице. В больнице я сцеживала грудь, а вернувшись домой снова дала ребёнку грудь, а бутылочку убрала подальше пылиться.
Надеюсь что если не весь мой опыт, то хотя бы его часть кому-нибудь пригодится!

Девочки как раньше наши бабушки говорили, нужно пить горячий чай с молоком, чем можно тем больше.

Вот это все мы и делаем… ладно, будем бороться дальше=)

Джемка, попробуй сцеживать после кормления в течение минут 15. хоть по капле выжимай. Я два дня боролась(молоко вообще пропало) и восстановила лактацию так что еще и чужого прикармливала.

Джемка, горячий чай с молоком — не лекарство. Суть метода состоит просто во влиянии горячего питья. Поверь, я сама проверяла, эффект аналогичный даже если просто горячую воду разведешь с грушевым вареньем. И еще, ни одно млекопитающее не пьет молоко чтобы вырабатывать молоко. Молоко потребляется только как источник кальция, но никак не усилитель лактации.

Со всеми остальными рекомендациями соглашаюсь: частое прикладывание к груди, кормление из обеих грудей, и еще можно добавить перекладывание от одной груди к другой за одно кормление. Теперь скажи, мокрых пеленок достаточно? Скколько раз в день какает? Это естественный тест на определение достаточности молока.

Мой малыш потерял за первые пару суток примерно 500 грамм. Через 9 дней, к выписке он не набрал своего веса с которым родился, но за 4 недели пребывания дома набрал 1800 грамм. А меня тоже не хотели выписывать. И еще, в роддоме я укладывала малыша спать рядом с собой. Постоянное соприкосновение с малышом также стимулирует лактацию

Я первую дочку кормила до года и восьми месяцев. Чсено говоря это было для меня даже поводом для переживаний потому как кроме груди она не ела ничего. А пить хоть что то стала только после года. А если хоть что то попадало ей в рот кроме груди сразу срабатывал рвотный рефлекс. В общем слава богу что мы не болели до этого времени. А

Девочки, моя мама настойчиво рекомендовала давать малышу водичку. При этом мой педиатр — против! Вот какую статью я нашла по этому вопросу и соглашаюсь с мнением автора. Речь идет о том, что не стоит давать ребенку, находящемуся исключительно на грудном вскармливании, ничего кроме грудного молока. Вода должна даваться в исключительных случаях, обусловленных мед. показаниями.
http://www.babyblog.ru/user/Verika/300981

МамаОля, я тоже против воды при ГВ. Молоко сначала идет жидкое, для утоления жажды, а в конце густое-это еда.

Я кормила грудью всех своих троих детишек(двух старших чуть больше года, младшего сыночка 2 года, бутылочек они не знали). Поэтому решила написать свои советы.
1. Для увеличения лактации(в трудные дни, были такие) мне помогал такой рецепт: вскипятить 1 л молока, налить его в термос, добавить туда 6 размельченных очищенных грецких орехов, закрыть термос и настоять пару часов. Пить в течении следующих суток по пол-стакана перед каждым кормлением. Я заваривала вечером каждый день, пока была нужда.
2. До кормления обмывала грудь водой, после кормления протирала сосок ваткой, смоченной в растворе 50%водки+50%воды, замазывала сосок медом, сверху прокладку и до следующего кормления так, чтобы не было воспалений, залечивались трещины(у меня со старшим была грудница, мучилась с трещинами и дикой болью пока пожилая доктор-хирург не научила уму-разуму, а ведь мене уже хотели грудь резать, температура была 39, грудь одна каменная и молоко прогорклое), с младшими я уже была умная, такого не допускала)
3. При застое молока и появлении боли в груди: либо просто мед на всю грудь(намазать, закрыть подгузником марлевым и в бюстик, держать грудь в тепле, например, обмотавшись пуховым платком), а если совсем плохо(как у меня с 1-ым дитем было), то делать компресс мед+водка(смесью промачивают марлечку, накладывают ее на грудь, оставляя сосок, на сосок только мед), сверху — полиэтиленовую пленку с прорезью для соска, подгузник марлевый в бюстгальтер и держать грудь в тепле до следующего кормления). И самое главное: сцеживать молоко в каждое кормление (одной грудью кормить, больную сцеживать, и так до выздоровления), а если боль только начинается, то должен помочь просто мед. Мед на сосках у меня был чуть ли не до года, у меня очень нежная кожа, поэтому трещины были со всеми тремя детьми долго. Мед — это не мази, которые могут ребенку навредить, он до следующего кормления впитывается в сосок полностью, делая его мягким и эластичным. Наши бабушки не знали бепантенов, поэтому пользовались медом. Старшему сыночку уже 16, доче-13, младшему-9, грудное вскармливание-залог будущего здоровья детей, у меня наглядный пример, полностью подтверждаю, что это так!!! Кормите своих детей сами как можно дольше, боритесь до последнего, это того стоит. Пишите, если есть вопросы.

Однако объективности ради привожу ссылку на статью-аппонент http://happywoman.com.ua/article&pid=633&-nujna-li-voda-grudnichku-

Про свой опыт отмечу следующее. Мой ребенок категорически отказывается от воды, выплевывает ее. Нам пошел третий месяц и без воды обходимся пока.

НикитА, а откуда брались застои молока? Ты кормила по расписанию? Я кормлю по требованию и у меня грудь практически постоянно мягкая. Большие приливы происходят непосредственно во время кормления. А если делаю большой перерыв ночью (малыш спит уже по 4—5 часов между кормлениями ночью), так грудь наливается аж до боли, я тогда сразу тормошу сыночка, потому как сама просыпаюсь.

МамаОля, а всякой укропной водичкой и тому подобным не поите?

мы сначала бифидумбактерином поили 2 раза в день по 3 чайных ложки, теперь укропную стали давать, вроде как газики нас мучают.

Ань, давай с этой темой в клуб родивших перейдем?

Отвечаю Оле, застой молока случился еще в роддоме, сынок родился с гипоксией и первый раз мне его кормить принесли только к концу третьего дня, два дня и две ночи потом меня «расцеживали» все подряд, на пятый день с малышом домой отпустили, опыта никакого, кормила его по требованию, но уже через неделю попала к хирургу на скорой с температурой 39 и с дикой болью… 16 лет назад все было не так, как теперь: и тебе курсы для беременных, и тебе журналов куча, и Интернет конечно… Скажу честно, в течение последнего года я узнала для себя на БТ-шке столько нового… девчонки здесь дружные и внимательные, я в основном читаю, а написала вот всего раз только, может кому и мой опыт сгодится… В основном, правда вот в этой теме уже все написали, и правильно, и точно. Водичкой я никого не поила, но не из-за прихоти своей, а просто детишки отказывались категорично. Молока у меня было много: старшего прикармливать начала в 6 месяцев по настоянию педиатров(положено так было:соки в 6 мес, потом овощи в 8, каши в 10), грудью его кормила до 1 года и 2 мес.(родные начали позорить, что 12зубов уже, слова говорит и ты все еще кормишь…), в год он 13 кг весил(смеси не пробовал даже, овощи и каши и то своим молоком разводила, сваренные на воде), младшего же прикармивать начала в год(он 12 кг весил), все так же постепенно:соки, овощи, каши, его до 2 лет кормила и опять отняла от груди не сама(моя мама настояла, у него де уже лицо больше моего стало, а я все кормлю…) Желаю всем кормить своих малышей своим молочком и подольше… Есть в этом великий вселенский смысл… Вот только объяснить понятно не получается…

Девочки, спасибо за советы, два дня, ттт, живем без смеси, с чаем из фенхеля от газиков и с эспумизаном. Правда, и то, и то, даю, когда ему уже совсем плохо. Какает два раза в сутки.

«Самый распространенный миф о питании кормящей мамы – это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть. Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам – еще как могут привести. Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть здоровой, выполнять домашние обязанности, а то и подрабатывать. Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе организм истощится. Миф о строгой диете очень медленно со скрипом, цепляясь за памятки в поликлиниках и заветы свекровей, уходит в прошлое. Помашите же ему вслед! Хорошая капуста молоко не испортит

Благодаря современной науке, мы узнали, что молоко в груди не хранится, не киснет и не пропадает по доброй воле. А еще мы теперь знаем, как же оно получается. Гормон пролактин отвечает за количество, а гормон окситоцин помогает выделению молока. Синтезируется грудное молоко из крови и лимфы. Чтобы его испортить едой, нужно питаться:

А) Только химией. К сожалению, химические добавки (консерванты, красители) попадают в молоко без изменений. И могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Если кормящая мама часто перехватывает чипсами с колой – колики и диатез ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будут, благодаря ее питанию.

Б) Ничем. Но даже в этом случае грудное молоко останется полноценной едой для ребенка. Из вас просто высосут все соки, как говорят в народе, грудное молоко будет красочно и полноценно состоять из всех ресурсов организма.
«Не ешьте капусту, огурцы, хлеб…»

Почему от белокочанной капусты «пучит» – в ней содержится много клетчатки. Клетчатка не усваивается организмом, она проходит внутри как жестокая щетка. Кишечник испытывает волнение. Такая же реакция бывает на ржаной хлеб. Клетчатка не усвоилась и вышла – как же она может повлиять на грудное молоко?– никак. Все мифы о вреде капусты, огурцов и хлеба пришли к нам из далекого прошлого, когда никто понятия не имел ни о составе грудного молока, ни о причинах его выработки, поэтому байку о вредной капусте, передающуюся из поколения в поколение мы еще будем слушать очень долго. Если кормящая мама вдруг увлеклась сыроядением – возможно, преобладание сырых овощей и вызовет метеоризм у обоих. Опасность от овощей, прошедших термообработку – минимальна, как и от запеченных фруктов.

Однако некоторые мамы замечают, что у ребенка болит живот после употребления ими «пучащих» продуктов. Если отставить излишнюю мнительность и совпадения – такое бывает. Это явление уже было описано в статье о питании беременных (http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4483) Дело в том, что мы часто не замечаем, какие продукты вызывают в нашем организме дискомфорт. Просто не обращаем внимания на непродолжительный метеоризм, изжогу, запоры и другие симптомы непереносимости. Если кормящая мама сама не переносит капусту, яблоки или бобовые, если у нее самой эти продукты вызывают бурление в животе – скорее всего, у ребенка тоже будет на них реакция, так как данные проблемы напрямую влияют на состав крови.

Во многом благодаря советскому прошлому наше сознание устроено так, что мы любое «особое» положение воспринимаем как систему ограничений, а не самопознания. Наступила беременность?– первые мысли о том, что нельзя. Родили и кормим грудью?– опять думаем о «нельзя».

Нужно очень постараться, чтобы навредить своему ребенку, питаясь разнообразно и качественно. Если думать о процессе кормления как об ограничениях в еде, вас неизбежно потянет на чипсы и шоколад. Из чувства протеста. А еще многие участковые врачи «сажают» кормящих на диету по причине, неоднократно обсуждавшейся – для легкого контроля. Вы сидите на кефире и гречке?– чудесно. Отставляем вас в сторону. Ну, я, вообще-то, еще и рыбу кушаю – шепчет усталая мама. Ага!– говорит врач, в рыбе-то все и дело! В данном случае врач будет «лечить» стереотипами, а не мудрыми советами, и современная мама, владеющая интернетом и некоторой логикой не должна впадать в панику. Дети первого года жизни имеют право на диатез, высыпания на коже, сухость кожи. И эти проблемы очень редко связаны с питанием мамы – в том случае, если нет явных злоупотреблений с ее стороны продуктами из «группы риска». А рыба – это не риск. Это полезно.
Что нужно кушать, чтобы молоко было питательнее?

1. Период кормления ребенка – это природный процесс. Не болезнь, не специальное стрессовое состояние, угрожающее жизни. Не требуется никакой специальной диеты. Ни одно живое существо на планете не меняет свой рацион после рождения детеныша. Питайтесь привычно. Как и беременность, период грудного вскармливания – прекрасная возможность перейти всей семьей на здоровый рацион. У ребенка может быть аллергическая реакция не на отдельный продукт, а на какое-то блюдо со сложной подливкой или другими добавками (бульонными кубиками, суррогатами из пакетов). Можно питаться проще, но разнообразнее и здоровее.

2. Во время беременности ребенок «брал» полезные вещества для своего развития из организма мамы – так и во время кормления он будет использовать материнские ресурсы. Кормящая мать не должна быть голодной. От ее питания зависит ее здоровье – и не только на данный момент, но и состояние иммунитета через полгода, год и далее.

3. Не бывает грудное молоко – плохим, «бедным». В странах с низким уровнем жизни не раз проводились научные исследования питания детей до года и кормящих мам, результаты были обнародованы. Грудное молоко женщины, получающей недостаточное питание, остается полноценным по составу, обеспечивающим ребенка всеми необходимыми веществам. Что уж говорить о составе молока наших не голодающих соотечественниц.
И все-таки «группа риска» – существует

Итак, кушать в «кормящий» период можно все, что относится к здоровой пище. И тут самое время вспомнить об индивидуальном подходе. Все люди – разные, каждый организм индивидуален. У всех свой ритм, в том числе и ритм усваивания тех или иных продуктов, у всех своя польза и вред. Существуют категории продуктов, употребление которых в неумеренных дозах может вызвать реакцию у ребенка. Есть мнение, что, если кормящая мама будет употреблять их в микродозах, ничего страшного не произойдет, влияние на состав крови будет минимальным. Введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах позволит предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к этим продуктам. Но последствия переедания могут быть неприятными. Особенно если родители склонны к аллергии, и эта склонность передастся ребенку.
На какие продукты следует обратить внимание:

1. У человека постепенно портятся отношения с коровьим молоком. Еще сто лет назад он переносил его сносно, а теперь все хуже и хуже. Коровий белок, попадая в кровь, часто вызывает аллергическую реакцию. В кисломолочных продуктах белок находится в измененной форме, они вряд ли пойдут во вред.

2. Злаковые продукты содержат глютен, и этот белок тоже может вызвать непереносимость. Макароны и хлеб не должны быть основой питания.

3. Красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Они, кстати, хуже перевариваются. Аллергия «на красное» может проявиться, если у мамы есть к ней предрасположенность, в остальных случаях реакция возможно вследствие переедания – после полной тарелки вишен, например.

4. Алкоголь. Не существует безопасных доз алкоголя в период кормления.

Если вам страсть как хочется попробовать что-либо «запретное» – например, тянет на киви, вводите новый продукт постепенно. Не отказывайтесь, а попробуйте. Съешьте половинку «запретного» плода и следите за реакцией. Реакции нет – на следующий день съешьте еще половинку. Если за две недели ничего не произошло, скорее всего, и не произойдет. Главное – не забивайте голову ограничениями. Вам можно есть – вам нельзя переедать. Но вы и в обычной жизни знали, что переедать неполезно, а не только в кормящий период. Если вы навернули несколько бутербродов с клубничным вареньем, и у вас слегка «закрутило» живот после этого, у ребенка может быть кожная сыпь вовсе не от клубничного варенья. А оттого что мама не знает свой организм, не знает о том, что ей самой вредно употреблять хлеб в больших количествах. А кому-то хлеб – не помеха, зато от однообразной пищи, состоящей из «пустых» углеводов, сохнет кожа на руках, и портятся волосы – мама привычно относит эти симптомы к своему кормящему положению – мол, отдаю ведь все витамины! И опять не следит за своим питанием. Все индивидуально. Врач-дерматолог, разглядывая диатез у ребенка, должен обязательно посмотреть на маму – на ее кожу. Поинтересоваться, нет ли у нее гастрита, экземы. А если есть, правильную ли диету она себе выбрала. Ограничения во всем – это неправильная диета.

Консультирует врач диетолог-нутрициолог Уральского Федерального центра оздоровительного питания, научный сотрудник лаборатории гигиены и физиологии питания Екатеринбургского медицинского центра профилактики и охраны здоровья Ольга Вячеславовна Анохина.(полный текст интервью: www.u-mama.ru/read/article.php?id=3505)

– Поясните механизм возникновения аллергии. Почему одни и те же продукты у одного человека вызовут аллергию, а у другого – нет?

– Ну, например. Съела мама, допустим, безобидную овсяную кашу на воде. С помощью маминых ферментов и других веществ в её пищеварительном тракте эта каша преобразуется в конечные продукты, которые поступают в молоко, и уже оттуда – в полуприготовленном виде – эта самая каша очень хорошо усваивается организмом ребёнка. Но! Если у самой мамы хронический гастрит, застой желчи в кишечнике, дисбактериоз, многодневные запоры, ферментов недостаточно, и много чего ещё, то эта банальная каша не переварилась до тех частиц, которые доступны для пищеварения ребёнка. Эта самая каша в так сказать «недоработанном» виде представляет из себя ещё трудноусвояемую, чужеродную для ребёнка пищу, которая будет аллергеном по определению. Хотя съела-то мама очень хорошую и полезную пищу.

– То есть проблема не в том, что ест кормящая мама, а как хорошо она это переваривает?

– Совершенно верно! Именно поэтому в некоторых случаях при аллергии у грудных детей я и назначаю лечение в первую очередь самой маме. И лактофильтрум (потому как имеет место дисбактериоз у самой мамы), и кукурузные рыльца, и тыквеол (потому что требуется улучшить отделение желчи, в которой масса веществ, помогающих пищеварению), и те же ферменты – сначала назначаю маме, и уж затем можно думать о лечении ребёнка… А кормить ни в чём не повинного малыша антигистаминными препаратами и мазать ему кожу мазью от аллергии – это не значит лечить аллергию, это значит только снимать симптомы! Начать же нужно с коррекции пищеварения кормящей мамы. Такова, если хотите, моя диетологическая позиция.

В самом тревожном случае (это не касается слегка покрасневших щек или сухости кожи), когда кожные проблемы реально мешают ребенку жить, мама переходит на диету: белые и зеленые овощи, зеленые фрукты, безглютеновые крупы (рис, гречка, кукуруза) и безглютеновые макароны, сладости – мармелад, пастилу, простое печенье и сушки, мясо допускается любое – кроме курицы, белая рыба, кисломолочные продукты без химических добавок. Как видим, список огромен, и оголодать невозможно.

Для особо мнительных: можно исключать какой-либо вид продуктов на две недели и внимательно следить за реакцией ребенка – например, исключить весь глютен (глютеновые крупы, хлеб, макароны). Если в течение месяца у ребенка не произошли изменения в состоянии кожи – скорее всего, дело не в питании мамы. И в очередной раз проанализируйте свое здоровье! Если у мамы гастрит, неполадки с желчным пузырем или поджелудочной железой, ей необходима щадящая диета, так как все эти проблемы неизбежно накладываются на усвоение пищи ребенком.
Мифы о питании кормящей мамы

Если плохо питаться, и мало пить – молоко исчезнет!

Выделение грудного молока зависит от работы гормонов, а не от количества съеденного и выпитого. Горячее питье вызывает прилив молока, но больше его не становится – малышу просто будет проще сосать.

Если плохо питаться, молоко обеднеет!(«смотри, он у тебя уже худой» – и прочие милые высказывания родственников)

Качество грудного молока в малой степени зависит от питания мамы. Если каких-то полезных веществ не хватает – они компенсируются за счет ресурсов материнского организма, поэтому маме следует хорошо питаться, чтобы поддерживать саму себя, а не грудное молоко.

У ребенка диатез – маме нужно подкорректировать свое питание.

Современные исследования показывают, что у детей в первые месяцы жизни редко бывает пищевая аллергия. Чаще случается аллергия на детскую косметику, определенную марку памперсов или детских салфеток, стиральный порошок, некачественную воду, а после того, как малыш пополз, возможна аллергия на домашних животных.

Кормящей маме нельзя кушать редьку, чеснок и лук, ребенок может отказаться от груди.

Если найдется грудничок, отказавшийся от груди по причине «чесночного» вкуса молока, его следует немедленно предъявить широкой общественности для реального подтверждения этого глупого мифа.

Если у ребенка не прекращаются высыпания на коже, его нужно перевести на смесь.

В этом случае ребенок может никогда не привыкнуть к потенциальным аллергенам, ведь лишение доступа к ним еще не означает решения проблемы. Если ребенок своевременно не получил информацию о различных продуктах через мамино молоко – информацию в микродозе, неспособной повлиять на иммунную систему – в будущем опасность возникновения аллергии будет гораздо выше с вводом прикорма. Материнское молоко содержит ферменты и другие вещества, помогающие адаптации к аллергенам.

Кормящей маме необходимо принимать витаминные комплексы, чтобы молоко было полезнее.

Любые витаминные добавки будут помогать (или не помогать) самой маме. Как уже было сказано выше, «обеднение» молока моментально компенсируется за счет ресурсов организма. Ребенок не получит больше кальция или йода, если мама будет принимать комплексы витаминов «для кормящих», избыток железа вообще не передается через молоко. Ребенок свое и так возьмет. Грудное молоко не становится беднее по составу до 1, 5—2 лет.
И напоследок интересный факт:

Исследования кормящих на бедном (по Западным представлениям) питании в Бурме, Гамбии, Папуа Новой Гвинее, Эфиопии и индейцев Навахо все время показывают, что недостаток питания никак не сказывает на качестве молока этих женщин. Кстати, исследование об увеличении питания кормящих женщин в Гамбии на 700 калорий показало, что количество молока у них не увеличилось при увеличении калорий в питании. Дополнительное питание пошло в жировые запасы и подкожный жир матерям, а не в молоко. Это повод не поддаваться не рекламу производителей добавок для кормящих с целью улучшить качество или количество молока! »

Девочки, как я уже писала, у нас с рождения была очень строгая диета. Сейчас нам 2, 5 месяца и я наконец могу есть некоторые любимые продукты, которые теперь уже не вредят ребёнку и помогают мне чуствовать себя счастливым человеком (а мой рацион делают сбалансированным)! Например: кефир, орехи, морковный сок, мёд, хурма, банан, капуста, лимон, все свежие овощи, красная икра… Наверняка на многое другое уже тоже не будет реакции, буду постепенно пробовать. Я так рада! Мне казалось, что этот период бесконечен, я ела всего 5 или 6 продуктов Это жуткая скукотища, меня спасал только мой непробиваемый оптимизм

Девочки, я мама 3-х месячного малыша, в первый раз за всё ГВ столкнулась с проблемой лактостаза (застоя молока в груди). Слава Богу, до мастита дело не дошло, но я очень испугалась! Это состояние длилось 4 дня. Пожалуйста, обращайте внимание, если у вас без видимой причины поднялась температура до 37—38 С. Грудь на этом этапе может ещё не особенно болеть, но уже быть ощутимо плотной в определённой области (хотя у моей мамы вообще была вся). Вот пара ссылок для общей информации:
http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1080
http://breastfeeding.narod.ru/newman/mastitis.html
Также было прочитано множество советов консультантов по ГВ. Основные способы лечения: применение противоотёчных и противовоспалительных средств («Лиотон», «Троксевазин», «Траумель» — последний лучше всего), отбитый капустный лист, мёд, массаж за 5 минут до кормления, сцеживание 3—5 раз в день после кормления, кормление не реже чем каждые 2 часа больной грудью подбородком в сторону уплотнения. Если нет температуры, то горячие компрессы перед кормлением и массаж+сцеживание в горячем душе. Обычно советуют обратиться к врачу, если не проходит 3 суток, я обратилась за рекомендациями к Г и услышала ответ «Сцеживайся через боль, а если что — к хирургу». Я ужасно испугалась и стала применять уже даже компресс с борной кислотой. В итоге на 5-й день с утра пришло ощутимое облегчение. Грудь перестала болеть совсем. При сцеживании из протока, идущего от уплотнённой доли, наконец пошло молоко (проток прочистился). Я чуть не прыгала до потолка!!! У сына наконец здоровая мама и полноценное питание

Про допаивание грудничков, почитайте, интересно.

Пить или не пить? Стоит ли допаивать грудничка?
Корабль пустыни
Малыш рождается на свет с внутренним резервом жидкости и потому в первые два дня жизни не нуждается в дополнительной. Молозиво полностью удовлетворяет его потребность в воде.
На третий или четвертый день у мамы «приходит» первое молоко. Содержащейся в «переднем» молоке воды хватит на пото- и слюноотделение, выведение влаги через легкие и шлаков вместе с мочой.
У малыша, находящегося исключительно на грудном вскармливании, по сравнению с «искусственником», более мягкий и более однородный стул. Вода, содержащаяся в молоке, формирует жидкий стул, а значит, кишечник у грудничка работает в облегченном режиме.

Коктейль для малыша
Прикладываясь к груди, ребенок сначала высасывает так называемое «переднее» (или «жидкое») молоко, которое примерно на 80—90% состоит из воды. Это «питье» для грудничка. Вслед за «передним» молоком поступает «заднее», «жирное» молоко. Доля жиров в нем в 20—25 раз выше, чем в «переднем». «Задним» молоком ребенок наедается.

Подмена зерен плевелами
Что произойдет, если малышу давать дополнительную воду?
Мозговые центры, контролирующие чувство голода и жажды, находятся близко, и ребенок, получивший воду вместо молока, может испытывать ложное чувство насыщения. Вода не содержит необходимых питательных веществ, поэтому допаивание может повлечь за собой недоедание, а затем и потерю веса.
Материнское молоко вырабатывается по закону «спрос — предложение»: сколько ребенок высосал, столько молока и прибудет впоследствии. Дети, которым дают пить воду, меньше нуждаются в грудном молоке. А это, в свою очередь, может привести к снижению выработки и в материнской груди.

Принцип «совы»
Не вредно ли кормить ребенка ночью, ведь ночью желудок должен отдыхать, а не переваривать пищу. Не лучше ли успокоить проснувшегося малыша бутылочкой с водичкой?
Нет, это особенно нежелательно, потому что именно во время ночных кормлений в организме матери вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за выработку молока.
Желудок новорожденного не должен отдыхать ночью, потому что в первые месяцы жизни он почти не участвует в процессе переваривания пищи. Молоко находится там всего 15—20 минут, а затем отправляется в кишечник.

О дружественной микрофлоре
Ребенок рождается со стерильным кишечником. Молоко имеет необходимые ферменты. Они оседают на стенках желудка в виде смазки и участвуют в переваривании следующей порции молока. Если мама дает малышу воду, смазка из ферментов смывается, следовательно, следующая порция молока будет усваиваться несколько хуже.
Следует помнить, что в первые шесть месяцев кишечник заселяется полезной микрофлорой. Грудное молоко способствует поддержанию здорового баланса бактерий. Если же малыш получает вместо молока воду, баланс нарушается, а за ним следует дисбактериоз.

Исключить конкуренцию
К тому же вода может спровоцировать и полный отказ от груди. Согласитесь, напоить новорожденного из ложки или из чашки сложно — малыш, скорее всего, не сможет проглотить и выплюнет воду. А получив бутылочку с соской, из которой сосать намного легче, чем из груди, кроха может совсем отказать самостоятельно добывать мамино молочко.

Желтуха на первой неделе жизни встречается у 60% малышей и является результатом распада красных кровяных клеток — эритроцитов — и временным ограничением выведения билирубина из организма. Билирубин содержится в крови каждого человека и преобразуется печенью. В период внутриутробной жизни он выводится печенью матери. Печень новорожденного не в состоянии сразу справиться с выведением, поэтому билирубин окрашивает его кожу в желтый цвет.

«Морковная» кожица
Иногда врачи в роддоме рекомендуют допаивать новорожденного водой и раствором глюкозы, чтобы вылечить физиологическую желтуху.
Однако исследования Американской академии педиатрии показали, что допаивание водой и назначение раствора глюкозы не способствуют лечению желтухи у доношенных новорожденных. Лучшее лечение — это частые кормления. Молозиво и «раннее» молоко первых нескольких дней помогают ребенку быстрее вывести его меконий (первородный кал), а с меконием выводится и билирубин. Поэтому введение раствора глюкозы может даже усугубить ситуацию, ведь оно приводит к задержке стула.

Чтобы не опьянел
У взрослого человека вода вымывает из организма с мочой избыточные соли — ионы натрия, калия, хлора, азота. Материнское молоко содержит мало солей, поэтому грудному ребенку не требуется вода для их выведения.
Более того, допаивание ребенка может привести к такому опасному состоянию, которое называют «оральное водное опьянение», — вымыванию из крови натрия, необходимого для развития и роста. Это вызывает нарушение различных функций, например деятельности мозга. Иногда температура тела понижается, могут начаться конвульсии.

Снизить риск гипертонии
Кипяченая вода содержит распавшиеся структуры молекул. Почки преобразуют эти молекулы в правильные структуры. Наш организм способен усваивать только структурированную воду, поэтому почкам приходится работать в усиленном режиме. Наверное, поэтому в наше время мы видим такой большой процент пожилых людей, страдающих гипертонией (давление часто повышается при проблемах с почками).

Икает!
Ну, а что же, к примеру, делать, если вдруг грудничок начинает икать?
Иногда мамы слышат икоту малыша еще во время беременности. Она продолжается несколько минут и проходит сама.
Икота — вполне нормальное явление. Может начаться от переедания или заглатывания воздуха во время кормления, от переохлаждения, возбуждения, от жажды или повышенного газообразования в кишечнике. Маме следует найти и устранить причину икоты — согреть малыша, успокоить, можно подержать малыша вертикально, положив его голову себе на плечо. Если икота не связана с перееданием, приложите ребенка к груди. В большинстве случаев икота быстро проходит без каких-либо последствий.

Газированную воду детям до года лучше не предлагать: она раздражает кишечник. Нельзя давать и подслащенную воду — она нарушает обмен веществ и провоцирует кариес, даже если у крохи еще нет зубов.

Когда малыш — водохлеб
Что же касается детей, находящихся на искусственном вскармливании, то им вода просто необходима. Педиатр даст рекомендации о количестве воды в зависимости от возраста, веса малыша и названия детского питания. В жаркую погоду детям-искусственникам вода нужна чаще.
С шестимесячного возраста ребенок начинает знакомиться с твердой пищей. Мама может предложить ему запить прикорм водой из чашки или из поильника. Но многие малыши предпочитают по привычке запивать еду грудным молоком.
Выбор воды

* Бутилированная детская вода. Концентрация минеральных веществ не превышает допустимую для детского организма норму. Кипятить такую воду не обязательно.
* Водопроводная, родниковая, колодезная вода, пропущенная через фильтр и прокипяченная.
* Талая вода — самая полезная. Не содержит хлориды, соли, вредные вещества. Приготовить ее просто: налейте сырую воду в кастрюлю или в миску, поставьте миску на лист фанеры или картона и заморозьте в морозильной камере. Когда вода замерзнет, миску можно вынуть и оставить оттаивать при комнатной температуре. Оптимальная температура воды для допаивания малышей — 22—25 градусов.