Сегодня я начинаю путь к своей мечте… Господь не дает нам испытания не по силам… У меня получится и обязательно еще раз стану мамой…
Дневник Осени
Раздел: Персональные дневники
11 февраля 2014
Комментарии:
91
15 апреля 2015
Одиночество
Когда теряет равновесие
твое сознание усталое,
когда ступени этой лестницы
уходят из под ног, как палуба,
когда плюет на человечество
твое ночное одиночество, —
ты можешь
размышлять о вечности… Иосиф Бродский
добавлено спустя 15 минут
* * *
Невыразимая печаль
Открыла два огромных глаза,
Цветочная проснулась ваза
И выплеснула свой хрусталь
Вся комната напоена
Истомой — сладкое лекарство! Такое маленькое царство
Так много поглотило сна
Немного красного вина,
Немного солнечного мая —
И тоненький бисквит ломая,
Тончайших пальцев белизна
/Осип Мандельштам/
92
15 апреля 2015
И что… Бт упала, жду М… Надежды нет совсем… В новом цикле будет или гистероскопия или тест Курцрока-Миллера… Лучше тест и я хочу просить искусственную инсеминацию… Надо будет ловить овуляцию справа… Слева нет трубы
93
16 апреля 2015
Утро… Пасмурно и сыро… Вчера весь вечер шел дождь… Муж ушел на работу раньше… Сижу работаю и ужас как хочу спать… спасть… Спать… Спать…
94
17 апреля 2015
Слепые живут наощупь. Наощупь,
трогая мир руками,
не зная света и тени
и ощущая камни…
/Иосиф Бродский/
добавлено спустя 14 минут
Никого не будет в доме
Никого не будет в доме,
Кроме сумерек. Один
Зимний день в сквозном проеме
Незадернутых гардин. Только белых мокрых комьев
Быстрый промельк маховой. Только крыши, снег и, кроме
Крыш и снега, — никого. И опять зачертит иней,
И опять завертит мной
Прошлогоднее унынье
И дела зимы иной. И опять кольнут доныне
Неотпущенной виной,
И окно по крестовине
Сдавит голод дровяной. Но нежданно по портьере
Пробежит вторженья дрожь. Тишину шагами меря,
Ты, как будущность, найдешь. Ты появишься у двери
В чем-то белом, без причуд,
В чем-то впрямь из тех материй,
Из которых хлопья шьют.
/Борис Пастернак./
95
20 апреля 2015
Правильное питание по фазам менструационного цикла
Менструация (1—6 день)
Начало менструального цикла — первый день менструации. В первые дни цикла появляется ослабление и сонливость. Происходит это потому, что в организме начинается спад уровня железа. Слишком долгие и обильные месячные могут даже привести к анемии (малокровие), а это в свою очередь может повлиять снижение иммунитета и повлечь психологические срывы. Что необходимо есть?
Следует позаботиться о качественной диете. Прежде всего, выбирать продукты, которые являются источником железа. В меню должны очутиться: постное, красное мясо, яйца, рыба. Богатым источником железа являются: семечки тыквы, подсолнуха, кунжут, льняное семя, фисташки, миндаль, инжир, зелень петрушки, морская капуста. Чтобы естественным способом повысить концентрацию железа в организме, стоит также пить чай из крапивы.
В начале цикла основной проблемой являются боли внизу живота. Болезненная менструация может охватывать широкую сферу недомогания — от тупой боли в животе или спине до сильных болей в матке. Напряжение, которое может быть одной из причин боли, поможет смягчить теплый чай из ромашки, мелиссы или корней имбиря.
В первых днях цикла очень важно употреблять достаточное количество витаминов из группы B, особенно витамины B6. Их можно найти в зерновых продуктах, зеленых овощах, семенах зернобобовых растений, дрожжах, постном мясе, орехах, молоке, рыбе, яйцах.
добавлено спустя 2 минуты
Фаза фолликулярная (7—12 день)
В этой фазе вырастает уровень эстрогена, который влияет на развитие и дозревание яйцеклетки. Также готовит слизистую оболочку матки к возможному оплодотворению яичника. Женщина ощущает прилив энергии, чувствует себя увереннее и привлекательнее.
Гормональные изменения связанны с тем, что в это время женщины имеют большое желание заниматься сексом. Позитивное отношение ко всему обусловлено гормональным спадом в этой фазе, наиболее подходящий момент для увеличения физической активности, а также, чтобы изменить питание с целью похудения.
Если вы планируете беременность, ваше меню в это время должно включать свежие, не переработанные продукты, особенно зеленые овощи (горошек, брокколи, капусту, листовую капусту, брюссельскую капусту), которые являются источником фолиевой кислоты, то есть витамина B9. Они имеют существенное влияние на правильное развитие плода. Если в первых днях после зачатия в организме будет недостаточно этого витамина, плод может подвергнуться врожденным порокам нервной системы. Дефицит фолиевой кислоты могут также повлечь выкидыш или преждевременные роды.
добавлено спустя 2 минуты
Овуляция (13—15 день)
Это лучший период для зачатия. Если вы планируете зачать ребенка, стоит ввести в этот период в меню богатые на сложные углеводы продукты.
Пшеничную выпечку стоит заменить ржаным хлебом, макароны из пшеничной муки — разными кашами, а также есть много сырых овощей. Тогда уровень инсулина в крови будет стабилен, удержит гормоны в равновесии, благодаря чему овуляция будет проходить правильно, а в случае зачатия плод будет хорошо питаться.
В эти дни вы должны помнить о витамине D (его источником являются: рыба, яйца, необезжиренное молоко), поскольку его нехватка может уменьшить шансы на оплодотворение. К каждому салату стоит добавлять ложку масла (например, подсолнечного), которое предоставит положительно влияющий на плодотворность витамин E.
Правильным будет также ввести к ежедневной диете орехи и семечки. Зачатию ребенка способствует присутствие в меню растительного белка. В этот период стоит мясо заменить зернобобовыми овощами.
добавлено меньше минуты назад
Фаза латеральная (16—28 день)
Именно в этой фазе у большинства женщин бывают перепады настроения и усталость. За это в ответе прогестерон, который снижает уровень эстрогена. А это в свою очередь ведет к уменьшению количества серотонина, то есть гормона счастья в крови. Вследствие этого самочувствие ухудшается. Поэтому в этой фазе цикла чаще всего женщины имеют желание «поправить настроение» сладостями.
Серотонин управляет не только настроением, но и аппетитом. Чем ближе время к началу менструации, тем больше ухудшается настроение и увеличивается аппетит, особенно на сладкое. Было подтверждено научно, что в этой фазе цикла женщины съедают ежедневно на 200 калорий больше чем обычно, что влечет за собой и увеличение объема талии со всеми вытекающими последствиями.
Поэтому вместо сладкого, стоит отдать предпочтение свежим или сушеным фруктам. Основная цель в том, чтобы умерить количество сладостей. Сочетайте фрукты с орехами или полезными коктейлями. Чувство голода, которое часто сопровождает эту фазу, можно преодолеть просто уменьшив время между приемами пищи до 3—4 часов.
Некоторые женщины могут в этот период заметить рост массы тела (на 2—4 кг), что связано с задержкой воды в организме. Часто сопровождают отечности, например лица, груди и ног. Отсюда возникает чувство обременительности, раздражения и острое чувство непривлекательности. Парадоксально, но наилучшим способом на предотвращение задержки воды в организме является ежедневное питье около 2 литров воды (6—8 стаканов между едой).
За несколько дней перед менструацией наступает так называемая «тишина перед бурей» — опухший живот, прыжок веса, расстройства сна и плохое настроение. Чтобы уменьшить эти недомогания, в диете должен оказаться витамин B6, который смягчит проявления ПМС (хорошим источником этого витамина являются зернобобовые овощи, хлеб, мясо, рыба). Витамин B6 поправляет настроение благодаря тому, что заботится о клетках нервной системы. Способствует впитыванию магния, который также улучшает настроение. Больше всего его в орехах, семечках подсолнуха и в какао.
96
23 апреля 2015
Мне нравится, что вы больны не мной,
Мне нравится, что я больна не вами,
Что никогда тяжелый шар земной
Не уплывет под нашими ногами. Мне нравится, что можно быть смешной —
Распущенной — и не играть словами,
И не краснеть удушливой волной,
Слегка соприкоснувшись рукавами.
Мне нравится еще, что вы при мне
Спокойно обнимаете другую,
Не прочите мне в адовом огне
Гореть за то, что я не вас целую. Что имя нежное мое, мой нежный, не
Упоминаете ни днем, ни ночью — всуе… Что никогда в церковной тишине
Не пропоют над нами: аллилуйя!
Спасибо вам и сердцем и рукой
За то, что вы меня — не зная сами!-
Так любите: за мой ночной покой,
За редкость встреч закатными часами,
За наши не-гулянья под луной,
За солнце, не у нас над головами,-
За то, что вы больны — увы!- не мной,
За то, что я больна — увы!- не вами!
Марина Цветаева
97
27 апреля 2015
Завтра еду на работу в офис… Позвонила и предупредила… Как я обленилась… Привыкла, что можно продрать глаза и хоть пол-дня сидеть в ночной рубашке работать… Завтра я проснусь и поеду на работу… В субботу в меня сломались «уши», хорошо, что был дома муж — пошел купил другие, не могла работать… Вчера гуляли в парке весь день — я устала… парк в Березовой роще ремонтируют, будет очень хорошо, будем там гулять… Жаль, что мы живем далеко от парка…
добавлено спустя 4 минуты
В парке все склоны были покрыты подснежниками и такими желтыми цветами… сидели с мужем на пригорке на солнышке 
98
27 апреля 2015
ВЕЧЕР
Еще один ненужный день,
Великолепный и ненужный!
Приди, ласкающая тень,
И душу смутную одень
Своею ризою жемчужной.
И ты пришла… Ты гонишь прочь
Зловещих птиц — мои печали.
О, повелительница ночь,
Никто не в силах превозмочь
Победный шаг твоих сандалий!
От звезд слетает тишина,
Блестит луна — твое запястье,
И мне опять во сне дана
Обетованная страна —
Давно оплаканное счастье.
/Николай Гумилев./
99
7 мая 2015
Не суди другого за то, что он грешит не так, как ты…
100
14 мая 2015
Проба Курцрока-Миллера — отр… И овуляция была в левом яичнике-слева нет трубы / до этого два цикла подряд была овуляция справа — делала УЗИ/. В этом цикле УЗИ не делали… Мужу назначили МАР-тест…
и мой призрак на тесте… Как такое может быть? Бракованный тест?
101
15 мая 2015
Утром тест — отр… сегодня муж сдал спермаграмму с МАР-тестом… Позвонила своему старому репродуктологу, сказала сделать УЗИ на 5 день цикла и если фолликул будет справа приехать к ней с анализами — будем делать ИИ…
102
23 мая 2015
Приехала в четверг в Харьков утром. ДЕНЬ был обычный, как много дней когда я приезжаю… Вечером папе стало плохо — он упал… После того как его встал появилось нарушение речи — стал говорить бессвязно… Мы очень испугались и вызвали скорую… Поехали в неврологию… Врач сказал, что похоже на ишемию сосудов мозга и назначили капельницы… К утру папе слало легче и он заговорил… Утром мы поехали домой… На 5 дней назначили уколы — терапевт из поликлиники сказал колоть можно внутримышечно… Напугал нас папочка очень… Но слава Богу все обошлось так и не хуже…
Муж отпросил меня до четверга на работе… Фолликул проконтролирую в понедельник в Харькове… Привезу в Воронеж и пойду к врачу… Надеюсь мы успеваем на ИИ… Если нет придется отложить… Бедный мой Солнышко… У него воздержание будет… То меня нет, потом нельзя перед сдачей анализа… поживем увидим как будет… Потеплело очень — стало жарко, а я не брала легкие вещи, те, что не взяла с собой в Воронеж… Хорошо, что не выбросила их… Как то перебуду… Выбора у меня нет… в следующий раз буду умнее…
103
1 июня 2015
Давно я не писала… В субботу была ИИ… Вчера весь день лежала, вечером погуляли немного… Сегодня я дома…
104
7 июня 2015
Элевит Пронаталь
Спойлер: показать
Действующее вещество:
Поливитамины (Multivitamins) + Минералы (Multimineral) (Multivitamins + Multimineral)
Лекарственная форма и состав:
Таблетки, покрытые оболочкой 1 табл.
активные вещества:
витамин А (пальмитат) 3600 ME
витамин D₃ (колекальциферол) 500 ME
витамин Е (dl-α-токоферола ацетат) 15 мг
витамин С (аскорбиновая кислота) 100 мг
фолиевая кислота 0, 8 мг
витамин В₁ (тиамина мононитрат) 1, 6 мг
витамин В₂ (рибофлавин) 1, 8 мг
витамин В₆ (пиридоксина гидрохлорид) 2, 6 мг
витамин В₁₂ (цианокобаламин) 4 мкг
никотинамид 19 мг
биотин 0, 2 мг
кальция пантотенат 10 мг
минеральные вещества и микроэлементы:
кальций (фосфат, пантотенат) 125 мг
магний (фосфат, стеарат) 100мг
фосфор (фосфат) 125 мг
железо (фумарат) 60 мг
цинк (сульфат) 7, 5 мг
медь (сульфат) 1 мг
марганец (сульфат) 1 мг
вспомогательные вещества: полиэтиленгликоль 6000; прецирол Ато 5; желатин; МКЦ; карбоксиметил крахмал натрия; повидон К90; повидон К30; лактозы моногидрат; маннитол; магния стеарат; полиэтиленгликоль 400; этилцеллюлоза
оболочка: гипромеллоза; этилцеллюлоза; полиэтиленгликоль 6000; тальк; титана диоксид (Е171); железа оксид желтый (Е172)
Показания:
Профилактика и лечение гиповитаминоза, авитаминоза, недостатка минеральных веществ и микроэлементов во время беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
Противопоказания:
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.
Не рекомендуется длительно использовать в следующих случаях:
гипервитаминоз витамина А и/или D;
повышенное содержание кальция в крови;
повышенное выделение кальция с мочой и мочекаменная болезнь;
нарушения усвояемости железа.
Побочные действия:
Со стороны ЖКТ: могут наблюдаться желудочно-кишечные нарушения (запор), не требующие отмены препарата.
Аллергические реакции: возможны аллергические реакции к компонентам препарата.
Передозировка:
При приеме в рекомендованной дозе вероятность передозировки витаминов и минералов, содержащихся в Элевит® Пронаталь, отсутствует.
Способ применения и дозы:
Внутрь, после еды, запивая небольшим количеством воды. Женщинам до беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания рекомендуется принимать по 1 табл. В сутки. Курс приема препарата — по рекомендации врача.
Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
добавлено спустя 2 минуты
Думаю надо вести дневник питания…
добавлено спустя 8 минут
утро чай, кусочек хлеба с сыром и яйцо
день кофе с молоком, 125 гр йогурта, на прогулке с сыном — молочный коктейль с клубникой
вечер чай и клубника
105
7 июня 2015
на ночь съела бутерброд с сыром 
106
15 июня 2015
Как понизить уровень кортизола без лекарств
Спойлер: показать
Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.
Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.
Когда кортизол в норме — он защищает наш организм, когда он повышен – разрушает. По статистике, люди с высоким уровнем кортизола и живут намного меньше остальных. Очень сильное влияние кортизол оказывает на женское здоровье, делая беременность маловероятной и ухудшая внешность.
Но, как оказалось, поддерживать кортизол в норме не так уж сложно, всего-то надо…. заняться собой. Этот гормон один из немногих, с которым можно «подружиться», просто изменив свой образ жизни, причем в лучшую сторону.
Кортизол повышен у людей лишенных внутренней гармонии, неспокойных, суетливых, мало думающих о себе, полных страхов и переживающих по каждому поводу.
Забота о себе, саморазвитие и самосовершенствование, обретение хобби и разносторонних интересов в жизни, освоение методов релакса и поддержание в форме своего тела – все эти меры уже сами по себе позволят кортизолу находиться в пределах нормы.
Исследования показали, что медитации, йога, прогулки по парку или лесу, теплая ванна, массаж и общение с животными (особенно с теми, которых можно потискать), снижают кортизол не хуже лекарств.
Для снижения этого гормона обязательно надо похудеть — без этого никак. Так же следует отказаться от кофе и алкоголя, есть много полноценного белка (варёного мяса, спирулины), выпивать много жидкости (от 2 литров в день), и всегда высыпаться.
Помимо всех этих мер, есть замечательные абсолютно безвредные, натуральные средства и витамины, понижающие кортизол.
Пока перестраиваете свой образ жизни, обязательно используйте их ежедневно.
Родиола розовая (золотой корень, сибирский женьшень)Адаптоген и антидепрессант, повышает устойчивость к инфекциям и стрессу, неблагоприятным воздействиям (загрязнению окружающей среды, микробам и вирусам, жаре и холоду). Улучшает физическую и умственную работоспособность, ускоряет выздоровление. Родиола розовая позволяет во время стрессовых ситуаций работать системе гипоталамус – гипофиз — надпочечники в сберегающем режиме, и не перепроизводить кортизол.
Другими словами, принимая родиолу розовую вам всё будет нипочем Как понизить уровень кортизола без лекарств
Экстракт родиолы продается в каждой аптеке, есть так же трава россыпью.
ЗверобойПро зверобой я писала вот в этой статье. Скажу только, что эта травка сейчас изучается по всему миру, и открываются её всё новые целебные свойства. Простой настой зверобоя спасёт вас от стресса, депрессии и любого сильного переживания.
Омега 3
(рыбий жир)
Омега 3 нормализует работу надпочечников и снижает секрецию кортизола. Эффект появляется через 3 недели приема. К тому же омега 3 улучшает кожу.
Элеутерококк
Слабее, чем родиола розовая, но, в принципе, имеет те же свойства.
Солодка
Главный регулятор работы надпочечников. Но вот действие её до сих пор не может получить четкого определения. С одной стороны солодка поддерживает организм при гипофункции надпочечников, то есть когда кортизола слишком мало. С другой, многие зарубежные фитотерапевты рекомендуют её при повышенном кортизоле — для нормализации его уровня. При поликистозе солодка, к тому же, понижает уровень андрогенов.
В любом случае, 1 стакан чая с корнем солодки не повредит, а только поможет снять стресс (пить курсом максимум 4—6 недель, после чего сделать перерыв).
Магния оротат(препарат «Магнерот»)
Мышечный релаксант и анаболик, повышает устойчивость к стрессам, понижает давление. Магний так же проявляет антиандрогенную активность. Сам по себе микроэлемент магний понижает кортизол, но лучше он действует именно с оротовой кислотой.
Витамины группы В, C, микроэлемент цинк
Ежедневный прием.
Гинкго билоба
Экстракта Гинкго улучшает мозговую деятельность, память и концентрацию внимания, расширяет сосуды, защищает хромосомы от повреждений, укрепляет вены. Для получения стойких результатов в снижении кортизола гинкго пьют не менее 6 месяцев.
Фосфатидилсерин
Фосфолипид, снижающий секрецию кортизола и адренокортикотропного гормона (АКТГ). Уже давно применяется спортсменами – атлетами. В ряде случаев понижает и тестостерон. Безопасен: кроме индивидуальной непереносимости не обладает практически никакими побочными действиями.
Выпускается в форме БАД, например, «Фосфатидилсерин / Phosphatidyl Serine» от NOW Foods и «Брэйн комплекс» от Виталайн.
Ашвагандха(Ashwagandha)
Укрепляет, защищает от стресса, омолаживает организм, устраняет бессонницу. Анаболик, повышает устойчивость к любым негативным факторам (даже магнитным бурям), понижает давление и успокаивает, регулирует менструальный цикл.
Так же, помимо кортизола, нормализует уровень эстрогенов и снижает выработку андрогенов. БАД «Ашвагандха» есть в ассортименте NOW Foods и у многих производителей препаратов аюрведы.
ЛецитинИсследования показывают ощутимое снижение уровня кортизола у регулярно принимающих лецитин.
107
15 июня 2015
Безнадежность моего планирования зашкаливает… Наверное мне пора поставить большую точку… ИИ ни чего не дала… Что делать дальше? В чем искать причину моего бесплодия… Бесплодна Я и в этом нет сомнений… Я ущербная и не могу забеременеть… Пробовать еще делать ИИ или сказать себе: «Стоп» и научиться жить тем, что есть… Мне даже не обидно — все как-то закономерно… Все как всегда… одно я поняла из этого месяца… Муж хочет ребенка, но заботиться он не будет обо мне… Я заболела — мне было плохо, рвало пол — ночи и сочувствия ко мне у него не было… Он хотел спать… А если бы это был токсикоз? Стоит ли мне продолжать планирование? Надеяться мне придется только на себя…
108
24 июня 2015
Мысли вслух… Все что я делаю — просто по инерции… Все что касается планирования… Теперь я с 100% уверенностью знаю — я бесплодна… И у меня просто нет больше сил искать причину… В этом цикле я опять делаю овариум — но на подсознании я знаю — это как собаке пятая нога… Просто что бы что-то делать — от уколов не будет ни пользы, ни вреда… если муж оставит меня из-за моего бесплодия — так тому и быть… Он будет прав… Он хочет ребенка, а я не могу дать ему то, что он хочет… Может он встретит девушку моложе меня и она даст ему полноценную семью и родит ребенка… Я устала… Пусть он будет счастлив… У меня не получилось сделать его счастливым… Мне лучше уйти и не забирать время…
109
1 июля 2015
Больно… Обидно… Плохо… Вчера была ссора… муж хотел разбить мой телефон… Больно схватил за руку, был грубый… Показала ему его 3 сброса.. Я звонила ему, а он не отвечал… Сказал, что был один звонок и хотел разбить мне телефон… Потом бросил мой второй телефон о стену…
поругались сильно… толкал меня… Я всю ночь не спала… А 
7 утра у меня смена на работе…
110
2 июля 2015
как все происходит по дням цикла, нашла в интернете…
На примере 28-ми дневного цикла, с овуляцией на 14—15ДЦ…Спойлер: показать
Дни 1, 2, 3
Гормоны: медленно начинает расти ФСГ (2, 45—9, 47 мЕд/мл), ЛГ остается примерно на своем нижнем уровне (1, 84—26, 97 мЕд/мл), эстрадиол – падает от первого дня до своего низшего уровня (68—1269 пмоль/л), прогестерон — низкий (0, 32—2, 23 пмоль/л)
Фолликулы: ничего не происходит
Выделения: жидкая красная кровь, ощущения скользкие и мокрые
БТ: 36.3°C—36.5°C (орально), 36.4°C—36.6°C (вагинально и ректально)
Шейка матки: приоткрыта, средней мягкости, слизистая пробка выходит с кровью
ПА: подождать во время сильного кровотечения
Дни 4, 5
Гормоны: ФСГ продолжает расти (2, 45—9, 47 мЕд/мл), ЛГ – тот же уровень (1, 84—26, 97 мЕд/мл), эстрадиол – низко (68—1269 пмоль/л)
Фолликулы: ничего не происходит
Эндометрий: 3—4мм
Выделения: кровомазание, слизи нету, шеечных выделений почти нету, ощущения сухие
БТ: 36.3°C—36.5°C (орально), 36.4°C—36.6°C (вагинально и ректально)
Шейка матки: закрывается, удлиняется, формируется слизистая пробка
ПА: бесплодные дни (можно не предохраняться, если не планировать ребенка)
Дни 6, 7, 8Гормоны: ФСГ достигает уровня первого порога (который запускает фазу созревания тех фолликулов, которые на него запрограммированы) (2, 45—9, 47 мЕд/мл), ЛГ – постоянный (1, 84—26, 97 мЕд/мл), эстрадиол – начинает медленно расти (как только фолликулы начали расти, яичники медленно усиливают его выработку) (68—1269 пмоль/л)
Фолликулы: начинают созревать те, которые лучше всего кровоснабжаются и запрограммированы на этот первый порог ФСГ – достигают размера 2—6мм в диаметре
Эндометрий: 4—6мм
Выделения: достаточно сухо, выделения кремообразные или липкие, если есть
БТ: 36.3°C—36.5°C (орально), 36.4°C—36.6°C (вагинально и ректально)
Шейка матки: закрыта, твердая, слизистая пробка сформирована
ПА: бесплодные дни
Дни 9, 10Гормоны: ФСГ продолжает расти (2, 45—9, 47 мЕд/мл), ЛГ – постоянный (1, 84—26, 97 мЕд/мл), эстрадиол – растет, вырабатываемый активными яичниками (131—1655 пмоль/л)
Фолликулы: активно растут – доминантные размером 12—15мм
Эндометрий: 5—10мм
Выделения: становиться влажно, появляется первая жидковатая слизь
БТ: 36.3°C—36.5°C (орально), 36.4°C—36.6°C (вагинально и ректально)
Шейка матки: становиться мягче, начинает вырабатывать жидкую слизь
ПА: относительно плодные дни (предохранение необходимо, если не планировать ребенка)
Дни 11, 12, 13Гормоны: ФСГ растет (2, 67—15, 67 мЕд/мл), достигает второго порога, ЛГ – быстро растет, спровоцированный эстрадиолом, эстрадиол – продолжает расти (131—1655 пмоль/л)
Фолликулы: те (1—2шт), которые вырабатывают максимум эстрадиола, а значит являются самыми крупными (около 15мм), достигая второго порога вступают в овуляторную фазу, остальные, мелкие, атрезируются
Эндометрий: 7—14мм
Выделения: жидкая, очень тягучая слизь, ощущения мокрые
БТ: возможно снижение на 0, 1—0, 2 градуса, часто температура остается стабильной
Шейка матки: мягкая, открытая, слизистая пробка вытекает, полностью открывая проход
ПА: плодные дни (активная половая жизнь, если планировать ребенка)
Дни 14, 15:Гормоны: ФСГ спадает (0, 01—6, 4 мЕд/мл), ЛГ достигает своего пика (за 36 часов максимум с момента начала его усиленной выработки) (19, 61—114, 93 мЕд/мл), эстрадиол растет, прогестерон медленно растет (0, 48—9, 41 пмоль/л)
Фолликулы: доминантный фолликул (-ы), достигая определенного размера (18—25мм) и вырабатывая определенное кол-во эстрадиола, становятся чувствительны к ЛГ. Через 12 часов после того, как ЛГ достигнет максимума происходит разрыв фолликула – овуляция.
Эндометрий: 10—16мм
Выделения: обильные, тягучие, мокрые
БТ: вырастает на 0, 3—0, 4 градуса
Шейка матки: открытая, мягкая, набухшая, начинает формироваться пробка
ПА: плодные дни (активная половая жизнь, если планировать ребенка)
Дни 16, 17, 18Гормоны: ФСГ резко спадает, ЛГ спадает сразу после своего пика (0, 61—15, 91 мЕд/мл), эстрадиол спадает (91—861 пмоль/л), прогестерон немного спадает после овуляции, но остается стабильно высоким
Яйцеклетка: движется по маточной трубе, в которой происходит (или не происходит) ее слияние со сперматозоидом. Если зачатия не происходит, яйцеклетка отмирает через 2—3 дня после овуляции
Желтое тело: сформировано, провоцирует выработку прогестерона и размягчение, набухание эндометрия, 15—20мм в диаметре
Эндометрий: 10—16мм, набухание
Выделения: липкие, не скользкие, слегка влажно
БТ: 36.7°C—36.9°C (орально), 36.8°C—37.1°C (вагинально и ректально)
Шейка матки: закрывается, твердеет, удлиняется, пробка сформирована
ПА: относительно плодные дни (зачатие все еще возможно – яйцеклетка живет 2—3 дня после овуляции)
Дни 19, 20, 21Гормоны: ФСГ стабильно низкий, ЛГ стабильно низкий, эстрадиол немного спадает, но остается выше, чем в первой фазе (91—861 пмоль/л), прогестерон стабильно высокий (6, 99—56, 93 пмоль/л)
Яйцеклетка: оплодотворенная движется по маточной трубе. После слияния ядер яйцеклетки и сперматозоида, начинается деление зиготы (оплодотворенная яйцеклетка). На 3-ий день после зачатия – 16—32 клетки – морула. На 4—5 – бластоциста – 250 клеток, форма шелковицы.
Желтое тело: растет, 25—27мм
Эндометрий: 10—18мм
Выделения: липкие, сухо
БТ: 36.7°C—36.9°C (орально), 36.8°C—37.1°C (вагинально и ректально)
Шейка матки: закрыта, твердая
ПА: бесплодные дни
Дни 22, 23Гормоны: ФСГ стабильно низкий, ЛГ стабильно низкий, эстрадиол стабильный, прогестерон высокий (6, 99—56, 93 пмоль/л)
Бластоциста: происходит имплантация
Желтое тело: 25—27мм
Эндометрий: 10—18мм, набухший, рыхлый
Выделения: если зачатие произошло, возможно кровомазание, вообще сухо, выделения липкие
БТ: возможно легкое западение температуры на 0, 1—0, 2 градуса при имплантации
Шейка матки: закрытая, твердая
ПА: бесплодные дни
Дни 24, 25, 26, 27, 28Гормоны: ФСГ стабильно низкий, ЛГ стабильно низкий, эстрадиол стабильный, прогестерон высокий (6, 99—56, 93 пмоль/л) – падает в последний день цикла, или растет после имплантации в случае наступления беременности (8, 9—468, 4 пмоль/л)
Эмбрион: сформировано плодное яйцо, формируются три тканевых листа (эктодерма – кожа, глаза, нервная система, волосы; мезодерма – скелет, мышцы, кровеносные сосуды; эндодерма – внутренние органы)
Желтое тело: растет, увеличивая уровень прогестерона, если имплантация произошла. Уменьшается (10—15мм), если ее не было, тем самым спадает уровень прогестерона, провоцируя отделение эндометрия.
Эндометрий: 10—17мм, если зачатие не произошло, 11—20мм, если произошло
Выделения: сухо, липкие или кремообразные
БТ: 36.7°C—36.9°C (орально), 36.8°C—37.1°C (вагинально и ректально) – если зачатия не произошло; 36.8°C—37 (орально), 36.9°C—37.2°C (вагинально и ректально) – если была имплантация
Шейка матки: твердая, закрытая
ПА: бесплодные дни
111
16 июля 2015
В тихом омуте черти водятся,
В покер режутся до утра,
Хлещут виски, по пьяне ссорятся
/Заходила я к ним вчера/
В тихом омуте черти — девочки
Пьют шампанское до зари,
Красят губки, рисуют стрелочки,
Строят глазки, грустят о любви. В тихом омуте секс, наркотики
И бульвары ночных фонарей. Купидоны играют в дротики,
Попадая опять в людей…
и не целясь, стреляют пьяные
и кайфуют…
а на земле…
лечат раны на сердце рваные
пострадавшие
по весне…
автор не знаю кто… Нашла а Интернете…
112
21 июля 2015
Kiedy patrzę hen za siebie W tamte lata co minęły,
Czasem myślę, co przegrałem Ile diabli wzięli,
Co straciłem z własnej woli Ile przeciw sobie
Co wyliczę to wyliczę,
Ale zawsze wtedy powiem,
Że najbardziej mi żal.Kolorowych jarmarków,
Blaszanych zegarków
Pierzastych kogucików
Baloników na druciku,
Motyli drewnianych,
Koników bujanych,
Cukrowej waty
I z piernika chaty.
113
23 июля 2015
Мысли… Мысли… Как убрать их из моей глупой головушки… Как разобраться в себе… Этот месяц планирования последний… Надоело… Устала… Смирилась… Не хочу… Для чего… Чтобы еще раз почувствовать себя мамой? И что дальше? Муж меня не любит… Даже написали договор и обговорили, что кто кому не должен… Он написал, что не будет кормить и обеспечивать семью… Выживай дорогая в чужой стране сама — как хочешь… Радужная перспектива в такой ситуации оказаться беременной…
114
24 июля 2015
Ну не любит меня муж… Это так… И как привыкнуть жить просто в роли домохозяйки… Или просто жить одной… Вчера приехала домой… Вернее ночью, ни любви, ни ласки… Меня пару раз «цемкнул» и уснул… грустно мне очень… А я как дура 10 часов простояла на границе… Сижу работаю… На душе плохо… Обидно… Будет ли муж любить меня сегодня… Или опять будет заставлять себя… Плохо… Хуже не бывает…
115
3 августа 2015
Грустно мне очень… Думаю в этом цикле опять нет надежды на беременность… все как всегда… Вчера был День Рождения мужа, пришлось ехать к его родителям — я совсем не отдохнула… были шашлыки, свекор перебрал лишнего… Муж сломал большую ветку на яблоне… Так жалко… Сегодня работаю с 7 утра до 7 вечера…
116
4 августа 2015
рисунок на чашке…
добавлено спустя 4 минуты
Или мой путь к мечте — путь улитки 
117
5 августа 2015
утро…
вечером еду в Харьков…
118
7 августа 2015
Я на Украине… Жаль, поздно… Я бессовестная обжорка… Надо рот на замок… А я постоянно голодная и под конец дня мне надо «точить» тоффи… за сегодняшний день я доедаю коробку конфет…
добавлено спустя 17 минут
Сынка ушел на концерт… Не могу уснуть… Волнуюсь очень…
119
14 августа 2015
Счастье не находят, его создают.
© Эльчин Сафарли
я уже несколько дней в Воронеже… Бегаю с документами для миграционной службы и все некогда писать… в Воронеже жара — вчера пробегала весь день — устала ужасно…
но мой «пазл» складывается и это уже хорошо… я счастлива, что мне не надо делать сертификат на знание русского, права и истории — достаточно моего аттестата — я экономлю — 5300… От этого легче… я на новом этапе — как в детской игрушке — я перехожу на новый уровень… На работе взяла тайм — аут — он мне нужен… Вернусь ли я на нее не знаю — если честно — не хочу…
скоро конец этого цикла и начну стимуляцию… Пока так — документы и планирование — дальше как БОГ даст…
Моя чашка на Украине… Мне подарил ее как-то сын и она мне особенно дорога…
120
18 августа 2015
если отображать каждый день в фото? Как бы выглядела моя жизнь?
добавлено спустя 5 минут
Может не так все и плохо… Завтра к врачу и он решит, что будем делать дальше… АМГ я не хочу сдавать, не хочу… Не хочу знать эту цифру — у меня будет еще ребенок я знаю… завтра к нотариусу по-поводу документов и ночью в Харьков… Жизнь идет и на смену лету/ которого не было/ приходит осень… Осень… опять холода и дожди… Но у меня есть мой Солнышко и мне тепло с ним…
добавлено спустя 5 минут
настроение сегодняшнего дня
* Комментарии разрещены только автору дневника
