Фея Похудея (marusya707)

Сказ о том, как я худею в 100500 раз.
Начну с того, что толстой я никогда не была, вес всегда был в пределах нормы 50-55, рост 160 см. К лету я благополучно скидывала пяток кг, к зиме набирала его обратно. Но вот переступила порог сорокого десятка я с лишком. Небольшим таким, всего в килограмма 3, но следом за лишком пришла вторая беременность, которая принесла с собой 15 килограмм живого веса))) 10 я благополучно оставила в роддоме. 5 привезла на себе, ну и 3,5 в руках Ну дак и вот, лето ж уж в носу, а летом еще 5 надо скинуть.
В общем начинаю я сей марафон для себя с весом 56,7 и желаемый мой вес 50.
Я не хочу считать калории, углеводы и прочую херь. Исключила сахар, кроме чая, муку, колбасы, копчености, все остальное ем, ну и плюсом мне ГВ. После прошлой беременности вес в 50 я увидела в 4 дочкиных месяца.
В общем кто со мной тот герой, кто без меня тот и так худой)
Пы. Сы. фоточки конеш буду прилагать, а то так не камильфо)

всем привет! подскажите, новичков принимаете?

walykrasoff,
вот мои
запястье 14 см
икра 33,5 см
бедро 50 см
рука 27 см
под грудью 83 см
ог-от-об писала уже
Ну, вот грудная клетка у меня широкая, и плечи.

Доброго утречка, сегодня уже вот такой вес
Ем все, что хочу, но не ведрами
Вру, сладкое и мучное я не ем, бывает конечно, то кофе вкусный куплю, то беляш, но это редкость

busynka, ну на самом деле ты присоединилась позже, а все желающие уже давно все согнали, стройные и красивые))) Поздравляю с достижением!

lerunka, я вообще-то была одна из первых))) просто потом ушла, сейчас вернулась
Ну согнать - это полдела и я так понимаю, что не все этого добились, а вот удержать)

busynka, я это и имела в виду - ты ушла и вернулась не скоро. Ну насколько я знаю, те девочки, которые занимались упорно и согнали вес (Люба, Оля, Наташа) его сохранили.

lerunka, ну это только трое))) а остальные

busynka, те, кого я перечислила, плюс я и Гузель - это были активные посетители блога и те, кто регулярно занимался и худел. Остальные - эпизодически. Поэтому и пишу: те, кто занимались, они не пошли в зажор, у них просто все нормально. А остальные есть в табличке, но молчали и раньше)

lerunka, ага) я на карантине немного набрала, но уже все вернулось обратно благодаря отказу от некоторых продуктов.

lerunka, ясно))

добавлено меньше минуты назад

Izabella, это как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло)
При КВ я скинула 4кг, но потом уже появился стимул и еще -5)

busynka, да, это так, ну ничего, привыкла уже)

Izabella, да конечно привыкаешь ко всему, зато это нормальное питание)

Девочки всем привяо!!!!
Я думала тут нет никого)
Я к вам вернулась! ПП, спортзал и все, что ненавистно мне снова со мной)
Я стала еще жирнее, чем когда начинала этот блог, сейчас 58 кг, за 2 месяца противозачаточных +2 кг, отменила нах.
Хочу на НГ быть снегуркой стройняхой!

marusya707, приветик
Ты там давай, берись за себя, у меня сейчас стабильно 49.5-50, но спорта нет, только питание

busynka, Афигенский вес, мечта моя. И так берусь, а то чет прмя страшно на себя смотреть.
Фотки почему-то не могу вставить, тут изменилось что-то?

marusya707, через радикал вставляла

добавлено меньше минуты назад

busynka, О получилось, спасибо

А я тогда опустила руки в очередной раз и в январе 2020 года весила уже 90!!! Потом снова взялась за питание и пошла на джампинг. До начала коронавируса (март 2020) скинула до 84. Потом залы все позакрывали, нас дома позакрывали и я снова набрала до 89. С мая открыли клубы и я вернулась к тренировкам. Сейчас вешу 82 и дальше пытаюсь наладить своё питание. Со спортом сложности: джампинг очень мне нравился, но пришлось его оставить из-за травмы колена - повреждение мениска (операции пока не надо, но есть вероятность дорвать его до конца). Фактически мне теперь нагрузку на ноги надо давать осторожно (бег под запретом, прыжки под запретом). Сейчас хожу с осторожностью на степ + сила (узнает мой ортопед - убьёт на месте ).

Надюшик, Такая же фигня, в марте перестала ходить в спортзал и на растяжку, летом открыли, но на меня напала жуткая лень, вообще из дома вылазть не охота,работа удаленно, поэтому могла воообще неделями не выходить. Сейчас заставляю себя хотя бы три раза в неделю ехать в спортзал, хотя до пандемии я там была каждый день. Не знаю как вернуть тот азарт.... прям ленивая я жопа.

marusya707,
Надюшик, ну вот, а я писала-писала, мне Лера ответила, что все шикарно выглядят, а нет, все давайте прям силу воли в кулак и прямиком к цели!
У меня новая цель - 45-47кг, но я сейчас собой довольна)))

busynka, шикарно выглядят те, кто в целом то выглядел неплохо) А вот я сейчас на пути становления своего питания. Так как питаться как раньше нельзя, диеты это кратковременно (пока есть запал), да и вред, а вот на текущем моем питании вес пока встал.

Надюшик, диеты я не поддерживаю, должно быть питание нормальное и это должно быть образом жищни
А что за питание?

Да и мотивация начала впадать в зимнюю спячку. Но вот как пару дней опять взяла себя в руки. Даже в инсте завела тематический аккаунт

добавлено спустя 4 минуты

busynka, да обычное питание))) ничего мучного (макароны уже и не помню когда ела), на завтрак каши, яйца, творог, на гарнир гречка или бурый рис, курица или мясо (рыбу не очень люблю), сахар уже давно не употребляю. Научилась пить воду, да и полюбила ее. Хотя раньше могла целый день воды не пить. Сейчас же чувствую жажду.

добавлено спустя 3 минуты

Вот в клубе, куда хожу, с субботы будет марафон. Хочу поучаствовать. Там хозяйка клуба хороший диетолог и будет помогать наладить питание.

busynka, ссорян, минус я влепила случайно, когда ли стала ленту. Поставила плюс к под фото)

yuliyaoleksyuk, да ничего))

Всем прияво, мои худышки!
Вообщем ушла с меня, набухшая во мне вода и стала я опять 56 кг, и мне кажется эти 6 кг я никогда уже не сброшу, они намертво забились в мой живот, бока и ляхи.
Одетая я смотрюсь вполне себе худО, но вот с голой жопой прям бесит меня мой жир, хоть не раздевайся....
ПП продолжается, ноу сахар, ноу хлеб и прочая жирность, спортик три раза в неделю, НГ жди меня с худыми ляжками

marusya707, а я хочу на антицеллюлитный массаж походить

busynka, Кстати тема, у нас спортзал находится в центре врачебной косметологии и там такой массаж делают, ни разу не была, но очень хочу.

marusya707, вот и я, после НГ уже пойду, т.к. у меня ляхи самая проблемная зона, я в зал долго ходила, а они капец, пойду еще и на массаж