Дневничок это клёво!)))

    ">

   ">  

Небольшая молитва христианского святого IV века Ефрема Сирина является как бы символом Великого поста. Она по много раз повторяется за каждым богослужением и сопровождается поклонами. Что же в этом тексте такого важного, стоящего многократного прослушивания и молитвенного участия?

Успение преподобного Ефрема Сирина

«Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему. Ей, Господи, Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь».

[Господи и Владыка жизни моей, дух праздности (беспечности), уныния, властолюбия и пустословия не дай мне. Дух же чистоты, смирения, терпения и любви пошли мне, рабу Твоему. О, да, Царь Господь, дай мне видеть мои собственные грехи и не осуждать брата моего; ибо Ты благословен во веки веков. Аминь.]

Как видно, текст молитвы состоит всего лишь из трех предложений, в которых мы обращаемся к Богу с просьбой избавить нас от греховных «духов» и даровать «духи» добродетелей.

Первая часть – прошение о помощи в борьбе с незаметными на первый взгляд, а, потому, опасными грехами.

Слово «праздность» означает лень, ничего неделание, бесцельность, бессодержательность. «Дух праздности» приводит к внутренней пассивности и активизации наших недостатков и грехов. Человек может быть занят какими-то делами, но они могут не иметь никакой пользы ни для него самого, ни для окружающих.

«Уныние» — второй порок, от которого просит избавить нас святой Ефрем Сирин, это состояние печали, подавленности, безысходности и равнодушия ко всему. Это итог душевного бездействия, паралич души.

«Любоначалие», любовь к власти и главенству — не просто желание управлять, это страсть всем и всегда навязывать свою точку зрения. «Любоначалие» может проявляться не только на работе, но и в семье, в отношении с друзьями. Это не значит, что у нас не должно быть своего мнения и мы не должны его отстаивать. Следует помнить, что кроме нашего мнения есть и мнения других людей, с которыми нужно считаться.

Последнее, чего следует остерегаться человеку – «празднословие». В слове скрывается необыкновенная сила, потому что это дар Божий. Часто словом человек способен сделать больше вреда, чем делом. «Празднословие», пустословие, вроде бы очевидный недостаток, но церковное понимание этой проблемы глубже. Дело не только в том, что пустые разговоры напрасно расходуют время нашей жизни. Эта привычка сидит в нас гораздо глубже. Мы постоянно «празднословим» сами с собой, постоянно, зачастую сами того не замечая, осуждаем ближних, завидуем, ругаем. Все это мешает нам сосредоточиться на молитве и обращении к Богу. Человека, владеющего своим языком, Писание называет совершенным (Иак. 3:2).

Преподобный Ефрем Сирин

Вторая часть молитвы Ефрема Сирина как бы противопоставляет грехам положительные качества, добродетели, которые мы просим у Господа в дар.

«Целомудрие» в православном богословии это не просто телесная чистота, воздержание. Святой VII века Иоанн Лествичник говорит, что целомудрие это »всеобъемлющее название всех добродетелей». Слово целомудрие состоит из двух частей – «целостный» и «мудрый». Это духовная целостность, завершенность человека, отсутствие бесцельных метаний в жизни. Мудрый и целостный человек твёрдо идёт по правильному жизненному пути, не растрачивая духовные и телесные силы на пустые занятия.

«Смиренномудрие» также, кроме понятия смирения, содержит в себе «мудрость». Смиряться — это не подчиняться всем жизненными обстоятельствами, не плыть по течению. Смиряться значит мудро и рассудительно ограничивать свое эго. Даже добрые дела, совершенные без смирения, способны навредить нам.«Облекитесь смиренномудрием, потому что Бог гордым противится, а смиренным дает благодать».(1 Пет. 5:5) – призывает в своём послании апостол Петр.

Достигнуть какого либо результата в любом деле человек не может без терпения. Смысл «терпения» как добродетели, состоит в приложении усилий в духовной жизни. Для молитвы, для поста необходимо запастись упорством и терпением. Терпение также является оружием против греха гордыни и «любоначалия», так как властный человек эгоистичен и нетерпелив по отношению к окружающим.

Ты вырастешь, и я не буду знать,
С кем ты проводишь дни и даже ночи,
Но я все так же буду называть
Тебя как в детстве – милый мой сыночек.

14. 03- ОГУРЦЫ, перец болгарский, зелень, сок-овощная смесь.

15. 03- рис с грибами, картофель обжаренный с посным маслом, салат с огурцов и капусты свежий с маслом, халва, чаи, кофе.

16. 03-рис с грибами, перец болгарский, огурец свежий, зелень, постное масло, вафли, чай, компот, кофе.

Огурцы, болгарский перец, соевый соус, зелень, компот из сухофруктов, лаваш сок яблочно-вишнёвый мал. Коробочка. Чай, финики сушёные, курага, орехи грецкие, чай.

18/03- рис с овощами, суп грибной, чай с сухофруктами, компот, сок-вишня/яблоко. Вообще уже и не хочется прям так уж есть, есть, желудок усох видать и совсем немного нужно что бы насытится) вечером даже вообще не кушала, только воды попила)

19/03-огурец, перец болгарский, соевый соус, орехи, курага, хлеб, кофе, чай с сахаром.

20. 03- суп грибной, всё без обжарки, рис с овощами, овощи я делала в духовке, рис варила, потом всё перемешала) картофель отварной с солёными огурцами и на поминках давали булочку и булочку с повидлом. Съела. Чай с лимоном,, кофе.

21. 03- салат из кукурузы, зел. горошка, сол. Огурцов, соевого соуса.
бананы, орехи, сок(цитрусовый микс)
салат из болгарского перца, помидор, огурец свеж. Соевый соус.
курага, чернослив.

22. 03- макароны с постным маслом, винегрет, грибы маринованые, овсяные печенья. Ну и курага, чернослив, естественно))) сок цитрусовый микс и красное вино.
23. 03- макароны с постным маслом, винегрет, грибы маринованые, овсяные печенья.
супчик овощной(щи без мяса), картошка пюре, на воде которой варили и чуток масла растительного, салат греческий, без сыра, винегрет, овощи(перец, огурец, помидорка, зелень, масло растительное))) чай с баранками.

24/03-огурцы свежие, перец болгарский, сок, компот из сухофруктов, хлеб, кофе, соевый соус, зелень

25. 03- рис отварной с грибами и болгарским перцем (в микроволновке всё тушила)(на завтрак и ужин), грибной супчик(без обжарки всё варёное, на обед)+хлеб чёрный один кусочек с аджикой,, сок(яблоко/груша;гранат), орехи, мармелад с чаем. Банан.

26. 03- кофе чёрный курага и чернослив, салат из помидорки, огурчика, болгарского перца, соевого соуса и зелени, чай с мармеладом, вечером тот же салат, в течении дня-орехи, банан, вода, два кусочка чёрного хлеба.

27. 03- пшено варёное с соевым соусом; чай с мармеладом;суп гречневый, всё без обжарки; салат с соевым соусом из помидор, огурцов, перца и зелени, кусочек чёрного хлеба. Компот из сухофруктов.

28. 03-кофе, курага, салат(огурцы, помидор, перец болгарс. Зелень, соевый соус) чай с сахаром, кусочек хлеба, салат(огурцы, листья салата, соль), кофе, орех бразильский, чай с сахаром.

30/03- кофе с сахаром, курага, суп грибной, капуста тушёная с опятами, сок ялочный булочка, чай, печенье, капуста тушёная с опятами, ну оччень вкусная!))) с кусочком чёрного хлеба. Компот из сухофруктов.

Предыдущая запись за 29. 03, что то я опережаю события, однако)
вот такая капустка у меня была сегодня-деликатес!

А ещё я ела морскую капусту в уксусно-масляной заливке, но чёт она так себе мне))) но говорят оччень полезно)))
Сейчас пожарила картоху с опятами, вот это то уж точно не полезно, но вкуснааа!)))

30.03°C- кофе, капуста морская, капуста тушёная с грибами, со вчера немного оставалось) картошка с опятами, жареная с кусочком хлеба чёрного и половинкой огурчика, двумя дольками болгарского перца и листьями зелёного салата, чай с сахаром и печенками, постными, вечер- картошка с грибами и чай с кусочком чёрного хлеба, компот из сухофруктов и печенки, в общем сегодня стоолько не полезной пищи съела, аж стыдно)

Зашла в профиль и абалдела 600 с лишним полезности))) Спасибо неизвестному помощнику, наконец то приобрету недостающее количество подарочков, что бы подарить девочкам за 8мартовский конкурс) а то почти месяц уже прошёл а я ещё никому из участниц не отправила

31 марта- кофе, с печенками, огурец, перец, листья салата, с солью и кусочком чёрного хлеба, сок вишнёвый булочки с кунжутом, салат такой же как и с утра+ сок лимона, ничё так кисленько)))
мужу жарила сегодня отбивные из говядины и картошечку отварила и обжарила, подала с солёным огурчиком, ел аж за ушами трещало, мяско получилось прожаренное и мягкое, хотя я его и не пробовала и с солью угадываю без пробы)

1. 04- картофель отварной с приправами, солёный огурец, салат из огурца свежего, болгарского перца, помидорки, соевого соуса. Кусочек чёрного хлеба, сок цитрусовый микс, кофе с сухофруктами, компот из сухофруктов, вода.

02. 04- кофе с курагой и черносливом, салат с огурцом свежим, болгарским перцем, помидор и соевый соус, ягоды из компота с сухофруктами, снова салат только из огурца и перца, с соевым соусом, лаваш, банан, мандарин, сок цитрусовый микс, кофе с бразильскими орешками, курага, чернослив, компот из сухофруктов.

Гречка отварная с помидоркой и соевым соусом, кофе с сухофруктами, суп из гречки, картофель отварной с солёным огурцом, лепёшка турецкая сладкий чай, салат из помидора огурца и зелени с соевым соусом и кусочком чёрного хлеба, вода.