Дневничок это клёво!)))

    ">

   ">  

Булочки сегодня пекла, понравились)))
Вот рецептик, что б не потерять:
3 чашки теплой воды
1/2 чашки сахара
6 ст. л. Растительного масла
1 ст. л. Соли
2 ст. л. Дрожжей
2 яйца
7—9 чашек муки
Описание ::
Очень простой и относительно быстрый рецепт очень вкусных булочек, которые можно использовать для хотдогов или гамбургеров, а так же подать вместо хлеба к обеду. Из этого теста получаются отличные плюшки и пирожки.

Смешайте пять первых ингредиентов, добавьте яйца и муки, чтобы получить мягкое тесто, не прилипающее к рукам, добавьте масла если необходимо. Выложите тесто в смазаную маслом миску и дайте подойти, через 15 минут обомните, и обминайте каждые 15 минут в течение часа. Сформируйте булки и дайте им подойти в течение часа. Выпекайте в духовке при температуре 350 °F (180 °C) 20—25 минут.
перед отправкой в духовку смазать яйцом.

Понравилось)))
топ-20 полезных советов как всё успевать с маленьким ребенком
1. Обзаведитесь стиральной и посудомоечными машинами (пока они делают свои дела, вы делаете свои).

. 2 Оборудуйте в квартире (в комнате, на кухне) место для вашего отдыха (пока кто-то сидит с ребенком). 3. Если у вас большая квартира или дом – купите радио-(видео)няню. Вы не будете привязаны к детской кроватке, пока ребенок спит или играется. 4. Готовьте только простые блюда. Готовьте, пока ребенок бодрствует. Посадите его в шезлонг, кресло и автокресло. Дайте кастрюли и ложки – пусть забавляется. Особо продвинутым мамочкам удается превратить процесс готовки еды в увлекательную игру с ребенком. 5. Готовьте еду для членов семьи в больших объемах, на 2—3 дня. 6. Гуляйте с ребенком, когда он бодр. Спать желательно дома (в идеале на балконе, если он удачно расположен). 7. Не гладьте белье: ни своё, ни детское. Сэкономите кучу времени и сил. 8. Затаривайте холодильник раз в неделю, чтобы не бегать каждый день по магазинам. 9. Необходимые вещи всегда должны лежать на своих местах. Бардак в доме отнимает много времени, сил и нервов. 10. Покупайте замороженные овощи, фарш, нарезанное мясо, готовое тесто – готовка должна отнимать минимум вашего времени и сил. 11. Покупайте там, где есть доставка заказа до дома.(интернет-магазины продуктов, детских товаров, интернет-аптеки и пр.)

12. Привлекайте родственников к уходу за малышом. Если помощников несколько, то разделите между ними обязанности.(Муж покупает продукты, гуляет с ребенком вечером, бабушка гуляет днем и иногда помогает с приготовлением еды, старшие дети прибирают часть квартиры)

13. Если есть возможность – обзаведитесь машиной и сами садитесь за руль. Без комментариев. 14. Ребенок – главный приоритет. Ваш график дня в первую очередь должен быть подстроен под него. Все остальное второстепенно (но о второстепенном тоже иногда нужно вспоминать). 15. Не будьте максималисткой. Уделяйте уборке не более 30—40 минут в день. Иначе будете сильно уставать. Разделите весь объем работ на несколько дней (сегодня кухня, завтра – ванная, и так далее). Остальное свободное время — спите, отдыхайте, ухаживайте за собой. Когда ребенок спит – ложитесь рядом и спите! 16. Засекайте, сколько времени уходит на ту или иную процедуру! Потом вам легче будет планировать день. 17. Кормление ребенка должно быть отдыхом для вас. Приготовьте удобное место. Идеальный вариант – кормить малыша лежа с ним на кровати. Вы можете в это время даже подремать. 18. Когда занимаетесь с малышом – отключайтесь от посторонних мыслей и забот. 19. Привлекайте к заботам о ребенке домашних (мужа, детей). Учите их управляться с маленьким. Когда они почувствуют себя уверенно, то с радостью будут выполнять определенные процедуры. 20. Занимайтесь сексом! Пусть редко, но метко! Пусть, среди хлопкового простого белья у вас будет один эротический наряд. Одевайте его хотя бы раз в неделю. Пустячок, а самооценку поднимает. И не только самооценку….•••подробнее1 9

Хочу попробовать:
Сырники с морковкой по ГОСТу Состав на 2 порции — 8 шт: 280 г творога 9% (желательно сделанного по ГОСТу, он не сильно зерненый и не жидкий) 16 г манки 90 г чищенной моркови 10 г сливочного масла 30 г сахара 35 г муки 16 г свежего яца (это примерно 1/3 одного яйца) мука на подпыл и для панировки растительное масло без запаха для жарки Морковь натираем на мелкой терке. Сливочное масло растапливаем на сковороде, добавляем морковку и 1 ст. л. Воды и тушим под крышкой на медленном огне минут 10, периодически помешивая. Добавляем манку, примерно 20 мл воды и хорошо все размешиваем. Накрываем крышкой, выключаем огонь и даем смеси медленно остыть, за это время и манка как-раз набухнет. Творог желательно протереть сквозь сито (у меня был не сильно зерненый, я не протирала). Смешиваем творог, яйца, сахар, муку и морковную смесь до однородной массы. Делим смесь на 8 частей, скатываем из каждой руками шарик, обваливаем в муке, немного сплющиваем, что бы получились круглые сырники примерно 1 см толщиной. Разогреваем масло на сковороде и обжариваем сырники с двух сторон до румяной корочки. Подаем со сметаной, вареньем, молочным соусом или сгущенкой.

Давно это было)))

Торт «Hа скорую руку»

Ингредиенты

Сахар (1 ст.- тесто, 1 ст.- крем) — 2 стак.
Мука (2, 5 ст.- тесто, 2 ст. л.- крем) — 3 стак.
Сода (тесто) — 1/2 ч. Л.
Кефир (тесто) — 1 стак.
Масло сливочное (50 гр.- тесто, 100 гр.- крем) — 150 г
Молоко (крем) — 700 г
Яйцo (крем) — 2 шт
Ванилин (крем, по вкусу)
Приготовление:

Тесто: 1 ст. Сахара, 0, 5 ч. л. Соды, 1 ст. Кефира, 50 гр. Размягченного масла, 2, 5 ст. Муки — замесить тесто. Разделить тесто на 9 частей, из каждой части катаем пышку.
И жарим на сухой сковороде с двух сторон.
Получается 9 коржей.
Крем:700 гр. Молока закипятить. Отдельно в чашке взбить яйца с сахаром, добавить муку и взбить до однородной массы. В кипящее молоко влить смесь с яйцами и варить до загустения. Затем, в еще теплое молоко добавить масло и ванилин, размешать до однородности и остудить.
Перемазать пышки кремом, сверху, я обсыпала тортик измельченным печеньем. Желательно дать пропитаться несколько часов, в идеале сутки.
Отрезаем кусочек и угощаемся.
Приятного аппетита!

Вкуснейший творожный тортик! Девочки, такая вкуснятина, и так легко готовить! Ммм… Нежное, рассыпчатое песочное тесто, сладкая творожная начинка… Берем два тазика. В один тазик кладем: — 3 яйца — 1 стакан сахара — 400—500 г творога (2 пачки) Все перемешиваем. Получается достаточно жидкое тесто. В другой тазик кладем: — 3—4 стакана муки — 1 пачку натертого на терке маргарина — 1 чайную ложку соды — 1 стакан сахара Все разминаем руками. Получается крошка. Противень смазываем растительным маслом. Далее самое интересное, главное не перепутать: 1) тесто — крошку делим на две части. Первую часть высыпаем равномерно на противень. 2) выливаем сверху все жидкое тесто, распределяя его равномерно по крошке; 3) высыпаем остатки крошки сверху жидкого теста, разравниваем. 4) торт поставить в духовку минут на 20—30. Торт получается очень вкусным и предварительное приготовление занимает буквально 15 минут. Когда торт приготовится, то его можно горячим нарезать на ромбики, получится пирожное.

Хотела испечь этот тортик, но всё таки решила не рисковать со своей духовкой и приготовила сырнички, наши любимые)))

Запеканка из макарон и кусочков курицы.
Куриное мясо (у меня были ножки, я их очистила от кожуры и кости, присыпала смесью перцев) я отварила заранее в подсоленной воде. Когда мясо остыло, я нарезала его на небольшие кусочки. В этот раз я взяла обычные макароны. Отварила их в подсоленной воде с добавлением соли, промыла и дала стечь воде на дуршлаге. Смазала подсолнечным маслом прямоугольную форму и выложила первый слой макарон. Первый слой макарон присыпала мясом, зеленым луком, небольшим количеством тертого сыра, чтобы запеканка не распадалась чуть присолила, так как макароны показались мне не достаточно солёными. Сверху снова выложила макароны обильно засыпала твердым сыром полила деревенской сменатой и чуть добавила майонеза))) можно сметану не добавлять и ещё добавить кетчуп по вкусу, но у меня его не было. Поставила все это чудо в разогретую до 180 гр. Духовку. Запекала до тех пор, пока сыр не расплавился до нужного состояния и оп ля, готово)

Но у меня наверное всё таки сыр оказался не такой какой должен был бы быть или я его мало добавила, потому что когда выкладывала на терелку, это чудо всё таки было больше похоже на макароны с сыром и кур. Мясом, а не на запеканку, а в идеале она должна была бы выглядеть вот так:

Ну что ж будем совершенствоваться

Сижу, хомячу- вкусненько!!!

Сегодня 8 июня, а завтра 9-логично, скажете вы))) Конечно логично))) Завтра Катюшкиному братику-Вовчику 1 месяц, а моей маме 54, сейчас Катерина у отца, катает в коляске брата, вся такая довольная, довольная, ей доверили погулять с ним одной, самостоятельно, счастья полные штаны))) Нянькается-нянька)))
А я дома, Санька на работе, до поздна сегодня, вот сижу ждю))) Комп. И телек мои друзья. Покушать приготовлено, в квартире прибрано, что ещё делать остаётся?!)))
А на улице солнушко и тепло.

Давненько не заглядывала))) столько всего было)) вот блоги, по поводу отсутствия:
www.my-bt.ru/talk/post29100.html
www.my-bt.ru/talk/post29483.html
всё хотела создать днев касаемо моего нового статуса: Дважды Мама))) но после своего блога:
www.my-bt.ru/talk/post29723.html
Задумалась… А надо ли, ведь найдутся те кому что то не понравится… Очень жаль что дневы нельзя закрывать или сделать доступными только для друзей, поищу ка я сайт где возможно такое, всё таки это личное, больше для себя что бы можно было потом перечитать, может даже с сынулькой и дочей когда подрастут и фоточки добавлять, а тут эти минусы всё настроение портят(((

Скоро, скоро начнётся школа, с ужасом и замиранием сердца жду 1 сентября))) нужно купить дочке одежду, обувь и прочие нужности, договорилась с репетитором будем снова заниматься, а что поделаешь, сейчас так устроена система образования, что почти всё отдаётся на самообучение, что там они им дают за 45 мин!? Да ничего толком, так проскакали как кони и домашку задали, а на другой день уже канрольная-жжжесть, вот и приходится или родителям дома доп. Заниматься с дитём либо репетитора нанимать, мы выбираем вариант № 2, так как нервы мои не выдерживают педагогическую деятельность вести, лучше я буду просто мама в хорошем настроении, чем мама мигера обучающая ре.)))

Массаж и гимнастика здорового ребенка 1—3 месяца краткая характеристика умений и возможностей. Вы уже знаете, что новорожденный ребенок большую часть суток спит (до 20—22 часов) и ест (6—7 раз). Совсем небольшую часть дня он проводит в состоянии бодрствования; пусть это время будет временем активных движений. Не пеленайте малыша, оставляйте свободными его ручки и ножки. Движения ребенка случайные и беспорядочные, он не в состоянии поднять голову и удержать ее в вертикальном положении. Руки и ноги согнуты во всех суставах и прижаты к телу, кулачки сжаты. Это объясняется тем, что до 3-месячного возраста тонус мышц-сгибателей рук и ног повышен (так называемый физиологический гипертонус). Насколько быстро на смену беспорядочным и бесцельным движениям рук и ног придут движения осмысленные, будет зависеть от того, насколько быстро и успешно разовьется мускулатура, необходимая для таких движений. Но самое главное, это будет зависеть от того, насколько быстро разовьются сенсорный и моторный разделы мозга, которые контролируют такие движения. У ребенка уже с момента рождения имеется ценный багаж: врожденные двигательные рефлексы. И. П. Павлов назвал их безусловными рефлексами. К числу врожденных рефлексов относятся пищевые (сосание, глотание, слюноотделение); защитно-оборонительные (поворот или поднимание головы в положении на животе у ребенка первых недель жизни); рефлексы положения (позы) и расположения частей тела (в первом полугодии жизни в горизонтальном положении на весу ребенок отклоняет голову в корригирующую сторону, т. Е. В положении на животе — назад, на спине — вперед, на правом боку — влево, на левом — вправо; поворот таза вызывает у ребенка движение головы и верхней части тела в ту же сторону). Всякий раз, когда ладони ребенка раскрыты и их слегка касается какой-то предмет, срабатывает хватательный рефлекс, и младенец сжимает кулаки. Часто и сами матери провоцируют ребенка на хватательный рефлекс, забавлясь тем, что кладут в его ладони свои пальцы. Однако вряд ли они делают это сознательно, думая при этом о развитии детского

мозга. Другие домашние делают то же самое, и очевидно, что чем большей любовью пользуется новорожденный, тем большее внимание ему уделяется, следовательно, тем чаще он пользуется своим хватательным рефлексом и, благодаря этому быстрее развивается. Один из рефлексов (расположение частей тела) может быть использован для воспитания у детей свободной позы во время сна, что имеет большое значение для полноценного отдыха и развития ребенка. Как часто дети спят, что называется, «свернувшись калачиком», лежа на боку с прижатыми к груди руками и притянутыми к животу ногами. Такая поза во время сна, который у детей занимает большую часть суток, не дает достаточного расслабления мышцам и приводит в дальнейшем к нарушениям осанки. Наблюдения за детьми во время сна показали, что свободное расположение ног зависит от положения рук: если ребенок, лежа на спине, кладет руки за голову, то ноги свободно выпрямляются. Если же малыш прижимает руки к груди, то ноги при этом, как правило, притягиваются к животу. Поэтому следует перед сном предлагать детям класть руки за голову, воспитывая таким образом навык свободной развернутой позы во время сна. Во время бодрствования почаще выкладывайте малыша на живот. Это положение позволит ему раньше начать поднимать и удерживать голову, поворачивать ее в разные стороны, наблюдая за окружающим миром. Чтобы облегчить это положение, подложите ребенку под грудь сложенную в несколько раз пеленку. Совершенно очевидным является тот факт, что находясь в положении «лицом вниз», ребенок вынужден учиться держать голову прямо, чтобы видеть, и развивать соответствующие структуры телы. Положите его лицом вниз, и вы сами увидите, как сначала беспорядочные и бесполезные движения рук и ног постепенно станут осмысленными движением ползком. Нам может нравиться наблюдать за ним, когда он лежит в положении «лицом вверх», но он-то хочет начать двигаться по той древней дороге, которая рано или поздно приведет его к ходьбе. И эта дорога начинается прямо здесь и сейчас. У ребенка с момента рождения имеется ряд кожных рефлексов: при раздражении кожи некоторых частей тела ребенок совершает определенные движения. Например, рефлекс Таланта — дугообразное изгибание тела при поглаживании кожи вдоль позвоночника, «феномен ходьбы» — при прикосновении стопами к опоре ребенок делает шаговые движения; или «феномен ползания» — при прикосновении руками взрослого к подошвам младенца, тот отталкивается от рук и «ползет». Эти врожденные рефлексы сохраняются недолго, до 3—4 месяцев.

В первые месяцы жизни ребенка, когда у него сохраняется физиологический гипертонус мышц-сгибателей конечностей, необходимо использовать только те рефлексы, которые связаны с разгибанием. На этом принципе основаны все активные (т. Е. Когда ребенок совершает движения самостоятельно) упражнения. Что касается пассивных (совершаемых с помощью взрослого) движений конечностей, то в этом возрасте они не могут иметь места, так как при наличии повышенного тонуса сгибателей выполнение этих движений связано с резким сопротивлением ребенка и опасностью насилия над ним. Уже к концу 1-го месяца жизни ребенок останавливает взгляд на лице матери или ухаживающих за ним взрослых. У малыша появляется первая улыбка. В течение 2-го месяца ребенок, лежа на животе, начинает поднимать голову, поворачивать ее в стороны, наблюдать за движущимися крупными предметами. Улыбается, когда над ним наклоняется взрослый. Ласковый разговор взрослых с ребенком вызывает «комплекс оживления » — беспорядочные движения руками и ногами, размахивание ими в разные стороны. Это очень полезная реакция, так как стимулируется развитие движений, направленных от центра тела. Чаще общайтесь с малышом, разговаривайте с ним. В течение 3-го месяца ребенок уже может поворачиваться со спины на бок и иногда, во время своих беспорядочных движений, закинув одну ногу за другую, оказывается на животе. Поэтому будьте осторожны и не оставляйте малыша без присмотра там, где, повернувшись, он может упасть. Таким образом, главной целью ваших ежедневных занятий с ребенком является уравновешивание тонуса мышц сгибателей и разгибателей рук и ног. Для этого необходимо следующее: — частое общение и ласковый разговор с ребенком, которые стимулируют «комплекс оживления», — отсутствие стесняющего движения тугого пеленания ребенка, — частое выкладывание ребенка на живот, — ежедневные теплые ванны и плавание, — легкий поглаживающий массаж всего тела, — стимулирование активных движений ребенка, связанных с работой мышц-разгибателей, для чего используется основной двигательный фонд этого возраста — врожденные рефлексы. И еще: купите ребенку большой яркий надувной мяч (пластиковый). Г)та замечательная игрушка послужит вашему малышу первым гимнастическим снарядом. Упражнение — покачивание на мяче очень нравится детям, прекрасно тренирует вестибулярный аппарат и мышцы всего тела. Свыше полувека назад русский нейропсихолог Борис Класовский продемонстрировал, что развитие мозга котят и щенят в первые десять- двадцать дней жизни резко ускоряется, если их подвергнуть мягкой вестибулярной стимуляции. Такая стимуляция, проводимая очень бережно, весьма приятна новорожденным. Вы любите брать своего малыша на руки? Поносите его по кругу, но не просто носите вокруг чего-либо, а совершайте при этом плавные движения вверх-вниз, вперед-назад и из стороны в сторону. Носите ребенка по всему дому, рассказывая ему о том, где он находится, какие вещи его окружают. Во время занятий будьте внимательны к своему ребенку и постоянно за ним наблюдайте. Делайте упражнения бережно, начинайте медленно и спокойно, постепенно переходя к следующим стадиям. Всегда останавливайтесь прежде, чем он сам этого захочет. Только в этом случае он с радостью будет ждать следующего занятия!I комплекс упражнений План занятий 1. Массаж рук: поглаживание, 6—8 движений по каждой руке. 2. Приподнимание из положения на спине. 3. Массаж ног: поглаживание, 6—8 движений по каждой ноге. 4. Выкладывание на живот — рефлекторное упражнение, 15—20 секунд. 5. Массаж спины: поглаживание, 4—5 движений. 6. Разгибание позвоночника — рефлекторное упражнение, 2—3 раза на каждом боку. 7. Массаж живота: — круговое поглаживание, 5—6 раз; — встречное поглаживание, 5—6 раз; — поглаживание косых мышц живота, 5—6 раз; — круговое поглаживание, 5—6 раз; 8. Упражнение для укрепления мышц живота, 2—3 раза. 9. Массаж стоп: поглаживание, 5—6 раз. 10. Сгибание и разгибание стоп — рефлекторные упражнения, 3—4 раза. 11. «Ползание» — рефлекторное упражнение, 2—3 раза. 12. Массаж груди: круговое поглаживание, вибрация 5—6 раз. 13. «Ходьба» — рефлекторное упражнение, 2—3 раза. 14. Встряхивание рук. 15. Покачивание в позе «эмбриона», по 2—3 раза в каждую сторону. 16. Покачивание на мяче. Методические замечания Теперь перейдем к подробному объяснению массажных приемов и упражнений. 1. Массаж рук Исходное положение (И. П.): ребенок лежит на спине ногами к взрослому. Вложите большой палец своей руки в кисть ребенка, правую руку удерживайте левой рукой, левую — правой. Поглаживание проводится одноименной рукой в направлении от кисти на плечо и к подмышечной складке (рис. 1, 2). Для лучшего расслабления рук ребенка поглаживание

Рис. 1. Поглаживание рук. 1. Момент

Рис. 2. Поглаживание рук.II момент выполняется, в основном, по внутренней (сгибательной) поверхности. Этот прием повторите 6—8 раз. 2. Приподнимание из положения на спине Итак, ребенок лежит в постели на спине, дайте ему схватить или большие пальцы своих рук, или деревянный округлый штырь, после чего приподнимите верхнюю часть его туловища на несколько сантиметров. Всегда, как только заметите, что хватка вашего ребенка ослабла или что выражение радости на его лице сменилась озабоченностью, успевайте опустить его. Каждое упражнение делается не больше минуты. Однако за минуту вы можете семь-восемь раз приподнять его. Через одну-две недели приподнимайте ребенка все выше и выше так, чтобы он сам начинал удерживать часть собственного веса. Самое важное — не забывайте радостно и громко хвалить малыша всякий раз, когда он хватает и отпускает. 3. Массаж ног И. Н. То же, что и при массаже рук (см. П. 1). Правую ногу ребенка удерживайте правой рукой, левую — левой. Поглаживание проводится по задне-наружной поверхности ноги по на-

Рис. 3. Поглаживание ног. 1 момент

Рис. 4. Поглаживание ног.II момент правлению от стопы к бедру, обходя коленную чашечку и не задевая передней поверхности голени. В конце движения рука направляется кпереди к паховой складке (рис. 3, 4). Повторите 6—8 раз. 4. Выкладывание на живот Положите ребенка на живот, голова его приподнята, руки опираются на предплечья, бедра разведены в стороны (рис. 5). Это упражнение относится к активным, основано на защитно-оборонительном рефлексе: в первые недели жизни ребенок поворачивает, а затем поднимает голову из положения на животе.

Рис. 5. Выкладывание ребенка на живот Старайтесь чаще выкладывать малыша на живот (например, перед каждым кормлением), так как это хорошая тренировка для задних мышц шеи и спины. Длительность упражнения определяем индивидуально, начиная с 5—10 секунд, постепенно увеличивая. 5. Массаж спины И. П.: ребенок лежит на животе, руки под грудью. Поглаживайте спину ребенка от ягодиц к голове тыльной стороной кисти (используя прием глажения), а в обратном направлении, от головы к ягодицам — ладонью. Повторите 4—5 раз. До 1, 5—2 месяцев жизни, когда ребенок еще неустойчиво сохраняет положение на животе, лучше массировать его одной правой рукой, а левой придерживать ноги (рис. 6). В дальнейшем поглаживание можно делать одновременно двумя руками (рис. 7).

Рис. 6. Поглаживание спины одной рукой

6. Разгибание позвоночника И. П.: ребенок лежит на боку. Одной рукой придерживайте ноги ребенка. Большим и указательным пальцами (или указательным и средним) другой руки легко проведите вдоль позвоночника снизу вверх, от крестца к шее. В ответ на это воздействие ребенок прогибает спину (рис. 8). Упражнение основано на врожденном кожно-спинном рефлексе (рефлексе Таланта). Повторите это движение на левом боку, меняя соответственно руки. Старайтесь сделать это упражнение несколько раз в день, тренируйте мышцы-разгибатели позвоночника.

Рис. 7. Поглаживание спины двумя руками

Рис. 8. Разгибание позвоночника 7. Массаж живота И. П.: ребенок лежит на спине. Начинаем с кругового поглаживания (рис. 9). Ладонью правой руки круговыми движениями, но ходу часовой стрелки поглаживайте живот ребенка, не надавливая на область печени (правое подреберье). Повторите 5—6 раз. Встречное поглаживание (рис. 10). Положите ваши руки на живот ребенка следующим образом: ладонь правой руки— сверху левой половины живота, тыльная сторона пальцев левой руки— внизу правой половины живота ребенка. Одновременно поглаживайте ладонью вниз, а тыльной стороной пальцев— вверх. Повторите 5—6 раз. Это движение совпадает с ходом перистальтики кишечника, что определяет его особую эффективность при различных нарушениях деятельности кишечника. Поглаживание по косым мышцам живота (рис. 11). Подведите ладони обеих рук под поясницу ребенка. Затем обхватывающими движениями руки направляются навстречу друг другу, сверху вниз и кпереди, пальцы соединяются над пупком. И так тоже 5—6 раз. Завершите массаж 2—3 круговыми поглаживаниями.

Рис. 9. Круговое поглаживание живота Рис. 10. Встречное поглаживание живота Рис. 11. Поглаживание по косым мышцам живота

Массаж живота надо делать и вне ежедневных занятий, это эффективная помощь при запорах и болезненном отхождении газов. В этом случае движения должны быть очень медленными и плавными, с легким усилением давления в левой нижней части живота. 8. Упражнение для укрепления мышц живота И. П. То же. Подведите ладони обеих рук под спину ребенка, поддерживая его голову. Дайте малышу опереться стонами о ваш живот. Медленно поднимите руки почти до вертикального положения, затем, гак же медленно, опустите (рис. 12). Следите, чтобы ребенок не терял опору. Это упражнение служит хорошей подготовкой к присаживанию. Рис. 12. Упражнение для укрепления мышц живота 9. Массаж стон И. И. То же. Удерживайте ногу ребенка одной рукой в области голени. Указательный и средний пальцы другой руки положите на тыльную сторону стопы, создавая опору. Круговыми движениями большого пальца энергично поглаживайте подошву (рис. 13), можно «рисовать» восьмерку. Затем промассируйте другую стопу, меняя соответственно руки.

Рис. 13. Поглаживание стоп

10. Сгибание и разгибание стоп — рефлекторное упражнение И. П. То же. Удерживайте ногу ребенка в области голени. Кончиком большого пальца быстро нажмите на подошву ребенка у основания пальцев. В ответ на это раздражение ребенок сгибает стопу (рис. 14). Затем этим же пальцем проведите с нажимом по наружному краю стопы от мизинца к пятке. Ребенок рефлекторно разгибает пальцы (рис. 15). Каждое упражнение повторите 3—4 раза. 11. «Ползание» — рефлекторное упражнение И. П.: ребенок лежит на животе, согнув ноги. Разведите его колени в стороны, стопы соедините. Осторожно, не прикасаясь к подошвам, подведите четыре пальца обеих рук под тыльную поверхность стоп ребенка (рис. 16). Вслед за этим большими пальцами прикоснитесь одновременно к обеим его подошвам. В ответ на это ребенок энергично отталкивается, разгибая ноги, и продвигается вперед (рис. 17). Важно, чтобы ваши руки были плотно прижаты к столу, создавая опору. В противном случае ребенок оттолкнет руки, а сам останется на месте.

Рис. 14. Рефлекторное сгибание стоны Рис. 15. Рефлекторное разгибание стопы

Рис. 16. Рефлекторное «ползание».I момент

Рис. 17. Рефлекторное «ползание».II момент

Это активное упражнение основано на врожденном кожно-ножном рефлексе. «Феномен ползания» сохраняется до 2, 5—3 месяцев жизни. При выполнении этого движения надо соблюдать осторожность: прикасаться к подошвам ребенка можно только тогда, когда стопы обхвачены с тыльной стороны, иначе ребенок легко может соскользнуть со стола. 12. Массаж груди И. П.: ребенок лежит на спине. Начните с поглаживания^ которое выполняется обеими руками (ладонными или тыльными поверхностями пальцев). Одновременным движением руки направляются от середины грудины вверх и в стороны к подмышечным впадинам (рис. 18). Поглаживание боковых поверхностей грудной клетки проводится в направлении от грудины вниз и в стороны к подмышкам (рис. 19). Затем, обхватив грудь ребенка, быстрыми движениями, очень нежно надавливайте на грудную клетку (рис. 20). Этот прием вибрационного массажа рефлекторно вызывает более глубокий вдох.

Рис. 18. Поглаживание груди. 1 момент Рис. 19. Поглаживание груди.II момент Рис. 20. Вибрационный массаж грудной клетки

13. «Ходьба» — рефлекторное упражнение И. П.: поддерживайте ребенка под мышками в вертикальном положении лицом или спиной к себе. Дайте малышу прикоснуться к твердой поверхности стола. Это раздражение вызывает рефлекторные шаги. Ведите ребенка, слегка наклоняя его вперед (рис. 21). При выполнении этого упражнения важно соблюдать три условия: держите ребенка на весу, старайтесь не сдавливать грудную клетку, следите за тем, чтобы ребенок полностью ставил свои стопы па опору (не позволяйте ему «ходить» на цыпочках). Практика показывает, что рефлекторная «ходьба» — самое любимое упражнение, доставляющее удовольствие и детям, и взрослым. «Ходите» чаще! 14. Ваш ребенок устал — положите его на спину и сделайте легкое встряхивание ручек (рис. 22) Захватите кисть ребенка так же, как и при массаже, и очень легко встряхните обе руки, слегка разведя их в стороны. Если ребенок сопротивляется (в силу повышенного тонуса мышц- сгибателей), значит, он еще не готов к этому упражнению. В таком случае повторите поглаживание рук.

Рис. 21. Рефлекторная ходьба в направлении к себе Рис. 22. Встряхивание рук ребенка

15. Покачивание в позе «эмбриона» И. П.: ребенок лежит на спине. Сгруппируйте ребенка, т. Е. Сложите ручки на груди, подтяните согнутые ноги к животу (разведя колени и соединив стопы), наклоните голову к груди (рис. 23). Придерживайте руки и ноги одной рукой, а другой — поддерживайте голову под затылком. В такой позе, напоминающей положение эмбриона, покачивайте ребенка в различных направлениях: вперед-назад, вправо-влево, по кругу по 2—3 раза в каждую сторону. Это упражнение благотворно действует на нервную систему и вестибулярный аппарат, поэтому его следует делать несколько раз в день. 16. Покачивание на мяче Возьмите надувной пляжный мяч большого размера. Положите ребенка животом на мяч, разведя его колени широко в стороны. Придерживайте малыша в области спины. Покачивайте мяч в различных направлениях: вперед-назад, в стороны и по кругу (рис. 24). Размах движений должен быть небольшим, чтобы ребенок не соскользнул. Это упражнение можно делать в любое время дня, спустя полчаса после еды. Оно способствует хорошему расслаблению и тренирует вестибулярный аппарат.

Рис. 23. Покачивание в позе «эмбриона» Рис. 24. Покачивание на мяче П р и м е ч а н и я. Занятие длится примерно 15 мин. Предложенный комплекс не обязательно выполнять полностью за один раз. Если ребенок слишком мал, быстро устает или у него плохое настроение, ограничьтесь массажем и 1—2 упражнениями. Остальное вы можете сделать в любое удобное время в течение дня. Последовательность массажных приемов и упражнений старайтесь сохранить. Поглаживание выполняется мягко, в медленном темпе. Не допускайте резких движений, они мешают расслаблению мышц. И самое главное: во время занятий активно общайтесь с малышом, ласково разговаривайте с ним, поддерживайте у него радостное настроение.

www.my-bt.ru/talk/post18525.html

Соски горят огнём, в заднем проходе будто бы гранату разорвало, рыдала горючими слезами сегодня после туалета… Спала за сутки 4 часа всего(((извините, просто выговорится захотелось…

Хандроз проклятый, спина в районе шейного отдела ужас как болит(((намазала от души меновазином, вроде полегче немного… Нашла инфу что даже то самое место моё проблемное тоже можно им обработать, ну… Это разве что что бы ещё большая боль заглушила предыдущую??? Не решилась))) купила свечи…

Вообще чувствую себя старой больной обезьяной, которую палками бьют и не дают оправиться от этих ударов, поддавая всё новые и новые… Господи когда ж это кончится?!

Сама от себя не ожидала и ведь не старая ж ещё… А все болячки как у мамы у моей, она мне по телеф жалуется и даже не представляет как мне хреново, у неё в голове не укладывается, как это у неё всё болит и она чуть ли не хоронит себя, а мне что ж делать тогда??? Я счастлива что нас стало больше, что родился санька, но мне так плохо от того, что я иногда с ним не могу встать с кровати, спина не разгибается и купать его в анной, как катюху купала не могу, наклонюсь и не разогнусь, нервничаю потому что не высыпаюсь да и унуть днём не могу из-за задницы своей, господи… Надеюсь что свечи помогут и завтра будет лучше чем вчера

Так ну кажись со свечками то малясь получее стало)
Сегодня злилась на мужа… Вот интересно он действительно так крепко спит или прикидывается?! вообще мне иногда кажется что он ничегошеньки к сыну не испытывает, никаких тёплых чувств…

Ну вот здрасте приехали… Первая такая солидная ссора с мужем, началось, подумала я и расплакалась…

… она стояла у окна, провожала его как всегда взглядом и он помахал рукой как обычно… но всё уже было совсем не так как обычно, что то уже пошло не так и почему именно тогда когда исполнилась её самая заветная мечта и казалось бы случилось то что должно было их сблизить ещё больше, наоборот отдаляет их друга с такой бешеной скоростью, что кажется вот вот их вагончики расцепятся и каждый поедет по своему пути, совершенно в противоположные стороны?! почему… может быть это плата, ведь за всё в жизни когда нибудь приходится платить…

Утро вечера мудренее… хм, а у меня вечер мудренее утра… Потому что не выспавшаяся нервная и уставшая способна испепелить одним только взглядом… К вечеру как то полегче воспринимается утренний инцидент, но всё равно как в той поговорке: ложки нашлись, а осадок остался…

Наверное нужно было назвать мой дневник: записки пессимиста, потому что больше как то хочется написать сюда когда что то не ладится или что то пошло не так… Вот сегодня отправила свою старшую в школу и поняла что где то всё таки я что то упустила в воспитании девочки, ключи она збыла, вышла с опазданием, в ванной щётка в пасте невымытая и паста зубная открытая, в её уголке бардак несусветный всё разбросано, пока она собиралась и я и Сашка успели сделать ей замечания и только после моего она всё таки пошла умываться и чистить зубы, а так бы пошла не умытая, причём волосы то она расчесала и оделась нормально, а вот что касается лица зубов и остальных гигиенических процессов так всё из под палки пинками гоню её постоянно в ванну… Наверное я всё таки плохая мать раз не смогла воспитать в дочери этих качеств…

Хм… Минус за предыдущее сообщение в который раз заставляет задуматься а не уйти ли с сайта на какой другой где дневы можно закрывать, хотя… Если задуматься так это минус мне за мои мысли не хорошие и неправильные мысли, ок. Спасибо этот минус пожалуй очень даже верный

ну вот на плюсы напросилась) спасибо побежала подарочки для девочек куплю, в копилочку, пока не заминусила моя фанатка и не убавилась полезность

Господи! Когда ж я высплюсь, то?!))) риторический вопрос конэшн… Учитывая моё нынешнее положение… Для моего сына поспать 35 мин вполне достаточно что бы снова улыбаться и познавать мир, а вот для меня не спать почти сутки уже который месяц как страшное наказание за грехи или плата за исполнение желания?! силёнки меня постепенно покидают, нервы уже… А какие к чёрту нервы их нету совсем, псих стала конкретный, приливы отливы, пот градом течёт как с лошади беговой ужжас на кого похожа сама себя не узнаю… Ндяя(((

А с грудями вообще проблема такое ощещение что мне их поджигают каждый раз… В общем все прелести материнства я испытываю по полной, чесно скажу больше ни за что и никогда… Стара я уже и минусите сколько хотите умные вы наши…

Кормление
I – 7. 00
II – 11. 00
III – 15. 00
IV – 19. 00
V – 23. 00
Сон дневной
I — с 9. 00 до 11. 00
II — с 13. 30 до 15. 00
III — с 17. 30 до 19. 00

Бодрствование
I — с 11. 00 до 13. 00
II — с 15. 00 до 17. 00
III — с 19. 00 до 21. 00
Сон ночной

с 21. 00 до 7. 00 с одним перерывом на ночное кормление в 23. 00
источник: mumbaby.ru
это вообще реально?!))) особенно про ночной сон)))
В этом возрасте должна соблюдаться правильная последовательность режима дня: сон-кормление-бодрствование-сон и т.д.
До введения прикорма (до 4—5 месяцев в зависимости от вида вскармливания) ребенка кормят 6 раз через 3, 5 часа с ночной перерывом 6, 5 часов. После введения прикорма число кормлений уменьшают до 5 раз через 4 часа, а ночная перерыв увеличивается до 8 часов. Первое кормление сразу после пробуждения ребенка.

До введения прикорма часы кормления: 6. 00, 9. 30.13°C. 00, 16. 30.20°C. 00, 23. 30.

После введения прикорма часы кормления: 6. 00, 10. 00, 14. 00, 18. 00, 22. 00.

Бодрствование после каждого кормления составляет 1, 5—2 часа и только перед сном его длительность можно сократить до одного часа.

Продолжительность ночного сна должна быть не менее 9—11 часов. Днем ребенок также должен спать 3—4 раза по 2—1, 5 часа. Причем часть дневного сна должна быть на свежем воздухе. Купать ребенка нужно каждый день, лучше всего перед ночным сном.

В этом возрасте ребенка продолжают кормитьженским молоком или високоадаптироваными молочными смесями. Расширяют ассортимент фруктовых соков и пюре, но их дают в отдельные дни.

С 6 месяцев в питание ребенка следует включить желток куриного яйца, круто сваренный. Желток растирают с женским молоком и дают в начале кормления. Когда вводят прикорм, то желток дают вместе с овощным пюре. После введения прикорма (с 4—5 месячного возраста в зависимости от вида вскармливания) число кормлений сокращают и ребенка переводят на 5-кратный режим питания.

Суточный объем пищи не должен превышать 1000 мл в течение всего первого года жизни ребенка.

Массаж и гимнастику ребенка продолжают проводить ежедневно через 30—40 минут после кормления. Продолжительность этой процедуры составляет 5—6 минут. Техника массажа и гимнастики такая же, но с 5 месяцев стимулируют ползанъя ребенка. При занятиях гимнастикой, переодевании и перед купанием ребенок в течение 10—15 минут обнаженный принимает воздушные ванны.

Во время бодрствования ребенка необходимо следить, чтобы для него было достаточно места для движений и подползаний вперед. До 5 месяцев игрушки ребенку нужно низко подвешивать, а позже, когда он научится длительно лежать на животе и брать игрушку, подвешивать их уже не нужно.

Во время бодрствования помогайте малышу менять положение, научите его переворачиваться, подползать к игрушке и брать ее. Не забывайте разговаривать с малышом во время одевание, раздевания, туалета и других процедур. Кроме того, очень важно приучить ребенка не спать в отсутствии взрослых.