Худеем вкусно!

 Девочки, уже весна! Ну что худеем или остаемся красивыми!!!

Vikusha я тоже часто захожу, качаю пресс. Но толком похвалиться не чем. Потому что так и не бросила привычку хрумстеть на ночь.

Luliok, та же фигня!

Я уже две недели не ем булочки, шоколад (маленькая конфета один раз не считается), майонез, пшеничный хлеб, уже неделю хожу по полтора часа пешком. И всё равно не могу похудеть! Сбросила 1 кг всего лишь

Добрый день, девочки! Я вас покину на годик где-то но вернусь обязательно! Пока скинула 6 кг, и видимо это помогло мне Б! А вам удачи! Не забывайте, что вы ВСЕ КРАСОТКИ!

LuckyLena, я тебя поздравляю от всего сердца!!! Радостной тебе беременности, легких родов и здоровенького малышика!!! Как же притно узнавать такие новости…

Vikusha, спасибо большое! Срок маленький, но физ. Нагрузки и массаж исключили!

LuckyLena от всей души поздравляю
А красоту после родов наведешь, правильно-сейчас главное малышастик.

LuckyLena, поздравляю!!
всем приветик, что то у нас тут затихло.
Девочки, я тут читала про диету минус 60 — вы знаете я ее что-то не поняла — сказать, что я как-то особо подругому питаюсь не могу.
какого ваше мнение?

Привет, девочки! Я тоже хочу похудать. До беременности я весила 52 кг, что мне безумно нравилось. Сейчас, спустя 3 года после родов я вешу 65. Я уже начинаю подумывать пить таблетки для похудения (втихаря от мужа, потому что он против).

Lavina, да не таблетки не стоит, да и при планирование они запрещены

Ксюнчик, я думаю сначала немножко похудеть, а потом забеременеть. Иначе после будущей второй беременности я вряд-ли вообще смогу похудеть. Боюсь, что очень сильно наберу вес и потом не смогу сбросить

Lavina, ну можно похудеть и без таблеток, зачем лишней химией пичкать

Ксюнчик, у меня не получается долго сидеть на диете. Максимум неделя. Если бы меня в семье поддержали, а то только начну диетничать, так сразу всякие вкусняшки мне предлагают. Ну очень трудно себя сдерживать. И муж с дочей время от времени требуют чтобы я готовила им калорийные блюда. Ну нет солидарности.

Lavina, так всего раз в неделю разгрузочные дни, после 6 не есть и физ. Нагрузка

Физическая нагрузка это типа, поменьше мучного побольше ночного? Я обеими руками ЗА!!!

Lavina, можно и так))

Ксюнчик, что можно кушать и пить в разгрузочный день? Яблочки и воду, или вообще ничего?

Lavina, тут все зависит от твоей силы воли. Например полкило творога и полкило яблок, или 1, 5 л кефира.

Ксюнчик, то что ты предлагаешь, мне по душе. Надо обязательно попробовать.

Lavina, удачи)))
и заходи к нам делится сюда своими успехами и впечатлениями))

Обязательно скажу про результат!!!

Ксюньчик, про диету минус 60 я тоже читала! Питаюсь так же, а худеть не получается! Просто вес не набираю и всё.

МэриАн, тоже самое и у меня

Всем привет! А я сварила Бонский супец))) Постараюсь недельку продержаться. Потом напишу о результатах. Сегодня первый день!

Всем привет! Я достала у родителей из-под шкафа диск «Грация». Теперь кручусь в свободное время. Результат: -1см в талии за неделю.

Sambuka, ждем)))
olga2585, класс.

Ксюньчик, что бы не отекать не пей после семи вечера- вообще. Если замучает жажда, просто смачивай губы. А до семи вечера выпивай полтора литра воды. Если все так же будешь отекать, пей мочегонку, но тогда еще и пей калий и кальций, ибо соли вымываются. У меня жутко отекали ноги, вот уже неделю этого режима я не знаю что такое отекшие ноги даже после целого дня на шпильках.

Ciconia, спасибки. Я сегодня выпила уже мочегонное, и проблема в том что я отекаю вся не только ноги.
Вот думаю наверное надо к врачу так как отеки ужасные(((

Ксюньчик, почки плохо работают. Лучше конечно к врачу. А так, по меньше соли и с водой договориться. Я тоже отекала вся, но так как я худая, видно это только на ногах.